Norsk
13
Funksjon
Lys/Vibrasjon
Tilkoblet
Bluetooth Smart
Blå blink
Lavt batterinivå
Rød blink
Påslått, uten
Bluetooth
forbindelse
Lilla blink
Lader batteri
Rød
Ferdig oppladet
Lilla
Varsel for
vedvarende
muskelaktivitet
Korte vibrasjoner
Lavt batterinivå
Lange vibrasjoner
Biofeedback og vaner
Vaneendringen skjer best når
enheten brukes over tid og du
er påpasselig med å ta pauser
eller gjøre noen øvelser hver
gang enheten vibrerer. Forskning
viser at Biofeedback, som er en
læringsprosess hvor man lærer å
forbedre helse og generell ytelse
ved å observere signaler generert av
ens egen kropp, gir gode resultater
når man ønsker å endre en vane.
Ved bruk vil enheten vibrere når
den gjenkjenner et uhensiktsmessig
muskelaktivitetsmønster,
(Vedvarende muskelaktivitet). Når
enheten vibrerer, forsøk å ta en
kort pause i arbeidet, gjør noen
bevegelser med skuldrene og
senk skuldrene slik at musklene i
nakke/skulderregionene får slappet
av. En god avslapningsøvelse er
å trekke pusten rolig inn med
Содержание Change Neck & Shoulders
Страница 1: ...USER MANUAL English Norsk Dansk Svensk Suomi CHANGE NECK SHOULDERS...
Страница 20: ...Expain AS Karl Johans gate 13 0154 Oslo Norway www expain com Support www expain com 47 484 45 045...
Страница 21: ...BRUKERMANUAL English Norsk Dansk Svensk Suomi CHANGE NECK SHOULDERS...
Страница 23: ...Norsk 3 Komponenter 1 Knapp 2 Lys 3 USB kontakt 4 Klikkfeste 5 Plaster med klikkfeste 6 USB kabel 1 4 5 6 2 3...
Страница 40: ...Expain AS Karl Johans gate 13 0154 Oslo Norway www expain com Support www expain com 47 484 45 045...
Страница 41: ...MANUAL English Norsk Dansk Svensk Suomi CHANGE NECK SHOULDERS...
Страница 43: ...Dansk 3 Komponenter 1 Knap 2 Light 3 USB stik 4 Klik Feste 5 Klik feste p plaster 6 USB kabel 1 4 5 6 2 3...
Страница 60: ...Expain AS Karl Johans gate 13 0154 Oslo Norway www expain com Support www expain com 47 484 45 045...
Страница 61: ...MANUAL English Norsk Dansk Svensk Suomi CHANGE NECK SHOULDERS...
Страница 63: ...Svensk 3 Komponenter 1 Knapp 2 Ljus 3 USB kontakt 4 Tryckknapp 5 Pl ster 6 USB kabel 1 4 5 6 2 3...
Страница 67: ...Svensk 7 Om du nskar att m ta p b gge sidor anv nd en enhet till 1 2 3...
Страница 80: ...Expain AS Karl Johans gate 13 0154 Oslo Norway www expain com Support www expain com 47 484 45 045...
Страница 81: ...K YTT OPAS English Norsk Dansk Svensk Suomi CHANGE NECK SHOULDERS...
Страница 100: ...Expain AS Karl Johans gate 13 0154 Oslo Norja www expain com Tukipalvelu www expain com 47 484 45 045...