27
inclinação.
Para definir este programa escolha o
SMART
RUN
e
o
programa
UTILIZADOR
. Fig. 11.
Defina o seu perfil de inclinação e
velocidade directamente nos gráficos
apresentados no ecran, assim como a
duração do treino na parte superior do
ecran.
Pulse START para começar.
HRC (Heart Rate Control).-
Este programa permite definir um
valor de pulsação e treinar e com
esse parâmetro constante.
Para definir este programa escolha o
SMART
RUN
e
o
programa
FREQUÊNCIA CARDÍACA
. Fig. 12.
Defina a sua idade, pulsações e o
tempo de treino e pulse START para
começar.
Por exemplo se programar 100 P.P.M
(pulsações por minuto) no momento
que descer este valor, o equipamento
irá diminuir a velocidade. Pelo
contrário se alcançar a 100 P.P.M.
programadas,
o
equipamento
aumentará a velocidade até alcançar
o valor programado.
É obligatório utilizar a medição do
ritmo cardíaco, usando os sensores
manuais (hand-grip) ou a banda de
pulso telemétrico de peito.
O número máximo de pulsações que
uma pessoa nunca debe ultrapasar é
denominado
de
ritmo
cardíaco
máximo e diminui com a idade. Uma
fórmula de cálculo fácil é diminuir 210
à idade.
O exercício físico para ser correcto
debe manter-se entre os 65% e os
85% do ritmo cardíaco máximo e é
recomendado não ultrapassar os
85%.
PROGRAMA OBJECTIVO.-
Este programa permite definir um
objectivo de treino mediante: tempo,
distância ou calorias. O treino termina
quando se alcança esse objectivo.
Para definir este programa escolha o
SMART
RUN
e
o
programa
OBJECTIVO
. Fig. 13. Fig. 14. Fig 15.
Defina o objectivo desejado seja
tempo, distância ou calorias. Pode
mudar entre eles deslizando o dedo
para os laterais e mudando o valor
deslizando o dedo verticalmente.
Pulse START para começar.
O monitor arranca com uma contagem
regressiva até chegar a zero “0”.
Nota:
El objectivo definido será o
último que se tenha definido.
MULTIMÉDIA.-
No menu principal pulse a tecla
Apps
para aceder às aplicações multimédia.
Fig. 16.
Ligue um dispositivo USB com
ficheiros de música para serem
reproduzidos.
Para navegar pela internet primeiro
deve ligar-se a uma rede WIFI,pode
definir no canto superior direito Fig. 4.
PARAGEM DE
EMERGÊNCIA.-
Para poder treinar com a máxima
segurança, este equipamento dispões
de uma CHAVE DE SEGURANÇA (g)
e de um botão de START/STOP. A
CHAVE DE SEGURANÇA (g) deve
estar sempre colocada no seu
Содержание BZ6440TFT
Страница 2: ...2 Fig 1 Fig 2 Fig 3...
Страница 3: ...3 Fig 4 Fig 5 Fig 6 Fig 7 Fig 8 Fig 9 Fig 10 Fig 11...
Страница 4: ...4 Fig 12 Fig 13 Fig 14 Fig 15 Fig 16...
