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P O R T U G U E S

A DOMYOS garante este produto em termos de peças e de mão-de-obra, nas condições normais de utilização, durante 5 anos para a 

estrutura e 2 anos para as peças de desgaste e a mão-de-obra, a contar da data de compra, fazendo prova a data do talão da caixa.

A obrigação da DOMYOS em virtude desta garantia limita-se à substituição ou à reparação do produto, à discrição da DOMYOS.

Todos os produtos aos quais se aplica a garantia devem ser recebidos pela DOMYOS num dos seus centros acordados, com porte pago, 

acompanhados pela prova de compra.

Esta garantia não se aplica em caso de:

• Danos causados durante o transporte

• Má utilização ou utilização anormal

• Reparações efectuadas por técnicos não autorizados pela DOMYOS

• Utilização para fins comerciais do respectivo produto

Esta garantia comercial não exclui a garantia legal aplicável segundo o país e / ou províncias.

OXYLANE 

– 4 BOULEVARD DE MONS – BP299 – 59665 VILLENEUVE DʼASCQ – France -

GARANTIA COMMERCIAL

UTILIZAÇÃO

Para  um  treino  ideal,  é  conveniente  seguir  as  recomendações 

seguintes:
•  Se é iniciante, comece por treinar durante várias semanas com 

pesos ligeiros, para habituar o seu corpo ao trabalho muscular.

•  Faça um aquecimento antes de cada sessão para um trabalho 

cardiovascular, com séries sem peso ou exercícios no solo, de 

aquecimento ou alongamento. Aumente as cargas progressi-

vamente.

•  Efectue todos os movimentos com regularidade, sem sobressal-

tos.

•  Mantenha sempre as costas planas. Evite encovar ou arquear 

as costas durante o movimento.

•  Se é iniciante, trabalhe por séries de 10 a 15 repetições, geral-

mente  4  séries  por  exercício.  Alterne  os  grupos  musculares. 

Não trabalhe todos os músculos no mesmo dia, reparta antes 

o seu treino. 

MANUTENÇÃO

Para evitar que a transpiração danifique os estofos, utilize uma tolha ou limpe os estofos após cada utilização.

Lubrifique ligeiramente as peças móveis para melhorar o seu funcionamento e evitar qualquer desgaste inútil.

Antes de iniciar qualquer programa de exercício, consulte o seu médico. Tal é particularmente importante para as pessoas com mais 

de 35 anos, com problemas de saúde prévios ou que não pratiquem desporto há vários anos. Leia todas as instruções antes da utili-

zação do aparelho.

ADVERTÊNCIA

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Содержание BM 490

Страница 1: ...SANWEISUNG ISTRUZIONI PER L USO GEBRUIKSHANDLEIDING MANUAL DE UTILIZA O INSTRUKCJA U YTKOWANIA HASZN LATI TMUTAT INSTRUC IUNI DE UTILIZARE N VOD NA POU ITIE N VOD K POU IT BRUKSANVISNING KULLANIM KILA...

Страница 2: ...ar Zachowaj instrukcj rizze meg a haszn lati tmutat t P stra i instruc iunile N vod je potrebn uchova N vod je t eba uchovat Spara bruksanvisningen Bu k lavuzu saklay n z R f pack 1159 069 CNPJ 02 314...

Страница 3: ...3 All manuals and user guides at all guides com...

Страница 4: ...x 35 M10 x 80 20 A M10 x 75 20 M10 x 70 20 M10 x 50 20 X5 X2 X1 X1 X8 B C M8 x 40 M8 x 20 H O J K X 2 X 10 X 11 M 10 M 8 X2 X1 X1 I X 23 M 10 M X 2 M 8 X2 P M10 x 20 X2 All manuals and user guides at...

Страница 5: ...5 1 MONTAGE ASSEMBLY MONTAJE MONTAGE MONTAGGIO AFWERKING MONTAGEM MONTA SZEREL S MONTARE MONT MONT MONTERING MONTAJ All manuals and user guides at all guides com...

Страница 6: ...6 2 MONTAGE ASSEMBLY MONTAJE MONTAGE MONTAGGIO AFWERKING MONTAGEM MONTA SZEREL S MONTARE MONT MONT MONTERING MONTAJ All manuals and user guides at all guides com a l l g u i d e s c o m...

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Страница 8: ...ota o com roldana sempre que esta estiver dentro do seu limite de alcance Nie u ywa element w dodatkowych kiedy znajduj si w schowku Nu utiliza i accesoriul turn cu scripete atunci c nd acesta se afl...

Страница 9: ...iceps console Pupitre para b ceps Bizepspult Attrezzo per bicipiti Bicepsdesk Aparelho de b ceps Pulpit do wiczenia bicepsa Bicepszpult Pupitru pentru bicep i Bicepsov lavica Bicepsov lavice Bicepsst...

Страница 10: ...tkich zalece i instrukcji Nie zezwalaj dzieciom na zabaw na i w pobli u urz dzenia Wymie etykiety w przypadku uszkodze nia nieczytelno ci lub ich braku Nie zbli a r k n g i w os w do element w w ruchu...

Страница 11: ...klar n ge i yollar nda bulunmamaya dikkat edin SV TR BG UK 8 EXERCICES EXERCISES EJERCICIOS GRUND BUNGEN ESERCIZI OEFENINGEN EXERC CIOS WICZE GYAKORLATOK EXERCI II CVIKY CVI EN KROPPS VNINGAR EGZERS...

Страница 12: ...owa Indul s Pornire Za iatok Spu t n Start Ba lang Arriv e Finish Llegada Ende Arrivo indpositie Chegada Pozycja pocz tkowa rkez s Sosire Koniec Konec M l Var D part Start Salida Anfang Partenza Vertr...

Страница 13: ...ciowa Indul s Pornire Za iatok Spu t n Start Ba lang Arriv e Finish Llegada Ende Arrivo indpositie Chegada Pozycja pocz tkowa rkez s Sosire Koniec Konec M l Var Arriv e Finish Llegada Ende Arrivo indp...

Страница 14: ...cativo ou institucional 7 Utilize este produto no interior ao abrigo da humidade e de poei ras sobre uma superf cie plana e s lida e num espa o suficien temente amplo Certifique se de que disp e de es...

Страница 15: ...un o da inclina o desej vel Seleccionar a inclina o do assento com a ajuda da alavanca situada por baixo daquele O suporte para b ceps e a torre podem ser arrumados atr s do aparel ho quando n o est o...

Страница 16: ...Se iniciante comece por treinar durante v rias semanas com pesos ligeiros para habituar o seu corpo ao trabalho muscular Fa a um aquecimento antes de cada sess o para um trabalho cardiovascular com s...

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