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Soleus GPS Watch Quick Start Guide (GPS Mini HRM – SG009)
This guide is intended to get you set up and running with your new GPS watch as quickly
possible. For the full-length instruction manual, visit WWW.SOLEUSRUNNING.COM (check
the support section).
WATER RESISTANCE
Your GPS watch is water resistant but it is not recommended for water sports. Should the
watch become completely submerged in water, dry it with a clean dry cloth before
pressing any buttons.
CHARGE THE BATTERY!
It is recommended that you charge your battery for
about 4.5 hours before first use.
Unhook the topside of the strap by pulling straight up,
to expose the USB tab.
Wipe any moisture off the USB tab and plug your watch directly into the USB port of your
computer or outlet adaptor. You can also utilize the included USB extension cable. Once
your watch is fully charged, you are ready to set it up.
MAIN FUNCTIONS
Your GPS watch has 8 main function modes: TIME, RUN, CHRO, TMR, HRM, DATA, ALRM,
SET. Press the [MODE/EXIT] button to cycle through and access each main mode.
SET IT UP
Press the [MODE/EXIT] button until you get to SET mode.
Press the [ST/STP/SAVE/+] or [LIGHT/LAP/-] buttons to scroll through the settings: AUTO
LAP, TIME, UNIT, USER, HRM, LINK HRM, NIGHT, CONTRAST, CHIME, ALRM, TMR, VIEW.
Press the [ENTER/VIEW] button to enter each setting screen.
Press the [ST/STP/SAVE/+] or [LIGHT/LAP/-] buttons to adjust the values.
Press the [ENTER/VIEW] button to advance to the next setting option.
Repeat this process for all options in Set Mode.
GET A SATELLITE SIGNAL
Go outside to an open area and position the GPS watch face towards the sky. For fastest
connection stand in one place while the watch is searching for the signal. During the
signal search the satellite strength bar will cycle and the watch will display ‘SEARCH GPS’.
The watch will beep when a satellite link is established, and the watch will automatically
go into RUN mode.
There are 3 ways to start the signal search:
1. From the Time screen press the [ST/STP/SAVE/+] button (‘GPS’ will be blinking); press
the [ENTER/VIEW] button.
2. Press the [MODE/EXIT] button until you get to RUN, CHRO, TMR, or HRM Mode (‘GPS’
will be blinking); press the [ENTER/VIEW] button.
3. From any mode press-and-hold the [MODE/EXIT] button for 2-3 seconds.
To turn the GPS off, press-and-hold the [MODE/EXIT] button while the watch is searching
for a link or a link is established.
HOW TO USE THE HRM
Wet the HRM pads on the backside of the chest belt. Wear it directly against your skin,
just below your breastplate.
Your chest belt is on standby and is ready to send data to your watch.
On your watch, press the [MODE/EXIT] button until you get to HRM, RUN, CHRO or TMR
mode.
The icon will be displayed on the screen and your heart rate information will be
displayed when you start the chronograph.
To turn the HRM off, press-and-hold the [ENTER/VIEW] button.
GO FOR A RUN
From RUN, CHRO, TMR or HRM Mode (after you have established a satellite signal or
selected the INDOOR option):
Press the [ST/STP/SAVE/+] button to start the chronograph.
Press the [LIGHT/LAP/-] button to take lap splits (note: the watch will take lap spits
automatically if you turn on AUTO LAP and have a GPS signal).
Press the [ST/STP/SAVE/+] button to stop the chronograph.
There are 2 ways to save your run:
1. Press-and-hold the [ST/STP/SAVE/+] button.
2. Press the [LIGHT/LAP/-] button.
CUSTOMIZE YOUR VIEWABLE STATS
You can adjust the information you see on screen in RUN, CHRO, TMR, or HRM modes.
- In RUN mode you can view PACE, SPEED, HRM, CAL (calorie), CLOCK, CHRO, or DIST
(distance). Press the [ENTER/VIEW] button repeatedly to adjust what is shown on the
middle line of the display. The top and bottom lines of the display can be adjusted in SET
mode in the VIEW setting screen.
