Christopeit Sport 1803 Assembly And Exercise Instructions Download

Page: 1 / 64

Heimsport-Trainingsgerät

Crosstrainer

CT 3

Montage- und Bedienungsanleitung für

Bestell-Nr. 1803

Assembly and exercise instructions for
Order No. 1803

Montage- en bedieningshandleiding voor

Bestellnummer 1803

Notice de montage et d’utilisation du
No. de commande 1803

Инструкция по монтажу и эксплуатации

№ заказа

1803

Návod k montáži a použití pro

objednací číslo 1803

Summary of Contents for 1803

Page 1: ...r 1803 Assembly and exercise instructions for Order No 1803 Montage en bedieningshandleiding voor Bestellnummer 1803 D DK NL Notice de montage et d utilisation du No de commande 1803 F RU Инструкция по монтажу и эксплуатации заказа 1803 Návod k montáži a použití pro objednací číslo 1803 CZ ...

Page 2: ...le besitzen 12 ACHTUNG Wenn Schwindelgefühle Übelkeit Brustschmerzen und andere abnormale Symptome wahrgenommen werden das Training ab brechen und an einen geeigneten Arzt wenden 13 Generell gilt dass Sportgeräte kein Spielzeug sind Sie dürfen daher nur bestimmungsgemäss und von entsprechend informierten und unterwiesenen Personen benutzt werden 14 Personen wie Kinder Invalide und behinderte Mensc...

Page 3: ...3 Montageübersicht Assembly overview Aperçu de l Assemblée Montage overzicht Обзор Ассамблея Ceskar D GB F NL RU CZ ...

Page 4: ...4 ...

Page 5: ...3 4 39 10026 13 Unterlegscheibe gebogen 10 20 4 12 39 10233 CR 14 Hutmutter M10 4 12 39 10021 15 Exzenterkappe 2 4 36 1321 07 BT 16 Innensechskantschraube M8x16 12 2 6 39 9913 SW 17 Widerstandsregulierung 1 2 36 1803 06 BT 18 Verbindungskabel 1 9 20 36 1122 08 BT 19 Seilzug 1 17 36 1321 09 BT 20 Sensorkabel 1 18 36 1122 06 BT 21 Kreuzschlitzschraube M5x45 1 17 39 10406 22 Tretkurbel 1 79 33 1122 0...

Page 6: ...enkappe für M8 13 2 32 36 9214 33 BT 58 Schwungrad 1 1 33 1321 17 SI 59 Unterlegscheibe gebogen 5 14 1 21 39 10111 VC 60 Abdeckung 1 2 36 1321 12 BT 61 Stahllager 14x10x10 4 5 36 1122 12 BT 62 Wellscheibe 17 23 2 38 39 9918 22 BT 63 Sechskantschraube M6x45 2 3 65 39 10410 CR 64 Selbstsichernde Mutter M6 2 63 39 9861 65 Transportrolle 2 63 36 9825212 BT 66 Unterlegscheibe 4 10 4 55 39 10097 67 Fede...

Page 7: ...en übereinander stehen Die Schrauben 16 durch die Bohrungen stecken und nur leicht in die Gewindelöcher eindrehen Achtung diese Schraubenverbindung wird erst in Schritt 4 richtig fest verschraubt Montageanleitung Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung legen diese auf den Boden und kontrollieren die Vollzähligkeit grob anhand der Montageschritte Zu beachten ist dabei dass einige Teile direkt...

Page 8: ...chalen 10 an den Fußschalenaufnahmen 5 1 Die rechte Fußschale 10R auf die Fußschalenaufnahme rechts 5R aufstecken Die Bohrungen in den Teilen so ausrichten dass sie übereinander liegen 2 Die Schrauben M10x45 33 von oben durch die Bohrungen stec ken Von der gegenüber liegender Seite je eine Unterlegscheibe 10 20 34 aufstecken und einer Mutter M10 35 aufdrehen und fest anziehen 3 Die linke Fußschale...

