background image

1 6

English

Adjusting the footplates

 

-

Lift the top of the sliding portion of the footplate 

and slide up or down. 

 

The symbols A ~ F represent a guideline from which 

the proper length can be determined. 

 

-

Secure the plate onto the mounting pegs and push 

down firmly to lock into position. 

WARNING

• 

Never operate this rower without feet properly 

secured in Foot straps, or without the sliding 

portion of the Slider Footplate locked into 

position.

How to row

Catch

Comfortably forward with straight 

back and arms.

Drive

Push with the legs while arms 

remain straight.

Finish

Pull through with arms and legs 

rocking slightly back on your 

pelvis.

Recovery

Upper body tips forward over your 

pelvis and move forward.

Catch

Back to the starting position and 

begin again.

Catch - Drive

Begin the stroke comfortably in forward position and 

push strongly back with your legs while keeping your 

arms and back straight.

Finish

Begin to pull your arms back as they pass over your 

knees and continue the stroke through to completion 

rocking slightly back over your pelvis.

Recovery - Catch

Return to the starting position and repeat.

WARNING

• 

Always consult a doctor before beginning an 

exercise program.

• 

Stop immediately if you feel faint or dizzy.

Console (fig. E)

CAUTION

• 

Keep the console away from direct sunlight.

• 

Dry the surface of the console when it is covered 

with drops of sweat.

• 

Do not lean on the console.

NOTE

• 

The console switches to standby mode when the 

equipment is not used for 4 minutes. 

Explanation Display functions

Time

 

-

Without setting the target value, time will count up.

 

-

When setting the target value, time will count down 

from your target time to 0 and alarm will sound or 

flash. 

 

-

Without any signal being transmitted into the 

monitor for 4 seconds during workout, time will 

STOP 

 

-

Display range:  

0:00~99:59 

 

-

Target range: 

0:00~99:00 

(± 01:00)

Time/ 500M

Shows the time needed to run a 500 meter distance 

workout, based on the current rowing intensity. 

Distance

 

-

Without setting the target value, distance will count 

up.

 

-

When setting the target value, distance will count 

down from your target distance to 0 with an alarm 

sound or flash.

Summary of Contents for R80W

Page 1: ...produit Leest u deze handleiding voordat u dit apparaat installeert Lea este manual antes de montar este producto L s bruksanvisningen innan du monterar denna produkt Lue t m k sikirja ennen kokoamis...

Page 2: ......

Page 3: ...3 R 80W A...

Page 4: ...4 R 80W B WR50...

Page 5: ...5 R 80W C 100 cm 100 cm 100 cm 100 cm D 0...

Page 6: ...6 R 80W D 1 1...

Page 7: ...7 R 80W D 2...

Page 8: ...8 R 80W D 3...

Page 9: ...9 R 80W D 4 X...

Page 10: ...1 0 R 80W E 1 E 2...

Page 11: ...1 1 R 80W E 3 E 4...

Page 12: ...t using this appliance The following precautions must always be followed Safety warnings WARNING Read the safety warnings and the instructions Failure to follow the safety warnings and the instruction...

Page 13: ...the equipment Refer to the illustrations for the correct assembly of the equipment Adjust tank water level Filling the tank with water fig E 3 Remove the rubber tank plug from the top of the tank Pla...

Page 14: ...ng properly It will also reduce the risk of cramp and muscle injury It is advisable to do a few stretching exercises as shown below Each stretch should be held for approximately 30 seconds do not forc...

Page 15: ...evisions and other electrical appliances create an electromagnetic field which can prevent accurate heart rate measurement Maximum heart rate during training The maximum heart rate is the highest hear...

Page 16: ...knees and continue the stroke through to completion rocking slightly back over your pelvis Recovery Catch Return to the starting position and repeat WARNING Always consult a doctor before beginning an...

Page 17: ...00 00 99 00 1 00 STROKES setting range 0 9990 10 DIST setting range 0 9990 10 CAL setting range 0 9990 10 PULSE setting range 30 230 1 Mode Press mode button to select console functions In operationa...

Page 18: ...button Set target Pulse by pressing Set button Target 30 230 min 1 Calorie Target To set Calories target press Mode button Set target Calories by pressing Set button Target 10 9990 min 10 Distance Tar...

