Weider 240 Tc Bench (Dutch) Gebruiksaanwijzing Download Page 4

4

Rugleuning

Gewichtsteun

Steun van de Rugleuning

Vlinderarm

Curlkussen

Halterhaak

Staander

Knop van de Staander

Beencurl

Gewichtdrager

Hoogtestang

Trekstang

Kabel

Gewichtbuis

Gewichtbuis

Pen van het Onderstel

Knop van de

Dwarsstang

Fijn dat u voor de nieuwe WEIDERЃ 240 TC gewichts-

bank hebt gekozen. De gewichtsbank biedt reen reeks

oefeningen ontworpen om de belangrijkste boven-

lichaam spiergroepen te ontwikkelen. Of het nu uw

bedoeling is om uw lichaam strakker te maken, voor

aanzienlijke spiertoename en kracht, of om uw hart-

en vaatsysteem te verbeteren, de gewichtsbank helpt

u bij het bereiken van de specifieke resultaten die u

wenst.

Lees, voor uw welzijn, deze handleiding zorgvuldig

door voordat u de gewichtsbank begint te

gebruiken.

Raadpleeg de kaft van deze handleiding

mocht u nog vragen hebben nadat u de handleiding

hebt doorgelezen. Voordat u met ons contact

opneemt, schrijf het productnummer en serienummer

even op. De plaats waar u beide stickers kunt vinden

wordt op de kaft van de handleiding aangegeven.

Voordat u verder leest, bekijk eerst aandachtig de

tekening hieronder en de verschillende onderdelen.

Zitting

VOORDAT U BEGINT

GEMONTEERDE

AFMETINGEN:

Hoogte:

202 cm

Breedte:

170 cm

Diepte:

132 cm

Curlkussen

Summary of Contents for 240 Tc Bench

Page 1: ...uiken Bewaar deze handleiding voor verdere raadpleging Modelnr WEEVBE1409 0 Serienr Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging www iconeurope com VRAGEN Mocht u nog vragen hebben mocht...

Page 2: ...NDERDELEN 18 GEDETAILLEERDE TEKENING 19 HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Laaste pagina DE STICKERS MET WAARSCHUWING De sticker s met waarschuwing hier getoond zijn op de aangegeven plaatsen geplakt Bel wa...

Page 3: ...delen direct 7 Houd kinderen onder de 12 jaar en huis dieren altijd uit de buurt van de gewichts bank 8 Houd handen en voeten uit de buurt van bewegende onderdelen 9 Draag altijd gymschoenen voor de j...

Page 4: ...acht of om uw hart en vaatsysteem te verbeteren de gewichtsbank helpt u bij het bereiken van de specifieke resultaten die u wenst Lees voor uw welzijn deze handleiding zorgvuldig door voordat u de gew...

Page 5: ...vinden kijk dan of het onderdeel al niet gemonteerd is M10 Zilveren Zwarte Borgmoer 34 66 M6 Tussenring 65 M8 Tussenring 73 M10 Zwarte Zilveren Tussenring 64 70 M8 Slotmoer 67 M6 x 16mm Schroef 61 M6...

Page 6: ...at u de gewichtsbank samenstelt op de plek waar u hem gaat gebruiken Zorg dat er voldoende ruimte is om rond de gewichtsbank te lopen als u deze monteert Plaats alle onderdelen op een open plek en ver...

Page 7: ...5 Breng wat van het meegeleverd vet aan op een M10 x 70mm Bout 71 Maak het Onderstel 1 vast aan het bovenste stel gaten in de beugel van de Dwarsstang 12 met de M10 x 70mm Bout 71 en een M10 Zwarte B...

Page 8: ...een Bumperknop 50 Maak het ander Bumpertje van de Vlinderarm 30 op dezelfde manier op de Rechter Staander 7 vast 8 Zoek naar de Linker Vlinderarm 10 met een draaibuis aan de aangegeven kant Breng vet...

Page 9: ...chroeven nog niet vast 9 18 Gaten 16 62 62 65 10 Breng vet aan op een M10 x 170mm Bout 60 Maak de Buizen van de Rugleuning 16 vast aan de gelaste buis van het Onderstel 1 met de M10 x 170mm Bout 60 tw...

Page 10: ...et de M10 x 54mm Boutset 56 Zorg dat de binnenkant van de Boutset aan beide kanten van de beugel op het Voorste Been is ingevoerd 12 56 72 56 8 24 73 73 53 42 2 Beugel Smeer 67 13 Steek een Buis voor...

Page 11: ...Knop van de Staander 27 door de Linker Staander in een van de bijstelgaten in de Gewichtsteun Herhaal deze stap voor de andere kant van de gewichtsbank 6 51 34 70 13 27 14 15 Steek een Korte Buis voor...

Page 12: ...rte Borgmoer 66 Steek een M10 x 20mm Bout 63 in de beugel van de Gewichtsdrager 15 Schuif de Gewichtsdrager 15 op de Hoogtestang 14 Schuif dan het eind van de Kabel 21 op de M10 x 20mm Bout 63 en draa...

Page 13: ...vast Zorg ervoor dat de Knoppen van de Staander zich in de bijstelgaten in de Gewichtsteunen bevinden en dat de Gewichtsteunen op gelijke hoogte zijn DE HALTERHAKEN GEBRUIKEN Om gewichten toe te voeg...

Page 14: ...Staanders 6 7 verwijderen zodat deze de Vlinderarmen 10 11 niet belemmeren WAARSCHUWING Plaats niet meer dan 28 kg op de Vlinderarmen 10 11 DE BEENCURL GEBRUIKEN Schuif om de Beencurl 8 te gebruiken...

Page 15: ...Binnenkapje 38 van het Voorste Been 2 Steek dan de Hoogtestang in het Voorste Been en draai de Curlknop 28 in het Voorste Been en in het gat in de Hoogtestang vast Zorg ervoor dat de Curlknop in het g...

Page 16: ...ogste hellingstand Opmerking Voor de duidelijkheid de linker vlinderarm is niet afge beeld Om de gewichtsbank op te kunnen bergen moet u eerst de Knop van het Onderstel 37 en de Pen van Dwarsstang 29...

Page 17: ...TLIJNEN VOOR EEN TRAINING Maak uzelf bekend met de apparatuur en leer de juiste vorm voor elke oefening Bepaal zelf de juiste duur van elke oefening en het aantal herhalingen en sets dat u wilt voltoo...

Page 18: ...3 5 25mm Rond Binnenkapje 44 4 Kapje van het Klein Schuimrubber Kussen 45 4 50mm Vierkant Binnenkapje 46 6 Kapje van het Groot Schuimrubber Kussen 47 2 Greep van de Trekstang 48 1 Kableklip 49 4 Huls...

Page 19: ...8 45 45 45 45 39 38 40 38 41 41 42 43 41 41 46 46 46 46 47 47 48 49 49 49 49 50 50 33 51 43 43 21 52 52 53 74 68 68 55 55 56 56 57 66 57 60 72 61 62 62 62 41 41 62 63 64 64 70 70 64 64 64 64 64 64 64...

Page 20: ...rvoor dat u de volgende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt het modelnummer en serienummer van het apparaat raadpleeg de kaft van deze handleiding de naam van het apparaat ra...

Reviews: