Abilica 760 851, Руководство пользователя, Страница: 22 / 31

22
HUR DU ANVÄNDER DE OLIKA FUNKTIONERNA
MANUELLT
Tryck på MODE när MANUAL blinkar nederst i displayen for att välja träning i
manuellt läge.
Valfria inställningar
Datorn kan programmeras till att:
1. Räknar ned från en given tid .
2. Räknar ned från en given distans .
3. Räknar ned från en given kaloriförbrukning .
4. Ge dig en ljudsignal när pulsen överstiger en given nivå (förutsätter att du har
händerna på pulshandtagen i mitten).
I manuellt läge fortsätter du att trycka på MODE för att bläddra mellan tid, distans,
kaloriförbrukning och puls. När önskad funktion blinkar så trycker du på UP eller
DOWN för att ändra värdet. Slutligen trycker du på START/STOP för att starta
träningen.
PROGRAM
Tryck på MODE när PROGRAM blinkar nederst i displayen för att träna med
program/banor. Varje program består av 16 segment/staplar.
Genom att trycka UP och DOWN väljer du bland 12 olika program/banor. Profilen på
varje bana visas grafisk i displayen. Tryck på MODE-knappen for att bekräfta vald
bana.
Därefter ställer du in önskade inställningar enligt valfria inställningar ovan. Slutligen
trycker du på START/STOP för att starta träningen.
Under träningen kan du använda UP och DOWN för att ändra motståndet.
USER
Bläddra mellan de olika programmen tills du kommer till USER och en profil visas i
displayen. Tryck på UP- och DOWN-knapparna för att justera motståndet från 1 till 16
på varje segment. När önskat motstånd väljs för ett segment; tryck MODE för att gå
vidare och ange motståndet på nästa segment och så vidare.
Om du önskar att ställa in tid, distans, kalorier och liknande, håller du MODE inne i
tre sek. till TIME börjar blinkar.
Efter du har lagt in önskad tid blir programmet uppdelad över 16 segment. Om du
programmerar datorn på både tid och andra funktioner, så är det den inlagt tiden som
avgör när programmet flyttas till nästa segment. Programmet stannar när någon av
de förinställda värden kommer till 0. Tryck på START/STOP för att börja programmet.