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DIE GEWICHTE AM BEINHEBEL BEFESTIGEN
Um den Beinhebel (27) zu benutzen, schieben Sie die
gewünschte Anzahl an Gewichten (nicht inbegriffen) auf
das Gewichtsrohr (21).
ACHTUNG:
Stellen Sie nicht mehr als
23 kg auf den Beinhebel (27).
21
27
HÖHENEINSTELLUNG DES BEINHEBELS
Um die Höhe des Beinhebels (27) einzustellen, müssen
Sie den großen Justierklipp (20) herausnehmen.
Schieben Sie die Beinhebelstange (18) in die gewünschte
Position und schieben Sie den großen Justierklipp wieder
hinein.
18
20
27
DIE RÜCKENLEHNE EINSTELLEN
Die Rückenlehne (10) kann man auf vier verschiedene
Positionen einstellen: eine Horizontal- und drei Schräg-
Positionen.
Um die Position der Rückenlehne zu verstellen, schieben
Sie die Höheneinstellungsstange (12) auf einen anderen
Satz der Einstellungslöcher im Pfosten. Drehen Sie die
Höheneinstellungsstange mit dem Verschlussstift, der
sich um den H-Rahmen schließt, in die Sperr-Position.
Um die Rückenlehne (10) zu einer ebenen Position zu
bringen, entfernen Sie die Höheneinstellungsstange (12)
und legen die Rückenlehne auf den H-Rahmen (5).
10
12
SPERRUNG DER HANTEL
Um die Gewichte zu wechseln während sich Ihr Hantel
(nicht inbegriffen) auf den Pfosten befindet, sichern Sie
Ihr Hantel mit den Hantelhaken (14, 40). Dies reduziert
die Möglichkeit, dass die Hanteln kippen, während Sie die
Gewichte wechseln. Legen Sie immer das gleiche
Gewicht auf beide Seiten der Hantel.
Hantel
14
40
