concept 2 BikeErg страница 8 Скачать руководство пользователя

Страница: 8 / 54

RÉGLER LA HAUTEUR DE SELLE.

1. Appuyer sur le levier (1) et abaisser la selle (2). Pour

ajuster le réglage horizontal et l’angle de la selle,
utilisez une clé de 14 mm ou 9/16” (non fournie).

2. Montez sur le vélo.
3. Votre talon posé sur la pédale la plus basse, jambe

tendue, tirez la selle vers le haut jusqu’à toucher le
corps.

4. Votre jambe devrait être légèrement fléchie lorsque

vous pédalez.

FRANÇAIS

RÉGLER LA POTENCE

Pour ajuster la hauteur :

1. Dévisser la molette de serrage (1).

• Pour abaisser : Appuyez sur le levier (2) et

pousser la potence vers le bas.

• Pour relever : tirez vers le haut jusqu’à la

hauteur souhaitée.

2. Reserrer la molette (1).

Pour ajuster l’avance ou le recul :

1. Dévisser la molette (3).

• Pousser ou tirer la potence comme souhaité.

2. Reserrer la molette (3).

Réglages du BikeErg

Le BikeErg offre une large plage de réglage pour la selle et la potence de façon à trouver la position la plus
confortable et efficace pour vous.

Pour toute information sur l’utilisation du BikeErg, des conseils d’entraînement, le carnet de bord

en ligne, allez sur

concept2.com/start

Содержание BikeErg

Страница 1: ...PRODUCT MANUAL...

Страница 2: ...33 Haus 4 22041 Hamburg Germany RECORD YOUR SERIAL NUMBER HERE Serial Number Location ENGLISH 2 5 FRAN AIS 6 9 DEUTSCH 10 13 ESPA OL 14 17 ITALIANO 18 21 PORTUGU S 22 25 DANSK 26 29 NEDERLANDS 30 33 S...

Страница 3: ...heck fasteners for tightness according to the Maintenance section on page 5 Use of this machine with a worn or weakened part may result in injury to the user When in doubt about the condition of any p...

Страница 4: ...BARS To adjust handlebar height 1 Loosen the adjustment knob 1 To lower release ratchet by pressing lever 2 then press handlebars down To raise simply pull up to desired height 2 Tighten adjustment kn...

Страница 5: ...in a lighter gear For general fitness and a good aerobic workout use a damper setting where you can maintain a cadence in the range of 60 to 80 rpm Drag Factor The 1 10 damper setting scale is a quick...

Страница 6: ...arse abrasives As Needed Check the fit of the seat post The seat post should move up and down with only light pressure applied The seat post fit can be adjusted using a wrench not included where shown...

Страница 7: ...Le BikeErg est destin une utilisation en int rieur V rifier le serrage des vis conform ment la section Entretien page 9 L utilisation de cette machine avec des pi ces d fectueuses ou us es peut entra...

Страница 8: ...hauteur 1 D visser la molette de serrage 1 Pour abaisser Appuyez sur le levier 2 et pousser la potence vers le bas Pour relever tirez vers le haut jusqu la hauteur souhait e 2 Reserrer la molette 1 Po...

Страница 9: ...v lo Pour une utilisation g n rale et un travail efficace en a robie r glez le levier pour maintenir une cadence entre 60 et 80 rpm Drag Factor Coefficient de R sistance Le marquage de 1 10 est une f...

Страница 10: ...R guli rement V rifiez le r glage de la selle La tige de selle doit pouvoir monter ou descendre facilement Le r glage peut tre modifi l aide d une cl de 13 non fournie comme indiqu Ne pas serrer exces...

Страница 11: ...Sitz gem dem Abschnitt Wartung auf Seite 13 Die Verwendung dieses Ger tes trotz verschlissener oder schadhafter Komponenten kann Verletzungen des Benutzers zur Folge haben Sollten Zweifel bez glich de...

Страница 12: ...nstellung der Lenkerh he 1 L sen Sie den Feststellknopf 1 Niedriger stellen Entriegeln Sie den Hebel 2 und dr cken Sie den Lenker nach unten H her stellen Entriegeln Sie den Hebel 2 und ziehen Sie den...

Страница 13: ...e Trittfrequenz von 60 80 rpm halten k nnen Drag Faktor Die 10 stufigen Skala bietet Ihnen eine schnelle M glichkeit den richtigen Gang zu w hlen Wenn Sie aber den Gang etwas pr ziser einstellen m cht...

Страница 14: ...ten Sitz der Sattelst tze pr fen Die Sattelst tze sollte sich mit nur leichtem Druck nach oben und unten bewegen lassen Die Sattelst tze kann mit einen 13mm Schraubenschl ssel im Lieferumfang nicht en...

Страница 15: ...e acuerdo a la secci n de Mantenimiento en la p gina 17 El uso de esta m quina con alguna pieza desgastada o debilitada puede resultar lesivo para el usuario En caso de duda sobre el estado de cualqui...