- In CHRO mode you can view PACE, SPEED, HRM, CAL (calorie), CLOCK, CHRO, or DIST
(distance). Press the [ENTER/VIEW] button repeatedly to adjust what is shown on the
bottom line of the display. Your total time is always shown on the middle line and your
current lap time is always shown on the top line.
- In TMR mode you can view PACE, SPEED, HRM, CAL (calorie), CLOCK, CHRO, S – L
(segment – loop) or DIST (distance). Press the [ENTER/VIEW] button repeatedly to adjust
what is shown on the bottom line of the display. The middle line always shows the timer,
the top line always shows your distance.
- In HRM mode you can view PACE, SPEED, CLOCK, %MAX (% of max HRM), CAL (calorie),
INZONE (time in HRM zone), DIST (distance). Press the [ENTER/VIEW] button repeatedly to
adjust what is shown on the bottom line of the display.
The middle line always shows your heart rate, the top line always shows the chronograph.
VIEW AND DELETE YOUR DATA
In RUN, CHRO, TMR and HRM modes you can view your current data before you save it.
When the chronograph is stopped press the [ENTER/VIEW] button repeatedly to view the
different data screens.
In DATA mode you can view and delete all your saved data.
Press the [MODE/EXIT] button until you get to “DATA” mode.
Each data file uses the following identification code:
Press the [ST/STP/SAVE/+] button to scroll through your saved data files.
Press the [ENTER/VIEW] button to enter the saved file you want to review.
Press the [ST/STP/SAVE/+] button to advance forward through the various stats of your
run, press the [LIGHT/LAP/-] to go backwards.
To Delete: press the [ST/STP/SAVE/+] button from the run data selection screen until you
get to the run you want to delete.
Press the [LIGHT/LAP/-] button and “VIEW – DEL – DEL ALL” is displayed.
Press the [ST/STP/SAVE/+] button to scroll to either “DEL” (to delete the current file) or
“DEL ALL” (to delete all saved files).
Press and hold the [ENTER/VIEW] button to delete.
DATA DOWNLOAD
Your GPS watch has the option to download your saved run data to your computer using
the USB charging tab. Visit www.soleusrunning.com for more information and download
options.
Guia Rápido do Relógio Soleus GPS (GPS Mini HRM – SG009)
Este guia irá auxiliá-lo a configurar e usar seu novo relógio GPS o mais rápido possível.
Para ver o manual de instruções completo visiteWWW.SOLEUSRUNNING.COM (verifique a
seção de suporte).
RESISTENTE À ÁGUA
Mesmo se o GPS é resistente à água, não é recomendado para esportes aquáticos. Se o
relógio for completamente submerso em água, seque-o com um pano limpo e seco
antes de pressionar qualquer botão.
CARREGUE A BATERIA!
Recomendamos que a bateria seja carregada por cerca
de 4 horas e meia antes do primeiro uso.
Solte a parte de cima da tira puxando para cima, para
chegar na aba USB.
Enxugue a umidade da aba USB e conecte o relógio diretamente à porta USB do
computador ou adaptador de tomada. Você pode também utilizar o cabo de extensão
USB incluído. Quando o relógio estiver totalmente carregado, você pode configurá-lo.
PRINCIPAIS FUNÇÕES
Seu relógio GPS possui 8 modos principais de funcionamento: TIME, RUN, CHRO, TMR,
HRM,DATA, ALRM,SET.
Pressione o botão [MODE/EXIT] para percorrer e acessar cada modo principal.
CONFIGURAÇÃO
Pressione o botão [MODE/EXIT] até chegar ao modo SET.
Pressione os botões [ST/STP/SAVE/+] ou [LIGHT/LAP/-] para percorrer as configurações:
AUTO LAP, TIME, UNIT, USER, HRM, LINK HRM, NIGHT, CONTRAST, CHIME, ALRM,TMR, VIEW.