Page 9: ...schrauben 4 Stecken Sie die Pulskabel 50 durch die Bohrungen am Stütz rohr 2 und ziehen Sie diese nach oben heraus Anschließend die Verschraubung mit der Haltegriffverkleidung 53 abdecken Schritt 7 Montage des Computers 9 am Stützrohr 2 1 Nehmen Sie den mitgelieferten Computer 9 aus der Verpackung und setzen Sie die Batterien Type AAA 1 5V unter Beachtung richtiger Polarität auf der Rückseite des ...

Page 10: ...rung oder Verminderung der Geschwindigkeit und des Bremswiderstandes lässt sich die Intensität des Trainings steuern Stets am Haltegriff oder an den Armhebeln festhalten beim Training Absteigen Stoppen sie das Training und halten Sie sich am feststehenden Haltegriff gut fest Stellen sie zuerst einen Fuß von der Fußschale für einen sicheren Stand auf den Boden und danach den zweiten Fuß und steigen...

Page 11: ...99 9 km 4 KALORIEN CAL Anzeige Es wird der aktuelle Stand der verbrauchten Kalorien angezeigt Eine Vorgabe eines bestimmten Wertes mittels der E Taste ist möglich Ist eine bestimmte Verbrauchsmenge vorgegeben so wird die noch zu verbrauchenden Kalorienmenge angezeigt Wird der vorgegebene Wert erreicht wird dieses durch ein akustisches Signal angezeigt Eine Speicherung der zuletzt erreichten Werte ...

Page 12: ... das Sensorkabel unbeschädigt ist Keine Pulsan zeige Pulsstecker nicht eingesteckt Stecken Sie den separaten Stecker vom Pulskabel in die entsprechende Buchse am Computer ein Keine Pulsan zeige Pulssensor nicht ordnungsgemäß angeschlossen Schrauben Sie die Handpuls sensoren ab und überprüfen Sie die Steckverbindungen auf ordnungsgemäßen Sitz und die Kabel auf evtl Beschädigungen Widerstand ver änd...

Page 13: ...n möglich Danach sollte das eigentliche Training Trainings Phase beginnen Die Trainingsbelastung sollte erst einige Minuten gering sein und dann für eine Periode von 15 bis 30 Minuten so gesteigert werden daß sich der Puls im Bereich zwischen 70 und 85 des Maximalpulses befindet Um den Kreislauf nach der Trainings Phase zu unterstützen und einem Muskelkater oder Zerrungen vorzubeugen muß nach der ...

Page 14: ...idsikre såler 12 ADVARSEL Hvis du bemærker en følelse af svimmelhed sygdom brystsmerter eller andre unormale symptomer skal du stoppe træningen og konsultere en læge 13 Glem aldrig at sportsmaskiner ikke er legetøj De må derfor kun bruges i henhold til deres formål og af passende informerede og instruerede personer 14 Personer som børn handicappede og handicappede bør kun bruge maskinen i nærværel...

Page 15: ... 1321 06 BT 12 Carriage bolt M10x60 4 1 3 4 39 10026 13 Arc washer 10 20 4 12 39 10233 CR 14 Cap nut M10 4 12 39 10021 15 Rear end cap 2 4 36 1321 07 BT 16 Allen screw M8x16 12 2 6 39 9913 SW 17 Tension controller 1 2 36 1803 06 BT 18 Connection cable 1 9 20 36 1122 08 BT 19 Tension cable 1 17 36 1321 09 BT 20 Sensor wire 1 18 36 1122 06 BT 21 Cross screw M5x45 1 17 39 10406 22 Crank 1 79 33 1122 ...

Page 16: ...asher 8 20 8 16 39 9966 CR 57 Nut cap for M8 13 2 32 36 9214 33 BT 58 Flywheel 1 1 33 1321 17 SI 59 Arc washer 5 14 1 21 39 10111 VC 60 Tension controller cover 1 2 36 1321 12 BT 61 Metal bushing 14x10x10 4 5 36 1122 12 BT 62 Waveform washer 17 23 2 38 39 9918 22 BT 63 Hex bolt M6x45 2 3 65 39 10410 CR 64 Nylon nut M6 2 63 39 9861 65 Wheel 2 63 36 9825212 BT 66 Washer 4 10 4 55 39 10097 67 Spring ...

