FYTTER trainer TR-W7B Скачать руководство пользователя страница 38 | Manualshive

Страница: 38 / 39

FYTTER trainer TR-W7B Скачать руководство пользователя страница 38

37

Opwarmen:

Strek en buig uw spieren op kalme wijze gedurende 5 à 10 minuten. Het opwarmen verhoogt uw lichaamstemperatuur, uw

hartslagritme en de bloedsomloop. Hiermee bereidt u zich voor op de oefeningen.

•

Oefening op trainingsniveau:

Voer uw oefeningen uit gedurende 20 tot 30 minuten met uw hartslagritme op trainingsniveau.

(Tijdens de eerste weken van uw trainingsprogramma dient u het hartslagritme nooit meer dan 20 minuten op trainingsniveau te
houden.) Adem diep en regelmatig terwijl u de oefeningen doet (hou nooit de adem in).

•

Ontspannen:

Sluit af met strekoefeningen gedurende 5 à 10 minuten. Het strekken vergroot de flexibiliteit van de spieren en

voorkomt dat u na afloop van de oefening last ondervindt.

Oefenfrequentie:

Om uw fysieke gesteldheid te verbeteren of op peil te houden dient u wekelijks drie volledige oefensessies af te werken

met minstens een dag rust tussen twee sessies. Na enkele maanden van regelmatig oefenen kunt u desgewenst de frequentie opvoeren
naar vijf oefensessies per week.

11. ORDERING SPARE PARTS AND ACCESSORIES / PEDIDO DE REPUESTOS Y ACCESORIOS /

COMMANDER DES PIÈCES DÉTACHÉES ET ACCESSOIRES / ORDINAZIONE DI RICAMBI E
ACCESSORI / ZUBEHÖRBESTELLUNG - ERSATZTEILBESTELLUNG / ONDERDELEN EN
ACCESSOIRES

CHEST BELT

5.3 kHz

1,3 METERS

WATER CLEANING TABLETS

sodium dichlor

(56% chlorine)

«
...
36
37
38
39
»

Содержание trainer TR-W7B

Страница 1: ...REF TRW07B CHEST BELT INCLUDED...

Страница 2: ...ZAS LISTE PI CES ELENCO PARTI ST CKLISTE LIJST MET ONDERDELEN 8 PERIODIC MAINTENANCE MANTENIMIENTO PERI DICO ENTRETIENS P RIODIQUES MANUTENZIONE PERIODICA REGELM IGE WARTUNG PERIODIEK ONDERHOUD 9 RECY...

Страница 3: ...aced in a ventilated area Don t use it in places with sprays or with oxygen dispenser The air you breath may be affected and cause an accident 7 Keep children younger than 12 years old and pets away f...

Страница 4: ...desniveles su funcionamiento podr a verse afectado Algunos modelos incluyen niveladores o roscas de nivelaci n que se ubican debajo de las patas y que ayudan a su nivelaci n Consulte el manual para c...

Страница 5: ...humidit la poussi re et l eau pourraient l endommager et affecter son fonctionnement et la garantie deviendrait invalide 5 Placez votre appareil sur des surfaces planes Si la surface n est pas plane...

Страница 6: ...no il livellamento Consultare il manuale per verificare se il suo apparecchio ne dotato 6 L apparecchio deve essere ubicato in un luogo ventilato Non utilizzare in luoghi in cui si usino aerosol o nei...

Страница 7: ...eht 7 Haustiere und Kinder unter 12 Jahren m ssen stets einen Sicherheitsabstand zum Laufband einhalten Kinder unter 12 Jahren d rfen unter keinen Umst nden das Ger t benutzen 8 Dieses Ger t ist nur f...

Страница 8: ...stand 8 Dit toestel is ontworpen voor huiselijk gebruik in een afgesloten ruimte niet voor commercieel gebruik en evenmin voor buitenruimten 9 Controleer in de handleiding het maximale gewicht dat uw...

Страница 9: ...advise with the installation of pieces visit our website www fytter com where you will find the section CUSTOMER SERVICE You can also get in touch with us by email service fytter com YOU MUST KEEP THE...

Страница 10: ...d by taking the equipment from its original packaging won t be covered Should the equipment have been used in a exterior place or business environment for example in gyms the guarantee won t be implem...

Страница 11: ...ranno coperte le avarie che si manifestino all interno dei termini di garanzia originate da difetti esistenti nel momento della consegna Non vengono considarati difetti la normale usura dei pezzi dei...

Страница 12: ...gevolg van de normale slijtage van onderdelen materialen en componenten b Als gevolg van een onjuist gebruik van het toestel of van tekortschietend onderhoud conform de adviezen van de fabrikant c We...

Страница 13: ...Y CHECK LIST PART NO DESCRIPTION Q TY 1 Main frame 1 2 Front stabilizer 1 3 Slide rail 1 4 Rear stabilizer 1 25 Left end cap 1 26 Right end cap 1 36 Seat 1 46 Computer 1 89 Chest Belt 1 Manual 1 Hardw...

Страница 14: ...13 HARDWARE PACKAGE...

Страница 15: ...e Rail No 3 with 4 Washers No 71 and 4 Outer Hex Screws No 66 Tighten with Spanner No 75 Spanish PASO 1 Voltee el riel deslizante n 3 y el asiento n 36 como se indica arriba Deslice el Asiento No 36 e...

