manualshive.com logo in svg

FF Europe physionics HNTLB03, Оригинальная инструкция по эксплуатации

Оригинальное руководство по эксплуатации для "FF Europe physionics HNTLB03" теперь доступно для бесплатного скачивания на manualshive.com. Получите подробное описание продукта на русском языке, чтобы насладиться всеми функциями и преимуществами устройства. Удобное и доступное руководство для вашего удобства.

Поделиться
Скачать
background image

10

FR

MODE D‘EMPLOI

Содержание physionics HNTLB03

Страница 1: ...tez donner ce produit à une tierce personne veuillez y joindre cette notice d utilisation DEAR CUSTOMER Thank you for choosing our product Please read this manual carefully before assembling or using the product to avoid damage caused by improper use Please pay special attention to the safety instructions If the product is passed on to third parties this manual has to be passed on along with the p...

Страница 2: ...achsene vorge sehen Verwenden Sie das Gerät auf einer festen ebenen Fläche mit einer schützenden Abdeckung für Ihren Boden oder Teppich Aus Sicherheitsgründen sollte das Gerät mindestens 0 5 Meter Freiraum rundherum haben Vor Inbetriebnahme des Gerätes überprüfen Sie unbedingt ob die Schrauben und Muttern fest angezogen sind Einige Teile wie Pedale etc lassen sich einfach lösen und abnehmen Das Si...

Страница 3: ...3 DE TEILELISTE ...

Страница 4: ...4 DE AUFBAUANLEITUNG ...

Страница 5: ...5 DE AUFBAUANLEITUNG ...

Страница 6: ...6 DE AUFBAUANLEITUNG ...

Страница 7: ... weh tut S TO P P E N Sie die Übung 2 ABKÜHLPHASE Dieser Abschnitt lässt ihr Kreislaufsystem und ihre Muskeln entspannen Es ist eine Wiederholung der Übun gen der Aufwärmphase weiterhin für ca 5 Minuten nur mit reduziertem Tempo Die Dehnübungen sollten nun wiederholt werden doch zur Erinnerung nur ohne Gewalt und Ruckartigkeit um die Muskeln nicht zwanghaft zu dehnen wodurch Verletzungen entstehen...

Страница 8: ... appareil est approprié seulement aux adultes Utilisez l appareil sur un sol dur et plat avec une protection pour le sol ou le tapis Pour des raisons de sécurité l appareil devrait avoir au moins au tour de lui une place libre de 0 5 mètre Avant la mise en service de l appareil vérifi ez absolument que tous les vis et les écrous soient serrés Quelques pièces comme les pédales etc s enlèvent et se d...

Страница 9: ...9 FR LISTE DE PIÈCES ...

Страница 10: ...10 FR MODE D EMPLOI ...

Страница 11: ...11 FR MODE D EMPLOI ...

Страница 12: ...12 FR MODE D EMPLOI ...

Страница 13: ...n et dtende vos muscles Il s agit d un renouvellement des exercices de la phase de rchauffement pour 5 minutes de plus seulement un rythme rduit Les exercices de dilatation devraient être répétés mais en souvenir sans force et mouvements brusques afi n de ne pas dilater les muscles avec force sinon de blessures peuvent tre provoques Selon votre degr de forme vous pouvez vous entrainer plus longtemp...

Страница 14: ...en and pets away from the equipment The equipment is designed for adult use only Use the equipment on a solid fl at level surface with a protective cover for your fl oor or carpet For safety the equipment should have at least 0 5 metre of free space all around it Before using the equipment check the nuts and bolts are securely tightened Some parts like pedals etc It s easy to be wared away The safet...

Страница 15: ...15 EN PART LIST ...

Страница 16: ...16 EN ASSEMBLY ...

Страница 17: ...17 EN ASSEMBLY ...

Страница 18: ...18 EN ASSEMBLY ...

Страница 19: ...d muscles wind down This is a repeat of the warm up exercise e g reduce your tempo continue for approximately 5 minutes The stretching exercises should now be repea ted again remembering not to force or jerk your muscles into the stretch As you get fitter you may need to train longer and harder It is advisable to train at least three times a week and if possible space your workouts evenly throughou...