Pressione o botão [ENTER/VIEW] para entrar em cada tela de configuração.
Pressione os botões [ST/STP/SAVE/+] ou [LIGHT/LAP/-] para ajustar os valores.
Pressione o botão [ENTER/VIEW] para ir para a opção seguinte de configuração.
Repita esse processo para todas as opções do Modo Set.
RECEBER UM SINAL DE SATÉLITE
Saia para uma área aberta e posicione a face do relógio GPS para o céu. Para uma
conexão mais rápida, fique parado enquanto o relógio procura o sinal. Durante a procura
de sinal, a barra de força do satélite irá girar e o relógio irá mostrar 'SEARCH GPS'. O
relógio irá emitir um bipe quando a ligação com o satélite for estabelecida e o relógio irá
entrar automaticamente no modo RUN.
Existem 3 maneiras de iniciar a busca de sinal:
1. Na tela Time pressione o botão [ST/STP/SAVE/+] (‘GPS’ ficará piscando); pressione o
botão [ENTER/VIEW].
2. Pressione o botão [MODE-EXIT] até chegar no Modo RUN, CHRO, TMR, ou HRM (‘GPS’
ficará piscando); então pressione o botão [ENTER-VIEW].
3. A partir de qualquer modo, mantenha pressionado o botão [MODE/EXIT] por 2 a 3
segundos.
Para desligar o GPS, mantenha pressionado o botão [MODE/EXIT] enquanto o relógio
estiver procurando um link ou quando um link estiver estabelecido.
COMO USAR O HRM
Umedeça os eletrodos HRM na parte traseira da faixa peitoral. Use-a diretamente sobre a
pele, logo abaixo do peitoral.
A faixa peitoral está em standby e está pronta para enviar dados para o relógio.
No relógio, pressione o botão [MODE/EXIT] até chegar no modo HRM, RUN, CHRO ou
TMR.
O ícone irá aparecer na tela e as informações da sua frequência cardíaca será
mostrada quando você ligar o cronógrafo.
Para desligar o HRM, mantenha pressionado o botão [ENTER/VIEW].
FAÇA UMA CORRIDA
Do Modo RUN, CHRO, TMR ou HRM (depois de ter estabelecido um sinal de satélite ou
selecionado a opção INDOOR):
Pressione o botão [ST/STP/SAVE/+] para iniciar o cronógrafo.
Pressione o botão [LIGHT/LAP/-] para obter frações da volta (observação: o relógio fará a
divisão da volta automaticamente se você ligar AUTO LAP e tiver sinal GPS).
Pressione o botão [ST/STP/SAVE/+] para parar o cronógrafo.
Existem 2 maneiras de salvar a corrida:
1. Mantenha pressionado o botão [ST/STP/SAVE/+].
2. Pressione o botão [LIGHT/LAP/-].
PERSONALIZE AS ESTATÍSTICAS VISÍVEIS
É possível ajustar a informação vista na tela nos modos RUN, CHRO, TMR, ou HRM.
- No modo RUN você pode visualizar PACE, SPEED, HRM, CAL (calorias), CLOCK, CHRO, ou
DIST (distância). Pressione o botão [ENTER/VIEW] várias vezes para ajustar o que aparece
na linha media do mostrador. As linhas superior e inferior do mostrador podem ser
ajustadas no modo "SET" na tela de configuração VIEW.
- No modo CHRO você pode visualizar PACE, SPEED, HRM, CAL (calorias), CLOCK, CHRO, ou
DIST (distância). Pressione o botão [ENTER/VIEW] várias vezes para ajustar o que aparece
na linha inferior do mostrador. O tempo total é sempre mostrado na linha do meio e o
tempo da volta atual é sempre mostrado na linha superior.
- No modo CHRO você pode visualizar PACE, SPEED, HRM, CAL (calorias), CLOCK, CHRO, S
– L (segmento – loop) ou DIST (distância). Pressione o botão [ENTER/VIEW] várias vezes
para ajustar o que aparece na linha inferior do mostrador. A linha do meio sempre mostra
o temporizador, a linha superior sempre mostra a distância.
