manualshive.com logo in svg

Abilica Row 2.0, Руководство пользователя

Поделиться
Скачать
Abilica Row 2.0 Скачать руководство пользователя страница 29

29 

 

 

INSTÄLLNINGAR FÖR MÅL:

 

Den här datorn har fyra målträningslägen: tid, antal, distans och kalorier

 

(när du växlar till målfunktionen, om teckensnittet "SCAN" blinkar på displayen,

 

du måste trycka på "MODE"-knappen igen för att göra "SCAN"-teckensnittet försvinner 
innan

 

miljö)

 

 

TIME target träningsläge:

 

Tryck först på "MODE"-knappen för att växla till "TIME"-funktionen och tryck sedan på 
"UP"- och "DOWN"-knappen för att ställa in måltiden (Tryck och håll ned upp- och ned-
knappen för att snabba upp inställningen). när den når önskad tid, stoppa knappen. Börja 
sedan använda maskinen och displayen börjar räkna ned. När nedräkningen når noll 
blinkar tidsfunktionen för att indikera slutförandet av träningsmålet. Vid den här tiden, om 
du fortsätter att träna, börjar datorn automatiskt räkna upp från noll.

 

 

COUNT målträningsläge:

 

Tryck först på "MODE"-knappen för att växla till "COUNT"-funktionen, och tryck sedan på 
"UP"- och "DOWN"-knappen för att ställa in målräkningen ((Tryck och håll ned upp- och 
ned-knappen för att snabba upp inställningen). när den når önskad räkning, stoppa 
knappen. Börja sedan använda maskinen, och displayen börjar räkna ner. När 
nedräkningen når noll blinkar räknefunktionen för att indikera slutförandet av 
träningsmålet, om du fortsätter för att träna börjar datorn automatiskt räkna upp från noll.

 

 

DISTANCE målträningsläge:

 

Tryck först på "MODE"-knappen för att växla till "DIST"-funktionen och tryck sedan på "UP"- 
och "DOWN"-knappen för att ställa in målavståndet ((Tryck och håll in upp- och ned-
knappen för att snabba upp inställningen). när den når önskat avstånd, stoppa knappen. 
Börja sedan använda maskinen, och displayen börjar räkna ned. När nedräkningen når 
noll blinkar distansfunktionen för att indikera att träningsmålet har slutförts. Vid denna 
tidpunkt , om du fortsätter att träna börjar datorn automatiskt räkna upp från noll.

 

 

CALORIE target träningsläge:

 

Tryck först på "MODE"-knappen för att växla till "CAL"-funktionen, och tryck sedan på 
"UP"- och "DOWN"-knappen för att ställa in målkalorien (Tryck och håll in upp- och ned-
knappen för att snabba upp inställningen). när den når önskad kalori, stoppa knappen. 
Börja sedan använda maskinen och displayen börjar räkna ned. När nedräkningen når 
noll blinkar kalorifunktionen för att indikera att träningsmålet har slutförts. Vid den här 
tiden, om du fortsätter att träna, börjar datorn automatiskt räkna upp från noll.

 

 

Om du vill ändra måldata efter inställningsprocessen eller slutförandet, tryck på knappen 
"RESET" direkt för att rensa alla inställningar och återställ sedan enligt föregående 
beskrivning.

 

 

 
 

Содержание Row 2.0

Страница 1: ...1 Abilica Row 2 0 Norsk Svensk English ...

Страница 2: ...leliste Dellista Parts List 7 Montering Assembly 16 DK NO Viktig informasjon 18 Computer 21 Vedlikehold 24 Kontaktinformasjon 26 SE Viktig Information 28 Konsol 31 Underhåll 34 Kontaktinformation 35 GB Important information 37 Computer 40 Maintenance 43 Contact information ...

Страница 3: ...3 DELETEGNING SPRÄNGSKISS PARTS DRAWING ...