Page 17: ...ive 52 og en skive 56 på hver skrue 16 Skub skruerne 16 gennem hullerne i understøtningen 2 skru dem ind i hovedrammens 1 gevindhuller men stram dem ikke ordentligt Dette skrueforbindelsespunkt skrues tæt i det mindste i trin 4 Monteringsvejledning Fjern alle de separate dele fra emballagen læg dem på gulvet og kontroller groft at alle er der på bunden af monteringstrinnene Bemærk at et antal dele...

Page 18: ...uehætten M8 14 23 på skruehovedet på skruen 24 5 Placer fodstøtteholderen højre 5R tæt på pedalarmen 22 Sæt en bølgeskive 62 på akselens skrue til højre 38R og skru fodpedalholderen 5R fast ved pedalarmen 22 Trin 5 Fastgør fodpedalen 10 på fodstøtteholderen 5 1 Skub højre fodstøtte 10R på højre fodstøtteholder 5R Juster hullerne i delene så de er justeret 2 Skub skruerne M10x45 33 ovenfra gennem h...

Page 19: ...tallationen Skruerne til computeren du finder på bagsiden af computeren Trin 6 Fastgør pulsgreb 8 og håndtag 7 1 Sæt håndtagsstængerne 7L 7R på forbindelsesrørene 6L 6R og juster hullerne i rørene så de er justeret Bemærk håndtagsstængerne skal være justeret efter montering så de øverste ender skråner udad væk fra understøtningen 2 2 Skub bolten M8x16 16 gennem hullerne og stram håndtagsstængerne ...

Page 20: ...g justere niveauerne for bremsemodstand for at øge træningsintensionen e Hold altid dine hænder på et fast styr eller håndgreb til venstre og højre Dismount en Sænk pedalhastigheden indtil den hviler b Hold hænderne tæt på det fastgjorte styr sæt en fod på tværs af udstyret og land på gulvet så land den anden Dette træningsudstyr er en stationær træningsmaskine der bruges til at simulere en kombin...

Page 21: ...999 9 km 4 Displayet CALORY CAL Den aktuelle status for de forbrugte kalorier vises Det er muligt at specificere en bestemt værdi ved hjælp af tasten E Hvis et bestemt forbrug er specificeret vises det resterende antal kalorier der skal indtages Når den angivne værdi nås angives dette med et akustisk signal De værdier der sidst blev opnået med denne funktion gemmes Displayets grænse 999 0 kalorier...

Page 22: ...and grip axle Troubleshooting If you cannot solve the problem with the following information please contact the authorized service center Problem Possible Cause Solution Computer has no value at Display if you press any key No Batteries insert or batteries empty Check the position of batte ries at battery compartment or replace batteries Computer is not counting data and do not switch on after sta...

Page 23: ... ten minutes Then the actual training training phase should begin The training exertion should be relatively low for the first few minutes and then raised over a period of 15 to 30 minutes such that the pulse rate reaches the region of between 70 to 85 of the maximum pulse rate In order to support the circulation after the training phase and to prevent aching or strained muscles later it is necess...

Page 24: ...ent bien tenir le pied et posséder une semelle antidérapante 12 RESPECT Si des sensations de vertige des nausées des douleurs dans la poitrine ou d autres symptômes anormaux se font sentir arrêter l entraînement et consulter un médecin adapté 13 Il faut savoir que les appareils de sport ne sont pas des jouets C est pour quoi ils ne doivent être utilisés que de manière conforme à l emploi prévu et ...