- No modo HRM você pode visualizar PACE, SPEED, CLOCK, %MAX (% de HRM máx.), CAL
(calorias), INZONE (horário na zona HRM), DIST (distância). Pressione o botão
[ENTER/VIEW] várias vezes para ajustar o que aparece na linha inferior do mostrador. A
linha do meio sempre mostra seu batimento cardíaco e a parte superior sempre mostra o
cronógrafo.
VER E APAGAR SEUS DADOS
Nos modos RUN, CHRO, TMR e HTM, você pode visualizar os dados atuais antes de
salvá-los.
Quando o cronógrafo estiver parado, pressione o botão [ENTER/VIEW] repetidamente,
para visualizar as diferentes telas de dados
No modo DATA você pode visualizar e apagar todos os dados salvos.
Pressione o botão [MODE/EXIT] até chegar ao modo "DATA".
Cada arquivo de dados usa o código de identificação a seguir:
Pressione o botão [ST/STP/SAVE/+] para percorrer os arquivos de dados salvos.
Pressione o botão [ENTER/VIEW] e escolha o arquivo salvo que deseja rever.
Pressione o botão [ST/STP/SAVE/+] para avançar pelas diferentes estatísticas da corrida,
pressione [LIGHT/LAP/-] para retroceder.
Para Apagar: pressione o botão [ST/STP/SAVE/+] na tela de seleção de dados da corrida
até chegar à corrida que deseja apagar.
Pressione o botão [LIGHT/LAP/-] e irá aparecer “VIEW – DEL – DEL ALL”.
Pressione o botão [ST/STP/SAVE/+] para ir até “DEL” (apagar o arquivo atual) ou “DEL ALL”
(apagar todos os arquivos salvos).
Mantenha pressionado o botão [ENTER/VIEW] para apagar.
BAIXAR DADOS
O relógio com GPS oferece a opção de transferir os dados salvos da corrida para o
computador, usando a aba de carregamento USB. Visite www.soleusrunning.com para
mais informações e opções de download.
Guía de inicio rápido del reloj GPS Soleus (GPS Mini HRM– SG009)
Esta guía le permitirá configurar y utilizar su nuevo reloj GPS rápidamente. Para obtener
el manual completo, visite WWW.SOLEUSRUNNING.COM (consulte la sección de ayuda).
RESISTENCIA AL AGUA
Su reloj GPS es resistente al agua, pero no se recomienda para realizar deportes
acuáticos. En caso de que el reloj quede completamente sumergido en el agua, séquelo
con un paño limpio y seco antes de presionar cualquier botón.
¡CARGUE LA BATERÍA!
Se recomienda que cargue su batería durante 4,5
horas antes del primer uso.
Destrabe la parte superior de la correa tirando derecho
hacia arriba para exponer la lengüeta USB.
Limpie cualquier resto de humedad de la lengüeta USB y conecte el reloj directamente
en el puerto USB de su computadora o adaptador de salida. También puede utilizar el
cable de extensión USB incluido. Una vez que su reloj está completamente cargado, ya
puede configurarlo.
FUNCIONES PRINCIPALES
Su reloj GPS tiene 8 modos de funciones principales: TIME, RUN, CHRO (cronómetro), TMR
(temporizador), HRM, DATA, ALRM, SET. Presione el botón [MODE / EXIT] para desplazarse
y acceder a cada uno de los modos principales.
CONFIGURACIÓN
Presione el botón [MODE/EXIT] hasta llegar al modo “SET”.
Presione los botones [ST/STP/SAVE- +] o [LIGHT/LAP-] para desplazarse por las
configuraciones: AUTO LAP, TIME, UNIT, USER, HRM, NIGHT, CONTRAST, CHIME, ALRM, TMR,
VIEW.
Presione el botón [ENTER /VIIEW] para acceder a cada pantalla de ajuste.