Страница 4: ...8 45 2 17 Pedal L R 1 1 18 Self tapping screw ST5 20 4 19 Washerφ6 17 2 20 Plastic spacer 2 21 Seat support bracket 1 22 Seat 1 23 Nylon nut M8 10 24 Axle for roller 4 25 Roller 4 26 Screw 4 27 Square cap for slide rail 1 28 End cap for slide rail L 2 29 End cap for slide rail R 2 30 End cap for middle stabilizer 2 31 Allen screw M8 80 1 32 Ball pin 1 33 Knob 1 34 Belt 1 35 Spring clutch w rope 1 ...

Страница 5: ...n cover 1 1 61 Self tapping screw ST5 15 8 62 Self tapping screw ST5 15 6 63 Allen screw M8 16 7 64 Bearing 2 65 Sensor wire 3 66 Self tapping screw ST4 15 2 67 Foam grip for handlebar 2 68 Axle for front support 1 69 Hex head bolt M6 45 1 70 Washerφ5 12 4 71 Upper decorative cover 1 72 Lower decorative cover 1 73 End cap for handlebar 3 74 Foam grip for rear handle 1 75 Ipad holder 1 76 Computer ...

Страница 6: ... Q TY 1 Main frame 1 2 Front support tubewith end caps 1 4 Rear stabilizer withend caps 1 6 Slide rail tube 1 12 Pedal support tube 1 17 L R Pedal L R 1 1 22 Saddle 1 37 Training computer 1 47 Bracket support tube 1 75 Tablet holder 1 Operating Instructions 1 Small parts set 1 ...

Страница 7: ...E PARTS LIST SMÅDELER 5 5M 1 0 7 5 m m x 2 Ø 1 0 Ø 2 2 m m 5 6 x 2 M 1 0 m m 5 7 x 2 Ø 8 Ø 1 7 m m 1 4 x 7 1 6 x 2 M 8 4 5 m m M 8 1 5x 2 2 8x 1 L 6 m m x 1 x 1 2 9x 1 R M 8 1 6 m m 6 3 x 5 5 8x 1 3 3x 1 1 2 2 2 ...

Страница 8: ...8 STEP 1 Attach the front stabilizer 2 to the main frame 1 Secure this with two carriage bolts 55 two curved washers 56 and two domed nuts 57 ...

Страница 9: ...the front support 47 into the main frame 1 Secure this with a washer 14 and an allen screw 63 Connect the top of the three sensor wires 65 to the three sensor wires on the computer 37 Attach the computer 37 and the Ipad holder 75 to the front support and tighten them with the four screws 59 Note Please always ensure the connectors of the sensor wires are connected together in the same color ...

Страница 10: ... Secure it with 2 self tapping screws 18 Repeat the same steps for the right pedal 17 R Fit the entire pedal support tube 12 in the center of the main frame 1 Secure this with 2 carriage bolts 16 2 washers 14 and 2 domed nuts 15 Note Make sure that the pedals 17 L R are attached to the pedal support tube 12 before installing the pedal support tube 12 on the main frame 1 ...

Страница 11: ...ain frame Secure this with 1 washer 14 1 nylon nut 23 1 allen screw 31 1 washer 58 and 1 knob 33 First remove 2 sets of allen screws 9 and cushion rubbers 10 from the end of the slide rail 6 Slide the seat 22 onto the slide rail 6 Reattach 2 cushion rubbers 10 to both sides of the slide rail 6 and align them with the holes Secure it with 2 allen screws 9 Fit the end caps 28 29 to the back of the s...

Страница 12: ...IONS Before inserting or pulling out the ball pin 32 1 Carefully lift the main frame 2 Make sure that the fixing holes are in the same position 3 Insert the ball pin into the fixing holes or pull it out of the fixing holes ...

Страница 13: ... the washer 58 and the knob 33 2 Carefully lift the main frame to easily pull out the ball pin 32 3 Fold up the side rails make sure that the saddle does not slip when folding up 4 Insert the ball pin 32 and fix the washer 58 and the knob 33 ...