Страница 16: ...26 to Front Stabilizer No 2 Then tighten with 2 Cross Screws No 68 using Spanner No 75 Spanish PASO 2 Coloque las tapas finales L R No 25 y 26 en el estabilizador delantero No 2 Luego apriete con 2 To...

Страница 17: ...g by hand After all the screws are put in then tighten with the tool Spanish PASO 3 Mantenga el marco principal No 1 en posici n vertical Conecte el Estabilizador Delantero No 2 al Marco Principal No...

Страница 18: ...partially into the holes first and then tighten with Allen Wrench No 74 Spanish PASO 4 Nota Mueva el Asiento No 36 a la parte delantera del Riel Deslizante No 3 antes del ensamblaje para evitar que s...

Страница 19: ...ach the Support for computer No 5 to Main Frame tighten with 4 Washers No 71 and 4 Screws No 60 Spanish PASO 5 Conecte el Soporte para computadora No 5 al Marco Principal apriete con 4 Arandelas No 71...

Страница 20: ...19 WATER LEVEL CHLORINE OR CHLORINE BLEACH WATER CLEANING TABLET sodium dichlor 56 chlorine every 4 6 months...

Страница 21: ...20 ADJUSTMENT GUIDE PEDAL ADJUSTMENT...

Страница 22: ...21 ADJUSTING THE BALANCE STORAGE...

Страница 23: ...22 5 MOVE MOVER D PLACER MUOVERE URHEBER MOVE...

Страница 24: ...ENTER TO CONFIRM YOUR SELECTION UP DOWN SCROLL THROUGH AVAILABLE SELECTION TIME 500 SPM TIME DISTANCE STROKES CALORIES PULSE ITEM DESCRIPTION SPM Stoke minute TIME 1min 99 min Time 500m 500 m DISTANC...

Страница 25: ...P or DOWN Each time press ENTER to confirm After you confirm it ALARM will blink To skip setting up an alarm press ENTER To set up an alarm press UP KEY to turn on ALARM An arrow will appear next to A...

Страница 26: ...e to COUNTDOWN press ENTER to go to the next function You can set the values for DISTANCE STROKES CALORIES or PULSE You can only set the value for one function to countdown For example if you have set...

Страница 27: ...irm Then you can set the distance of the race 500M 10000M while the value of DISTANCE is blinking Press ENTER and the picture of the race will display on the screen The TIME 500M of the programs are a...

Страница 28: ...nglish This meter works with a 5 3 KHz chest strap heart rate monitor After exercising for a period of time keep wearing chest strap monitor and press RECOVERY button All function displays will stop e...

Страница 29: ...28 7 PARTS LIST LISTA PIEZAS LISTE PI CES ELENCO PARTI ST CKLISTE LIJST MET ONDERDELEN...

Страница 30: ...29...

Страница 31: ...30...

Страница 32: ...head screw M8 15 4 22 Bungee pulley POM black 4 67 Flat cross screw M6 10 4 23 Left Pedal PP black 1 68 Cross Screw M4 12 3 24 Right Pedal PP black 1 69 Nylon lock nut M4 1 25 Left end cap 1 70 Screw...

Страница 33: ...ANCE MANTENIMIENTO PERI DICO ENTRETIENS P RIODIQUES MANUTENZIONE PERIODICA REGELM IGE WARTUNG PERIODIEK ONDERHOUD CHLORINE OR CHLORINE BLEACH WATER CLEANING TABLET sodium dichlor 56 chlorine every 4 6...

Страница 34: ...EN P RIODIQUE STOCKAGE Rangez votre appareil dans un lieu ferm l abri de la poussi re et de l humidit Ne le rangez pas dans un garage ou une cour couverte ou encore pr s de l eau L humidit la poussi r...

Страница 35: ...eden afhankelijk van het gebruik en altijd v r het eerste gebruik BEWAAR DEZE ONDERHOUDSADVIEZEN OM ZE OP LATER TIJDSTIP TE KUNNEN RAADPLEGEN 9 RECYCLING INFORMATION INFORMACI N SOBRE RECICLAJE INFORM...

Страница 36: ...te o cualquier programa de ejercicios consulte con su m dico Esto es Especialmente importante para personas de edades superiores a 35 a os o para aquellos que hayan presentado problemas de salud Si su...

Страница 37: ...cardiaco nella zona di allenamento Durante le prime settimane del programma di esercizi non mantenere il ritmo cardiaco nella zona diallenamento per pi di 20 minuti Respirare regolarmente e profondame...

Страница 38: ...strekoefeningen gedurende 5 10 minuten Het strekken vergroot de flexibiliteit van de spieren en voorkomt dat u na afloop van de oefening last ondervindt Oefenfrequentie Om uw fysieke gesteldheid te v...

Страница 39: ...korrekten SCHMIERUNG des produkt mit Silikon l oder Teflon ist SEHR WICHTIG DIE SCHMIERUNG MUSS VOR DER ERSTEN INBETRIEBNAHME UND JE NACH NUTZUNG DES GER TS REGELM IG DURCHGEF HRT WERDEN NL Het is ZE...

Отзывы:

Нет отзывов

Бренды по названию

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Популярные бренды

Загрузить еще бренды