40
Aşağıdaki veriler otomatik olarak arka arkaya gösterilir:
1 Vücut yağı
2 Kas oranı
3 BMI
4 Ağırlık
5 Vücut suyu
6 Kemik kütlesi
7 Kalori kazancı
Yaklaşık 15 saniye sonra terazi otomatik olarak kapanır.
6. Sonuçları değerlendirmek
Vücut ağırlığı / BMI
Body-Mass-Index (BMI), çoğunlukla vücut ağırlığının değerlendirilmesi için yararlanılan bir sayıdır.
Sayı, vücut ağırlığı ve boy ölçüsü değerlerinden hesaplanır, bununla ilgili formül şöyledir:
Body-Mass-Index = Vücut ağırlığı: Boy ölçüsü². Buradan yola çıkılarak BMI birimi [kg/m²]’dir.
Erkek
< 20 yaşına
Kadın
< 20 yaşına
Yaş
Düşük
ağırlık
Normal ağırlık
Aşırı
Ağırlık
Yaş
Düşük
ağırlık
Normal ağırlık
Aşırı
Ağırlık
10
12,7 – 14,8
14,9 –18,4
18,5 – 26,1
10
12,7 – 14,7
14,8 –18,9
19,0 – 28,4
11
13,0 – 15,2
15,3 –19,1
19,2 – 28,0
11
13,0 – 15,2
15,3 –19,8
19,9 – 30,2
12
13,3 – 15,7
15,8 –19,8
19,9 – 30,0
12
13,3 – 15,9
16,0 – 20,7
20,8 – 31,9
13
13,7 – 16,3
16,4 – 20,7
20,8 – 31,7
13
13,7 – 16,5
16,6 – 21,7
21,8 – 33,4
14
14,2 – 16,9
17,0 – 21,7
21,8 – 33,1
14
14,2 – 17,1
17,2 – 22,6
22,7 – 34,7
15
14,6 – 17,5
17,6 – 22,6
22,7 – 34,1
15
14,6 – 17,7
17,8 – 23,4
23,5 – 35,5
16
15,0 – 18,1
18,2 – 23,4
23,5 – 34,8
16
15,0 – 18,1
18,2 – 24,0
24,1 – 36,1
17
15,3 – 18,7
18,8 – 24,2
24,3 – 35,2
17
15,3 – 18,3
18,4 – 24,4
24,5 – 36,3
18
15,6 – 19,1
19,2 – 24,8
24,9 – 35,4
18
15,6 – 18,5
18,6 – 24,7
24,8 – 36,3
19
15,8 – 19,5
19,6 – 25,3
25,4 – 35,5
19
15,8 – 18,6
18,7 – 24,9
25,0 – 36,2
Erkek
/
Kadın
≥ 20 yaşına
Yaş
Düşük
ağırlık
Normal ağırlık
Aşırı
Ağırlık
≥ 20
15,9 – 18,4
18,5 – 24,9
25,0 – 40,0
Kaynak: Bulletin of the World Health Organization 2007;85:660-7; Adapted from WHO 1995, WHO 2000 and WHO 2004.
Çok kaslı vücutlarda (Vücut geliştirenler), BMI-Yorumlamasının bir kilo fazlalığı çıkardığına dikkat ediniz.
Bunun nedeni, ortalamanın çok üzerindeki kas kütlesinin BMI-Formülünde hesap taşımadığıdır.
1
2
3
5
6
7
4
Содержание BG 51 XXL
Страница 59: ...59 ...
Страница 60: ...60 752 778 0711 Irrtum und Änderungen vorbehalten ...