Page 25: ...L Coque gauche 1 5L 36 1803 04 BT 10 R Coque droite 1 5R 36 1803 05 BT 11 Chapeaux finaux pied avant 2 3 36 1321 06 BT 12 Boulon brut à tête bombée et collet carré M10x60 4 1 3 4 39 10026 13 Rondelle intercalaire 10 20 4 12 39 10233 CR 14 Ecrou borgne M10 4 12 39 10021 15 Coiffe 2 4 36 1321 07 BT 16 Vis an six pans M8x16 12 2 6 39 9913 SW 17 Réglage de la résistance 1 2 36 1803 06 BT 18 Câble de c...

Page 26: ...de vis pour M8 13 2 32 36 9214 33 BT 58 Roue volante 1 1 33 1321 17 SI 59 Rondelle intercalaire 5 14 1 21 39 10111 VC 60 Revêtement 1 2 36 1321 12 BT 61 Roulement d acier 14x10x10 4 5 36 1122 12 BT 62 Rondelle ondulée 17 23 2 38 39 9918 22 BT 63 Vis à six pans M6x45 2 3 65 39 10410 CR 64 Ecrou auto blanc M6 2 63 39 9861 65 roulette de transport 2 63 36 9825212 BT 66 Rondelle 4 10 4 55 39 10097 67 ...

Page 27: ...support 2 sur le cadre de base 1 1 Placer les vis M8x16 16 ainsi que de rondelles 8 20 56 et rondelles élastiques bombées 52 à la portée de la main à côté de la partie frontale du cadre de base 1 2 Diriger l extrémité inférieure du tube support 2 vers le cadre de base 1 et fixer les extrémités des deux faisceaux de câbles de l ordinateur ensemble 20 et 18 dépassant du cadre de base 1 et du tube su...

Page 28: ...e 5R et monter avec le rondelle élastique bombée 41 et de écrou droit 42R Placer le bouchon 43 sur l assemblage par écrou 42R Remarque Les vis sont marquées L pour la gauche et R pour le droit attribuez ce droit en conformité avec les écrous sur le côté droit le boulon de l axe 38R et l écrou d axe 42R vissés dans le sens horaire 5 Monter le logement de la coque de la pédale gauche 5L avec l ensem...

Page 29: ... et la rondelle 8 16 31 et donc le poignée maintien 8 serrer le tube de sup port supérieur 2 4 Insérez le câble de pulsation 50 à travers les trous dans la partie supérieure soutenez tube 2 et tirer vers le haut pour le retirer Par la suite couvrant le poignée maintien 8 avec le revêtement de poignée maintien 53 Etape n 7 Montage l ordinateur 9 sur le tube de support 2 1 Prenez l ordinateur fourni...

Page 30: ...la vitesse et modifiez la rési stance afin d intensifier l exercice e Tenez toujours vos mains sur la poignée fixe ou sur les poignées mobiles Descendre a Ralentissez graduellement jusqu à ce que vous vous êtes arrêté e b Saisissez solidement la poignée fixe lancez un pied par dessus la machine et placez le par terre Ensuite mettez également l autre pied par terre Cette machine d exercice stationn...

Page 31: ...inte un signal acoustique l indique Cette fonction permet de sauvegarder les valeurs obtenues jusqu à présent Affichage limité au maximum à 999 9 km 5 Affichage PULSE affichage du pouls Permet d afficher le pouls actuel par battement par minute La touche E permet de fixer préalablement une valeur déterminée Cette fonction ne permet pas de sauvegarder les valeurs obtenues jusqu à présent Les Affich...

Page 32: ...n L ordinateur ne s allume pas en appuyant sur un bouton Pas de piles ou de batteries insérées vide Vérifiez les piles dans le com partiment de la batterie pour un bon ajustement ou de les remplacer L ordinateur ne compte pas et ne s allume pas par le début de la formation d un Manquant impul sion du capteur en raison de mauvais connec teur ou dissous Vérifiez le connecteur sur l ordinateur et le ...

Page 33: ...isir une faible résistance pendant quelques minutes puis accroître entre 15 et 30 minutes de sorte que le pouls se situe entre 70 et 85 de son maximum Afin de faciliter la circulation après la phase d entraînement et d éviter des courbatures ou des muscles noués la phase d entraînement doit être suivie d une phase de ralentissement Celle ci devrait englober des exercices d élongation et ou de la g...

