70 R-21
WATER ROWER
WWW.ADIDASHARDWARE.COM
71
POL
W dowolnym momencie podczas ćwiczeń, można wybrać
opcję
RECOVERY
(ODPOCZYNEK), aby sprawdzić
poziom odpoczynku.
UWAGA:
Załączono taśmę na klatkę piersiową w celu kontroli
pulsu. Odczyt pojawi się w oknie PULSE (PULS) po włączeniu.
Załóż taśmę bezpośrednio na skórę tuż poniżej klatki
piersiowej. Dopasuj paski i upewnij się, że klapka baterii
skierowana jest do środka.
Wyniki mogą nie być dokładne w przypadku, gdy skóra jest
zbyt sucha lub gdy włosy na klatce piersiowej są zbyt gęste.
Dopasuj odpowiednio.
Trwałość baterii (CR2032 x 1) wynosi do 10 miesięcy przy
założeniu użytkowania przez 1 godzinę dziennie. Podczas
wymiany baterii pamiętaj, że biegun plusowy powinien być
skierowany ku górze.
Wyświetlony puls jest tylko wartością referencyjną i nie służy do
celów medycznych lub kontrolnych.
PRZEŁĄCZANIE MILE NA GODZ. (ML) NA KILOMETRY NA
GODZ. (KM)
W głównym menu naciśnij i przytrzymaj
RECOVERY
(ODPOCZYNEK), aby wejść do menu zmiany jednostek.
Wybierz kilometry (KM) lub mile (ML), naciskając
(+)
lub
(-),
a
następnie naciśnij
ENTER
(POTWIERDZENIE), aby
potwierdzić i wyjść.
AUTOMATYCZNE WŁĄCZANIE I WYŁĄCZANIE
Kiedy użytkownik zacznie ćwiczyć, konsola włączy się; Gdy
urządzenie jest nieaktywne przez około 2 minuty, wyłączy
się automatycznie.
UWAGA:
Trzymaj wilgoć z dala od konsoli.
1. FUNKCJA PODSTAWOWA
Po rozpoczęciu ćwiczeń uruchomi się panel sterowania i
wybrzmi długi sygnał dźwiękowy, po którym można wejść do
głównego menu.Użytkownik może rozpocząć ćwiczenia od
razu lub po ustawieniu wartości funkcji.
Rozpoczęcie ćwiczeń od razu spowoduje naliczanie wartości
Uderzenia/Czas/Dystans/Kalorie od 0.
Aby ustawić wartości funkcji, naciśnij
RESTART
(PONOWNE
URUCHOMIENIE) w celu ponownego uruchomienia panelu
sterowania i wejścia do menu głównego.
Naciśnij
ENTER
(POTWIERDZENIE), aby wybrać i podświetlić
funkcję, której odpowiadająca wartość zacznie migać.
Naciśnij
(+)/(-)
, aby ustawić wartości lub naciśnij
RESET
(KASOWANIE), aby wyzerować. Naciśnij ponownie
ENTER
(POTWIERDZENIE), aby potwierdzić ustawienie i podświetlić
następną wartość funkcji. Kontynuuj konfigurację w ten sam
sposób dla wartości: UDERZENIA/CZAS/DYSTANS/
KALORIE/TĘTNO.
Po zakończeniu konfiguracji można rozpocząć ćwiczenia.
Wszystkie ustawione wartości (z wyjątkiem tętna) będą
odliczane w dół. Kiedy wartości funkcji (z wyjątkiem tętna)
osiągną 0, wybrzmi sygnał dźwiękowy, funkcje zaczną migać i
rozpocznie się odliczanie w górę. Jeśli podczas ćwiczeń tętno
osiągnie ustawioną wartość, panel sterowania zacznie migać,
aby zasygnalizować osiągniętą wartość.
2. TRYB ODPOCZYNEK
Załóż taśmę na klatkę piersiową w celu kontroli tętna podczas
korzystania z tej funkcji.
Upewnij się, że taśma jest prawidłowo zamocowana poniżej
mięśni piersiowych. Po założeniu taśmy panel sterowania
ją wykryje, a w okienku tętna pojawi się odczyt. Naciśnij
RECOVERY
(ODPOCZYNEK), aby rozpocząć test. Po
odliczeniu 60 sekund przez panel sterowania zostanie
wyświetlony poziom odpoczynku
F1–F6.
Wyniki można
znaleźć w poniższej tabeli:
1. FUNKCJE
2. CZAS NA 500 M
3. CAŁKOWITA LICZBA UDERZEŃ
4. KALORIE
5. UDERZENIA NA MINUTĘ
Liczba uderzeń na minutę.
6. PONOWNE URUCHOMIENIE
Panel sterowania ponownego
uruchomienia.
7. MINUS (-)
Zmniejsz wartość funkcji.
8. POTWIERDZENIE
Wybierz lub zmień wartość każdej
funkcji. Przycisku można użyć
do potwierdzania.
9. WYŚWIETLANIE BIEŻĄCEJ
FUNKCJI
10. DYSTANS
11. PULS
12. ODPOCZYNEK
Sprawdź tętno spoczynkowe. Po
zakończeniu naciśnij ponownie,
aby powrócić.
13. PLUS (+)
Zwiększ wartość funkcji.
14. KASOWANIE
Naciśnij, aby skasować wszystkie
wartości.
PANEL STEROWANIA
1
3
4
6
7
9
10
11
12
PROGRAMY KOMPUTERA
5
13
2
8
14
POZIOMY TĘTNA
SPOCZYNKOWEGO
WYNIK
F1
DOSKONAŁE
F2
DOBRE
F3
ŚREDNIE
F4
DOSTATECZNE
F5
ZŁE
F6
BARDZO ZŁE