Страница 14: ...the rear stabilizer 4 to the back of the slide rail Secure it with 4 allen screws 63 and 4 washers 14 Screw 2 foot mats 77 to the underside of the rear support stabilizer 4 The installation of the device is now complete ...

Страница 15: ...er 58 and knob 33 and remove the ball pin 32 from the device 2 Unfold the slide rail downwards ensure that the saddle does not slip when unfolding 3 Lift the main frame slightly and insert the ball pin 32 4 Secure it with the washer 58 and the knob 33 ...

Страница 16: ...utsettes for direkte sollys Produktet er ment å stå plassert i rom med normal romtemperatur over 16 grader Apparatet skal oppbevares tørt og frostfritt Det anbefales å benytte en underlagsmatte for å eliminere sjansene for at gulv eller gulvbelegg tar skade ifm bruk av apparatet Forsikre deg om at produktets transporthjul ikke skader gulvet før du flytter på det eventuelle skader dekkes ikke Før h...

Страница 17: ... behov for mer nøyaktig pulsmåling anbefales pulsbelte eller pulsklokke Verdier som hastighet distanse og kalorier etc vil avvike Les instruksene i brukerveiledningen vedr rengjøring og vedlikehold nøye Å følge disse instruksene kan være avgjørende for den totale livslengden for både enkeltkomponenter og produktet i sin helhet Dersom vedlikehold som beskrevet i denne manualen ikke er utført kan de...

Страница 18: ... MODE Velger modus Hold inne i to sekunder for å nullstille verdier for TIME COUNT DISTANCE og CALORIES UP DOWN Stiller inn verdier for TIME COUNT DISTANCE og CALORIES RESET Trykk for å nullstille TIME COUNT DISTANCE og CALORIES ...

Страница 19: ...or å varsle at du har nådd din forhåndsinnstilte målverdi Dersom du ønsker å fortsette treningsøkten vil konsollet automatisk telle opp fra null NEDTELLING AV DISTANSE DISTANCE Trykk først MODE for å velge funksjonen DIST Trykk så UP og eller DOWN for å stille inn ønsket treningsdistanse Hold knappene nede for å stille verdien raskere og slipp knappen når når du når ønsket målverdi Når du begynner...

Страница 20: ...trene Dersom konsollet ikke mottar signaler på fire sekunder vil verdiene på skjermen stanse og beskjeden STOP komme opp Begynn å tren igjen for å fjerne STOP beskjeden og gjenoppta tellingen Funksjon SCAN Blar gjennom funksjoner med seks sekunders intervall TIME 0 00 99 59 COUNT 0 9999 DISTANCE 0 9999 meter CALORIES 0 9999 kalorier SPM 0 999 tid min WATT 0 999 watt Batterier 2 AA or UM 3 Driftste...

Страница 21: ...ette forhindrer at den beveger seg og skader gulvet Sett roeren på et flatt underlag Dette forhindrer å legge for mye press på den ene siden av de bevegelige delene som kan skade dem Det er også mer behagelig Disse grunnleggende tingene kan forhindre slitasje og samtidig gjøre maskinen mer behagelig å bruke 2 Inspiser Omtrent en gang i uken inspiser maskinen for skader eller noe som er galt Kontro...

Страница 22: ...g mellom håndtakene og svinghjulet og noen har stropp eller belte Kjede trenger smøring for å holde seg i best mulig stand Sjekk først om håndtaket er koblet forsvarlig til kjedet eller stroppen Undersøk kjedet stroppen beltet for skader Hvis du har kjede må den smøres etter hver ca 50 timers bruk Det anbefales ikke å rengjøre kjedet med noen form for løsemiddel Spray litt smøremiddel på et papirh...