Presione los botones [ST/STP/SAVE /+] o [LIGHT/LAP/-] para ajustar los valores.
Presione el botón [ENTER/VIEW] para avanzar a la siguiente opción de configuración.
Repita este proceso para todas las opciones en el modo Set.
OBTENGA UNA SEÑAL DE SATÉLITE
Vaya a una zona abierta y dirija la cara del reloj GPS hacia el cielo. Para obtener resultados
más rápidos, quédese de pie en un solo lugar mientras el reloj está buscando la señal.
Durante la búsqueda de la señal, la barra de intensidad de la señal satelital se mostrará
en ciclos y el reloj indicará "SEARCH GPS '. El reloj emitirá un sonido cuando se establezca
una conexión satelital y quedará automáticamente en modo "RUN".
Hay 3 maneras de iniciar la búsqueda de la señal:
1. En la pantalla de la hora presione el botón [ST/STP/SAVE/+] (parpadearán las letras
‘GPS’); presione el botón [ENTER/VIEW].
2. Presione el botón [MODE/EXIT] hasta que llegue a modo RUN, CHRO, TMR, ALTI o
HRM ("GPS" estará parpadeando); presione el botón [ENTER/VIEW].
3. Desde cualquier modo pulse y mantenga presionado el botón [MODE/EXIT] durante
2 o 3 segundos.
Nota: para apagar el GPS, pulse y mantenga presionado el botón [MODE/EXIT] mientras
el reloj está buscando un enlace o se establece el enlace.
CÓMO USAR EL HRM
Humedezca los electrodos HRM en la parte posterior del cinturón pectoral. Púngaselo
directamente contra la piel, justo debajo de los pectorales.
Su cinturón pectoral está en espera, listo para enviar datos al reloj.
En su reloj, presione el botón [MODE/EXIT] hasta que llegue al modo HRM, RUN, CHRO o
TMR.
El ícono se mostrará en la pantalla y se mostrará la información de su latidos cardíacos
cuando inicie el cronómetro.
Para apagar el HRM, pulse y mantenga presionado el botón [ENTER/VIEW].
HAGA UNA CARRERA
Desde el modo RUN, CHRO, TMR o HRM (luego de que haya establecido una señal
satelital o haya seleccionado la opción INDOOR):
Presione el botón [ST/STP/SAVE/+] para iniciar el cronómetro.
Presione el botón [LIGHT/LAP/-] para registrar vueltas parciales (nota: el reloj registrará
vueltas parciales automáticamente si usted enciende AUTO LAP y tiene una señal GPS).
Presione el botón [ST/STP/SAVE/+] para detener el cronómetro.
Hay 2 maneras de guardar su carrera:
1. Pulse y mantenga presionado el botón [ST/STP/SAVE/+].
2. Presione el botón [LIGHT/LAP/-]
PERSONALICE SUS ESTADÍSTICAS VISIBLES
Puede ajustar la información que ve en la pantalla en los modos RUN, CHRO, TMR, o HRM.
- En el modo RUN puede ver PACE, SPEED, HRM, CAL (caloría), CLOCK, CHRO o DIST
(distancia). Presione el botón [ENTER/VIEW] varias veces para ajustar lo que se muestra
en la línea del medio de la pantalla. Las líneas superior e inferior de la pantalla se pueden
ajustar en el modo "SET" en la pantalla de configuración VIEW.
- En el modo CHRO puede ver PACE, SPEED, HRM, CAL (caloría), CLOCK, CHRO o DIST
(distancia). Presione el botón [ENTER/VIEW] varias veces para ajustar lo que se muestra
en la línea inferior de la pantalla. Su tiempo total se muestra en la línea central y el
tiempo de la vuelta actual se muestra siempre en la línea superior.
- En el modo TMR puede ver PACE, SPEED, HRM, CAL (caloría), CLOCK, CHRO, S – L
(segmento – vuelta) o DIST (distancia). Presione el botón [ENTER/VIEW] varias veces para
ajustar lo que se muestra en la línea inferior de la pantalla. La línea del medio siempre
muestra al temporizador, la línea superior siempre muestra su distancia.