Страница 16: ...1 Afloja la rueda de ajuste 1 Para bajar suelta el trinquete pulsando la palanca 2 y luego empuja el manillar hacia abajo Para subir simplemente tira hacia arriba hasta la altura deseada 2 Aprieta la...

Страница 17: ...lo m s suave Para la puesta en forma general y para un buen entrenamiento aer bico utiliza una determinaci n de la palanca en la que puedas mantener una cadencia de 60 a 80 rpm Drag Factor Factor de R...

Страница 18: ...uso No utilices lej a o abrasivos Seg n sea Necesario Comprueba el ajuste de la tija del sill n La tija deber a moverse arriba y abajo aplicando una ligera presi n Se puede ajustar la tija del sill n...

Страница 19: ...la la bulloneria secondo le linee guida della sezione di manutenzione a pagina 21 L utilizzo della BikeErg con parti usurate o danneggiate pu far incorre del rischio di infortuni Se hai dubbi sulla co...

Страница 20: ...r abbassarlo sgancia la leva 2 liberando il binario del sellino poi spingilo in basso Per alzarlo basta tirarlo su all altezza preferita 2 Stringi la manopola di regolazione 1 Per regolare la posizion...

Страница 21: ...ssa Per il fitness e un buon allenamento aerobico usa il damper in una posizione per la quale riesci a mantenere tra le 60 e le 80 pedalate al minuto Drag Factor La scala d impostazione del damper da...

Страница 22: ...tola con un panno dopo l uso Non utilizzare candeggina o abrasivi Qualora fosse necessario Controlla il vano del portasella Dovresti poterlo spostare con una leggera pressione Pu essere stretto con un...

Страница 23: ...ifique o aperto dos parafusos de acordo com o cap tulo de Manuten o na p gina 25 O uso da m quina com pe as gastas pode resultar em les es para o utulizador Em caso de d vida sobre o estado de alguma...

Страница 24: ...ra baixar pressione a alavanca para soltar 2 e pressione o guiador para baixo Para elevar simplesmente puxe para a altura desejada 2 Ajustar o man pulo de aperto 1 Para ajustar a posi o de alcance 1 S...

Страница 25: ...rma geral e um bom exerc cio aer bico use um ajuste da roda de in rcia onde possa manter uma cad ncia na faixa de 60 a 80 rpm Factor de Resist ncia A escala de ajuste da roda de in rcia de 1 10 uma re...

Страница 26: ...na do selim deve mover se para cima e para baixo apenas com uma leve press o aplicada O ajuste da coluna pode ser afinado usando uma chave de n o inclu da conforme mostrado abaixo N o apertar demais A...

Страница 27: ...Kontroller at skruer er sp ndte som angivet i vedligeholdelses sektion p side 29 Brug af denne maskine med slidte eller sv kkede dele kan resultere i at bruger bliver skadet Hvis du er I tvivl om tils...

Страница 28: ...dtag l s 1 For at s nke Udl s ved tryk p h ndtag 2 og pres styr nedad For at h ve tr k op til nsket h jde 2 Fastsp nd justerings h ndtag 1 Justering af r kkevidde 1 Skru justerings h ndtag l s 3 K r h...

Страница 29: ...g indstilling af vindd mper hvor du kan holde kadence imellem 60 til 80 rpm Drag Factor Vindd mper indstilling p 1 10 er en hurtig reference til gearing En mere pr cis m de at indstille gearing er ved...

Страница 30: ...saddel r r Saddelr r skal kunne k res op og ned med kun let tryk Saddelr rs tilpasning kan justeres ved brug af 13mm n gle ikke inkluderet som vist nedenfor Undlad at oversp nde ADVARSEL Sikkerhed ved...

Страница 31: ...ntroleer of alle bevestigingsmiddelen goed vast zitten volgens het gedeelte Onderhoud op pagina 33 Gebruik van deze machine met een versleten of verzwakt onderdeel kan leiden tot letsel bij de gebruik...

Страница 32: ...n te passen 1 Draai de afstelknop 1 los Om te verlagen druk op de hendel 2 en druk dan het stuur naar beneden Om het zadel te verhogen gewoon naar de gewenste hoogte trekken 2 Draai de afstelknop 1 va...

Страница 33: ...agere nummers voelen aan als trappen in een lichtere versnelling Gebruik voor algemene fitheid en een goede aerobe training een luchtschuif instelling waarbij u een cadans kunt handhaven in het bereik...

Страница 34: ...Controleer of de zadelpen nog goed zit De zadelpen moet op en neer bewegen met alleen lichte druk uitgeoefend De zadelpen kan worden afgesteld met een sleutel niet meegeleverd zoals hieronder weergeg...

Страница 35: ...att de justerbara hakarna r tsp nda enligt Underh lls sektionen p sida 37 Om maskinen anv nds med en sliten eller f rsvagad del kar skaderisken Om du tvekar p kvaliten av n gon del p maskinen rekomme...

Страница 36: ...Sl pp p den justerbara knoppen 1 F r att s nka sl pp sp rren genom att trycka p spaken och samtidigt trycka styret ner t 2 F r att h ja dra i styret upp t till nskad h jd 2 Sp nn den justerbara knoppe...