Page 34: ...kt zijn De kleding moet zodanig zijn dat deze omwille van de vorm bijvoorbeeld lengte ervan tijdens de training niet kan blijven hangen De trainingschoenen moeten in overeenstemming met het trainingstoestel gekozen worden uw voeten in principe een vaste passing geven en een slipvrije zool hebben 12 Waarschuwing Wanneer duizeligheid misselijkheid borstpijn en an dere abnormale symptomen ondervonden...

Page 35: ...03 05 BT 11 Voetkappen voor 2 3 36 1321 06 BT 12 Schlotschroef M10x60 4 1 3 4 39 10026 13 Onderlegplaatje gebogen 10 20 4 12 39 10233 CR 14 Dop moer M10 4 12 39 10021 15 Ronde kappen met hoogtecompensatie 2 4 36 1321 07 BT 16 Binnenzeskantschroef M8x16 12 2 6 39 9913 SW 17 Weerstandsinstelling 1 2 36 1803 06 BT 18 Verbindingskabel 1 9 20 36 1122 08 BT 19 Bowdenkabel 1 17 36 1321 09 BT 20 Sensorkab...

Page 36: ...roef dop voor M8 13 2 32 36 9214 33 BT 58 Vliegwiel 1 1 33 1321 17 SI 59 Onderlegplaatje gebogen 5 14 1 21 39 10111 VC 60 Afdekking 1 2 36 1321 12 BT 61 Staallager 14x10x10 4 5 36 1122 12 BT 62 Gegolfte ring 17 23 2 38 39 9918 22 BT 63 Zeskantschroef M6x45 2 3 65 39 10410 CR 64 Zelfborgende moer M6 2 63 39 9861 65 Transportrol 2 63 36 9825212 BT 66 Onderlegplaatje 4 10 4 55 39 10097 67 Veerring vo...

Page 37: ... oneffenheden van de vloer compenseren door aan de kappen 15 te draaien Het apparaat moet zo worden opgesteld dat het tijdens de training niet uit zichzelf beweegt Stap 2 Montage van de steunbuis 2 met het basisframe 1 1 Breng de steunbuis 2 naar het basisframe 1 en verbind de stekkers van de sensorkabel 20 en verbindingskabel 18 met elkaar 2 Breng het uiteinde van de weerstandsinstelling 17 naar ...

Page 38: ...gings 5R aan de pedaalkruk 22 houden en met de asschroef rechts 38R en een gegolfte ring 62 vastschroeven Steck een veerring 41 ob de asschroef 38R en schroef vast met de rechter moer 1 2 42R Installeer de schroev kappen voor 43 aan de moeren 42R Opmerking De schroeven zijn gemarkeerd met L voor links en R voor rechts wijs dit recht in overeenstemming met de moeren aan de rechterkant de asbout 38R...

Page 39: ...ek de Polskabel 50 door de openingen aan de bovenzijde de steunbuis 2 en trek omhoog om deze te verwijderen Vervolgens de stuur affdekking 53 aan den bovenste stuurstang plaatzen Stap 7 Montage van de computer 9 aan de steunbuis 2 1 Neem de bijgeleverde computer 9 uit de verpakking en plaats de batterijen type AAA 1 5 V met betrekking tot de reële Polariteit aan de achterzijde van de computer 9 Ba...

Page 40: ...t van de training te verhogen kunt u de peda leersnelheid verhogen of de weerstand op het apparaat verhogen e Houdt uw handen altijd ofwel op de vaste stuur ofwel op het linker en rechter handvat Afstappen a Verminder de trapsnelheid tot het apparaat tot stilstand komt b Houdt het vaste stuur stevig vast zwaai één been over het ap paraat heen en plaats uw voet op de grond Hierna kunt u ook met de ...

