Exit JUMPARENA Скачать руководство пользователя страница 33

Страница: 33 / 92

JumpArenA

Trampolines

3.0 TRAMPOLIN TECHNIKEN

GRUNDÜBUNGEN

GRUNDÜBUNG 1: Der Grundsprung

GRUNDÜBUNG 2: Der Kniefall

GRUNDÜBUNG 3: Der Po-Fall

WICHTIG: Bitte fragen Sie einen ausgebildeten Trampolin-Lehrer, bevor Sie

schwierigere Übungen versuchen, um sicherzustellen, dass das größtmögli-

che Sicherheitsniveau immer noch gewährleistet ist.

•

Aus der stehenden Position heraus, Füße schulter-

weit auseinander, Kopf hoch und Augen auf das

Trampolin gerichtet.

•

Arme vorwärts und über dem Kopf kreisförmig

schwingen.

• Beine und Füße “Mit-Luft” zusammenbringen und

Zehen strecken.

• Auf der Matte landen mit Füßen schulterweit aus-

einander (wie Ausgangsposition).

• Wenn man sich mit der Durchführung wohlfühlt

und sie beherrscht, kann man mit dem nächsten

Sprung weitermachen.

•

Beginnen Sie mit einem tiefen Grundsprung

(GRUNDÜBUNG 1) in der Grundposition.

•

Landen Sie mit den Beinen vor Ihnen, dabei

Hände an Ihre Hüften und eine starke Körperposi-

tion einnehmen.

•

Zusammen mit dem Sprung-Moment, drücken Sie

mit den Händen nach oben, um in die stehende

Position zu gelangen.

•

Wenn Sie das auf dieser Höhe beherrschen, ver-

suchen Sie etwas höher zu springen, aber verges-

sen Sie nicht, Ihre Höhe immer zu kontrollieren.

• Beginnen Sie mit einem tiefen Grundsprung, wie

oben beschrieben.

• Landen Sie auf den Knien, die schulterweit ausein-

ander sind, Rücken gerade halten und eine starke

Körperposition einnehmen, dabei Arme zur Seite

oder nach vorne, um das Gleichgewicht zu halten.

• Springen Sie zurück in die Grundsprung-Position

indem Sie den Sprung-Moment verwenden und die

Arme über dem Kopf schwingen.

•

Wenn Sie das auf dieser Höhe beherrschen, ver-

suchen Sie etwas höher zu springen, aber verges-

sen Sie nicht, Ihre Höhe immer zu kontrollieren.

Содержание JUMPARENA

Страница 1: ...retain for future reference 8x14Ft 244x427cm User manual Gebrauchsanweisung Gebruikshandleiding Mode d emploi REVERSIBL E PADDING...

Страница 2: ...2 JumpArenA Trampolines...

Страница 3: ...3 JumpArenA Trampolines English 4 Deutsch 26 Nederlands 48 Fran ais 70...

Страница 4: ...rtification We also continuously test our production runs and periodically have independent tests performed again as a further check Only products which live up to the highest EXIT Toys standard are m...

Страница 5: ...ase of missing or broken parts please contact place of purchase for assistance Read and understand the manual before use The trampoline is to be assembled by an adult prior to use WARNING Do not perfo...

Страница 6: ...ld stop bouncing and lay down on the ground should you feel dizzy When using this trampoline ensure appropriate clothing is worn preferably sports wear and socks NEVER WEAR SHOES ON THE MAT Please be...

Страница 7: ...d on your head or neck This will increase your chances of your neck or back being broken which could result in death or paralysis FOREIGN OBJECTS DO NOT use the trampoline if there are pets other peop...

Страница 8: ...lly and refrain from bouncing towards the springs in any direction Always consult a professionally certified trampoline instructor before attempting anything beyond basic techniques In order to reduce...

Страница 9: ...ntrol stop bouncing immediately Do not jump or bounce for prolonged periods of time of too high for a number of jumps Keep your eyes on the mat to maintain control If you do not you could lose your ba...

Страница 10: ...at could affect the users co ordination when using this trampoline This is considered highly danger ous since these foreign substances impair your judgements reaction time and overall physical co ordi...

Страница 11: ...ill once com fortable and proficient Start with a low basic bounce BASIC SKILL 1 in the normal position Land with legs out straight in front of you with hands either side of your hips and back straigh...

Страница 12: ...Maintain strong body position with back horizontal to mat and straighten legs behind and fold arms in front of face in mid air ready to land on the mat in a lying down position Ensure the landing is d...

Страница 13: ...y When you are ready to start make sure that you have plenty of space and a clean dry area for assembly 4 0 General Information It is not necessary to break down the trampoline during winter Self secu...

Страница 14: ...84 7 Pad 1 8 M6X65mm Bolt 16 9 M6 washer 32 10 M6 nut 16 11 Upper tube 8 12 Lower tube 8 13 Sleeve 8 14 Pole cap 8 15 End cap 8 16 Net 1 17 M4 8X16mm screw 8 18 Cord 4 19 Ladder 1 20 Shoe bag 1 Tools...

Страница 15: ...15 JumpArenA Trampolines 5 8 11 13 14 15 16 19 20 Tools Warning Label 17 18 12 6 9 7 10 6 B 4x 6 A 80x...

Страница 16: ...m bolt 8 two M6 washers 9 M6 nut 10 as shown Unit E is now completed Attention Do not tighten the nuts STEP 2 Attach unit E and the middle tube 1 together as shown Repeat this process until the two le...

Страница 17: ...as shown Now the unit F is completed Note do not tighten the nuts STEP 4 Attach unit F and the middle tube 1 together as shown Repeat Steps 3 4 until the two leg extensions are completed STEP 5 Stand...

Страница 18: ...ngs 6 B attached one to each corner 6 2 Count exactly 10 frame holes and 10 V rings in the 14ft direction Attach three big springs 6 A Repeat on the opposite 14ft long side of the tram poline Count ex...

Страница 19: ...e the possibility of injuries in the event that the jumpers come in contact with the trampoline frame Using the included plastic tie attach the warning label to the frame near the point where jumpers...

Страница 20: ...caps 14 together STEP 8 Insert the lower tube with foam 12 into the upper tube with foam 11 Secure with an M4 8x16mm screw 17 Note Make sure the bent sides on the upper tube 11 and the lower tube 12 a...

Страница 21: ...facing toward the center of the trampo line Note The end of the lower tubes 12 are sharp Use caution when as sembling Now your trampoline and enclosure are as shown in the picture 12 14 16 Entrance Ei...

Страница 22: ...o the left and then thread the cord through the V ring to the left Repeat this procedure until the entire cord is threaded through the netting and V ring as shown Keep the cord taut Tie the end of the...

Страница 23: ...ladder to the trampoline as shown below STEP 17 Attach the shoe bag 20 to frame as shown Congratulations Your trampoline is now fully assembled put together Make sure that all parts are at tached secu...

Страница 24: ...ed and replaced if necessary The maintenance manual shall be kept Always inspect the trampoline before each use for worn abused or missing parts A number of conditions could arise that may increase yo...

Страница 25: ...osion UV rays or normal disintegration The product is rented out or was made available to various unspecified persons in any other manner 4 EXIT Toys will repair or replace according to its choice all...

Страница 26: ...wir selbst st ndig unsere Produktionsabl ufe und lassen diese als weitere Kontrolle regelm ig durch unabh ngige Stellen berpr fen Nur Produk te die den h chsten EXIT Toys Standards gerecht werden werd...

Страница 27: ...s Teile nicht mitgeliefert wurden oder fehlerhaft sind wenden Sie sich bitte an Ihre Verkaufsstelle Vor Gebrauch m ssen Sie die Bedienungsanleitung gelesen und verstanden haben Achtung Dieses Produkt...

Страница 28: ...h ren und sich auf den Boden legen wenn Ihnen schwindlig ist Sie d rfen dieses Trampolin nur mit geeigneter Kleidung gebrauchen vorzugsweise Sport kleidung und socken TRAGEN SIE NIEMALS SCHUHE AUF DER...

Страница 29: ...n Kopf oder den Hals fallen Das erh ht Ihr Risiko einer Hals oder R cken verletzung und k nnte zum Tod oder zur L hmung f hren FREMDE OBJEKTE NIEMALS das Trampolin benutzen wenn sich Tiere andere Mens...

