14
A SEBESSÉGPROGRAMOK HASZNÁLATA
Dugja be a kulcsot a konzolba.
Lásd 11. oldal: BEKAPCSOLÁS.
Válasszon a négy sebességprogram közül.
Sebességprogram
kiválasztásához ny-
omkodja a
[PROGRAMS] gombot.
A felső kijelző n
néhány másodpercre
megjelenik a “P-1”, “P-2”, “P-3” vagy “P-4” , ez
jelzi, hogy melyik programot választotta ki. A
kiválasztott program maximális beállított
sebessége is ott villog néhány másodpercig az
egyik kijelző n.
Minden program 30 egyperces szakaszból áll.
Minden szakaszra egy sebességbeállítás van be-
programozva. Figyelem: Ugyanaz a sebesség
kettő vagy több egymást követő szakaszra is be
lehet programozva. Az ábrák a konzolon mutatják,
hogyan változik a futószalag sebessége a pro-
gramok folyamán.
A program indításához nyomja meg a „Start”
vagy a „Speed increase” gombot.
Bármelyik gomb megnyomására a futópad au-
tomatikusan a program első szakaszára beállított
sebességhez alkalmazkodik. Fogja meg a fogan-
tyúkat, és kezdjen sétálni.
Az első szakasz végén egy sorozat hangjelzés
hallatszik. Ha a második szakaszra más sebesség
van beállítva, a beállított sebesség ott villog az
egyik kijelző n figyelmeztetésként, ezután pedig
a
futószalag sebessége megváltozik.
A program
folytatódik, amíg mind a 30 szakasz véget nem
ért. Ekkor a futószalag lelassul, majd megáll.
Ha a beállított sebesség a program folyamán túl
alacsony vagy túl magas, a [Speed] gombok meg-
nyomásával kézileg felül lehet írni a beállítást. De
amikor megkezdő dik a következő szakasz, a
futószalag sebessége megváltozik, ha az új
szakaszra más sebesség van beállítva.
A program leállításához nyomja meg a [Stop]
gombot. Az idő villogni kezd az egyik kijelző n. A
program újraindításához nyomja meg a [Start]
vagy a [Speed increase] gombot. A futószalag 2
km/órás sebességgel indul el. Amikor
megkezdő dik a következő szakasz, a futószalag
sebessége megváltozik, ha az új szakaszra más
sebesség van beállítva.
Tetszés szerint állítsa be a futópad
dő lésszögét.
Lásd 12. oldal, 4. lépés.
Figyelje haladását az útvonal és a három ki-
jelző segítségével.
Lásd 12. oldal, 5. lépés.
Ha akarja, mérje meg a pulzusát.
Lásd 13 oldal, 6 lépés.
Amikor végzett az edzéssel, húzza ki a kulcsot.
Lásd 13 oldal, 7 lépés.
4
6
7
5
3
2
1
