A&D UB-351, Инструкция по эксплуатации

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預防高血壓或者通過下列措施而得到控制。
不要吸煙
減少食鹽和脂肪的攝入
維持適當的體重
經常體育鍛煉
定期體檢
為什麼在家裡測量血壓？
在診所或醫生辦公室測量血壓時容易產生憂慮心理﹐使血
壓讀數比在家庭測量的數據高
25
～
30mmHg
。在家測量時
能減少血壓測量時的一些外部影響因素
,
提供給醫生更準確
而又完整的血壓紀錄數值。
WHO(
世界衛生組織
)
血壓分類標準
WHO(
世界衛生組織
)
設立的評價高血壓的標準如下圖
(
不考
慮年齡因素
)
血壓差異
一個人的血壓可因白天和季節而有些變化。一般由於白天因素血壓
值相差
30
～
50mmHg.
。有高血壓的人
,
這種差異可能更加明顯。
通常當工作或運動的時候﹐血壓值會升高。
而在睡眠的時候會下降到最低水平。
所以不要太介意一次的測量結果。
使用本手冊所說明的方法
,
在每天的同一時間測量血壓
,
不但知道您自己
的血壓值
,
而且多次的測量值可以讓您更全面的掌握血壓紀錄資料。
每次測量記錄您的血壓數值時﹐請弄清楚測量的時間和日期。請醫生
幫助解釋您的血壓資料。
在一天之內的典型動態圖
(每5分鍾測量一次)
收縮壓
血
壓
睡眠狀態
時間
下午 上午
舒張壓
Ⅲ高血壓
(
重度
)
Ⅱ高血壓
(
中度
)
Ⅰ高血壓
(
輕度
)
高於正常
正常
最佳
參考資料：高血壓雜誌1999第17卷第2 期
收縮壓
舒張壓