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Sobald Sie eine Übung ausführen oder die Taste 1 drücken, 
beginnt die Messung.
Das Gerät schaltet in den Standby-Modus, wenn es zehn 
Minuten lang nicht verwendet wird. Die Standby-Funktion kann 

im Programm-Modus durch Einstellen einer Erholungsphase von 
mehr als 10 Minuten deaktiviert werden.

AUTOMATISCHE START-/STOPPFUNKTION

EINLEGEN DER BATTERIEN

1.  Nehmen Sie eine Seite der Textilhaube durch Lösen des 

Klettverschlusses ab.

2. Nehmen Sie die Konsole ab und legen Sie zwei AA- oder UM-3-

Batterien in das dafür vorgesehene Fach auf der Rückseite des 
Geräts ein.

3.  Achten Sie darauf, dass die Batterien richtig herum eingelegt sind 

und mit den Federn Kontakt haben.

4.  Befestigen Sie das Gerät wieder fest an der Fitness-Station.

5.  Wenn die Anzeige ganz oder teilweise unlesbar ist, entnehmen Sie 

bitte die Batterien und legen Sie diese nach 15 Sekunden erneut ein.

6.  Bei Entnahme der Batterien wird der Speicher des Geräts gelöscht.

RECYCLING : 

   

Das Symbol « durchgestrichener Abfalleimer » bedeutet, 
dass dieses Produkt wie auch die darin enthaltenen 
Batterien nicht in den Hausmüll gegeben werden dürfen. 
Sie sind speziell zu entsorgen. Geben Sie die Batterien 
oder das elektronische Gerät am Ende des Lebenszyklus 

zur Wiederverwertung an einer hierfür eingerichteten Sammelstelle ab. 
Diese Wiederverwertung Ihrer elektronischen Abfälle hilft die Umwelt und 
Ihre Gesundheit zu schützen.

PROGRAMM-MODUS

Um die unterschiedlcihen Werte dieses Modus einzustellen, drücken Sie 
2 Sekunden auf Knopf 1, wenn Sie im programmierbaren Modus sind.

Sie können zunächst die Zahl der Wiederholungen messen. Es ers-
cheint die folgende Anzeige:

Der Wert kann über die Taste 2 auf 1 bis 99 Wiederholungen ein-
gestellt werden. Wenn Sie den gewünschten Wert eingestellt haben, 
können Sie durch Drücken der Taste 2 zur Einstellung der Serienzahl 
umschalten:

Dieser Wert kann mit Hilfe der Taste 2 auf 1 bis 50 Serien eingestellt 
werden. Wenn Sie den gewünschten Wert eingestellt haben, können 
Sie durch Drücken der Taste 2 zur Einstellung der Erholungsphase 
umschalten. Stellen Sie zunächst die Minuten

auf einen Wert zwischen 00 und 59 ein, indem Sie die Taste 2 drüc-
ken. Durch Drücken der Taste 1 schalten Sie auf die Sekunden um, die 
Sie ebenfalls auf einen Wert zwischen 00 und 59 einstellen können. 
Wenn Sie die Erholungszeit eingestellt haben, können Sie durch 
Drücken des Knopfes 1 das Akustiksignal des Geräts an- oder ausschal-
ten, sie kommen danach auf folgende Bildschirmanzeige:

Die Meldung ON erscheint bei aktivem Tonsignal. Wenn Sie auf die 
Taste 2 drücken, wird das Tonsignal ausgeschaltet. Danach erscheint 
die folgende Anzeige:

Wenn Sie alle Einstellungen vorgenommen haben, können Sie durch 
Drücken der Taste 1 den Einstellmodus verlassen.

Mit Hilfe dieser Funktion können Sie die Zahl der Serien, Wiederholungen oder aber die Erholungsphasen messen.
Sie können Ihre Übungen somit durch das Gerät überwachen lassen. Die Anzeige sowie verschiedene Signaltonfolgen dienen hierbei der 
Orientierung.
Wenn der Signaltonmodus aktiv ist, ertönt bei jeder Zählung ein Piepton. Vor und nach der Erholungsphase sind jeweils 2 doppelte 
Pieptöne zu hören. Am Ende der Übungen ertönen zwei aufeinanderfolgende Reihen von jeweils 5 Pieptönen. In der Anzeige erscheint 
die Meldung STOP.

Содержание HG 90 BOXE

Страница 1: ...INSTRUCTIONS MODO DE EMPLEO GEBRAUCHSANWEISUNG ISTRUZIONI PER L USO GEBRUIKSHANDLEIDING MANUAL DE UTILIZA O INSTRUKCJA U YTKOWANIA HASZN LATI TMUTAT INSTRUC IUNI DE UTILIZARE N VOD NA POU ITIE N VOD...

Страница 2: ...deze handleiding Instru es a conservar Zachowaj instrukcj rizze meg a haszn lati tmutat t P stra i instruc iunile N vod je potrebn uchova N vod je t eba uchovat Spara bruksanvisningen Bu k lavuzu sakl...

Страница 3: ...3 EXERCICES EXERCISES EJERCICIOS GRUND BUNGEN ESERCIZI OEFENINGEN EXERC CIOS WICZE GYAKORLATOK EXERCI II CVIKY CVI EN KROPPS VNINGAR EGZERS ZLER 1a 1b 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 2 3...

Страница 4: ...65 36 2 46 32 50 93 100 97 6 5 46 28 22 29 64 16 52 52 101 53 5 6 30 30 8 6 97 39 59 44 7 41 61 6 3 37 86 93 94 62 35 93 43 37 58 1 88 14 2 61 60 30 88 6 8 93 37 42 5 6 41 93 97 6b 7 7 112 113 94 102...

Страница 5: ...9 0 2 5 x1 x 6 97 94 x 3 H M 1 0 x6 5 2 5 H M 1 0 x7 5 2 5 x1 x 75 6 6b x 2 M 8 M 1 0 H M 1 0 x1 0 5 2 5 H M 1 0 x8 0 2 5 H M 1 0 x7 0 2 5 x14 x 2 8 x 41 M 1 0 x14 H M 1 0 x5 0 1 5 H M 1 0 x2 5 x 8 x...

Страница 6: ...27 20 21 51b 35 6 8 32 50 52 52 16 64 29 22 28 32 4 6 2 2 2 46 36 65 51 8 6 51 5 6 97 100 7 7 2 6 MONTAGE ASSEMBLY MONTAJE MONTAGE MONTAGGIO AFWERKING MONTAGEM MONTA SZEREL S MONTARE MONT MONT MONTER...

Страница 7: ...115 115 2 2C 2A 2B 2D 37 3 6 61 41 7 44 59 39 6 8 30 30 6 5 53 64 58 53 1 58 60 61 93 2 14 88 101 2 7...

Страница 8: ...8 3A 3B 3C 3D 6 5 5 6 3 30 43 42 42 2 92 95 37 93 8 6 88 93 92 97 8 35 62 94 93 86 1b 101 102 109 111 93 41...

Страница 9: ...rengen vooraleer de pulleys vast te maken N o se esque a de passar os cabos para a posi o antes de prender as roldanas Pami ta o przeprowadzeniu kabli przed przyst pieniem do monta u belek Ne felejtse...

Страница 10: ...r de hoes af te sluiten Verificar a correcta liga o das 2 tomadas uma no contador outra na parte baixa antes do fecho do c rter Sprawdzi prawid owe pod czenie 2 wtyczek licznika oraz w dolnej cz ci ur...

Страница 11: ...11 4C 4 81 17 82 83 80 10 13 94 12 4 4 8 24 117 110 103 93...

Страница 12: ...12 99 99 98 A B C E D 104 105 106 107 105 104 106 107 98 98 98 5...

Страница 13: ...s avisos e instru es inclu das Mantenha este aparelho afastado das crian as e n o permita a sua utiliza o por estas Se o autocolante estiver dani cado ileg vel ou ausente conveniente substitu lo N o a...

Страница 14: ...EFT SIDE LADO IZQUIERDO LINKS LATO SINISTRO LINKERKANT LADO ESQUERDO LEWA STRONA JOBBOLDAL PARTEA ST NG AV STRANA LEV STRANA V NSTER SIDA SOL TARAF AVANT FRONT DELANTERO VORN PARTE ANTERIORE VOORKANT...

Страница 15: ...Pres Tlak Tlak Press Pres 7 Poulie basse Lower pulley Polea baja Untere Seilrolle Puleggia inferiore Lage pulley Roldana baixa Belka dolna Als csiga Scripete inferior Spodn kladka Spodn kladka Dragma...

Страница 16: ...behindern 12 Wenn beim Trainieren Schmerzen oder Schwindelgef hl auftreten unterbrechen Sie sofort die bung ruhen Sie sich aus und suchen Sie einen Arzt auf 13 Kinder und Tiere m ssen stets vom Ger t...

Страница 17: ...ht ausreicht setzen Sie die Seilrolle 1 von Position A auf Position B und stellen Sie die Spannung mit der Drehgriffschraube nach MULTIFUNKTIONSB GEL Der Multifunktionsb gel kann auf 2 Positionen eing...

Страница 18: ...re Wochen lang mit leichten Gewichten trainieren um Ihren K rper an die Muskelarbeit zu gew hnen Bereiten Sie sich vor jeder Einheit mit einem Herz Kreislauf Training bungsserien ohne Gewichten oder A...

Страница 19: ...gsdauer zwischen den einzelnen Serien EINSTELLUNG DES GER TS In diesem Modus werden die Bewegungen am Ger t in einem Bereich von 0 bis 9999 gez hlt Ist der Wert 9999 erreicht beginnt die Z hlung autom...

Страница 20: ...n Modus sind Sie k nnen zun chst die Zahl der Wiederholungen messen Es ers cheint die folgende Anzeige Der Wert kann ber die Taste 2 auf 1 bis 99 Wiederholungen ein gestellt werden Wenn Sie den gew ns...

Страница 21: ...TZIEHEN UNTERES ZUGROHR 6 Hinweis In den folgenden Abs tzen werden die Grund bungen zur ausgewogenen Entwicklung Ihrer Muskeln beschrieben D I E B U N G E N BRUSTM U S KU L A T U R AUSGANGSPOSITION Se...

Страница 22: ...TE MUSKELN Ges muskeln GES SSMUSKELN 13 B I Z E P S AUSGANGSPOSITION Setzen Sie sich vor das Ger t lassen Sie die Ellenbogen am K rper anliegen beugen Sie leicht die Knie und st tzen Sie sich mit den...

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