- En el modo HRM puede ver PACE, SPEED, CLOCK, %MAX (% de máx. HRM), CAL (caloría),
INZONE (tiempo en zona HRM), DIST (distancia). Presione el botón [ENTER/VIEW] varias
veces para ajustar lo que se muestra en la línea inferior de la pantalla.La línea del medio
muestra siempre su ritmo cardíaco, la línea superior muestra siempre el cronómetro.
VEA Y BORRE SUS DATOS
En los modos RUN, CHRO, TMR y HRM usted puede ver los datos actuales antes de
guardarlos.
Con el cronómetro detenido presione varias veces el botón [ENTER /VIEW] para ver las
diferentes pantallas de datos.
En el modo DATA puede ver y eliminar todos sus datos guardados.
Presione el botón [MODE/EXIT] hasta llegar al modo "DATA".
Cada archivo de datos usa el siguiente código de identidad:
Presione el botón [ST/STP/SAVE/+] para desplazarse a través de sus archivos de datos
guardados.
Presione el botón [ENTER/VIEW] para entrar en el archivo guardado que desea revisar.
Presione el botón [ST/STP/SAVE/+] para avanzar hacia adelante a través de las diversas
estadísticas de su carrera; presione el botón [LIGHT/LAP/-] para retroceder.
Para borrar: presione el botón [ST/STP/SAVE/+] de la pantalla de selección de datos de
carreras hasta llegar a la carrera que desea eliminar.
Al presionar el botón [LIGHT/LAP/-] se muestra “VIEW – DEL – DEL ALL” en la pantalla.
Presione el botón [ST/STP/SAVE/+] para desplazarse a "DEL" (para borrar el archivo
actual) o "DEL ALL" (para borrar todos los archivos guardados).
Pulse y mantenga presionado el botón [ENTER/VIEW] para borrar.
DESCARGA DE DATOS
Su reloj GPS tiene la opción de descargar los datos almacenados de sus carreras a su
computadora usando el cable de carga USB. Visite www.soleusrunning.com para más
información y opciones de descarga.
ENGLISH
GPS mini HRM
SG009
WATER RESISTANT:
ATTENTION: Water damage may occur
if the buttons are pressed underwater
3 ATM
RESISTANCE A L'EAU:
ATTENTION : Si actionnées sous l'eau,
les touches peuvent être endommagées.
3 ATM
RESISTENCIA AL AGUA:
ATENCIÓN: El reloj puede dañarse si se presionan los
botones bajo el agua.
3 ATM
RESISTÊNCIA À ÁGUA:
ATENÇÃO: Podem ocorrer danos por infiltração de água se
os botões forem pressionados durante o mergulho.
3 ATM
Guide de démarrage rapide de la montre Soleus GPS (GPS Mini HRM- SG009)
Ce guide est destiné à vous aider à configurer et à utiliser votre nouvelle montre GPS le
plus rapidement possible. Pour consulter le manuel d'instruction complet, rendez-vous
sur WWW.SOLEUSRUNNING.COM (vérifiez la rubrique de support).
ÉTANCHÉITÉ
Votre montre GPS résiste à l'eau, mais elle n'est pas recommandée pour les sports
nautiques. Si la montre est complètement immergée dans l'eau, séchez-la avec un chiffon
propre et sec avant d'appuyer sur l'un de ses boutons.
CHARGEZ LA PILE !
Il est recommandé de charger la pile pendant environ
4,5 heures avant sa première utilisation.
Décrochez le dessus de la dragonne en tirant vers le
haut pour exposer l'onglet USB.
Essuyez toute trace d'humidité de l'onglet USB et branchez votre montre directement
dans le port USB de votre ordinateur ou de l'adaptateur de sortie. Vous pouvez
également utiliser le câble d'extension USB fourni. Une fois votre montre complètement
chargée, vous êtes prêt à la mettre à l'heure.
