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Summary of Contents for Cadence 200

Page 1: ...todas las adverten cias e instrucciones de este manual Guarde el manual para futuras referencias MANUAL DEL USUARIO Calcomanía con el Número de Serie PREGUNTAS Como fabricante nosotros esta mos cometidos a proveer satis facción completa al cliente Si tiene alguna pregunta o si fal tan piezas por favor póngase en contacto con el establecimiento donde compró el equipo ...

Page 2: ...GAR Y MOVER LA MÁQUINA PARA CORRER 14 PROBLEMAS 16 GUÍAS DE EJERCICIO FÍSICO 18 COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO Contraportada Nota Una TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS una LISTA DE LAS PIEZAS y un DIBUJO DE LAS PIE ZAS se incluyen en el centro de este manual WESLO es una marca registrada de ICON IP Inc ...

Page 3: ...sita un cable de extensión use solo un cable de 1 5 m o menos de largo 12 Mantenga el cable eléctrico lejos de superfi cies calientes 13 Nunca ponga en movimiento la banda para caminar mientras que el aparato esté apaga do No ponga a funcionar su máquina para correr si el cable eléctrico o el enchufe están dañados o si la máquina para correr no está funcionando correctamente Vea la sección PROBLEM...

Page 4: ...uina para correr en ningún lugar comer cial de aquiler o institucional AVISO Antes de comenzar éste o cualquier programa de ejercicios consulte a su médico Esto es muy importante especialmente para personas mayores de 35 años o que tengan problemas de salud pre existentes Lea todas la instrucciones antes de usar ICON no asume ninguna respon sabilidad por lesiones personales o daños materiales sufr...

Page 5: ...e donde compró la máquina para correr esté preparado para proveer el número de modelo del producto y el número de serie El número del modelo de la máquina para correr es WETL14805 1 El número de serie se puede buscar en la calcomanía pegada a la máquina para correr vea la portada de éste manual para su localización Antes de seguir leyendo por favor estudie el dibujo abajo y familiarícese con las p...

Page 6: ...chufe el cable eléctrico hasta que la máquina para correr esté completa mente ensamblada 68 68 46 13 13 5 5 5 5 62 62 63 63 63 63 1 1 Oriente la Base 46 de tal manera que los orificios para las cuatro Almohadillas de la Base 63 estén arriba Conecte las cuatro Almohadillas de la Base a la Base con los cuatros Tornillos Autoperforadores de 1 5 Conecte las dos Ruedas 68 a la Base 46 con dos Pernos de...

Page 7: ...ctrico 60 A continuación loca lice el pedazo grande de cinta en el orificio grande cerca del extremo inferior de la Baranda Derecha 59 Envuelva el extremo de la cinta alrededor del extremo del Cableado Eléctrico como se muestra en el dibujo 4a Entonces apriete la atadura plástica incluida segura mente alrededor de la cinta y el Cableado Eléctrico como se muestra en el dibujo 4b 5 Cuidadosamente ja...

Page 8: ...tador debe deslizar fácilmente dentro de la cuenca y sonar dentro de su lugar vea el dibujo 8b Si el conectador no desliza fácil mente y suena dentro de su lugar dé vuelta al conecta dor y entonces insértelo SI EL CONECTADOR NO SE INSERTA APROPIADAMENTE LA CONSOLA SE PUEDE DAÑAR CUANDO SE ENCIENDA LA CORRIENTE 8 60 55 52 59 6 Con la ayuda de otra persona levante y sostenga la Armadura entre las Ba...

Page 9: ...gúrese que no se pellizque el Cableado que no se muestra A continuación coloque la Base de la Consola en las Barandas 53 59 Inserte lo más que se pueda del Cableado Eléctrico 60 dentro del orificio en la Baranda Derecha 59 Vea el paso 7 Apriete la atadura y corte el extremo quitándolo Flojamente enrosque seis Tornillos de 3 4 2 dentro de la Base de la Consola 52 y la Consola 55 Flojamente enrosque...

Page 10: ...eem plazar con un cable eléctrico recomendado por el fabricante Refiérase al dibujo 1 Enchufe el extremo indicado en el toma corriente en la máquina de correr Refiérase al dibujo 2 Enchufe el cable eléctrico en un toma corriente que esté apropiadamente ins talado a tierra de acuerdo con todos los códigos y ordenanzas locales Importante La máquina para correr no es compatible con toma corrientes eq...

Page 11: ... primera vez que se use la máquina para correr observe la alineación de la banda para caminar y centre la banda para caminar si es necesa rio vea la página 17 Siga los pasos abajo para operar la consola Inserte la llave completamente en la consola Vea las instrucciones a la izquierda Empiece la banda para caminar Para comenzar la banda para caminar presione el botón para aumentar la Velocidad La b...

Page 12: ...r quite la llave y entonces vuelva a insertar la llave Nota La consola puede mostrar velocidad y dis tancia en millas o kilómetros las letras MPH o KM H aparecerán cuando la función Velocidad se muestre Para cambiar la unidad de medidas primero mantenga sostenido el botón de Parar mientras inserte la llave dentro de la con sola y entonces suelte el botón de Parar Una E para Inglés o una M para mét...