Страница 23: ... vil være utsatt for at det vil oppstå alger For å forhindre dette kan du bytte vannet regelmessig og rense ut reservoaret når du gjør dette Det er også lurt å legge noen vannbehandlingstabletter i den slik at du ikke trenger å rengjøre den så ofte Slike tabletter kan kjøpes hos mange ulike forhandlere Luft magnetisk motstand Dette er en kombinasjon av luft og magnetisk motstand Bare se på de to p...

Страница 24: ...r Våre konsulenter har lang erfaring og vil hjelpe deg med spørsmål om produkter montering bestilling av reservedeler eller ved eventuelle feil og mangler Vi vil gjerne at du kontakter oss før du kontakter butikken slik at vi kan tilby deg best mulig hjelp Besøk vår hjemmeside www mylnasport no her vil du finne informasjon om produktene og brukermanualer På vår hjemmeside finner du et kontaktskjem...

Страница 25: ...kontakt formular for at komme i kontakt med os og mulighed for at bestille reservedele Ved at udfylde kontaktformularen giver du os de oplysninger vi har brug for at hjælpe dig så effektivt som muligt BESTILLING AV RESERVEDELER Kontakt eller skriv til Mail service mylnasport no Når du bestiller reservedeler er det viktig at du tar med følgende informasjon Modellnummeret på produktet Navnet på prod...

Страница 26: ...rumstemperatur över 16 grader Produkten ska förvaras torrt och frostfritt Vi rekommenderar att man använder en underlagsmatta för att eliminera risken för skador på golv eller golvbeläggning när produkten används Försäkra dig om att produktens transporthjul inte skadar golvet vid förflyttning eventuella skador täcks inte Före varje användningstillfälle kontrollera att alla skruvar och muttrar är o...

Страница 27: ...om rengöring och underhåll Det är viktigt att dessa instruktioner följs för produktens totala livslängd både för enskilda komponenter och för själva produkten Om underhåll som beskrivs i denna bruksanvisning inte utförs kan det medföra att garantin upphör att gälla Maskinen består av delar som är slitagedelar utbytbara delar och delar som ska hålla under hela produktens livslängd förutsatt att pro...

Страница 28: ...s this button to select the mode Hold for 2 seconds to reset time count distance andcalories for 2 seconds UP DOWN Set the values for time count distance and calories whennot in scan mode RESET Press button to reset time count distance and calories ...

Страница 29: ...n för att indikera slutförandet av träningsmålet om du fortsätter för att träna börjar datorn automatiskt räkna upp från noll DISTANCE målträningsläge Tryck först på MODE knappen för att växla till DIST funktionen och tryck sedan på UP och DOWN knappen för att ställa in målavståndet Tryck och håll in upp och ned knappen för att snabba upp inställningen när den når önskat avstånd stoppa knappen Bör...

Страница 30: ... När du slutar träna i 4 sekunder kommer displayen att sluta beräkna och ett STOPP visas på skärmen När du börjar träna börjar displayen automatiskt beräkna och STOPP försvinner Function SCAN Every 6 seconds TIME 0 00 99 59 COUNT 0 9999 times DISTANCE 0 9999 meters CALORIES 0 9999 CAL SPM 0 999 time min WATT 0 999 watts Battery type 2 AA or UM 3 batteries Operating temperature 0 C 40 C Storage tem...

Страница 31: ...äningsmatta under roddmaskinen Detta förhindrar att den flyttar sig och skadar golvet Placera roddmaskinen på ett plant underlag På så sätt blir det mindre belastning på ena sidan av de rörliga delarna vilket kan orsaka skador på delarna Dessutom är det behagligare Dessa grundläggande åtgärder kan förebygga slitage samtidigt som maskinen blir behagligare att använda 2 Kontrollera Ungefär en gång i...

Страница 32: ...te fungerar kan det hända att valsarna behöver bytas ut 5 Smörj kedjan Vissa roddmaskiner har en kedja mellan handtag och svänghjul vissa har band eller rem Kedjan behöver smörjas för att bibehålla bästa möjliga skick Kontrollera först om handtaget sitter ordentligt fast i kedjan eller bandet Undersök kedjan bandet remmen rörande skador Om du har kedja ska den smörjas efter cirka 50 timmars använd...