PRINCIPALES FONCTIONS
Votre montre GPS dispose de 8 principaux modes de fonctionnement : TIME, RUN, CHRO,
TMR, HRM, DATA, ALRM, SET. Appuyez sur le bouton [MODE/EXIT] pour passer d'un mode
à l'autre et accéder à chaque mode principal.
RÉGLAGE
Appuyez sur le bouton [MODE/EXIT] pour accéder au mode SET.
Appuyez sur les boutons [ST/STP/SAVE/+] ou [LIGHT/LAP/-] pour faire défiler les réglages
: AUTO LAP, TIME, UNIT, USER, HRM, LINK HRM, NIGHT, CONTRAST, CHIME, ALRM, TMR, VIEW.
Appuyez sur le bouton [ENTER/VIEW] pour accéder à chaque écran de réglage.
Appuyez sur les boutons [ST/STP/SAVE/+] ou [LIGHT/LAP/-] pour régler les valeurs.
Appuyez sur le bouton [ENTER/VIEW] pour passer à l'option de réglage suivante.
Répétez cette procédure pour toutes les options tant que vous vous trouvez en Mode de
Réglage « SET ».
DÉTECTION D'UN SIGNAL SATELLITE
Sortez pour vous rendre dans un endroit non couvert et orientez le cadran de la montre
GPS vers le ciel. Pour obtenir une connexion la plus rapide, restez immobile lorsque la
montre est à la recherche du signal. Pendant la recherche de signal, la barre de signal
satellite décrit un cycle et la montre affiche « SEARCH GPS ». La montre émet un signal
sonore une fois la liaison satellite établie et passe automatiquement en mode RUN.
Il y existe trois moyens de démarrer une recherche de signal :
1. Dans l'écran Time, appuyez sur le bouton [START/STOP/SAVE+] (« GPS » se met à
clignoter). Appuyez sur le bouton [ENTER/VIEW].
2. Appuyez sur le bouton [MODE/EXIT] pour accéder au mode RUN, CHRO, TMR ou HRM
( « GPS » se met à clignoter). Appuyez sur le bouton [ENTER/VIEW].
3. Dans n'importe quel mode, appuyez sur le bouton [MODE/EXIT] et maintenez-le
enfoncé pendant 2 à 3 secondes.
Pour désactiver le GPS, appuyez sur le bouton [MODE/EXIT] et maintenez-le enfoncé
pendant que la montre recherche ou établit une connexion.
UTILISATION DE LA MONTRE CARDIO-
FRÉQUENCEMÈTRE
Mouillez les coussinets HRM sur la face inférieure de la ceinture thoracique. Portez-la à
même la peau, juste au-dessous de la poitrine.
Votre ceinture thoracique est en mode de veille et prête à transmettre des données à
votre montre.
Sur votre montre, appuyez sur le bouton [MODE/EXIT] jusqu'à ce que vous parveniez au
mode HRM, RUN, CHRO ou TMR.
L' icône apparaît sur l'écran et les informations de vitesse cardiaque s'affichent dès
vous démarrez le chronographe.
Pour désactiver le mode HRM, appuyez sur le bouton [ENTER/VIEW] et conservez-le
enfoncé.
COURSE À PIED
En mode RUN, CHRO, TMR ou HRM (après avoir établi un signal satellite ou sélectionné
l'option INDOOR) :
Appuyez sur le bouton [ST/STP/SAVE/+] pour démarrer le chronographe.
Appuyez sur le bouton [LIGHT/LAP/-] pour chronométrer les temps intermédiaires
(remarque : la montre enregistre automatiquement les temps intermédiaires si vous
activez AUTO LAP après avoir obtenu un signal GPS).
Appuyez sur le bouton [ST/STP/SAVE/+] pour arrêter le chronographe.
