Hammer WALKRUNNER CSR Manual Download | Manualshive

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Summary of Contents for WALKRUNNER CSR

Page 1: ......

Page 2: ...g 9 Teileliste 10 Garantie 11 Service Hotline Ersatzteilbestellformular 1 Safety instructions 02 2 General 03 2 1 Packaging 03 2 2 Disposal 03 3 Assembly 04 3 1 Assembly steps 04 3 2 Setting up the it...

Page 3: ...ef hrt werden 19 Achten Sie auf gen gend Abstand des Netzkabels und des Laufbandes von hei en Quellen 20 Stellen Sie das Laufband so auf dass Sie die Ann herung von Dritten Personen sehen k nnen IMPOR...

Page 4: ...Werkstoffe sind gem ihrer Kennzeichnung wiederver wertbar Mit der Wiederverwendung der stofflichen Verwertung oder anderen Formen der Verwertung von Altger ten leisten Sie einen wichtigen Beitrag zum...

Page 5: ...gsfreiraum mind 1 5m haben Bevor Sie mit dem Aufbau beginnen muss das Laufband Zimmertemperatur erreicht haben In order to make assembly of the treadmill as easy as possib le for you we have preassemb...

Page 6: ...05 Schritt Step 2 Schritt Step 3...

Page 7: ...en Rahmen links und rechts von der Lauffl che nach oben bis diese h rbar einrastet Die Lauffl che ist in dieser Position gesichert 3 2 4 Entfalten des Laufbandes Um das Laufband wieder aufzuklappen zi...

Page 8: ...Laufband zu gelangen oder um es zu verlassen W hrend des Trainings schauen Sie bitte immer in Richtung Computer M chten Sie Ihr Training beenden dann dr cken Sie die Taste und warten bis das Laufband...

Page 9: ...this time you can select by pressing this button again the different programs 5 2 2 1 MANUAL Mode if you select the MANUAL mode you can press the button to start your exercise During your exercise yo...

Page 10: ...n Bereich des Displays und auf der linken Display Seite blinkt der Distance Wert Dieser kann durch dr cken der Tasten von 1 99km vorgegeben werden Haben Sie den gew nschen Wert eingestellt dann dr cke...

Page 11: ...nziehen und drehen Sie die rechte Schraube um eine Drehung gegen den Uhrzeigersinn links herum L sen Ist der Abstand von der rechten Seite zu gro dann drehen Sie die rechte Schraube um eine Drehung im...

Page 12: ...t werden Schmiervorgang 1 Stoppen Sie das Laufband in der Position dass die Naht der Lauffl che oben ist 2 Heben Sie die Lauffl che von der Platte an und spr hen das Silikon von vorne nach hinten so w...

Page 13: ...g vollbringen was eine Verbesserung der Form bedeutet Wenn Sie mit pulsgesteuertem Training bereits Erfahrung haben k nnen Sie Ihre gew nschte Pulszone Ihrem speziellen Trainingsplan bzw Fitnessstand...

Page 14: ...stungsf higkeit sollte im darauffolgenden Training immer eine regenera tive Trainingseinheit im unteren Pulsbereich folgen bis 75 des Maximalpulses Note Because there are persons who have high and low...

Page 15: ...inuten wird dar ber hinaus auch Fett verbrannt Nach 30 40 Minuten wird der Fettstoffwechsel aktiviert danach ist das K rperfett der haupts chliche Energielieferant When condition has improved higher i...

Page 16: ...8 Explosionszeichnung 1 Explosiondrawing 1 15...

Page 17: ...on wheel 2 34 Gummiunterlegscheibe f r Transportrolle Rubber washer for transportation roller 40x26x15mm 2 35 Zylinder f r Klappmechanismus Cylinder for folding system 1 36 Hauptrahmen Main frame 1 37...

Page 18: ...nicht auf leicht zerbrechliche Teile wie z B Glas oder Kunststoff Eine Garantiepflicht wird nicht ausgel st durch geringf gige Abweichungen von der Soll Beschaffenheit die f r Wert und Gebrauchstaugl...

Page 19: ...bin Besitzer des Hammer Ger tes Walkrunner CSR Art Nr 4317 PO Nr Kaufdatum Gekauft bei Firma Garantieanspr che nur in Verbindung mit einer Kopie des Kaufbeleges Bitte liefern Sie mir folgende Ersatzte...

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