Beper P303BIP050, Инструкции по применению

Страница: 24 / 40

Ζυγαριά σώματος βιοηλεκτρικής αντίστασης με App Εγχειρίδιο οδηγιών
24
Λήψη και ρύθμιση της εφαρμογής
Μπορείτε να κατεβάσετε την εφαρμογή μέσω του κωδικού QR που παρέχεται εδώ:
Είναι επίσης δυνατή η λήψη της εφαρμογής ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα:
Ενεργοποιήστε το Bluetooth στο smart phone σας
Βεβαιωθείτε ότι έχετε συνδέσει τη συσκευή σας σε δίκτυο Wi-Fi ή 3G / 4G
Ανοίξτε το App store στη συσκευή σας και αναζητήστε το “ScaleUp”. Προχωρήστε με λήψη.
Μετά τη λήψη της εφαρμογής θα είναι δυνατή η εγγραφή των χρηστών και η προσαρμογή προφίλ βάσει
προσωπικών πληροφοριών.
Το ScaleUp είναι σε θέση να αξιολογήσει 21 διαφορετικούς δείκτες σώματος: σχήμα σώματος, διατροφή, βάρος,
Δείκτης Μάζας Σώματος
(ΔΜΣ), ποσοστό σωματικού λίπους, βάρος μυών, σπλαχνικό λίπος, επίπεδο νερού, δομή των οστών, βασικός
μεταβολικός ρυθμός, βάρος σωματικού λίπους, μάζα οστών, συνολικό βάρος νερού, βάρος περιεκτικότητας σε
πρωτεΐνες, ιδανικό βάρος, έλεγχος βάρους, έλεγχος σωματικού λίπους, έλεγχος μυϊκής μάζας, ηλικία σώματος,
περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες %, μάζα σώματος χωρίς το λίπος.
Οδηγίες χρήσης
Αφού ρυθμίσετε τα προσωπικά δεδομένα και τις πληροφορίες σας, διατηρώντας την εφαρμογή σε λειτουργία
στη συσκευή σας, σταθείτε πάνω στη ζυγαριά χωρίς παπούτσια. Βεβαιωθείτε ότι τα πόδια σας είναι σωστά
τοποθετημένα στη γυάλινη πλατφόρμα Εικ. Α.
Περιμένετε μέχρι να εμφανιστούν τα ακόλουθα δεδομένα στη συσκευή σας:
Περιεκτικότητα σε σωματικό λίπος
Σχετίζεται με το περιεχόμενο του σωματικού λίπους που υπολογίζεται σε σχέση με το συνολικό βάρος του
σώματος. Η παχυσαρκία θα πρέπει να αξιολογείται με βάση την περιεκτικότητα σε σωματικό λίπος και όχι το
σωματικό βάρος.
Βασικός μεταβολικός ρυθμός
Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός (BMR) είναι η ποσότητα ενέργειας που χρησιμοποιείται καθ ‘όλη τη διάρκεια της
ημέρας για τη διατήρηση των ζωτικών λειτουργιών (αναπνοή, καρδιακός παλμός, διατήρηση θερμότητας κ.λπ.).
Περιεχόμενο νερού
Σχετίζεται με την περιεκτικότητα σε νερό του σώματος. Με μέσο σωματικό λίπος, η περιεκτικότητα σε νερό
σώματος πρέπει να έχει ως εξής:
Γυναίκες 45% - 60%, Άνδρες: 55% - 65%
Πρωτεΐνη
Κύριες ουσίες από τις οποίες αποτελούνται τα ανθρώπινα όργανα και οι ιστοί. Ο ρόλος τους είναι πολύ σημαντικός
σε όλες τις ανθρώπινες δραστηριότητες.
Οστική μάζα
Σε αυτήν την περίπτωση, η περιεκτικότητα σε οστά σχετίζεται με την περιεκτικότητα σε οστικά άλατα, που είναι
η περιεκτικότητα των οστών σε μέταλλα. Τα οστά υφίστανται συνεχώς έναν ενεργό μεταβολισμό που παρέχει
το ασβέστιο που χρειάζεται το σώμα, δημιουργώντας πάντα νέα οστική μάζα. Το να είσαι πολύ λεπτός ή να μην
ασκείσαι αρκετά σχετίζεται στενά με την απώλεια οστών.
Σπλαχνικό λίπος
Αυτό είναι το λίπος που συσσωρεύεται γύρω από τα έντερα. Συσσωρεύεται και αποσυντίθεται εύκολα. Το
σπλαχνικό λίπος θεωρείται το πιο σημαντικό, καθώς και ένας από τους παράγοντες εκτίμησης κινδύνου από
νόσους.
Παρακαλείσθε να λάβετε υπόψη ότι η αξιολόγηση όλων αυτών των δεικτών μπορεί εύκολα να ποικίλει λόγω
πολλών διαφορετικών παραγόντων. Επομένως, συνιστάται να ζυγίζεστε πάντα την ίδια ώρα κατά τη διάρκεια
της ημέρας, κατά προτίμηση πριν από την άσκηση και μακριά από τα γεύματα.
Καθαρισμός και συντήρηση
Η ζυγαριά σώματος μπορεί να καθαριστεί με ένα μαλακό πανί ελαφρώς βρεγμένο με ζεστό νερό.
Μη χρησιμοποιείτε αραιωτικά ή άλλα λειαντικά απορρυπαντικά, καθώς ενδέχεται να προκαλέσουν βλάβη στην
επιφάνεια της ζυγαριάς. Μη βυθίζετε τη ζυγαριά σε νερό.