Page 41: ... afstand is ingesteld wordt de nog resterende afstand weergegeven Wanneer de ingestelde waarde wordt bereikt wordt dat door een akoestisch signaal weergegeven De laatst bereikte waarde bij deze functie wordt automatisch opgeslagen De maximale afstand bedraagt 999 9 km 5 PULSE weergave De actuele hartslag wordt in slagen per minuut weergegeven Het is mogelijk om vooraf een waarde in te voeren met d...

Page 42: ...ossing De computer wordt niet ingeschakeld door het indrukken van een knop Geen batterijen of accu s geplaatst leeg Controleer de batterijen in de batterijhouder voor een goede pasvorm of vervangen De computer telt niet en gaat niet aan de start van de opleiding een Ontbrekende sensor impuls als gevolg van onjuiste of opgelost con nector Controleer de stekker van de computer en de stekker in de on...

Page 43: ...nnen De trainingsbelasting moet de eerste minuten laag zijn en dan gedurende een periode van 15 tot 30 minuten zo toenemen dat de hartslag zich tussen de 70 en 85 van de maximale hartslag bevindt Om de bloedsomloop na de trainingsfase te ondersteunen en om spierpijn of verrekte spieren te voorkomen moet de trainingsfase door een cooling down worden gevolgd Hierbij moeten vijf tot tien minuten lang...

Page 44: ...енажеру обеспечивает устойчивость для ног и имеет нескользящую подошву 12 ВНИМАНИЕ Если возникнут головокружение тошнота боли в груди и другие аномальные симптомы прервать тренировку и обратиться к соответствующему врачу 13 Следует принципиально учесть что спортивные снаряды не игрушки Поэтому их разрешается использовать только в соответствии с назначением и лицами которые располагают соответствую...

Page 45: ...тая подкладная шайба 10 20 4 12 39 10233 CR 14 Колпачковая гайка M10 4 12 39 10021 15 Колпачок эксцентрика 2 4 36 1321 07 BT 16 Болт с внутренним шестигранником M8x16 12 2 6 39 9913 SW 17 Регулировка нагрузки 1 2 36 1803 06 BT 18 Соединительный кабель 1 9 20 36 1122 08 BT 19 Тросовая тяга 1 17 36 1321 09 BT 20 Кабель датчика 1 18 36 1122 06 BT 21 Винт с крестообразным шлицем M5x45 1 17 39 10406 22...

Page 46: ...7 Колпачок для M8 13 2 32 36 9214 33 BT 58 Маховик 1 1 33 1321 17 SI 59 Гнутая подкладная шайба 5 14 1 21 39 10111 VC 60 Заглушка 1 2 36 1321 12 BT 61 Стальной полшипник 14x10x10 4 5 36 1122 12 BT 62 Гофрированная шайба 17 23 2 38 39 9918 22 BT 63 Болт с шестигранной головкой M6x45 2 3 65 39 10410 CR 64 Самоконтрящаяся гайка M6 2 63 39 9861 65 Транспортировочные ролики 2 63 36 9825212 BT 66 Подкла...

Page 47: ...е для M8 52 и гнутой подкладной шайбе 8 20 56 Опорную трубу 2 наденьте на основную раму так чтобы отверстия совпадали Вставьте болты 16 в отверстия и некрепко за крутите Внимание Это болтовое соединение будет крепко за кручено в шаге 4 Руководство по монтажу Пожалуйста выньте все отдельные части из коробки и проверьте их на комплектность в соответствии со спец ификацией Примите во внимание что нек...

Page 48: ...38R гофрированную шайбу 62 и крепко прикрутите крепление правого рычага педали 5R к шатуну педали 22 После этого зафиксируйте правый Шаг 5 Монтаж фиксаторов стопы 10 на рычаги педалей 5 1 Приставьте правый фиксатор стопы 10R на правый ножной рычаг 5R таким образом чтобы отверстия располагались друг над другом 2 Вставьте болты M10x45 33 сверху в отверстия Наденьте с обратной стороны по одной подкла...

