4-1
ASUS CG8250
Rozdział 4
Używanie komputera
Prawidłowa postawa podczas używania komputera
desktop PC
Podczas używania komputera desktop PC należy utrzymywać prawidłową postawę, aby
zapobiec zmęczeniu nadgarstków, rąk oraz innych stawów lub mięśni. W tej części znajdują się
wskazówki dotyczące unikania fizycznego dyskomfortu i możliwych obrażeń, podczas używania
i pełnego korzystania z komputera desktop PC.
Eye level to the top of
the monitor screen
Foot rest
90˚ angles
Aby zachować prawidlową postawę:
•
Aby uzyskać wygodną pozycję pisania, ustaw fotel komputera w taki sposób, aby
łokcie znajdowały się lekko nad klawiaturą.
•
Wyreguluj wysokość fotela, aby kolana znajdowały się lekko wyżej niż biodra, aby
rozluźnić tył ud. Jeśli to niezbędne, użyj podnóżka, aby podwyższyć poziom kolan.
•
Wyreguluj oparcie fotela, aby podstawa kręgosłupa była pewnie podparta i lekko
odchylona do tyłu.
•
Podczas używania komputera PC siedź prosto, z kolanami, łokciami i biodrami pod
kątem około 90°.
•
Ustaw monitor bezpośrednio przed sobą i ustaw górną część ekranu monitora na
poziomie oczu, aby oczy patrzyły lekko w dół.
•
Mysz powinna znajdować się blisko klawiatury, a jeśli to konieczne należy użyć
podparcia pod nadgarstki w celu zmniejszenia nacisku na nadgarstki podczas pisania.
•
Komputer desktop PC należy używać w wygodnie oświetlonym miejscu i z dala od
źródeł światła, takich jak okna i bezpośrednie promienie słońca.
•
Należy wykonywać niewielkie przerwy używania komputera desktop PC.
Poziom oczu na poziomie
górnej części ekranu
monitora
Podnóżek
90˚ kąty
Содержание Essentio CG8250
Страница 1: ...ASUS Essentio Desktop PC CG8250 User Manual ...
Страница 10: ... English ...
Страница 34: ...2 16 Chapter 2 Using Windows 7 English ...
Страница 37: ...3 3 ASUS CG8250 English English Connecting 4 channel Speakers Connecting 6 channel Speakers ...
Страница 38: ...3 4 Chapter 3 Connecting devices to your computer English English Connecting 8 channel Speakers ...
Страница 42: ...3 8 Chapter 3 Connecting devices to your computer English ...
Страница 50: ...4 8 Chapter 4 Using your computer English ...
Страница 80: ...Chapter 7 Troubleshooting 7 8 English ...
Страница 81: ...Stolní PC ASUS Essentio CG8250 Uživatelská příručka ...
Страница 84: ...iv Čeština Čeština Obsah Nero 9 6 15 Obnova systému 6 19 Kapitola 7 Řešení potíží Řešení potíží 7 1 ...
Страница 90: ... Čeština ...
Страница 114: ...2 16 Kapitola 2 Používání Windows 7 Čeština ...
Страница 122: ...3 8 Kapitola 3 Připojení zařízení k počítači Čeština ...
Страница 130: ...4 8 Kapitola 4 Používání počítače Čeština ...
Страница 160: ...7 8 Kapitola 7 Řešení potíží Čeština ...
Страница 161: ...ASUS Essentio asztali PC CG8250 Használati utasítás ...
Страница 170: ... Magyar ...
Страница 194: ...2 16 2 fejezet Windows 7 használata Magyar ...
Страница 202: ...3 8 3 fejezet Eszközök csatlakoztatása a számítógéphez Magyar ...
Страница 210: ...4 8 4 fejezet A számítógép használata Magyar ...
Страница 240: ...7 8 7 fejezet Hibakeresés Magyar ...
Страница 241: ...Stolný PC ASUS Essentio CG8250 Používateľská príručka ...
Страница 250: ... Slovensky ...
Страница 274: ...2 16 2 kapitola Používanie Windows 7 Slovensky ...
Страница 278: ...3 4 3 kapitola Zapojenie zariadení do vášho počítača Slovensky Slovensky Zapojenie 8 kanálových reproduktorov ...
Страница 282: ...3 8 3 kapitola Zapojenie zariadení do vášho počítača Slovensky ...
Страница 290: ...4 8 4 kapitola Používanie vášho počítača Slovensky ...
Страница 320: ...Slovensky 7 8 7 kapitola Odstraňovanie porúch ...
Страница 321: ...Komputer desktop PC ASUS Essentio CG8250 Podręcznik użytkownika ...
Страница 330: ... Polski ...
Страница 354: ...2 16 Rozdział 2 Używanie Windows 7 Polski ...
Страница 362: ...3 8 Rozdział 3 Podłączanie urządzeń do komputera Polski ...
Страница 370: ...4 8 Rozdział 4 Używanie komputera Polski ...
Страница 376: ...5 6 Rozdział 5 Połączenie z Internetem Polski ...
Страница 404: ...7 8 Rozdział 7 Rozwiązywanie problemów Polski ...