Page 19: ...pstairs using the wheels but carry the equipment by the handlebars Store the equipment in a dry place with as little temperature variation as possible Additional information Packaging disposal Governm...

Page 20: ...ortation are not covered The warranty does not cover sounds or noises emitted during use where these do not substantially impede the use of the equipment and where they are not caused by a fault in th...

Page 21: ...n unverz glich ein Das Ger t ist nur f r den Hausgebrauch geeignet Das Ger t ist nicht f r den gewerblichen Gebrauch geeignet Die maximale Verwendung ist auf 3 Stunden pro Tag beschr nkt Wenn dieses G...

Page 22: ...von den beweglichen Teilen fern Vergewissern Sie sich dass das Ger t nur von einer Person auf einmal verwendet wird Das Ger t darf nicht von Personen verwendet werden deren Gewicht 135 kg 300 lbs ber...

Page 23: ...asserbehandlungs Tablette zu 20 F ge eine Wasserbehandlung Tablette zu wenn das Wasser verschmutzt oder wolkig ist WARNUNG Verwenden Sie nur die von Tunturi gelieferten Wasserbehandlungs Tabletten Tra...

Page 24: ...gung zu erzwingen noch die Muskeln dabei ruckweise zu bewegen Wenn Sie fitter werden kann es sein dass Sie l nger und h rter trainieren m ssen Sie sollten mindestens drei Mal die Woche trainieren und...

Page 25: ...e mindestens dreimal pro Woche 30 Minuten an einem St ck Fortgeschritten 60 70 der maximalen Herzfrequenz Geeignet f r Personen die ihre Fitness verbessern und halten wollen Trainieren Sie mindestens...

Page 26: ...e die Anzeige nur mit Ihrer Fingerspitze Vergewissern Sie sich dass Ihre N gel oder andere scharfe Gegenst nde die Anzeige nicht ber hren HINWEIS Die Konsole schaltet in den Standby Modus wenn das Ger...

Page 27: ...90 10 KAL Einstellbereich 0 9990 10 PULS Einstellbereich 30 230 1 Modus Mode Dr cken Sie auf die Modustaste um die Konsolenfunktionen auszuw hlen Dr cken Sie im Betriebsmodus auf die Modustaste um das...

Page 28: ...r Taste Mode Zeitziel Zum Einstellen des Zeit Zielwerts auf die Taste Modus dr cken Um des Zeitziel einzustellen auf die Taste Einstellen dr cken Ziel 0 00 99 00 Min 1 00 Min Zielwert Schl ge Zum Eins...

Page 29: ...bel richtig angeschlossen ist HINWEIS Der Hauptbildschirm wird vier Minuten nach einem Trainingstopp ausgeschaltet Wenn der Computer ungew hnliche Dinge anzeigt legen Sie die Batterien bitte erneut ei...

Page 30: ...gilt nur f r den urspr nglichen Eigent mer und nur in den L ndern in denen es einen von der Tunturi New Fitness BV autorisierten Importeur gibt Die Garantie gilt nicht f r solche Fitnessger te oder Te...

Page 31: ...imum est limit e 3 heures par jour L emploi de cet quipement par des enfants ou des personnes affect s d un handicap physique sensoriel mental ou moteur voire dont l exp rience ou les connaissances s...

Page 32: ...Votre rameur est un l ment d quipement de fitness stationnaire servant simuler le mouvement de ramer sans exercer de pression excessive sur les jointures Contenu de l emballage fig B C L emballage co...

Page 33: ...orme Vous devez transpirer mais sans jamais tre bout de souffle durant l exercice Pour atteindre et entretenir un niveau de forme basique exercez vous au moins 3 fois par semaine par session de 30 min...

Page 34: ...ion de la forme la diff rence est l objectif recherch Fr quence cardiaque Mesure de la fr quence cardiaque sangle thoracique de fr quence cardiaque La sangle thoracique de fr quence cardiaque assure l...

Page 35: ...e Serrez les crous d arr t pour bloquer les pieds de support NOTE La stabilit de la machine est maximis e lorsque tous les pieds de support sont compl tement tourn s vers l int rieur Vous devez donc c...