Il existe 2 façons d'enregistrer un parcours :
1. Appuyez sur le bouton [ST/STP/SAVE/+] et conservez-le enfoncé.
2. Appuyez sur le bouton [LIGHT/LAP/-].
PERSONNALISATION DES STATISTIQUES À CONSULTER
Vous pouvez modifier les informations affichées à l'écran en mode RUN, CHRO, TMR ou
HRM.
- En mode RUN, vous pouvez afficher PACE, SPEED, HRM, CAL (calorie), CLOCK, CHRO ou
DIST (distance). Appuyez sur le bouton [ENTER/VIEW] autant de fois que nécessaire pour
modifier ce qui s'affiche au centre de l'écran. Les lignes du haut et du bas de l'écran
peuvent être modifiées en mode SET dans l'écran de réglage VIEW.
- En mode CHRO, vous pouvez afficher PACE, SPEED, HRM, CAL (calorie), CLOCK, CHRO ou
DIST (distance). Appuyez sur le bouton [ENTER/VIEW] autant de fois que nécessaire pour
modifier ce qui s'affiche sur la dernière ligne de l'écran. La durée totale est toujours
affichée au centre de l'écran et votre temps intermédiaire sur la première ligne.
- En mode TMR, vous pouvez afficher PACE, SPEED, HRM, CAL (calorie), CLOCK, CHRO, S – L
(segment – boucle) ou DIST (distance) Appuyez sur le bouton [ENTER/VIEW] autant de
fois que nécessaire pour modifier ce qui s'affiche sur la dernière ligne de l'écran. La ligne
du milieu affiche toujours la minuterie et la ligne supérieure votre distance.
- En mode HRM, vous pouvez afficher PACE, SPEED, CLOCK, %MAX (% de HRM max.), CAL
(calorie), INZONE (temps en zone HRM), DIST (distance). Appuyez sur le bouton
[ENTER/VIEW] autant de fois que nécessaire pour modifier ce qui s'affiche sur la dernière
ligne de l'écran. La ligne du milieu indique toujours votre rythme cardiaque et la ligne du
haut le chronographe.
AFFICHAGE ET SUPPRESSION DE DONNÉES
IEn modes RUN, CHRO, TMR et HRM, vous pouvez visualiser vos données actuelles avant
de les enregistrer.
Lorsque le chronographe s'arrête, appuyez sur le bouton [ENTER/VIEW] autant de fois
que nécessaire pour afficher les différents écrans de données.
En mode DATA, vous pouvez accéder à toutes les données sauvegardées et les supprimer.
Appuyez sur le bouton [MODE/EXIT] pour accéder au mode « DATA ».
Chaque fichier de données utilise le code d'identification suivant :
Appuyez sur le bouton [ST/STP/SAVE/+] pour faire défiler les fichiers de données
enregistrés.
Appuyez sur le bouton [ENTER/VIEW] pour entrer le fichier enregistré à vérifier.
Appuyez sur le bouton [ST/STP/SAVE/+] pour faire défiler les différentes statistiques de
votre course. Appuyez sur le bouton [LIGHT/LAP/-] pour revenir en arrière.
Pour supprimer : appuyez sur le bouton [ST/STP/SAVE/+] à partir de l'écran de sélection
de données de course pour accéder à la course à supprimer.
Appuyez sur le bouton [LIGHT/LAP/-] ; « VIEW – DEL – DEL ALL » s'affichent.
Appuyez sur le bouton [ST/STP/SAVE/+] pour naviguer vers « DEL » (pour supprimer le
fichier courant) ou « DEL ALL » (pour supprimer tous les fichiers enregistrés).
Appuyez sur le bouton [ENTER/VIEW] et maintenez-le enfoncé pour supprimer.
TÉLÉCHARGEMENT DE DONNÉES
Votre montre GPS a la possibilité télécharger les données de course enregistrées sur
votre ordinateur à l'aide du câble de chargement USB. Visitez www.soleusrunning.com
pour plus d'informations et pour connaître les options de téléchargement.
MODE
EXIT
START
STOP
SAVE
+
LIGHT
LAP
-
ENTER
VIEW
