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Drücken Sie die Tasten PROGRAM
und MODE 5 Sekunden lang und auf
der
Geschwindigkeitsanzeige
erscheint die (A) “0.6“ entspricht und
stecken Sie den Sicherheitsschlüssel
an seinen Platz.
BEDIENUNGSHINWEISE.-
HANDBETRIEB.
Dieser
Monitor
verfügt
über
Programme (MANUELL).
Innerhalb
der
Programme
von
MANUELL kann die Dauer der
Übungen zwischen (5 und 99
Minuten), die Entfernung zwischen (1
und 99,5) und die Kalorien zwischen
(20 und 990) eingestellt werden.
Bei Betätigen der START/STOP-Taste
auf und die Maschine geht nach 3
Sekunden bei einer Geschwindigkeit
von 1Km/h in Betrieb.
Diese drei Sekunden werden in
Countdown - Anzeige auf dem TIME-
Display
angezeigt
(A).
Im
HANDBETRIEB
kann
die
Geschwindigkeit durch Betätigen der
SPEED-Tasten (
↨
) im Bereich von 1.0
bis 16 km/h eingestellt werden.
Durch
Betätigen
der
Taste
START/STOP oder Herauszie hen
des
SICHERHEITS-SCHLÜSSELS
wird das Gerätangehalten.
MODUS PROGRAMME.-
Dieser Monitor verfügt über 14
Programme (MANUELL; P01; P02;
P03; P04; P05; P06; P07; P08; P09;
P10; P11; P12; BODYFAT).
Innerhalb der Programme von P01 bis
P12 kann die Dauer der Übungen
zwischen (5 und 99 Minuten).
Grafiken der Programme P1 bis P12.
Siehe letzte Seiten.-
Ist die Maschine vorbereitet, drücken
Sie die Taste PROGRAM und auf dem
Display erscheint P01. Drücken Sie
PROGRAM, um Zugriff auf die
Programme von (P1 bis P12; BODY-
FAT) zu haben. Wenn Sie das
Programm gewählt haben, drücken
Sie die Taste MODE und die Anzeige
TIME blinkt.
Um die Dauer im gewählten Programm
zu programmieren drücken Sie die
Tasten SPEED (
↨
) zwischen 5 und 99
Minuten). Der Monitor hat eine
vordefinierte Zeit von 30 Minuten für
die Dauer des Programms.
Drücken Sie die Taste START/STOP
und die Maschine beginnt nach 3
Sekunden gemäß den Werten, die Sie
eingegeben haben, zu funktionieren,
wobei auf dem zentralen Display die
Werte
in
absteigender
Folge
angezeigt werden.
Sie können zu jedem Zeitpunkt der
Übung die Geschwindigkeit und die
Neigung verändern, indem Sie die
Tasten SPEED (
↨
) bzw. INCLINE (
↨
)
des Monitors drücken.
KÖRPERFETT-PROGRAMM.-
BODY-FAT.-
Das (“F” BODY-FAT) Programm
berechnet den Prozentsatz des
Körperfetts des Benutzers.
Betätigen Sie die Taste Fett-
Programm (“F” BODY-FAT)
und
anschließend MODE. Mit den
Tasten (
↨
) stellen Sie Ihr Geschlecht
(Mann 01- Frau 02) ein und bestätigen
Sie erneut mit MODE. Geben Sie dann
mit den Tasten (
↨
) stellen Sie Ihr Alter
(AGE 10 – 99 Jahre) ein und bestätigen
den Wert mit MODE. Stellen Sie dann
mit den Tasten (
↨
) Ihr Körpergewicht ein
(WEIGHT 20 – 150 kg) und bestätigen
sie erneut mit MODE.
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