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KONSOLE

Ihre Konsole bietet viele Funktionen, um Ihr Training zu bereichern.

Nachstehend finden Sie alle Hinweise für eine einfache Verwendung.

VORSTELLUNG

1.  Zentrale Taste: Drücken Sie auf die zentrale Taste, um die Konsole 

einzuschalten, Menüs zu wählen, Ihre Wahl zu bestätigen, Ihre Übung zu 
starten oder eine Pause zu machen.

2. 

Drehrädchen: Drehen Sie das Rädchen, um in den Menüs zu surfen oder die 
Tretschwierigkeit einzustellen.

3. 

Retourtaste: Drücken Sie auf die Retourtaste, um zurück zu gehen, Ihre 
Trainingsübung zu beenden oder die Konsole auszuschalten.

4. 

Wahlschalter: Wählen Sie die Art Ihres Geräts (

VM

 / 

VE

).

VM

 = Heimtrainer

VE

 = Ellipticalheimtrainer

5. 

Wahlschalter: Wählen Sie die Distanzeinheit (

MI

 / 

KM

).

MI

 = Meile

KM

 = Kilometer

6. 

RESET: Initialisieren Sie die Wahl neu.

DAS HAUPTDISPLAY

Dies ist das erste Display das erscheint, wenn Sie die Konsole einschalten. Es bietet 
die Möglichkeit, die Zusammenfassung der Leistungen des letzten, verwendeten 
Profils seit seinem anlegen abzufragen.

Drehen Sie das Rädchen, um zu einem anderen Profil zu gelangen.

Um das Hauptdisplay zu verlassen und zu den anderen Menüs zu gelangen, 
wählen Sie ein Profil, indem Sie auf die zentrale Taste drücken. 

 

DAS DISPLAY WÄHREND DEM TRAINING

1. 

Die Intensitätsskala der Anstrengung

2.  Herzfrequenz in Schlägen pro Minute (erfordert das Tragen des 

Herzfrequenzmessgurts)

3. 

Verbrannte Kalorien in kcal

4. 

Geschwindigkeit in km/h (oder mi/h)

5. 

Zurückgelegte Strecke in km (oder mi)

6. 

Tretgeschwindigkeit in Umdrehungen pro Minute

7. 

Fortschritt des Benutzers in seiner Trainingsübung

8. 

Tretschwierigkeit (16 Stufen)

Anlegen eines Benutzerprofils:

Wählen Sie das Symbol 

 und geben Sie dann Ihr Profil mit folgenden Informationen ein:

1. Sprache
2. Name:
3. Bild
4. Alter
5. Gewicht
6. Größe
7. Maximale 

Herzfrequenz 

(1)

8. Minimale 

Herzfrequenz 

(2)

9. Ton 

der 

Tasten

(1)

 Der angezeigte Standardwert wird automatisch je nach Ihrem Alter berechnet. 

(2)

 Ihre minimale Herzfrequenz wird nach einer Ruhezeit gemessen. Der angezeigte Standardwert ist ein durchschnittlicher Anhaltswert. 

Sie können bis zu 4 Benutzerprofile einstellen.

Löschen eines Profils:

Wählen Sie im Menü 

EINSTELLUNGEN

 das Symbol 

, dann das zu löschende Profil.

DE

Содержание VA 530

Страница 1: ...VA 530 Maxi 130 kg 286 lbs 35 min VA 530 36 kg 79 lbs 163 x 68 x 110 cm 64 x 27 x 43 in...

Страница 2: ...jeci n Zugangsgri Maniglia di appoggio Handvat voor opstappen Pega de acesso Uchwyt do wchodzenia Nyit foganty M ner de acces Rukov pre nast penie Pomocn rukoje St dhandtag Eri im tutama 4 Telephone r...

Страница 3: ...8 3 t 0 5 t 0 5 t 4 3 4 t t 0 5 3 t 0 5 t 0 5 t 0 5 3 t t 0 5 t t t 35 min x 1 6 mm C x 9 8 x 19 x 2 mm E x 2 M8 x 38 mm A x 13 M8 x 16 mm D x 2 M8 x 1 4 mm x 1 x 4 M6 x 16 mm 6 x 13 x 1 5 mm F x 2 8...