Страница 33: ...en Vattenfyllda behållare kan innebära att det bildas alger För att förhindra detta kan du byta ut vattnet regelbundet och samtidigt rengöra behållaren Man kan även lägga vattenbehandlingstabletter i behållaren på så sätt behöver den inte rengöras lika ofta Dessa tabletter kan köpas i många olika butiker Luft mekaniskt motstånd Detta är en kombination av luft och mekaniskt motstånd Använd underhål...

Страница 34: ...jälp Besök vår hemsida www mylnasport se här hittar du information om produkterna och bruksanvisningar På vår hemsida hittar du en kontaktformulär genom att fylla ut detta ger oss den information vi behöver för att hjälpa dig så effektivt som möjligt BESTÄLLNING AV RESERVDELAR E posta till service mylnasport se När du beställer reservdelar är det viktigt att du uppger följande information Tränings...

Страница 35: ...ntended to be placed in rooms at normal room temperature above 16 degrees Store the appliance dry and frost free It is recommended to use a substrate mat to eliminate the chances of flooring or floor coverings taking damage ifm use of the appliance Make sure that the transport wheels of the product do not damage the floor before moving it any damage is not covered Before each use ensure that all s...

Страница 36: ...he instructions in the user manual for cleaning and maintenance carefully Following these instructions can be decisive for the overall life span of both individual components and the product as a whole Failure to perform maintenance as described in this manual may result in warranty lapses The appliance consists of parts that are wear parts interchangeable parts and parts that will last the life o...

Страница 37: ...s this button to select the mode Hold for 2 seconds to reset time count distance andcalories for 2 seconds UP DOWN Set the values for time count distance and calories whennot in scan mode RESET Press button to reset time count distance and calories ...

Страница 38: ...indicate the completion of the training target if you continue to train the computer will automatically start to count up from zero DISTANCE target training mode First press the MODE button to switch to the DIST function and then press the UP and DOWN button to set the target distance Press and hold the up and down button to speed up the setting when it reaches the required distance stop the butto...

Страница 39: ...en you stop exercising for 4 seconds the display will stop calculating and a STOP will be displayed on the screen When you start exercising the display will automatically start calculating and the STOP will disappear Function SCAN Every 6 seconds TIME 0 00 99 59 COUNT 0 9999 times DISTANCE 0 9999 meters CALORIES 0 9999 CAL SPM 0 999 time min WATT 0 999 watts Battery type 2 AA or UM 3 batteries Ope...

Страница 40: ...sibly reduce some of the need for maintenance Put a training mat under the rower This prevents it from moving and damages the floor Place the rower on a flat surface This prevents putting too much pressure on one side of the moving parts that can damage them It is also more comfortable These basic things can prevent wear and at the same time make the machine more comfortable to use 2 Inspect About...

Страница 41: ...llers 5 Chain Some rowers have a chain between the handles and the flywheel and some have a strap or belt Chain needs lubrication to stay in the best possible condition First check if the handle is securely connected to the chain or strap Check the chain strap belt for damage If you have a chain it must be lubricated after each approx 50 hours of use It is not recommended to clean the chain with a...

Страница 42: ...ter Water filled containers will be susceptible to the fact that algae will appear To prevent this you can change the water regularly and clean out the reservoir when doing this It is also advisable to put some water treatment tablets in it so that you do not have to clean it so often Such tablets can be purchased at many different retailers Air magnetic resistance This is a combination of air and...

Страница 43: ...the best help possible Visit our website www mylnasport com here you will find useful information and user manuals On our website you will find our contact form by filling out the form you will supply us with the information we need to help you as effective as we can ORDER OF SPARE PARTS Write to e mail service mylnasport no When ordering spare parts please have the following information ready Mod...

Отзывы:

Нет отзывов

Бренды по названию

Популярные бренды

Загрузить еще бренды