Page 36: ...d affichage 0 00 99 59 Plage cible 0 00 99 00 01 00 Dur e 500 M Time 500m Affiche le temps requis pour parcourir 500 m en fonction de l intensit actuelle du rameur Distance Sans d finir la valeur cibl...

Page 37: ...nement actives seront perdues AVERTISSEMENT Si vous n utilisez pas l quipement pendant une longue p riode nous vous recommandons de retirer les piles de la console Programmes Mode manuel Appuyez sur l...

Page 38: ...sque la cible souhait e est d finie la console d marrera l entra nement La valeur cible sera d compt e tous les autres param tres augmenteront REMARQUE Il est impossible de d finir plus d un objectif...

Page 39: ...uire la quantit de mat riaux d pos s dans les d charges C est pour cela que nous faisons appel votre responsabilit et vous demandons de d poser les emballages dans des centres de recyclage publics lim...

Page 40: ...rovenant d une usure normale d une utilisation inadapt e d une utilisation dans des conditions non pr vues par le fabricant de la corrosion ou d un dommage intervenu lors du chargement ou du transport...

Page 41: ...t voor huishoudelijk gebruik Het toestel is niet geschikt voor commercieel gebruik Het maximum gebruik is beperkt tot 3 uur per dag Het gebruik van dit toestel door kinderen of personen met fysieke se...

Page 42: ...toestel mag niet worden gebruikt door personen die meer dan 135 kg 300 lbs wegen Maak het toestel niet open zonder eerst uw dealer te raadplegen Beschrijving fig A Uw roeitrainer is een stationair fit...

Page 43: ...tie weer verbetert U moet tijdens de training wel transpireren maar u mag niet buiten adem raken Voor het bereiken en in stand houden van een basisconditie moet u minstens drie keer per week steeds 30...

Page 44: ...voordat u een hartslagborstband gebruikt VOORZICHTIG Als er verscheidene hartslagmeetapparaten naast elkaar staan zorg er dan voor dat de tussenafstand minstens 2 meter is Als er slechts n hartslagont...

Page 45: ...omhoog of omlaag De symbolen A F zijn een richtlijn voor het bepalen van de juiste maat Zet de plaat op de montagepennen en duw de plaat omlaag naar de juiste positie WAARSCHUWING Gebruik deze roeitr...

Page 46: ...n een richtlijn voor de vergelijking van verschillende trainingssessies en kunnen niet voor medische behandelingen worden gebruikt Hartslag Pulse U ziet uw huidige hartslag na 6 seconden zodra de cons...

Page 47: ...n 2 worden 8 keer doorlopen 20 10 geselecteerd De console een 3 seconden aftelprocedure zien om het programma te starten 1 Een tijd van 20 seconden workout telt af naar 0 2 De resterende tijd van 10 s...

Page 48: ...Wanneer de zitrollen piepende geluiden maken is het aan te raden om n druppel silliconensmeermiddel aan te brengen op de rollenbaan waar de rollen tijdens de workout overheen lopen OPMERKING Gebruik...

Page 49: ...garantievoorwaarden gaan in vanaf de datum van aankoop Deze kunnen per land verschillen Vraag in de winkel bij u in de buurt naar de garantievoorwaarden Garantiedekking In geen enkele omstandigheid za...

Page 50: ...utoriseerde Tunturi vertegenwoordiger wordt niet vergoed De garantie geldt alleen voor normaal voorgeschreven gebruik van het product zoals beschreven in de handleiding Verklaring van de fabrikant Tun...

Page 51: ...apacidad f sica sensorial o motora o falta de experiencia y conocimientos puede dar lugar a situaciones de riesgo Las personas responsables de su seguridad deben dar instrucciones expl citas o supervi...

Page 52: ...fig C onsulte la secci n Descripci n NOTA Si falta una pieza contacte con su proveedor Montaje fig D ADVERTENCIA Monte la m quina en el orden indicado Al menos dos personas deben transportar y mover...

Page 53: ...na hora Empiece la sesi n de ejercicio a velocidad baja y resistencia baja para evitar que el sistema cardiovascular se vea sometido a una tensi n excesiva A medida que mejore el nivel de forma f sica...

Page 54: ...e que la distancia entre ellos sea de al menos 2 metros Si s lo hay un receptor de frecuencia card aca y varios transmisores aseg rese de que s lo una persona con un transmisor se encuentre en la zona...