Страница 4: ...1 2 D x 2 B x 2 A x 4 B x 4...

Страница 5: ...4 3 C x 5 A x 5 C x 4 E x 2 A x 2 E...

Страница 6: ...5 6 x 4...

Страница 7: ...7 8...

Страница 8: ...9 10 2 1 F x 2 A x 2...

Страница 9: ...11 12 R L...

Страница 10: ...13 4 5 t 4 63 5 t 4 63 t 4 3 5 t 4 63 t 7 t 4 63 t 1 4580 t 50 4 t t 4 63 t 1 04 t 1 045 t 4 3 54 7 4 3 t t 7 t t t 150 cm 59 in 150 cm 59 in...

Страница 11: ...estas t 4F P BVUPDPMBOUF FTUJWFS EBOJmDBEP JMFH WFM PV BVTFOUF DPOWFOJFOUF substitu lo t P BQSPYJNF BT TVBT N PT Q T F cabelos das pe as em movimento UWAGA t JFQSBXJE PXF V ZULPXBOJF QSPEVLUVNP F CZ Q...

Страница 12: ...da sa de RECYKLINGU 4ZNCPM QS FLSF MPOFHP LPT B P OBD B F BOJ QSPEVLU BOJ CBUFSJF OJF NPH CZ wyrzucane do odpad w komunalnych 1PEMFHBK POF CJ SDF TFMFLUZXOFK V ZUF CBUFSJF J VS E FOJF FMFLUSPOJD OF Q...

Страница 13: ...e zu berpr fen und gegebenenfalls festzuspannen 7 Jede Montage Demontage am Ger t muss sorgf ltig durchgef hrt werden 8 Tragen Sie zum Schutz Ihrer F e w hrend der bungen Sportschuhe Tragen Sie keine...

Страница 14: ...en Drehen Sie das R dchen um zu einem anderen Pro l zu gelangen Um das Hauptdisplay zu verlassen und zu den anderen Men s zu gelangen w hlen Sie ein Pro l indem Sie auf die zentrale Taste dr cken DAS...

Страница 15: ...ALORIEN 1 Die progressive bung um Kalorien zu verbrennen Das Schwierigkeitsniveau erh ht sich progressiv und geht ebenso progressiv wieder auf das Ausgangsniveau zur ck 2 Die sportliche bung um Kalori...

Страница 16: ...g aller Ihrer Trainings bungen seit Anlegen des Pro ls abzufragen gehen Sie anhand der Taste Zur ck auf die Hauptseite des Pro ls COACHING DER HERZFREQUENZ Diese Funktion erfordert das Tragen des mitg...

Страница 17: ...serven zu sch pfen unter der Bedingung mindestens drei Mal pro Woche mehr als 30 Minuten zu trainieren Aerobes Ausdauertraining Erh hte Anstrengung w hrend 20 bis 40 Minuten DurchdiesesTrainingwirdder...

Страница 18: ......

Страница 19: ...UUF ISFO BVGOB DIXFJT WPS 53 1 4 JTPHOP EJ BTTJTUFO B J QPUFUF USPWBSF TVM TJUP OUFSOFU XXX EPNZPT DPN DPTUP EJ VOB DPOOFTTJPOF OUFSOFU P QPUFUF SFDBSWJ BMM BDDPHMJFO B EJ VO OFHP JP EFM NBSDIJP JO DV...

Страница 20: ...JOB BCSJDBEP OB IJOB NBM FEJMEJ J ZFS JO 7 FFQ UIFTF JOTUSVDUJPOT PUJDF DPOTFSWFS POTFSWF FTUF NBOVBM FCSBVDITBOXFJTVOH CJUUF BVGCFXBISFO TUSV JPOJ EB DPOTFSWBSF FCSVJLTBBOXJK JOH CFXBSFO VBSEBS GPMIF...

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