Beurer BF 950, Инструкция по эксплуатации

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La determinación del agua corporal con esta báscula no está indicada para sacar conclusiones médicas,
por ejemplo, de edemas debidos a la edad. En caso necesario, consulte a su médico. No se debe sumar
el agua corporal al resto de porcentajes, ya que también está contenida en los demás valores de análisis
(p. ej., grasa corporal, masa muscular).
Masa muscular
Al medir el porcentaje de masa muscular, se calcula la masa del músculo esquelético. No se tienen en
cuenta los músculos de los órganos. La masa muscular en % suele oscilar entre los siguientes rangos:
hombre Mujer
Edad Nivel bajo Nivel normal Nivel alto Edad Nivel bajo Nivel normal Nivel alto
10-14 <44 % 44-57 % >57 % 10-14 <36 % 36-43 % >43 %
15-19 <43 % 43-56 % >56 % 15-19 <35 % 35-41 % >41 %
20-29 <42 % 42-54 % >54 % 20-29 <34 % 34-39 % >39 %
30-39 <41 % 41-52 % >52 % 30-39 <33 % 33-38 % >38 %
40-49 <40 % 40-50 % >50 % 40-49 <31 % 31-36 % >36 %
50-59 <39 % 39-48 % >48 % 50-59 <29 % 29-34 % >34 %
60-69 <38 % 38-47 % >47 % 60-69 <28 % 28-33 % >33 %
70-100 <37 % 37-46 % >46 % 70-100 <27 % 27-32 % >32 %
Masa ósea
Del mismo modo que el resto de nuestro cuerpo, nuestros huesos también están sujetos a los proce-
sos de crecimiento, degeneración y envejecimiento naturales. La masa ósea aumenta durante la infancia
rápidamente y alcanza su máximo entre los 30 y 40 años de edad. A partir de ese momento, empieza a
disminuir poco a poco. Con una alimentación sana (especialmente rica en calcio y en vitamina D) y ejerci-
cio físico regular se puede ralentizar ese proceso. La estabilidad de la estructura ósea también se puede
reforzar con un desarrollo muscular preciso.
Tenga en cuenta que esta báscula registra el porcentaje de minerales de los huesos, pero no sustancias
orgánicas como las proteínas o las células. Apenas se puede influir sobre la masa ósea, pero puede osci-
lar en función de diversos factores (como el peso, la estatura, la edad y el sexo). No hay unas directrices
reconocidas o recomendaciones al respecto.
TMB
El metabolismo basal o TMB (en inglés, BMR = Basal Metabolic Rate) es la cantidad de energía corporal
necesaria para mantener las funciones básicas cuando el organismo se encuentra en un estado de inac-
tividad total (p. ej., si se pasan 24 horas en cama). Este valor depende fundamentalmente del peso, de la
estatura y de la edad.
Esta es la cantidad mínima de energía que necesita el cuerpo y que tiene que recibir en forma de ali-
mento. Si recibe menos energía durante mucho tiempo, puede ser perjudicial para la salud.
TMBa
El metabolismo activo o TMBA (en inglés, AMR = Active Metabolic Rate) es la cantidad de energía diaria
que consume el cuerpo en estado de actividad. El consumo de energía de una persona es mayor con-
forme aumenta la actividad física. En la báscula diagnóstica se determina a través del grado de actividad
indicado (1-5).
Si, durante un largo periodo de tiempo, se ingiere menos energía de la consumida, el cuerpo recupera
esta diferencia de las reservas de grasa, lo que provoca una pérdida de peso. Si, en cambio, durante un
largo periodo de tiempo se ingiere más energía que el metabolismo activo (TMBA) calculado, el cuerpo no
consigue quemar este exceso de energía, que se almacena como grasa en el cuerpo, lo que provoca un
aumento de peso.
Relación temporal de los resultados
Tenga en cuenta que solo es importante la tendencia a largo plazo. Las diferencias de peso rápidas
en un plazo de pocos días suelen deberse a la pérdida de líquidos.
La interpretación de los resultados se ajusta a los cambios del peso total y a los del porcentaje de grasa corpo-
ral, agua corporal y masa muscular, así como al tiempo en que ocurren estos cambios.