Page 55: ...itud adecuada Fijar la placa con las clavijas de montaje y presionar hacia abajo firmemente hasta fijarlo en su posici n ADVERTENCIA Never operate this rower without feet properly secured in Foot stra...

Page 56: ...valor fijado hasta 0 y sonar o parpadear una alarma Rango de visualizaci n 0 9990 Rango objetivo 10 9990 10 NOTA Estos datos sirven como gu a para comparar distintas sesiones de ejercicio pero no se p...

Page 57: ...ola mostrar una cuenta atr s de tres segundos para empezar el programa 1 El tiempo del ejercicio de 10 segundos se ir descontando hasta 0 2 El tiempo restante de 20 segundos se ir descontando hasta 0...

Page 58: ...cribe en el manual en la secci n de tratamiento de agua Sustituci n de las pilas La consola est equipada con 2 pilas AA en la parte posterior de la misma Retire la cubierta Retire las pilas usadas Ins...

Page 59: ...os t cnicos Par metro Unidad de medici n Valor Longitud cm inch 227 0 89 3 Anchura cm inch 56 0 21 9 Altura cm inch 65 6 25 8 Peso kg lbs 47 0 104 0 Peso m x del usuario kg lbs 135 300 Tama o de pila...

Page 60: ...fridos durante la carga o el transporte La garant a no cubre los sonidos o ruidos emitidos durante el uso que no impidan de forma sustancial la utilizaci n del equipo y que no est n provocados por un...

Page 61: ...ller motoriska handikapp eller som saknar erfarenhet och kunskap kan detta medf ra risker Personer som r ansvariga f r deras s kerhet m ste ge tydliga instruktioner eller vervaka anv ndningen av utrus...

Page 62: ...ustningen i angiven ordning Var tv om att b ra och f rflytta utrustningen OBS Placera utrustningen p en stabil och j mn yta Placera utrustningen p en skyddande grund f r att f rhindra att golvet skada...

Page 63: ...mmans med en kalorikontrollerad diet hj lpa dig att g ned i vikt Uppv rmningsfasen Denna fas f r blodet att b rja pumpa runt i kroppen och f rbereder musklerna p aktivitet Den minskar ven risken f r k...

Page 64: ...sa kl dfibrer t ex polyester eller polyamid skapar statisk elektricitet som kan f rhindra en korrekt m tning av hj rtfrekvensen Mobiltelefoner tv apparater och andra elektriska apparater skapar ett el...

Page 65: ...benen och gunga bak t med h fterna Retur verkroppen f lls fram t ver h fterna i en r relse fram t H mta terv nd till startpositionen och b rja om med r relsen H mta Uppstart P b rja draget i fr mre p...

Page 66: ...ddtag per minut och visar genomsnittligt antal roddtag per minut under tr ning Displayintervall 0 999 Strokes Om ett m lv rde inte st lls in kommer roddtag att r kna upp t Om ett m lv rde st lls in ko...

Page 67: ...vall 0 05 10 00 min 0 01 sek SET REST kommer att blinka tryck p Set knappen f r att st lla in vilotiden och bekr fta genom att trycka p Enter Intervall 0 05 10 00 min 0 01 sek Konsolen visar en 3 seku...

Page 68: ...takta omedelbart terf rs ljaren L mna utrustningens modellnummer och serienummer till terf rs ljaren Ange problemets art f rh llanden vid anv ndning och ink psdatum Fels kning Om LCD displayen lyser s...

Page 69: ...ej f r fel som uppkommer utanf r deras kontroll Garantin g ller endast redskapets ursprungliga gare och r g llande endast i de l nder d r det ifnns en godk nd Tunturi New Fitness BV terf rs ljare Gara...

Page 70: ...laitteen k ytt lasten tai fyysisesti aistillisesti henkisesti tai liikunnallisesti rajoittuneiden tai kokemukseltaan ja tiedoiltaan puutteellisten henkil iden toimesta voi aiheuttaa vaaratilanteita He...

Page 71: ...ttuu ota yhteys j lleenmyyj n Kokoonpano kuva D VAROITUS Kokoonpane laite esitetyss j rjestyksess V hint n kahden henkil n on kannettava ja siirrett v laitetta HUOMAUTUS Sijoita laite kovalle tasaisel...