Page 49: ... опорный поручень 8 к опорной трубе 2 3 Проведите кабель пульса 50 через отверстия в опорной трубе 2 и выведите его наверх Закройте резьбовые сое динения оболочкой 53 Шаг 7 Монтаж компьютера 9 на опорную трубу 2 1 Достаньте компьютер 9 из упаковки и вставьте батарейки Type AAA 1 5V в гнездо для батареек находящееся на обратной стороне компьютера 9 ein Примите во внимание что батарейки не входят в ...

Page 50: ...ожно регулировать интенсивность тренировки Постоянно держитесь за скобу или поручни во время тренировки Спускаться с тренажера Прекратите тренировку крепко держась за неподвижные по ручни Снимите сначала одну ступню с педали и поставьте ее надежном положении на пол Снимите потом другую ступню с педали и поставьте ее на пол и сойдите c тренажера Этот тренажер неподвижный домашний тренажер имитирую ...

Page 51: ... предварительно задать определенный показатель в этой функции с помощью кнопки Если Вы задали определенный показатель то указывается количество оставшихся до заданного предела километров Как только указанный предел достигнут то тут же раздается акустический сигнал Производится запись в память последних результатов в этой функции Максимальная граница показателя 999 9 км 5 Лисплей PULS ПУЛЬС Демонст...

Page 52: ...казаний пожалуйста обратитесь в центр где вы купили тре нажер Проблема Возможная причина Решение Компьютер не включается лосредством нажатия на любую клавишу Батареи не вставлены или батареи пустой Проверьте батарейки в батарейный отсек установлены правильно или замените их Компьютер не выдает информацию и не включается с началом тренировки Отсутствие импульса датчика по причине неправильного монт...

Page 53: ...ительно низкой в первые несколько минут а затем возрастать в течение 15 30 минут чтобы частота пульса была в пределах 70 85 от максимальной Для того чтобы поддержать циркуляцию крови после основной фазы тренировки предупредить возникновение болей или напряжения в мышцах необходима заключительная фаза тренировки выполнение в течение 5 10 минут упражнений на растяжку или легких гимнастических упражн...

Page 54: ...buv vhod nou pro tréninkový přístroj tedy pevnou obuv s protiskluzovou podrážkou 12 VAROVÁNÍ Pokud zaznamenáte pocit závrati nevolnosti bolesti na hrudníku nebo jiné abnormální příznaky trénink zastavte a obraťte se na lékaře 13 Zásadně platí že sportovní přístroje nejsou hračky Z tohoto důvodu smí být používány pouze v souladu se svým účelem a příslušně informovanými a poučenými osobami 14 Osoby ...

Page 55: ...předního stabilizátoru 2 3 36 1321 06 BT 12 Šroub M10x60 4 1 3 4 39 10026 13 Prohnutá podložka 10 20 4 12 39 10233 CR 14 Zavřená matice M10 4 12 39 10021 15 Čepička výstředníku 2 4 36 1321 07 BT 16 Šroub s vnitřním šestihranem M8x16 12 2 6 39 9913 SW 17 Regulátor odporu 1 2 36 1803 06 BT 18 Spojovací kabel 1 9 20 36 1122 08 BT 19 Tažné lanko 1 17 36 1321 09 BT 20 Kabel od senzoru 1 18 36 1122 06 B...

Page 56: ... 9966 CR 57 Krytka šroubu pro M8 13 2 32 36 9214 33 BT 58 Setrvačník 1 1 33 1321 17 SI 59 Prohnutá podložka 5 14 1 21 39 10111 VC 60 Kryt 1 2 36 1321 12 BT 61 Ocelové ložisko 14x10x10 4 5 36 1122 12 BT 62 Vlnitá podložka 17 23 2 38 39 9918 22 BT 63 Šestihranný šroub M6x45 2 3 65 39 10410 CR 64 Samojisticí matice M6 2 63 39 9861 65 Převozní kolečko 2 63 36 9825212 BT 66 Podložka 4 10 4 55 39 10097 ...

