8
PROGRAMUL 3 – TIMP
1. Selecta
ț
i programul cerut cu ajutorul butoanelor M
Ă
RIREA / REDUCEREA VITEZEI.
2. Pentru confirmarea programului ap
ă
sa
ț
i butonul ENTER/REGIM.
3. Ajusta
ț
i timpul cerut cu ajutorul butoanelor M
Ă
RI
Ț
I / REDUCE
Ț
I VITEZA
ș
i confirma
ț
i prin ap
ă
sarea butonului
ENTER/REGIM
4. Pentru începerea antrenamentului ap
ă
sa
ț
i butonul START
TIMP:
Timpul va executa num
ă
r
ă
toarea invers
ă
de la valoarea
ț
int
ă
setat
ă
. În timp ce timpul execut
ă
num
ă
r
ă
toarea invers
ă
spre 0 (zero), viteza se reduce la 0 (zero) cu câte 0,5 km/h pe secund
ă
(pân
ă
la atingerea valorii
ț
int
ă
setate).
PULS:
Identific
ă
ș
i indic
ă
frecven
ț
a actual
ă
a inimii.
DISTAN
Ț
Ă
:
M
ă
soar
ă
ș
i indic
ă
distan
ț
a pe care a-
ț
i parcurs-o de la începerea antrenamentului.
CALORII:
Num
ă
r
ă
ș
i indic
ă
caloriile arse în cursul antrenamentului.
VITEZ
Ă
:
Indic
ă
viteza actual
ă
.
PROGRAMUL 4 – CALORII
1. Selecta
ț
i programul cerut cu ajutorul butoanelor M
Ă
RIREA / REDUCEREA VITEZEI.
2. Pentru confirmarea programului ap
ă
sa
ț
i butonul ENTER/REGIM.
3. Ajusta
ț
i caloriile cerute cu ajutorul butoanelor M
Ă
RI
Ț
I / REDUCE
Ț
I VITEZA
ș
i confirma
ț
i prin ap
ă
sarea
butonului ENTER/REGIM
4. Pentru începerea antrenamentului ap
ă
sa
ț
i butonul START
CALORII:
Caloriile vor executa num
ă
r
ă
toarea invers
ă
de la valoarea
ț
int
ă
setat
ă
. În timp ce timpul
execut
ă
num
ă
r
ă
toarea invers
ă
spre 0 (zero), viteza se reduce la 0 (zero) cu câte 0,5 km/h pe
secund
ă
(pân
ă
la atingerea valorii
ț
int
ă
setate).
PULS:
Identific
ă
ș
i indic
ă
frecven
ț
a actual
ă
a inimii.
TIMP:
M
ă
soar
ă
ș
i indic
ă
timpul scurs de la începerea antrenamentului.
DISTAN
Ț
Ă
:
M
ă
soar
ă
ș
i indic
ă
distan
ț
a pe care a
ț
i parcurs-o de la începerea antrenamentului.
VITEZ
Ă
:
Indic
ă
viteza actual
ă
.
PROGRAMUL 5 – VITEZA PRESETAT
Ă
LA 15 DE MINUTE
1. Selecta
ț
i programul cerut cu ajutorul butoanelor M
Ă
RIREA / REDUCEREA VITEZEI.
2. Pentru confirmarea programului ap
ă
sa
ț
i butonul ENTER/REGIM.
3. Pentru începerea antrenamentului ap
ă
sa
ț
i butonul START
TIMP:
M
ă
soar
ă
ș
i indic
ă
timpul scurs de la începerea antrenamentului.
DISTAN
Ț
Ă
:
M
ă
soar
ă
ș
i indic
ă
distan
ț
a pe care a
ț
i parcurs-o de la începerea antrenamentului.
PULS:
Identific
ă
ș
i indic
ă
frecven
ț
a actual
ă
a inimii.
CALORII:
Num
ă
r
ă
ș
i indic
ă
caloriile arse în cursul antrenamentului.
VITEZ
Ă
:
Indic
ă
viteza actual
ă
.
PROGRAMUL 6 – VITEZA PRESETAT
Ă
LA 30 DE MINUTE
1. Selecta
ț
i programul cerut cu ajutorul butoanelor M
Ă
RIREA / REDUCEREA VITEZEI.
2. Pentru confirmarea programului ap
ă
sa
ț
i butonul ENTER/REGIM.
3. Pentru începerea antrenamentului ap
ă
sa
ț
i butonul START
TIMP:
M
ă
soar
ă
ș
i indic
ă
timpul scurs de la începerea antrenamentului.
DISTAN
Ț
Ă
:
M
ă
soar
ă
ș
i indic
ă
distan
ț
a pe care a
ț
i parcurs-o de la începerea antrenamentului.
PULS:
Identific
ă
ș
i indic
ă
frecven
ț
a actual
ă
a inimii.
CALORII:
Num
ă
r
ă
ș
i indic
ă
caloriile arse în cursul antrenamentului.
VITEZ
Ă
:
Indic
ă
viteza actual
ă