Страница 30: ...dern zu springen Immer einen ausgebildeten Trampolin Lehrer befragen bevor Sie weiterf hrende bungen versuchen Um das Unfallrisiko zu senken sollte der SUPERVISOR Alle Sicherheitsregeln und Richtlinie...

Страница 31: ...n Sie den Sprung sofort ab Springen oder h pfen Sie nicht berm ig lange oder zu hoch Halten Sie Ihre Augen auf der Matte um die Kontrolle zu behalten Wenn nicht k nnten Sie Ihr Gleichgewicht verlieren...

Страница 32: ...ordination beeinflussen k n nen wenn Sie das Trampolin verwenden Dies ist extrem gef hrlich da Fremdsubstanzen Ihr Urteilsverm gen Ihre Reaktionszeit und die allgemeine k rperliche Koordination beeinf...

Страница 33: ...Beginnen Sie mit einem tiefen Grundsprung GRUND BUNG 1 in der Grundposition Landen Sie mit den Beinen vor Ihnen dabei H nde an Ihre H ften und eine starke K rperposi tion einnehmen Zusammen mit dem S...

Страница 34: ...sten Sprung weitermachen Beginnen Sie mit einem tiefen Grundsprung GRUND BUNG 1 aus der Grundposition heraus Mit starker K rperposition und R cken horizontal zur Matte gestreckten Beinen hinten kreuze...

Страница 35: ...B die Verwendung von Zubeh r d rfen nur gem Herstellerempfehlungen vorgenommen werden 5 0 TRAMPOLIN ZUSAMMENBAU ZUSAMMENBAU SCHRITT F R SCHRITT Nur von Erwachsenen zusammenbauen lassen Zum Zusammenbau...

Страница 36: ...Schraube 16 9 M6 Unterlegscheibe 32 10 M6 Mutter 16 11 Oberes Rohr 8 12 Unteres Rohr 8 13 H lse 8 14 Stangenkappe 8 15 Schlusskappe 8 16 Netz 1 17 M4 8X16 mm Schraube 8 18 Schnur 4 19 Leiter 1 20 Schu...

Страница 37: ...37 JumpArenA Trampolines 5 8 11 13 14 15 16 19 20 Tools Warning Label 17 18 12 6 9 7 10 6 B 4x 6 A 80x...

Страница 38: ...M6 Unterlegscheiben 9 M6 Mutter 10 wie abgebildet Unit E ist nun fertig Achtung Ziehen Sie die Muttern nicht an Schritt 2 F gen Sie Unit E und das mittlere Rohr 1 zusammen wie abgebildet Wiederholen...

Страница 39: ...n vertikalen St tzverl ng erungen fertig sind Schritt 5 Stellen Sie zwei Teilst cke und halten Sie sie in den gezeigten Positionen Stecken Sie das kurze Ende in den Oberbalken mit St tzh lse Wiederhol...

Страница 40: ...ine 6 2 Z hlen Sie genau 10 Rahmenl cher und 10 V Ringe in die 14ft Richtung ab Bringen Sie drei gro e Federn an 6 A Wiederholen Sie das auf der gegen berliegenden 14ft langen Seite des Trampolins Z h...

Страница 41: ...ung dient der Vermeidung von Verletzungen wenn der Springer mit dem Rahmen in Ber hrung kommt Durch den mitgelieferten Kunstst off Kabelbinder befestigen Sie das Warnschild an der Stelle des Rah mens...

Страница 42: ...ontieren Schritt 8 Schieben Sie das untere schaum stoffummantelte Rohr 12 in das obere schaumstoffummantelte Rohr 11 Secure with an M4 8x16 mm Schraube screw 17 Bitte beachten Stellen Sie sicher dass...

Страница 43: ...f die Mitte des Trampolins ausgerichtet sind Bitte beachten Die Enden der unteren Rohre 12 sind scharf Gehen Sie bei der Montage vorsichtig vor Ihr Trampolin und die umz unende Eingrenzung sehen nun a...