Страница 20: ...ados del aparato Este banco ha sido diseñado para ser utilizado sólo por adultos Utilice el equipo sobre una superficie lisa y sólida con protección para el suelo o alfombra Como me dida de seguridad el equipo debería tener 0 5 m de espacio libre a su alrededor Antes de utilizar el equipo asegúrese de que las tuercas y tornillos estén bien apretados hay partes móviles que pueden aflojarse El nivel d...

Страница 21: ...21 ES LISTA DE PIEZAS ...

Страница 22: ...22 ES MONTAJE ...

Страница 23: ...23 ES MONTAJE ...

Страница 24: ...24 ES MONTAJE ...

Страница 25: ...E inmediatamente 2 FASE DE RELAJACIÓN En esta fase se relajan los músculos y el sistema cardiovascular Es una repetición de los ejercicios de calentamiento Disminuya el ritmo durante los ltimos 5 minutos de entrenamiento y repita despus los ejercicios de calentamiento Recuerde no forzar los músculos Según su estado de forma vaya mejorando es posible que necesite entrenar más tiempo y con más inten...

Страница 26: ... Tenere lontani bambini e animali dall apparecchio L attrezzo è progettato solo per uso da adulti Utilizzare l attrezzo su una superficie solida e piana con una copertura protettiva per il pavimento o il tappeto Per motivi di sicurezza l attrezzo deve disporre di almeno 0 5 metri di spazio libero intorno Prima di utilizzare l attrezzo controllare che i dadi e i bulloni siano serrati saldamente Alc...

Страница 27: ...27 IT ELENCO DELLE PARTI ...

Страница 28: ...28 IT MONTAGGIO ...

Страница 29: ...29 IT MONTAGGIO ...

Страница 30: ...30 IT MONTAGGIO ...

Страница 31: ...ENAMENTO Questa fase è quella di far rilassare il sistema cardio vascolare e i muscoli Questa è una ripetizione dell esercizio di riscaldamento ad es ridurre il tempo continuare per circa 5 minuti Gli esercizi di stretching dovrebbero adesso essere ripetuti ricordando di nuovo di non forzare o muovere i muscoli nel tratto Man mano che diventate più in forma potreste allenarvi più a lungo e più dur...

Отзывы:

Нет отзывов

Похожие инструкции для physionics HNTLB03

B. Braun Vista basic Quick Reference preview
Vista basic
Бренд: B. Braun Страницы: 2
B. Braun Aesculap Neurosurgery Instructions For Use Manual preview
Aesculap Neurosurgery
Бренд: B. Braun Страницы: 13
B. Braun Aesculap AdTec mini Assembly And Disassembly Instructions preview
Aesculap AdTec mini
Бренд: B. Braun Страницы: 2
B.Well PRO-118 Instructions For Use preview
PRO-118
Бренд: B.Well Страницы: 2
B. Braun Vista basic Service Manual preview
Vista basic
Бренд: B. Braun Страницы: 55
B.A. International BA Ultimate LED Operating Instructions Manual preview
BA Ultimate LED
Бренд: B.A. International Страницы: 234
Danelec DM700 ECDIS Installation Manual preview
DM700 ECDIS
Бренд: Danelec Страницы: 67
dbx 911 Instruction Manual preview
911
Бренд: dbx Страницы: 12
dbx QUANTUM Application Manual preview
QUANTUM
Бренд: dbx Страницы: 13
dbx 1066 Operation Manual preview
1066
Бренд: dbx Страницы: 72
dbx AFS224 Quick Start Manual preview
AFS224
Бренд: dbx Страницы: 11
dbx 566 Owner'S Manual preview
566
Бренд: dbx Страницы: 16
E-Z DRILL 210B SRA Maintenance Manual preview
210B SRA
Бренд: E-Z DRILL Страницы: 12
e-survey ET2A User Manual preview
ET2A
Бренд: e-survey Страницы: 54
E-Pill MedSmart Instruction Manual preview
MedSmart
Бренд: E-Pill Страницы: 8
E-Mu XL-7 Command Station Operation Manual Addendum preview
XL-7 Command Station
Бренд: E-Mu Страницы: 22
Jasco UltraPro User Manual preview
UltraPro
Бренд: Jasco Страницы: 2
Tanco 1300 Series Operator'S Handbook Manual preview
1300 Series
Бренд: Tanco Страницы: 112

Бренды по названию

Популярные бренды

Загрузить еще бренды