17
18
Wybrałeś produkt marki DOMYOS i dziękujemy Ci za okazane zaufanie.
Niezależnie od tego czy jesteś początkującym czy zaawansowanym sportowcem, DOMYOS jest Twoim sprzymierzeńcem w zakresie dbania o formę
czy rozwijania swej kondycji fizycznej. Nasi pracownicy dokładają wszelkich starań, aby opracowywać dla Ciebie najlepsze produkty. Jeśli jednak masz
jakiekolwiek uwagi, sugestie lub pytania, pozostajemy do Twojej dyspozycji na stronie DOMYOS.COM. Znajdziesz tam także wskazówki dotyczące
ćwiczeń oraz, w razie potrzeby, pomoc.
Życzymy przyjemnych ćwiczeń i mamy nadzieję, że ten produkt DOMYOS będzie w pełni spełniał Twoje oczekiwania.
PREZENTACJA
DOMYOS ABS BENCH 500 to uniwersalna ławeczka treningowa, umożliwiająca ćwiczenie mięśni brzucha oraz wykonywanie ćwiczeń mięśniowych
przy użyciu hantli.
ZALECENIA OGÓLNE
NALEŻY DOKŁADNIE PRZECZYTAĆ INSTRUKCJę OBSŁUGI I ZACHOWAĆ Ją DO WYKORZYSTANIA W PRZYSZŁOśCI.
1. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu treningowego
należy skonsultować to z lekarzem. Jest to szczególnie istotne w
przypadku osób w wieku powyżej 35 lat lub posiadających problemy
ze zdrowiem. Przeczytać wszystkie instrukcje przed użyciem.
2. Do właściciela należy poinformowanie wszystkich użytkowników
produktu o wszystkich zaleceniach obsługi.
3. DOMYOS nie ponosi odpowiedzialności za wszelkie skargi związane
z obrażeniami lub szkodami poniesionymi przez użytkowników lub
stratami materialnymi, wynikłymi z użytkowania lub niewłaściwego
użytkowania produktu przez nabywcę lub osoby trzecie.
4. Produkt jest przeznaczony do użytkowania wyłącznie w warunkach
domowych. Nie używać produktu do celów komercyjnych,
wynajmu lub w firmach.
5. Użytkownik jest zobowiązany do zapewnienia prawidłowej
konserwacji urządzenia. Po montażu produktu i przed każdym
użyciem należy sprawdzić, czy elementy mocujące są dobrze
dokręcone i nie wystają. Sprawdzić stan elementów zużywających
się.
6. Aby zapewnić ochronę stóp, podczas ćwiczeń należy nosić obuwie
sportowe. NIE NALEŻY nosić luźnej lub zwisającej odzieży, która
może zaczepić się o części urządzenia. Zdjąć biżuterię. Włosy należy
związać tak, aby nie przeszkadzały podczas ćwiczeń.
7. W przypadku odczuwania bólu lub wystąpienia zawrotów głowy
w czasie wykonywania ćwiczeń należy natychmiast przerwać
ćwiczenie, odpocząć i skontaktować się z lekarzem.
8. Urządzenie musi zostać ustawione na stabilnej, płaskiej powierzchni.
9. Dookoła urządzenia należy pozostawić odpowiednią ilość wolnego
miejsca, aby zapewnić jego użytkowanie w sposób całkowicie
bezpieczny.
10. Przed każdym użyciem należy sprawdzić, czy produkt jest
zablokowany (kołki wciśnięte).
WYKORZYSTYWANIE
Dla własnego bezpieczeństwa należy w regularnych odstępach czasu sprawdzać urządzenie.
•
Początkujący powinni zacząć od niewielkich obciążeń utrzymywanych przez wiele tygodni, w celu przyzwyczajenia ciała do pracy mięśni.
•
Przed każdą sesją treningową należy się rozgrzać poprzez wzmacnianie układu krwionośnego, wykonywanie serii ćwiczeń bez obciążenia lub
ćwiczeń na podłodze, z rozgrzewką i rozciąganiem się. Obciążenie należy zwiększać stopniowo.
•
Wszystkie ruchy należy wykonywać płynnie, bez szarpnięć.
•
Zawsze należy zachować płaskie plecy. Należy unikać wyginania lub garbienia pleców podczas ruchu.
Początkującym zaleca się wykonywanie serii po 10 do 15 powtórzeń, po 4 serie na ćwiczenie z minimalnym czasem przerwy pomiędzy każdą serią
(czas ten może zostać określony przez lekarza prowadzącego podczas wizyty kontrolnej). Należy naprzemiennie ćwiczyć różne grupy mięśniowe.
Zamiast ćwiczyć wszystkie mięśnie każdego dnia, lepiej podzielić trening na kilka dni.
GWARANCJA HANDLOWA
Pod warunkiem przestrzegania normalnych warunków użytkowania, firma DOMYOS udziela na niniejszy produkt gwarancji 5-letniej w odniesieniu do
konstrukcji oraz 2-letniej dla innych części oraz robocizny. Okres gwarancji jest liczony od daty zakupu, określanej na podstawie paragonu kasowego.
Zobowiązania DOMYOS w ramach gwarancji ograniczają się do wymiany lub naprawy urządzenia zgodnie z uznaniem DOMYOS.
Gwarancja nie obowiązuje w następujących przypadkach:
•
Uszkodzenia powstałego podczas transportu
•
Użytkowania oraz/lub przechowywania na zewnątrz lub w wilgotnych miejscach
•
Nieprawidłowego montażu
•
Nieprawidłowego lub nietypowego użytkowania
•
Nieprawidłowej konserwacji
•
Naprawy wykonanej przez osoby nieposiadające autoryzacji firmy DOMYOS
•
Użycia poza użytkiem prywatnym
Ta gwarancja handlowa nie wyklucza gwarancji stanowionych prawem obowiązującym w kraju zakupu.
Aby skorzystać z gwarancji na produkt, należy zapoznać się z informacjami zamieszczonymi na ostatniej stronie instrukcji obsługi.
PL
Содержание abs bench 500
Страница 4: ...3 G G H J J X4 X1 X2 K K G G G J H 1...
Страница 5: ...4 A A C B B C K K H J J F F J X2 X1 X2 X2 X3 X2 X2 H A J F H B C K L 2 L...
Страница 6: ...5 X1 D 3 D...
Страница 7: ...6 I X4 X4 E I E E E E I I I I I 4...
Страница 8: ...7 N N E I I I I E E E E I X4 X4 E I 5...
Страница 13: ...32 3 4 1 2 5 7 8 9 10 11 13 14 21 23 24 6 W 2 2 5...