Page 72: ...jaatko eteep in vai seisotko suorana Lopeta harjoitusjaksosi v hent m ll nopeutta ja vastusta v hitellen Muista venytell harjoittelun lopuksi Ohjeita harjoittelua varten Kuntolaitteen k ytt tarjoaa mo...

Page 73: ...idi synnytt v t staattista s hk mik voi est tarkan syd men ly ntinopeuden mittauksen Matkapuhelimet televisiot ja muut s hk laitteet luovat s hk magneettisen kent n joka voi est tarkan syd men ly ntin...

Page 74: ...Tartu soutukapulaan ja aloita liike hieman etunojassa polvet koukussa ja k sivarret suorina Ty nn jaloilla voimakkaasti taaksep in suoristaen samalla selk si ja polvet Vetoliike Jatka liikett kevyeen...

Page 75: ...Kun m ritet n tavoitearvo vetom r n arvo etenee tavoitearvosta nollaan mink j lkeen kuuluu tai n kyy h lytys N yt ll n kyy j ljell oleva aika N ytt alue 0 9999 Tavoitealue 10 9990 10 Vedot yhteens To...

Page 76: ...iniketta ja vahvista painamalla Enter painiketta Alue 0 05 10 00 min 0 01 sek Konsoli n ytt kolme sekuntia kest v n l ht laskennan ennen ohjelman k ynnist mist 1 Ennalta asetettu harjoitusaika etenee...

Page 77: ...sti ota v litt m sti yhteys j lleenmyyj n Anna j lleenmyyj lle laitteen malli ja sarjanumero Kerro ongelman luonne k ytt olosuhteet ja ostop iv Vianm ritys Nestekiden yt n himmeys on osoitus siit ett...

Page 78: ...Tunturin j lleenmyyj t eiv t vastaa virheist jotka aiheutuvat heid n vaikutusmahdollisuuksiensa ulkopuolella olevista seikoista Takuu on voimassa vain niiss maissa joissa Tunturi New Fitness BV ll on...

Page 79: ...1 PCS B 20 Powder Copper Bushing 33 3 19 19L 1 PCS B 21 Wave Washer 10 5 15 2 PCS B 22 Flat Washer 20 25 1 PCS B 24 Nylon Nut M8 2 PCS B 25 Weaving Wheel Small 40 40 2 PCS B 26 Eva Double Sided Tape 1...

Page 80: ...er 1 PCS G 6 Cover Left 1 PCS G 7 Cover Right 1 PCS G 8 Main Frame Cover Upper 1 PCS G 9 Screw M4 14L 4 PCS G 10 Screw M4 8L 17 PCS G 11 Aluminum Mesh 193 136 1 PCS G 12 Main Frame Cover Left 1 PCS G...

Page 81: ...r Aluminum Rail 1 PCS I 4 Stopper 2 PCS I 5 Screw M5 12L 2 PCS I 6 Aluminum Rail Cover 1 PCS J Slider Assembly Incl J 1 J 15 1 SET J 1 Seat mounting 1 PCS J 2 Saddle Wheel 47 6 26 4 PCS J 3 Sleeve 8 1...

Page 82: ...8 2 R 80W L 2 Flat Washer 8 19 12 PCS L 3 Screw M5 14 2 PCS L 4 Allen Key 50 90 1 PCS L 5 Box Spanner 1 PCS Water purification 1 PCS Pump 1 PCS Lubricating oil 1 PCS No Description Spec Q ty Unit...

Page 83: ...5 G 26 G 28 G 27 G 29 G 30 G 36 G 34 G 35 L 1 L 2 G 33 B 10 I 5 I 4 I 1 G 16 G 15 J 15 J 14 J 10 J 8 J 9 G 24 G 23 L 2 L 1 K 4 K 5 K K 3 K 1 K 2 L 3 I 6 I 2 I 3 J 13 J 1 J 12 J 3 J 2 J 5 J 4 J 6 J 7...

Page 84: ......

Page 85: ......

Page 86: ......

Page 87: ......

Page 88: ...www tunturi com Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1 NL 1311 XE Almere P O Box 60001 NL 1320 AA Almere The Netherlands www tunturi tness com info tunturi tness com 20181123...

Reviews: