Weider 2980 X (French) Manuel De L'Utilisateur Download Page 13

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18. Acheminez le Câble Inférieur (53) sous une

Poulie de 90mm (48) et à travers le Montant

(3). Fixez la Poulie à lʼintérieur du Montant à

lʼaide dʼun Boulon de M10 x 67mm (71), de

deux Rondelles de M10 (57), de deux Bagues

dʼEspacement de 12mm (52) et dʼun Écrou de

Verrouillage en Nylon de M10 (56).

19. Acheminez le Câble Inférieur (53) par-dessus

une Poulie de 90mm (48). Fixez la Poulie et

deux Demi-Pare-Câbles (43) au Double Support

en « U » (63) à lʼaide dʼun Boulon de M10 x

46mm (81) et dʼun Écrou de Verrouillage en

Nylon de M10 (56).

Veillez à ce que les Demi-

Pare-Câbles soient situés à l'extérieur du

support en « U » tel qu'il est montré.

53

43

19

56

3

53

52

52

57

57

48

71

18

20. Acheminez le Câble Inférieur (53) sous une

Poulie de 90mm (48). Fixez la Poulie et deux

Demi-Pare-Câbles (43) à la Base (1) à lʼaide

dʼun Boulon de M10 x 46mm (81) et dʼun Écrou

de Verrouillage en Nylon de M10 (56).

Veillez à

ce que les Demi-Pare-Câbles soient situés à

l'extérieur du support tel qu'il est montré.

53

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1

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Page 1: ...questions ou si des pi ces sont manquantes VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE LA CLIENT LE DIRECTEMENT APPUYEZ SANS FRAIS 1 888 936 4266 du lundi au vendredi de 8h00 17h00 heure de l est except s les...

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Page 3: ...dont le poids d passe 136 kg 300 lb 8 Portez des v tements appropri s quand vous faites de l exercice ne portez pas de v tements trop amples qui pourraient se coincer dans votre appareil de musculatio...

Page 4: ...velopper chacun des groupes de mus cles principaux du corps Que vous ayez comme but de raffermir votre corps d accro tre consid rablement votre masse musculaire ou votre force ou simplement d am liore...

Page 5: ...51mm 66 Boulon de Carrosserie de M8 x 63mm 64 Rondelle de M10 57 crou de M12 82 Grande Rondelle 78 crou de Verrouillage en Nylon de M10 56 crou de Verrouillage en Nylon de M8 58 TABLEAU D IDENTIFICATI...

Page 6: ...sonnes tant donn son poids et sa taille l appareil de musculation devrait tre assembl l o il est pr vu tre utilis Assurez vous qu il y a suffisam ment d espace pour pouvoir marcher autour de l apparei...

Page 7: ...on Fixez le Montant 3 la Base 1 l aide des deux Boulons de Carrosserie de M8 x 63mm 64 indiqu s et de deux crous de Verrouillage en Nylon de M8 58 Ne serrez pas les crous de Verrouillage en Nylon ce m...

Page 8: ...errouillage en Nylon ce moment Fixez le Cadre du Si ge 6 la Jambe Avant 7 de la m me mani re 5 Glisser deux But es de Poids 27 sur les Guides de Poids 21 Orientez les six Poids 22 en situant les trous...

Page 9: ...bes 8 de fa on situer le support soud au c t montr Fixez le Levier pour Jambes la Jambe Avant 7 l aide du Boulon et d un crou de Verrouillage en Nylon de M10 56 Ne serrez pas trop l crou de Verrouilla...

Page 10: ...l achemine ment des c bles Identifiez le C ble du Bras 54 Graissez un Boulon paulement de M8 x 22mm 65 Reliez le C ble au Pivot du C ble 39 indiqu l aide du Boulon paulement et d un crou de Verrouill...

Page 11: ...t de C ble 50 deux Pare C bles 41 et une Rondelle de M10 57 au Montant 3 l aide d un Boulon de M10 x 63mm 75 et d un crou de Verrouillage en Nylon de M10 56 Assurez vous que l Arr t de C ble est orien...

Page 12: ...une Poulie de 90mm 48 l int rieur du Levier pour Jambes 8 et par dessus le C ble Inf rieur 53 l aide d un Boulon de M10 x 67mm 71 de deux Rondelles de M10 57 de deux Bagues d Espacement de 12mm 52 et...

Page 13: ...les 43 au Double Support en U 63 l aide d un Boulon de M10 x 46mm 81 et d un crou de Verrouillage en Nylon de M10 56 Veillez ce que les Demi Pare C bles soient situ s l ext rieur du support en U tel q...

Page 14: ...tapes 24 et 26 21 Fixez le C ble Inf rieur 53 au Support en U 45 l aide d une Rondelle de M8 59 et d un crou de Verrouillage en Nylon de M8 58 Reportez vous au sch ma en encadr Ne serrez pas l crou de...

Page 15: ...une Poulie Mince de 90mm 47 Fixez la Poulie l int rieur du Cadre Sup rieur l aide du Boulon de M10 x 67mm 71 utilis l tape 23 d une Bague d Espacement de 11mm 49 d une Rondelle de M10 57 et d un crou...

Page 16: ...a Jambe Avant 7 l aide d un Boulon de M10 x 70mm 72 d une Rondelle de M10 57 et d un crou de Verrouillage en Nylon de M10 56 Ne ser rez pas l crou de Verrouillage en Nylon l exc s la Plaque de Verroui...

Page 17: ...as ais ment rep rez le probl me et corrigez le IMPORTANT Si les c bles ne sont pas install s correctement ils pourraient tre endommag s lors du recours des poids plus lourds Reportez vous au Sch ma du...

Page 18: ...le C ble l aide de deux Serres C bles R glez la longueur de la Cha ne entre la Barre pour Dorsaux et le C ble de mani re situer la Barre pour Dorsaux dans une position de d part adapt e l exercice ef...

Page 19: ...9 10 en mouvement d ex tension introduisez les Groupilles du Bras 40 dans les trous du Cadre de Pivot 3 et les Bras 40 3 9 Trous 13 61 14 7 30 UTILISATION DU COUSSINET DE FLEXION Pour utiliser le Cous...

Page 20: ...12 5 lb Remarque La r sistance indiqu e pour le poste d exer cices des bras en mouvement de papillon se rapporte chacun des bras La r sistance r elle de chaque poste peut varier en raison des diff ren...

Page 21: ...rrectement assembl s Si les c bles ne sont pas positionn s correctement l ap pareil de musculation ne fonctionnera pas correctement et peut tre endommag Assurez vous que les arr ts de c ble n entrent...

Page 22: ...e Verrouillage en Nylon de M10 56 et le Boulon de M10 x 51mm 66 de l Arr t de C ble 51 de la Poulie de 90mm 48 des deux Demi Pare C bles 43 et du Support en U 45 Rattachez la Poulie l Arr t de C ble e...

Page 23: ...us avec l quipement et apprenez la position correcte de chaque exercice Utilisez votre propre jugement pour d terminer la dur e de chaque entra nement et le nombre de r p titions et de s ries effectue...

Page 24: ...24 REMARQUES...

Page 25: ...9 2 Bague d Espacement de 11mm 50 2 Grand Arr t de C ble 51 1 Arr t de C ble 52 10 Bague d Espacement de 12mm 53 1 C ble Inf rieur 54 1 C ble de Bras 55 1 C ble Sup rieur 56 22 crou de Verrouillage en...

Page 26: ...30 77 30 77 13 62 36 35 36 37 6 62 62 68 68 68 68 61 58 58 56 57 30 28 34 34 29 28 69 33 30 56 79 52 57 56 52 48 57 30 71 34 28 53 28 69 57 56 52 48 58 58 52 73 72 71 31 64 64 81 43 43 56 48 71 71 8 3...

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