Weider Pro 137 (French) Livret D'Instructions Manual Download Page 7

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3. Fixez le Cadre (2) à la Barre Transversale (3) à l’ai-

de de deux Boulons de M8 x 55mm (25) et de deux
Écrous de Blocage en Nylon de M8 (34).

4.  Insérez une Douille Carrée de 50mm (31) dans cha-

cun des Montants (1, 15) à l'aide d'un maillet en
caoutchouc.

Faites glisser un Repose-Barre (16) dans le Montant
Droit (1). Alignez l’un des orifices de réglage du
Repose-Barre avec l’orifice de réglage du Montant.
Vissez le Gros Bouton-Vis (20) dans l’orifice de
réglage du Montant. Installez l'autre Repose-Barre
(16) au Montant Gauche (15) en procédant de la
même façon.

Fixez le Crochet Gauche (47) au Repose-Barre
Gauche (16) à l’aide d’une Rondelle de M8 (17) et
d’un Écrou de Blocage en Nylon de M8 (34).
Remarque: Assurez-vous que le crochet soit à
l'intérieur du repose-barre. 
Fixez le Crochet Droit
(46, non illustré) à l’autre Repose-Barre en procé-
dant de la même façon.

5.  Insérez un Bouchon Carré de 38mm (32) dans cha-

cune des extrémités du Muscleur de Jambes (4) à
l’aide du maillet en caoutchouc.

Insérez un Bouchon Rond de 25.4mm (21) dans
chacune des extrémités du tube de charge à l’aide
du maillet en caoutchouc.

6. Lubrifiez le Boulon de M10 x 70mm (26). Fixez le

Muscleur de Jambes (4) au Jambage Avant (8) à
l'aide du Boulon, de deux Rondelles de M10 (29) et
d'un Écrou de Blocage en Nylon de M10 (30).

6

3

5

34

25

32

4

30

26–Lubrifiez

29

8

29

21

4

21

32

Tube de Poids

25

3

2

4

16

16

31

15

20

20

31

1

47

17

34

Summary of Contents for Pro 137

Page 1: ...LE Des techniciens qualifi s sont l pour r pondre toutes vos questions SERVICE LA CLIENT LE 1 888 936 4266 du lundi au vendredi de 8h00 18h30 heure de l est N du Mod le WECCBE03801 N de S rie ATTENTIO...

Page 2: ...acement indiqu sur le sch ma Emplacement de l Autocollant de Mise en Garde Pour commander des pi ces de rechange veuillez communiquer avec notre service la client le en composant le num ro sans frais...

Page 3: ...rale ou le tube du dispositif pour flexions et extensions du jam bage avant avant d effectuer des flexions et des extensions de jambes l aide du mus cleur de jambes voir page 11 14 Lorsque vous effec...

Page 4: ...lez lire attentivement ce livret avant d utiliser le banc d exercices WEIDER PRO 137 Si vous avez des questions concernant ce produit veuillez communiquer avec notre service la client le au num ro san...

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Page 6: ...3 15 30 30 30 8 44 34 17 17 2 17 17 50 1 Avant de commencer l assemblage veuillez lire attentivement les renseignements et les instruc tions qui suivent L assemblage requiert deux personnes Disposez t...

Page 7: ...e Barre Gauche 16 l aide d une Rondelle de M8 17 et d un crou de Blocage en Nylon de M8 34 Remarque Assurez vous que le crochet soit l int rieur du repose barre Fixez le Crochet Droit 46 non illustr l...

Page 8: ...ort 7 Placez le Tube de Support dans les supports de r glage du mil lieu fix s aux Montants 1 15 Lubrifiez le Boulon de M10 x 130mm 9 Fixez les Tubes pour Dossier 5 au Cadre 2 l aide du bou lon de deu...

Page 9: ...ontant Gauche 15 et le Montant Droit 1 non illustr Fixez le Bras Gauche du Contracteur Pectoral 52 au Montant Gauche 15 l aide de deux Douilles en Nylon 57 et d une Attache Ressort 56 Fixez le Bras Dr...

Page 10: ...ONSEILS POUR l EXERCICES la page 12 pour savoir comment effectuer les exercices correctement Inspectez et serrez au besoin toutes les pi ces chaque fois que vous utilisez le banc d exercices Remplacez...

Page 11: ...r l Ne laissez jamais le porte charges tomber 23 42 8 19 13 4 Tube de Poids ATTENTION Ne placez pas plus de 23 kg 50 livres sur le Muscleur de Jambes ou l un ou l autre des Bras du Contracteur Pectora...

Page 12: ...effectuant plu sieurs s ries l une apr s l autre plut t que d utiliser un grands nombre de poids Perdre du Poids Pour perdre du poids utilisez un petit nombre de poids et augmentez le nombre de r p ti...

Page 13: ...repos Quand vous trouvez l emploi du temps qui vous convient le mieux gardez le POSITION DES EXERCICES Pour pouvoir obtenir les meilleurs r sultats possibles d un entra nement il est essentiel de main...

Page 14: ...16 18 18 31 1 30 30 36 36 47 17 34 31 17 34 11 2 34 17 17 27 25 25 18 18 6 5 27 17 17 27 29 29 9 5 18 46 48 49 49 22 17 33 33 22 28 17 34 37 30 50 45 38 23 41 21 42 21 41 51 21 55 21 54 17 34 21 53 57...

Page 15: ...g Tube pour Coussinet 29 6 Rondelle de M10 30 7 crou de Blocage en Nylon de M10 31 2 Douille Carr e de 50mm 32 7 Bouchon Carr de 38mm 33 6 Bouchon Rond de 19mm 34 8 crou de Blocage en Nylon de M8 35 1...

Page 16: ...rovinces n autorisent pas la restriction de la dur e d une garantie de sorte que la restriction qui pr c de pourrait ne pas s appliquer dans certains cas ou sp cifi s par votre d taillant d quipement...

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