Hammer CROSSTRAINER CX8 Manual Download

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ANLEITUNG / MANUAL

PREMIUM QUALITY

GERMAN BRAND

CROSSTRAINER CX8

ART.NR. / ITEM NO. 4132

ID: 01102020

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Page 1: ...ANLEITUNG MANUAL PREMIUM QUALITY GERMAN BRAND CROSSTRAINER CX8 ART NR ITEM NO 4132 ID 01102020...

Page 2: ...leliste 10 Garantie 11 Service Hotline Ersatzteilbestellformular 1 Safety instructions 02 2 General 03 2 1 Packaging 03 2 2 Disposal 03 3 Assembly 04 3 1 Assembly Steps 04 4 Care and Maintenance 12 5...

Page 3: ...sich nicht Dritte in der N he des Ger tes befinden da weitere Personen durch die beweglichen Teile verletzt werden k nnten 16 Das Trainingsger t darf nicht in feuchten R umen Bad oder auf dem Balkon a...

Page 4: ...e Werkstoffe sind gem ihrer Kennzeichnung wieder verwertbar Mit der Wiederverwendung der stofflichen Verwertung oder anderen Formen der Verwertung von Altger ten leisten Sie einen wichtigen Beitrag zu...

Page 5: ...Achten Sie darauf dass Sie w hrend des Zusammenbaus in jede Richtung hin gen gend Bewegungsfreiraum mind 1 5 m haben In order to make assembly of the item as easy as possible for you we have preassemb...

Page 6: ...05 Schritt Step 2...

Page 7: ...06 Schritt Step 3...

Page 8: ...07 Schritt Step 4...

Page 9: ...08 Schritt Step 5...

Page 10: ...09 Schritt Step 6...

Page 11: ...10 Schritt Step 7 Step 8...

Page 12: ...Schritt Step 9 Step 10 11...

Page 13: ...th and avoid harsh cleaning agents Ensure that no moisture penetrates into the computer Components that come into contact with perspiration need cleaning only with a damp cloth 4 Pflege und Wartung 4...

Page 14: ...els Additional the current Watt Remarks B Setting values Target values After achieving the target values there will be a beep and the computer will stop counting C Recovery After you finished your exe...

Page 15: ...g 2 The display will show a full display for a short period of time By using the Push and Turn button you can select a Program 5 3 3 Manual If you choose M for MANUAL you can change the resistance by...

Page 16: ...kcal Schritten vorgeben Die Kalorienanzahl muss nicht vorgegeben werden Ein Dr cken der START Taste startet Ihr Training Dr cken Sie die Mode Taste Es blinkt nun PULSE Durch Drehen des Push and Turn K...

Page 17: ...dem Sie links oben durch dr cken der Verbindungstaste eine Verbindung aufbauen Dr cken Sie erneut Bluetooth Es erscheint i console 0044 Best tigen Sie diesen Computer durch Dr cken Das Display des Com...

Page 18: ...ption Interference with in the room Chest Strap Incorrect chest strap Chestbelt strap incorrectly positioned Error Step resistance cannot be regulated Cause Mechanics control system Error Wobbly equip...

Page 19: ...r vollst ndigen Netztrennung ist der Netzstecker aus der Steckdose zu ziehen Das Ger t deshalb nur an leicht zug ngliche Steckdosen anschlie en 6 1 Power Supply included in the scope of delivery Conne...

Page 20: ...sp ter bei gleichem Puls eine h here Leistung vollbringen was eine Verbesserung der Form bedeutet Wenn Sie mit pulsgesteuertem Training bereits Erfahrung haben k nnen Sie Ihre gew nschte Pulszone Ihr...

Page 21: ...uellen Leistungsf higkeit sollte im darauffolgenden Training immer eine regenerative Trainingseinheit im unteren Pulsbereich folgen bis 75 des Maximalpulses Note Because there are persons who have hig...

Page 22: ...wird dar ber hinaus auch Fett verbrannt Nach 30 40 Minuten wird der Fettstoffwechsel aktiviert danach ist das K rperfett der haupts chliche Energielieferant When condition has improved higher intensi...

Page 23: ...arget Pulse Diagram Herzfrequenz Alter Heart Rate Age Herzfrequenz Herzschlag Min Heart Rate beats min Alter Age 220 Age Max heartrate 90 Max heartrate 70 Suggested lower limit Max heartrate 85 Sugges...

Page 24: ...die Po Module Dadurch ensteht eine noch steilere Fu stellung Exercise manual The butt modules were specially developed for targeted butt training on the cross trainer The changed steeper foot position...

Page 25: ...8 Explosionszeichnung Explosiondrawing 24...

Page 26: ...25...

Page 27: ...for pedalarm 2 27 Mutter selbstsichernd Safety nut M10 2 28 Kreuzschlitzschrauben Crosshead screw M5x10 4 29 Datenkabel oben Upper computer cable 1 30 Kunstoffkappe End cap 6 31 Sechskantschraube Hex...

Page 28: ...ad screw M6x16 4 91 Magnet Magnet 1 92 Antriebsscheibe Reive wheel 1 93 Riemen Belt 1 94 Achse Axle 1 95 Mutter selbstsichernd Safety nut M6 4 96 Riemenspanner Idler rod 1 97 Mutter selbstsichernd Saf...

Page 29: ...n unsere Ger te mit Erg nzungs oder Zubeh rteilen versehen werden die nicht auf unsere Ger te abgestimmt sind ferner wenn das Ger t durch den Einfluss h herer Gewalt oder durch Umwelteinfl sse besch d...

Page 30: ...ebig Str 21 89231 Neu Ulm Ort Datum Ersatzteilbestellung Bitte in Druckbuchstaben ausf llen Kaufdatum Gekauft bei Firma Garantieanspr che nur in Verbindung mit einer Kopie des Kaufbeleges Bitte liefer...

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