Tunturi T20, User Manual

Page: 83 / 102

8 3
SV
I (L)
- Ökar lutningen (0 ~ 12 +1).
- Bläddra program och ändra värden i programmeringsläge.
Incline - (Lutning -)
- Minskar lutningen (0 ~ 12 -1)
- Bläddra program och ändra värden i programmeringsläge.
Snabbknappar för lutning.
Snabbknappar för lutning är inställda på 0, 5, 10.
Om till exempel snabbknapp 5 för lutning trycks så ändras lutningen
till 5.
Snabbknappar på styret för lutning:
- + : Samma som l.
- - : Samma som lutning –.
Förklaring av visningsobjekt
Speed (Hastighet)
- Visar löpbandets faktiska hastighet i träningsläge.
- Visar målhastighet i programmeringsläge.
- Visar programval när i programläge.
Spår med LED-ljus
- Ett spår med LED-ljus på 400 meter får det att kännas som att du
springer på en 400 meter löparbana.
Incline (Lutning)
- Visar den faktiska lutning hos löpbandet i träningsläge.
- Visar mållutning i programmeringsläge.
Distance (Avstånd)
- Visar löpsträcka i träningsläge.
- Visar kvarvarande sträcka vid träning i nedräkningsläge.
- Visar målsträckan när i programmeringsläge.
Time (Tid)
- Visar löptid i träningsläge.
- Visar kvarvarande tid vid träning i nedräkningsläge.
- Visar måltiden när i programmeringsläge.
Heart (Hjärta)
- Visar pulsen i träningsläge eller ”P” när ingen puls uppmäts.
Calories (Kalorier)
- Visar förbrukade kalorier i träningsläge.
- Visar återstående kalorier vid träning i nedräkningsläge.
- Visar målet för kalorier när i programmeringsläge.
‼ OBS
• Denna data är en grov vägledning för jämförelse av olika
träningspass och kan inte användas i medicinsk behandling.
Scan
- Skärm för “Time/ Step”, “Heart/ Incline” & “Calories/ Distance”
skannar var 5:e sekund.
- Du kan frysa önskad skärm genom att trycka på Läge, och sedan
trycka på Läge igen för att starta och aktivera skanningsläget igen.
Förklaring av displayens ljudsignal
Konsolen är utformad för att meddela användaren med en ljudsignal.
Detta för att göra användaren medveten att något förändrats för en
säkrare träning.
Konsolen meddelar användaren när:
- När du nått ett förinställt mål.
- Att meddela en hastighets- eller lutningsändring baserat på det
valda programmet.
Program
Snabbstart
- Tryck på knappen ”Start/Paus” för att starta ditt träningspass utan
några förinställda inställningar.
- Löpbandet startar med en lägsta hastighet på 1.0 Km/h och
behåller den aktuella inställningen för lutningen.
- Justera Hastighet / Lutning manuellt när som helst för att ändra ditt
träningspass, och stoppa / pausa när du vill.
Nedräkningsläge med mål (P0)
Maskinen bör vara i startläge för åtkomst till Nedräkningsläge med
mål.
Tryck och håll intryckt knappen ”Stopp / Återställ” under 2 sekunder
för att sätta löpbandet i startläge.
- Tryck på knappen ”Läge” för att välja nedräkning till mål:
• Träningsläge 1: Tidsmål.
Använd knapparna ”Hastighet/ L & -” för att justera
värdet. Standard är 30:00 min. Intervall 5:00~95:00 ± 1:00.
• Träningsläge 2: Målsträcka:
Använd knapparna ”Hastighet/ L & -” för att justera
värdet. Standard är 1,00 km. Intervall 1.00~99.00 ± 1.0.
• Träningsläge 3: Nedräkning med kalorier.
Använd knapparna ”Hastighet/ L & -” för att justera
värdet. Standard är 50. Intervall 20~9990 ± 10.
- Tryck på knappen ”Start / Paus” för att starta träningspasset direkt
när du ställt in önskat mål.
‼ OBS
• När du ställer in ett mål kommer löpbandet att stanna
automatiskt när det förinställda målet uppnåtts.
• Det är bara möjligt att ställa in ett mål.
Avsluta ditt träningspass
- Pausa ditt träningspass när som helst genom att trycka en gång på
knappen ”Starta / Pausa”.
Skärmen kommer visa “PAUS” när i pausläge. Maxtid för paus är
4,30 min.
- Tryck på knappen ”Starta / Pausa” för att återuppta träningen när i
“PAUS”-läge.
- Tryck på ”STOP” en gång för att stoppa träningen.
- Tryck på ”STOP” två gånger för att återställa konsolen.
Förinställda program (P1~P36)
Utrustningen har 36 förinställda program med olika profiler.
(Tabell, bild G.)
- Tryck på knappen ”Program” för att välja ”P1~P36”-program, tryck
på knappen ”Läge” för att bekräfta.
- Ställ in önskad träningstid
Använd knapparna ”Hastighet / L & -” till att justera
värdet. Standard är 30:00 min. Intervall 5:00~95:00 ± 1:00.
- Tryck på knappen ”Star/Paus” för att starta träningspasset.
‼ OBS
• Hastigheten och lutningen styrs baserat på det valda
programmet.
• Ett akustiskt pip meddelar användaren att justering av
hastigheten och/eller lutningen sker om ett par sekunder.
• Varaktigheten för varje segment är 1/16 av den inställda
träningstiden.
• Hastigheten och lutningen kan ändras när som helst men
kommer endast att påverka det aktiva profilsegmentet.
Programmet kommer följa profilen igen när den ändras till nästa
profilsegment.