Страница 44: ...Schnur durch den linken V Ring Wie derholen Sie das bis die ganze Schnur durch Netz und V Ring gezogen ist wie abgebildet Halten Sie die Schnur straff Befestigen Sie das Ende der Schnur am zuletzt err...

Страница 45: ...3 Befestigen Sie die Leiter am Trampo lin wie abgebildet Schritt 17 H ngen Sie den Schuhbeutel 20 wie abgebildet an den Rahmen Herzlichen Gl ckwunsch Ihr Tram polin ist nun fertig montiert zusam meng...

Страница 46: ...n berpr fen Sie stets das Trampolin vor der Benutzung auf abgenutzte falsch verwendete oder fe hlende Teile Es k nnten viele Bedingungen eintreten die das Verletzungsrisiko erh hen k nnen Achten Sie b...

Страница 47: ...Strahlung oder normaler Ver witterung Das Produkt vermietet wird oder auf andere Weise mehreren unbefugten Per sonen zur Verf gung steht 4 W hrend der Garantieperiode werden alle von EXIT Toys festge...

Страница 48: ...urend controles uit tijdens de productie en we laten regelmatig nieuwe onafhankelijke tests uitvoeren als extra controle Enkel de producten die voldoen aan de strengste normen van EXIT Toys krijgen he...

Страница 49: ...Lees en begrijp de handleiding voor gebruik Waarschuwing Dit product is uitsluitend bedoeld voor thuisgebruik Waarschuwing VERSTIKKINGSGEVAAR Kleine onderdelen Niet voor kinderen jonger dan 3 jaar Wa...

Страница 50: ...duizelig voelt Zorg ervoor dat u geschikte kleding draagt wanneer u deze trampoline gebruikt bij voorkeur sportkleding en sokken DRAAG NOOIT SCHOENEN OP DE MAT Waarschuwing de trampoline is voorzien v...

Страница 51: ...d of nek terecht komen Hierdoor vergroot u de kans dat u uw nek of rug breekt waardoor u kunt overlijden of verlamd kunt raken VREEMDE VOORWERPEN Gebruik de trampoline niet als er zich hu isdieren and...

Страница 52: ...an de veren altijd een officieel gediplomeerd trampoline instructeur te raadplegen wanneer hij zij oefeningen wil proberen die de basistechnieken te boven gaan Om het risico op ongevallen te verlagen...

Страница 53: ...trole hebt stop dan onmiddellijk Spring niet te lang en maak niet teveel hoge sprongen achter elkaar Houd uw ogen op de mat gericht om controle te houden Als u dat niet doet kunt u uit balans raken La...

Страница 54: ...den wanneer u deze trampoline gebruikt Dit is zeer gevaarlijk aangezien deze middelen een nadelig effect heb ben op uw inschattingsvermogen reactiesnelheid en algehele fysieke co rdinatie IN AANRAKING...

Страница 55: ...e oefening als u vertrouwd bent met deze beweging en deze goed kunt uitvoeren Begin met een lage basissprong BASISVAARDIG HEID 1 in de normale positie Land met uw benen recht voor u uit gestrekt de ha...

Страница 56: ...en met de rug horizontaal ten opzichte van de mat strek uw benen achter u uit en vouw uw armen in de lucht voor uw gezicht klaar om in liggende houding neer te komen op de mat Zorg ervoor dat het lich...

Страница 57: ...ire dient te geschieden volgens de aanwijzingen van de leverancier 5 0 MONTAGE VAN DE TRAMPOLINE STAP VOOR STAP OPBOUW Mag uitsluitend worden gemonteerd door volwassenen Voor het monteren van deze tra...

Страница 58: ...5mm Bout 16 9 M6 Ring 32 10 M6 Moer 16 11 Bovenste Buis 8 12 Onderste Buis 8 13 Paal Hoes 8 14 Paalkap 8 15 Eindkapje 8 16 Net 1 17 M4 8X16mm schroef 8 18 Koord 4 19 Ladder 1 20 Schoenenzak 1 Gereedsc...

Страница 59: ...59 JumpArenA Trampolines 5 8 11 13 14 15 16 19 20 Tools Warning Label 17 18 12 6 9 7 10 6 B 4x 6 A 80x...

