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Modell-Nr. WLEMBE73201
Serien-Nr. 

Die Serien-Nummer kann auf dem
Aufkleber an der Hantelbank
gefunden werden. Schreiben Sie
hier die Serien-Nr.

ACHTUNG

Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Hinweise und Anleitungen durch,
bevor Sie dieses Gerät in Betrieb
nehmen. Heben Sie diese Anleit-
ung zum eventuellen späteren
Gebrauch auf.

BEDIENUNGSANLEITUNG

www.iconeurope.com

Unsere Website:

FRAGEN?

Als Hersteller verpflichten wir
uns zur kompletten Zufrieden-
stellung unserer Kunden. Falls
Sie irgendwelche Fragen haben
oder falls Teile fehlen, rufen Sie
bitte an.

01805 231 244

Unsere Bürozeiten sind von
10.00 bis 15.00 Uhr.

 

Summary of Contents for Bench 400

Page 1: ...gen durch bevor Sie dieses Ger t in Betrieb nehmen Heben Sie diese Anleit ung zum eventuellen sp teren Gebrauch auf BEDIENUNGSANLEITUNG www iconeurope com Unsere Website FRAGEN Als Hersteller verpflic...

Page 2: ...n von ICON Health Fitness Inc ACHTUNG Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem anderen Training beginnen konsul tieren Sie zuvor Ihren Hausarzt Dies ist besonders wichtig f r Personen die ber 35 Jahre al...

Page 3: ...tellen Sie nicht mehr als 50 kg inklu sive Hantel und Hantelscheiben auf die Hantelablagen Stellen Sie niemals mehr als 23 kg beim normalen Gebrauch auf den Beinhebel und niemals mehr als 14 kg beim n...

Page 4: ...isch zu ver ndern oder Ihr Herz Kreislauf system zu ver bessern die Hantelbank wird Ihnen helfen die gew nschten Resultate zu erzielen F r Ihre pers nliche Sicherheit lesen diese Anleitung aufmerksam...

Page 5: ...ppe 17 M8 Unterlegscheibe 23 M10 x 63mm Bolzen 28 M8 x 45mm Bolzen 1 M8 x 52mm Bolzen 6 M8 x 55mm Bolzen 38 14 5mm x 72mm Plastik Abstandhalter 33 M6 x 16mm Schraube 9 13mm x 10mm Abstandshalter 39 13...

Page 6: ...Lesen Sie vor der Montage alle Informationen und Anweisungen sorgf ltig durch F r die Montage braucht man zwei Personen Plazieren Sie alle Einzelteile in einem freien Raum und entfernen Sie alle Verp...

Page 7: ...blage 15 Befestigen Sie den linken Hantelhaken 40 mit einer M8 Nylon Verschlussmutter 7 an der anderen Hantelablage 15 Dr cken Sie zwei Pfostenbuchsen 48 oben auf den H Rahmen 5 Schieben Sie eine Hant...

Page 8: ...nden der zwei kurzen Polsterstangen 30 und der langen Polsterstange 32 Schieben Sie die beiden kurzen Polsterstangen 30 in die L cher im Beinhebel 27 Schieben Sie ein gro es Schaumpolster 31 auf die b...

Page 9: ...de Enden der Stange am linken Butterfly Arm 36 Wiederholen Sie die Schritte 10 bis 12 f r den rech ten Butterfly Arm 45 nicht gezeigt 13 Befestigen Sie die R ckenlehnenklammern 11 mit drei M6 x 16mm S...

Page 10: ...men Sollte die H hen einstellungsstange 12 in eines der beiden oberen Paare der Einstellungsl cher schon eingeschoben sein m ssen Sie diese entfernen um die Hantelablagen einstellen zu k nnen W hrend...

Page 11: ...Horizontal und drei Schr g Positionen Um die Position der R ckenlehne zu verstellen schieben Sie die H heneinstellungsstange 12 auf einen anderen Satz der Einstellungsl cher im Pfosten Drehen Sie die...

Page 12: ...ie Kombination von Bodybuilding mit aerobem Training k nnen Sie Ihren K rper formen und st rken sowie den Herzen und die Lunge st rken PERS NLICHE GESTALTUNG IHRES TRAININGS PROGRAMMES Die genaue Zeit...

Page 13: ...zu erh hen MOTIVIERT BLEIBEN Zur Motivation sollten Sie jedes Training aufschreiben Schreiben Sie das Datum die ausgef hrte bung den gew hlten Widerstand und die Anzahl der Wiederholungen und Sets auf...

Page 14: ...stierklipp 21 1 Gewichtsstange 22 1 13mm x 7mm Abstandshalter 23 14 M8 Unterlegscheibe 24 5 25mm runde Innenkappe 25 1 25mm runde Winkelkappe 26 3 Gewichtsstopper 27 1 Beinhebel 28 1 M10 x 63mm Bolzen...

Page 15: ...1 10 9 9 23 23 30 4 2 2 31 44 32 31 4 44 24 24 35 26 4 6 37 36 7 7 41 34 24 21 31 27 7 25 44 45 29 44 30 7 42 7 7 42 43 12 16 5 43 16 28 47 26 4 4 41 44 47 7 7 40 14 48 41 41 7 23 39 1 1 46 44 20 18 2...

Page 16: ...au erhalb Deutschlands Tel 49 2233 613 250 Fax 49 2233 613 255 Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen ben tigen wir die folgenden Angaben Die MODELL NUMMER DES PRODUKTES WLEMBE73201 Den...

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