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Se mostrará la siguiente información:
– Peso y porcentaje de grasa corporal BF en % (Fig. 5)
– Peso y porcentaje de agua
en % (Fig. 6)
– Peso y masa muscular
en % (Fig. 7)
– Masa ósea
y metabolismo activo “kcal” (Fig. 8).
– Ahora se muestran todos los resultados de las medi-
ciones forma consecutiva y se apaga la báscula.
Al desconectar, su valor medido se guarda automática-
mente. Para ello se dispone de 2 sitios de memoria para
cada usuario.
Abrir la memoria de valores medidos
Después de seleccionar el sitio de memoria y después de una determinación de grasa corporal, se presen- ta
brevemente la indicación “
0.0
”. Pulsando la tecla “abajo” aparece su último valor de medición guardado. Se
muestran sucesivamente el peso, la proporción de grasa corporal, la proporción de agua y la masa muscular.
Volviendo a pulsar la tecla “abajo” aparece su penúltimo valor de medición guardado.
Consejos para usar la báscula
– Coloque la báscula en un piso plano, sólido y nivelado (no en una alfombra); se requiere un recubrimiento de
piso firme para obtener mediciones correctas.
– Si es posible, pésese siempre a la misma hora, de preferencia en las mañanas, procurando que las condicio-
nes sean las mismas, por ejemplo después de ir al baño, cuando tenga el estómago vacío y sin ropa, para
obtener resultados comparables.
– Párese quieto y derecho durante la medición.
– Espere varias horas después de la actividad física inusual.
– Espere aproximadamente 15 minutos después de levantarse en la mañana para permitir que se distribuya el
agua corporal.
– Recuerde que sólo las tendencias a largo plazo son importantes. Los cambios a corto plazo en el peso en
unos cuantos días generalmente se deben a pérdida de líquidos. El agua corporal juega un papel importante
en nuestro bienestar general.
Importante en la medición de grasa corporal/agua corporal/masa muscular/masa ósea:
– Las mediciones sólo pueden hacerse estando descalzo. Las plantas de los pies secas o una piel con callos
pueden dar resultados insatisfactorios, ya que tienen conductividad insuficiente.
– Sus pies, piernas, pantorrillas y muslos no deben tocarse entre sí, de lo contrario la medición no se hará
correctamente.
7. Limitaciones
Cuando mida la grasa corporal y otros valores, pueden ocurrir resultados divergentes y poco creíbles en:
– Niños en desarrollo menores de 10 años,
– Atletas de competencia y fisicoculturistas,
– Mujeres posmenopáusicas,
– Personas con fiebre, en tratamiento con diálisis o con síntomas de edema u osteoporosis,
– Personas que toman medicamentos cardiovasculares (que afectan el corazón y sistema vascular),
– Personas que toman medicamentos dilatadores o constrictores vasculares,
– Personas con desviaciones anatómicas considerables de los pies en relación con el tamaño corporal total
(longitud de los pies considerablemente más corta o larga),
– Personas con prótesis o una pierna,
– Personas que padecen hinchazón,
– Personas de la tercera edad,
– Personas que toman café o alcohol.
BF
Fig. 5
Fig. 7
Fig. 6
Fig. 8
Содержание BG 42
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