Page 13: ...ación a la altura deseada y vuelva a insertar el pasador de inclinación completamente Asegúrese que el pasador de inclinación esté en la posición trancada que se muestra en el dibujo del recuadro Ajuste la pata de inclinación izquierda de la misma manera Asegúrese que ambos pasadores de incli nación estén insertados desde la misma dirección que se muestra en el dibujo PRECAUCIÓN Antes de usar la m...

Page 14: ...gúrese que el marco quede sostenido en forma segura por la cla vija del pasador Para proteger el suelo o la alfombra de algún daño coloque un tapete debajo de la máquina para correr Guarde su máquina para correr fuera de la luz directa del sol No deje su máquina para correr en la posición de almacenamiento a temperaturas de más de 30 C COMO MOVER LA MÁQUINA PARA CORRER Antes de mover la máquina pa...

Page 15: ...ngala Gire la máquina para correr hacia abajo hasta que la armadura haya pasado la clavi ja del pasador Lentamente libere la perilla del pasador 2 Sostenga la armadura firmemente con las dos manos y baje la máquina para correr al piso No deje caer el marco para la armadura al suelo Para disminuir la posibilidad de lesión doble las piernas y mantenga la espalda recta Marco Perilla del Pasador Clavi...

Page 16: ... se apaga mientras esta en uso SOLUCIÓN a Inspeccione el cortacircuito que se puede encontrar en la armadura de la máquina para correr cerca del cable eléctrico vea c arriba Si el cortacircuito se ha saltado espere por cinco minutos y entonces apriete el interruptor hacia adentro b Asegúrese de que el cable eléctrico esté conectado Desconecte el cable eléctrico espere por cinco minutos y entonces ...

Page 17: ...aminando en ella SOLUCIÓN a Si la banda para caminar está fuera de centro primero quite la llave y DESENCHUFE EL CABLE ELÉCTRICO Si la banda para caminar se ha movi do a la izquierda use la llave hexagonal para dar vuelta al perno del rodillo trasero en el sentido de las agujas del reloj 1 2 vuelta si la banda para caminar se ha movido al lado derecho de vuelta al perno en dirección opuesto a las ...

Page 18: ...idades de oxígeno por períodos de tiempos alargados Esto aumenta la demanda en el corazón para bombear la sangre a los músculos y en los pulmones para oxige nar la sangre Para ejercicio aeróbico ajuste la veloci dad y la inclinación de su caminadora hasta que su ritmo cardíaco esté cerca del número más alto dentro de su zona de entrenamiento GUÍA DE ENTRENAMIENTO Cada ejercicio debe de incluir las...

Page 19: ...parte baja de la espalda y la ingle 3 Extensiones de Tendón de Aquiles y Pantorrillas Con una pierna enfrente de la otra reclínese hacia adelante y coloque las manos contra la pared Mantenga la pierna de atrás estirada y el pie de la misma pierna tocando el suelo completa mente Doble la pierna de enfrente reclínese hacia adelante y empuje con la cadera en dirección a la pared Sostenga la posición ...

Page 20: ...Motor 42 1 Receptáculo 43 2 Perno Ajustable del Rodillo Trasero 44 1 Montaje de Clavija del Pasador 45 2 Tornillo de la Plataforma Trasero 46 1 Base 47 1 Imán 48 1 Alojamiento del Pasador 49 1 Tapa de Extremo Trasero 50 1 Soporte del Motor 51 1 Llave Soporte 52 1 Base de la Consola 53 1 Baranda Izquierda 54 1 Cubierta de la Consola 55 1 Consola 56 2 Tuerca de 3 8 57 2 Baranda de Espuma 58 1 Ojal R...

Page 21: ...erno de 2 1 2 65 4 Tuerca de 3 8 56 2 Tuerca de 5 16 61 4 Tornillo Autoperforadores de 3 4 3 2 Perno de 4 70 2 Tornillo de 3 4 2 12 Tornillo Autoperforadores de 1 5 4 Quite esta tabla y úsela para identificar las piezas durante el montaje Guarde esta tabla y el DIBUJO DE LAS PIEZAS LISTA DE LAS PIEZAS para futuras referencias TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS ...

Page 22: ...38 43 64 45 80 14 15 8 1 3 3 12 12 41 40 40 62 68 13 63 5 2 52 57 36 59 46 61 9 60 70 29 62 65 65 65 10 10 31 35 86 32 32 33 63 5 62 63 5 69 70 29 65 66 66 75 11 11 11 68 13 58 9 9 9 53 63 5 62 2 32 32 2 48 44 42 37 56 30 28 2 2 2 2 55 6 54 22 25 60 34 34 84 20 78 57 32 11 38 38 20 50 67 17 23 71 DIBUJO DE LAS PIEZAS No de Modelo WETL14805 1 R1205A ...

Page 23: ...a para correr Cuando vaya a pedir piezas por favor esté preparado para la siguiente información el NÚMERO DE MODELO de la máquina WETL14805 1 el NOMBRE de la máquina la máquina para correr WESLO CADENCE 200 el NÚMERO DE SERIE de la máquina vea la portada de este manual el NÚMERO y LA DESCRIPCIÓN de la s pieza s vea la LISTA DE LAS PIEZAS y el DIBUJO DE LA PIE ZAS en el centro de este manual ...

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