Страница 60: ...ut 8 twee M6 ringen 9 M6 moer 10 zoals aangegeven Unit E is nu klaar Let op Draai de moeren niet vast STAP 2 Bevestig unit E en de middelste buis 1 samen zoals afgebeeld Herhaal dit proces tot de twee...

Страница 61: ...lengingen van de buis volledig zijn STAP 5 Plaats twee buissecties rechtop en houd ze in de aangegeven positie Bevestig het smalle eind in de boven ste buis met de houder Herhaal deze stap totdat all...

Страница 62: ...6 2 Tel precies 10 frame gaten en 10 V ringen in de 427cm richting Bevestig drie grote veren 6 A Herhaal dit aan de 427 cm lange andere zijde van de trampoline Tel precies 5 gaten in het frame en 5 V...

Страница 63: ...ongevallen te verkleinen wanneer de trampoline springers in contact komen met het frame van de trampoline Bevestig met behulp van het meegeleverde plastieken koord het waarschuwingsetiket op het frame...

Страница 64: ...ulsels 13 en Paalkappen 14 STAP 8 Bevestig de onderste buis met rub ber 12 in de bovenste buis met rubber 11 Maakt vast met een M4 8x16mm schroef 17 Merk op Zorg ervoor dat de bovenste buis 11 en de o...

Страница 65: ...richt zijn naar het midden van de trampoline Let op De uiteinden van de onderste buizen 12 zijn scherp Wees voorzichtig bij het monteren Uw trampoline en omheining worden getoond op de afbeelding 12 1...

Страница 66: ...rd door de V ring aan de linkerkant Her haal deze procedure tot het gehele snoer door het gaas en de V ring is geknoopt zoals afgebeeld Houd het snoer strak Bind het uiteinde van het koord aan de laat...

Страница 67: ...zoals afgebeeld hieronder STAP 17 Bevestig de schoen zak 20 aan het frame zoals afgebeeld Gefeliciteerd Uw trampoline is nu volledig gemonteerd in elkaar gezet Zorg ervoor dat alle onderdelen stevig b...

Страница 68: ...Inspecteer de trampoline altijd v r gebruik op versleten verkeerd gebruikte of ontbrekende onderdelen Door een aantal omstandigheden kan uw kans op letsel toenemen Pas op met Doorboringen gaten of sc...

Страница 69: ...normale verwering Het product wordt gebruikt voor verhuur of op andere wijze aan meerdere ongespecificeerde personen ter beschikking staat 4 Gedurende de garantieperiode zullen alle door EXIT Toys vas...

Страница 70: ...s de production et faisons r guli rement r aliser des tests ind pendants titre de contr le suppl mentaire Seuls les produits qui se montrent la hauteur de la norme EXIT Toys la plus rigoureuse sont po...

Страница 71: ...te Lire et comprendre le manuel avant utilisation Attention Ce produit est seulement con u pour un usage domestique Attention RISQUE D TOUFFEMENT Petites pi ces Pas adapt aux enfants de moins de 3 ans...

Страница 72: ...devez cesser de sauter et vous allongez sur le sol si vous vous sentez tourdi Lorsque vous utilisez ce trampoline assurez vous de porter des v tements appropri s de pr f rence des v tements de sport...

Страница 73: ...ou cou Ce qui augmentera la possibilit de vous fracturer ces derniers pouvant entra ner la mort ou la paralysie OBJETS ELOIGN S N UTILISEZ PAS le trampoline si des animaux domestiques d autres personn...

Страница 74: ...ndir en direction des ressorts dans une quelconque direction toujours consulter un instructeur de trampoline certifi avant d essayer toute technique sortant des techniques de base Afin de r duire le r...

Страница 75: ...ebondir Ne sautez pas ou ne rebondissez pas trop haut ou pendant des p riodes prolon g es pendant plusieurs sauts Gardez vos yeux sur le tapis de saut pour conserv er le contr le Dans le cas contraire...

Страница 76: ...isateur lorsque vous utilisez ce trampoline Cela est con sid r comme extr mement dangereux car ces substances trang res r duisent vos jugements temps de r ponse et coordination physique g n rale HEURT...