Страница 37: ...are v xel F r generell tr ning och bra aerobisk tr ning anv nd en niv d r fu kan uppr tth lla en kadens mellan 60 och 80 rpm Dragfaktor Spj llets niv er mellan 1 10 r en snabb referens av den inst lld...

Страница 38: ...ill Fler alternativ Verktyg Kalibreringsverktyg p PMan Dagligen Reng r sadeln styret fotplattan och hjulets utsida med en trasa och Gymcleaner Anv nd inte blekningsmedel eller grova slipmedel Efter be...

Страница 39: ...ttu sis k ytt n Tarkista kiinnitykset huolto ja yll pito ohjeen mukaisesti sivu 41 Mik li joku laitteen osa on huonossa kunnossa tai rikki saattaa laitteen k ytt johtaa k ytt j n loukkaantumiseen Mik...

Страница 40: ...EN S D N TANGON Tangon korekuden s t 1 L ys s t nuppi 1 Laskeaksesi Vapauta vipu painamalla alas 2 ja paina sitten tankoa alasp in Nostaaksesi Ved yl s haluamaasi korkeuteen 2 Kirist s t nuppi 1 Tango...

Страница 41: ...eluun suosittelemme ett k yt t sellaista vastusta ett voit polkea 60 80 kadenssilla rpm Drag Factor 1 10 vastusl p m asetukset ovat vaihteet Drag Factor on t sm llisempi tapa tarkastella vaihdettasi D...

Страница 42: ...n l k yt valkaisevia tai liuottimia Tarpeen mukaan Tarkista satulan tangon tiukkuus Tangon tulisi liikkua yl s ja alas pienell voimalla Tangon tiukkuutta voi s t tuuman avaimella tarpeen mukaan Ei toi...

Страница 43: ...r sitter som de skal i henhold til seksjonen om Vedlikehold p side 45 Bruk av denne maskinen med en slitt eller svekket del kan resultere i skade hos brukeren Hvis man er i tvil om tilstanden til en d...

Страница 44: ...justeringsknotten For senke l sne skrallen ved presse p spaken 2 og press deretter styret ned For heve trekk opp til nsket h yde 2 Stram justeringsknotten 1 For justere i lengderetningen 1 L sne juste...

Страница 45: ...nerell fitness og en god aerob kt bruk en innstilling p spjeldet som gj r at du kan holde en tr kkfrekvens mellom 60 og 80 rpm Drag Factor Skalaen fra 1 til 10 for spjeldet er en rask referanse for gi...

Страница 46: ...emiddel eller skuremiddel Ved behov Unders k hvordan setepinnen sitter i rammen Setet b r kunne heves og senkes ved bruk av liten kraft Man kan justere grepet som rammen har om pinnen ved hjelp av en...

Страница 47: ...46 LQ LQ FP FP LQ LQ FP FP LQ LQ FP FP OE NJ LNH UJ LNH UJ LNH UJ RQFHSW RQFHSW LNH UJ 1 2...

Страница 48: ...47 PP LNH UJ LNH UJ LNH UJ LNH UJ FRQFHSW FRP VWDUW...

Страница 49: ...48 LNH UJ LNH UJ 30 LNH UJ USP 30 0DLQ 0HQX 0RUH 2SWLRQV LVSOD UDJ DFWRU LNH UJ BikeErg PM5 BikeErg LNH UJ FRQFHSW FRP VWDUW...

Страница 50: ...H UJ LNH UJ 30 2 3 1 5 6 4 7 FLYWHEEL OPENING AND CLEANING Loosen screws RQFHSW LNH UJ FRQFHSW FRP ZDUUDQW LNH UJ RQFHSW FRQFHSW FRP LQWHUQDWLRQDO RQFHSW FRQFHSW FRP F JOREDO FRQFHSW FRP DETAIL B SCAL...

Страница 51: ...50 72 in x 84 in 183 cm x 213 cm 48 in x 60 in 122 cm x 152 cm 24 in x 48 in 61 cm x 122 cm 300 lb 136 kg 53 53 1 2...

Страница 52: ...51 1 9 16 14 mm 2 3 4 1 2 1 2 concept2 com start...

Страница 53: ...52 PM5 Main Menu More Options Display Drag Factor PM5 More Options Utilities Calibration concept2 com start...

Страница 54: ...6mm L 15mm 6 250 BikeErg 6mm L 15mm 6 PM 1 2 2 3 1 5 6 4 7 FLYWHEEL OPENING AND CLEANING Loosen screws Concept2 concept2 com warranty concept2 com international concept2 com c2global concept2 com DETA...

Результаты поиска

Содержание BikeErg

Отзывы:

Похожие инструкции для BikeErg

Бренды по названию

Популярные бренды

concept 2 BikeErg, Руководство по эксплуатации продукта

Результаты поиска

Содержание BikeErg

Отзывы:

Похожие инструкции для BikeErg

Бренды по названию

Популярные бренды