Zipro One S Gold, User Manual

Page: 75 / 92

75
FR
4. Fixez le siège
Visser le siège (23) à la tige du siège (24) à l’aide des rondelles plates (25) et des
écrous de protection (26). Faites ensuite glisser la tige de selle (24) avec le
siège (23) dans le cadre principal (29) et bloquez-la à la hauteur souhaitée à
l’aide de la molette de réglage de la hauteur du siège (28).
REMARQUE ! Lorsque vous réglez la hauteur de la selle, ne dépassez pas la
hauteur minimale et maximale indiquée sur la tige de selle.
REMARQUE ! Avant d’utiliser l’appareil, assurez -vous que la selle est
solidement fixée sur le guide.
5.
Installer la pédale droite et la pédale gauche
Mettez la sangle de protection des pieds sur la pédale gauche (6L), elle est
marquée d’un « L ». Faites de même avec la sangle de la pédale droite (6R).
Ensuite, vissez les pédales sur la manivelle (54) sur leurs côtés respectifs.
Serrez la vis de la pédale droite (6R) dans
le sens des aiguilles d’une montre.
Serrez la pédale gauche (6L) dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.
REMARQUE !
Les pédales de gauche et de droite portent le symbole « R » pour
celle de droite et « L » pour celle de gauche.
Découvrez comment réaliser cette étape.
Scannez le code QR et regardez la vidéo.
RÉGLAGES
Réglage de la résistance
Pour augmenter la résistance, tournez le bouton de réglage de la résistance dans le sens des aiguilles d’une montre.
Pour diminuer la résistance, tournez le bouton de réglage de la tension dans le sens inverse des aiguilles d’une montre.
Hauteur de la selle
Desserrez le bouton de la tige de selle, positionnez la selle à la hauteur souhaitée et resserrez le bouton. Assurez-vous
que la selle est immobile
Réglage des sangles de
pédales
Sur l’intérieur de la pédale, accrochez le côté de la bande en caoutchouc avec les trois trous. L’autre extrémité
accrochez à l’un des trous de réglage de sorte que le pied
reste immobile pendant la pédalage et peut être facilement
retiré. Faites cela pour les deux pédales.
Mise à niveau de l'appareil Mettez l'appareil à niveau en tournant les embouts de nivellement situés sur la base arrière. Les embouts de
nivellement sont polygonaux, chaque côté a une hauteur différente, trouvez le bon côté pour assurer la stabilité de
l'appareil.
ENTRAÎNEMENT ET PHASES D’EXERCICE