Page 57: ...edvrtané otvory překrývaly Předvrtanými otvory prostrčte šrouby 16 a lehce je zašroubujte do otvoru se závitem Pozor toto šroubové spojení pevně dotahnete až v kroku 4 Pokyny k montáži Odstraňte všechny jednotlivé části balení položte je na podlahu a na základě montážních kroků zhruba zkontrolujte úplnost Vezměte prosím na vědomí že některé díly byly přímo připojeny k hlavnímu rámu a předem namont...

Page 58: ...ý šroub 38R vlnitou podložku 62 a ukotvení stupátka 5R pevně přišroubujte k pedálu 22 Následně zajistěte pravý osový šroub 38R pomocí kroužku 41 a pravé samojisticí matice 42R a nasaďte na matici 42R krytku šroubu pro 43 Krok 5 Montáž stupátek 10 na ukotvení stupátek 5 1 Pravé stupátko 10R nasaďte na pravé ukotvení stupátka 5R Předvrtané otvory na součástkách umistěte tak aby se překrývaly 2 Šroub...

Page 59: ...6 31 a tím držadlo 8 přišroubujte k opěrné tyči 2 4 Prostrčte kabel k měření pulzu 50 předvrtanými otvory na opěrné tyči 2 a vytahněte jej směrem nahoru Následně šroubový spoj zakryjte krytem držadla 53 Krok 7 Montáž počítače 9 na opěrnou tyč 2 1 Vyjměte dodaný počítač 9 z obalu a do zadní strany počítače 9 vložte baterie typ AAA 1 5V přičemž dbejte na správnou polaritu Baterie do počítače nejsou ...

Page 60: ... Zvýšením nebo snížením rychlosti nebo brzdného odporu lze upravovat intenzitu tréninku Při tréninku se stále přidržujte držadla nebo madel Vystupování Přerušte trénink a přidržte se držadla Postavte na zem nejprve jednu nohu abyste získali jistý postoj a poté druhou nohu a sestupte na jednu stranu přistroje Tento fitness přístroj je domácí sportovní přístroj a simuluje kom binaci jízdy na kole st...

Page 61: ...ch hodnot Maximální hodnota tohoto ukazatele je 999 9 km 4 KALORIEN CAL ukazatel spotřebovaných kalorií Zobrazuje aktuální stav spotřebovaných kalorií Nastavení určité konkré tní hodnoty pomocí tlačítka E je možné Pokud je nastavena konkrétní spotřeba zobrazuje se zbývající spotřeba do jejího dosažení Jakmile je zadaný čas dosažen zazní akustický signál U této fuknce dochází k uložení naposledy do...

Page 62: ...renéra a uživatele Volná oblast v mm Oblast cvičení a bezpečnostní oblast 60cm otáčení Řešení potíží Pokud nedokážete problém vyřešit pomocí následujících informací obraťte se prosím na autorizované servisní středisko Problém Možná příčina Řešení Počítač se sti sknutím klávesy nezapne Nejsou vloženy baterie nebo jsou baterie vybité Zkontrolujte zda jsou baterie ve zdířce vloženy správně nebo bater...

Page 63: ...obrazuje nebo pokud chcete pro jistotu kontrolovat Vaši frekvenci pulsu která by se mohla v důsledku případných chyb v užívání apod nesprávně zobrazovat můžete sáhnout po následu jících pomůckách a kontrolní měření pulsu běžným způsobem měření tepu např na zápěstí a počítání tepů za minutu b kontrolní měření pulsu pomocí odpovídajících vhodných a kalibrovaných měřicích přístrojů k dostání v obchod...

Page 64: ...enden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung Internet Service und Ersatzteilportal www christopeit service de Service Top Sports Gilles GmbH Tel 49 0 2051 6067 0 Friedrichstrasse 55 info christopeit sport com Fax 49 0 2051 6067 44 D 42551 Velbert http www christopeit sport com by Top Sports Gilles GmbH D 42551 Velbert Germany ...

Search results

Summary of Contents for 1803

Reviews:

Related manuals for 1803

Brands by name

Popular brands

Christopeit Sport 1803, Assembly And Exercise Instructions

Search results

Summary of Contents for 1803

Reviews:

Related manuals for 1803

Brands by name

Popular brands