Страница 77: ...ure une fois cette technique bien ma tris e D marrez par un saut de base bas TECHNIQUE DE BASE 1 en position normale Atterrissez avec les jambes tendues face vous les mains de part et d autre de vos h...

Страница 78: ...base bas TECHNIQUE DE BASE 1 en position normale Maintenez une position corporelle solide le dos l horizontale et les jambes tendues et pliez les bras face au visage mi air pr t atterrir sur le tapis...

Страница 79: ...ncements Une fois pr t commencer assurez vous que vous avez suffisamment d espace et un endroit propre et sec pour l assemblage 4 0 INFORMATIONS G N RALES Il n est pas n cessaire de d monter le trampo...

Страница 80: ...Rondelle M6 32 10 Ecrou M6 16 11 Tube sup rieur 8 12 Tube inf rieur 8 13 Manchon en mousse 8 14 Capuchon du pilier 8 15 Embout 8 16 Filet 1 17 Vis M4 8 X 16 mm 8 18 Cordon 4 19 chelle 1 20 Filet chaus...

Страница 81: ...81 JumpArenA Trampolines 5 8 11 13 14 15 16 19 20 Tools Warning Label 17 18 12 6 9 7 10 6 B 4x 6 A 80x...

Страница 82: ...l aide d un boulon M6 x 65 mm 8 comme indiqu L unit E est maintenant termin e Attention Ne serrez pas les crous tape 2 Fixez l unit E au tube central 1 comme indiqu R p tez cette op ration jusqu ce q...

Страница 83: ...s tape 5 Tenez deux parties de la jambe de bout et maintenez les dans les posi tions indiqu es Ins rez la petite extr mit dans le tube sup rieur avec la douille R p tez cette op ration jusqu ce que le...

Страница 84: ...en V dans la direction de 427 cm 14 pieds Fixez trois grands ressorts 6 A R p tez l op ration sur la direction oppos e de 427 cm 14 pieds de long c t du trampoline Comptez exactement 5 trous de cadre...

Страница 85: ...las Ceci est con u pour r duire le risque de blessures dans le cas o les sauteurs entrent en contact avec le cadre du trampoline Fixez l tiquette d avertissement sur le cadre pr s du point o les saute...

Страница 86: ...14 restants tape 8 Introduisez le tube inf rieur avec de la mousse 12 dans le tube sup rieur avec de la mousse 11 Fixez l aide d une vis M4 8 x 16 mm 17 Remarque Assurez vous que les c t s cour b s su...

Страница 87: ...centre du trampoline Remarque Les extr mit s des tubes inf rieurs 12 sont tranchantes Soyez prudent lors du montage Maintenant votre trampoline et votre filet de cl ture sont tels qu indiqu s dans l i...

Страница 88: ...puis passez le cordon travers l anneau en V gauche R p tez cette op ration jusqu ce que le cordon entier passe travers le filet et l anneau en V comme illustr Maintenez le cordon tendu Attachez l extr...

Страница 89: ...trampoline comme indiqu ci dessous tape 17 Fixez le filet chaussures 20 au cadre comme indiqu F licitations Votre trampoline est d sormais enti rement mont mis en place Assurez vous que toutes les pi...

Страница 90: ...ampoline avant chaque usage pour d tecter d ventuelles pi ces tor dues endommag es ou manquantes Plusieurs circonstances peuvent augmenter la probabilit d accidents Veuillez faire attention aux Crevai...

Страница 91: ...rayonnement UV ou l alt ration normale Le produit est utilis pour la location ou est mis d une autre mani re la dispo sition de plusieurs personnes non sp cifi es 4 Pendant la p riode de garantie tou...

Страница 92: ...JumpArenA Trampolines Contact Dutch Toys Group Fabriekstraat 17e P O Box 369 7000 AJ Doetinchem info exittoys com www exittoys com EXIT is a registered trade mark of Dutch Toys Group...

Результаты поиска

Содержание JUMPARENA

Отзывы:

Похожие инструкции для JUMPARENA

Бренды по названию

Популярные бренды

Exit JUMPARENA, Руководство пользователя

Результаты поиска

Содержание JUMPARENA

Отзывы:

Похожие инструкции для JUMPARENA

Бренды по названию

Популярные бренды