Tunturi PT 20 User Manual Download Page 15

Deutch

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Deutsch

Bitte beachten: 

Diese deutsche Bedienungsanleitung ist eine 

Übersetzung des englischen Textes.

Es können keine Rechte auf diese Übersetzung 

abgeleitet werden.

Die ursprüngliche Englische Text Vorrang.

Index 

Bevor Sie beginnen

Vielen Dank, dass Sie sich für den Tunturi PT20 

Power Tower entschieden haben. 

Zu Ihrer Sicherheit sollten Sie dieses Handbuch 

vor Verwendung des Geräts sorgfältig 

durchlesen. Als Händler sind wir um vollständige 

Kundenzufriedenheit bemüht. Sollten Sie Frage 

haben oder sollten Teile fehlen oder beschädigt 

sein, garantieren wir Ihnen vollständige 

Zufriedenheit durch direkte Unterstützung.  

Um unnötige Verzögerungen zu vermeiden, 

wenden Sie sich an unsere unsere 

Kundendienstabteilung, Montag bis Freitag, 9.00 

Uhr - 17.00 Uhr GMT 1 Stunde.

Tunturi New Fitness B.V.

E mail: [email protected]

www.tunturi-fitness.com  

E mail: [email protected]

Wichtiger 

Sicherheitshinweis

Das Trainingsgerät ist für optimale Sicherheit 

konstruiert. Jedoch gelten bestimmte 

Vorsichtsmaßnahmen, wenn Sie ein Trainingsgerät 

betreiben. Lesen Sie das gesamte Handbuch 

durch, bevor Sie das Gerät montieren oder 

betreiben. Beachten Sie insbesondere die folgende 

Sicherheitsmaßnahmen:

1.  Halten Sie Kinder und Haustiere immer 

vom Gerät fern. Lassen Sie Kinder NICHT 

unbeaufsichtigt mit dem Gerät in einem Raum.

2.  Das Gerät darf nur jeweils von einer Person 

gleichzeitig verwendet werden.

3.  Wenn sich Schwindel, Übelkeit, Brustschmerzen 

oder andere abnorme Symptome beim 

Benutzer einstellen, sollte das Training sofort 

beendet werden. SUCHEN SIE SOFORT EINEN 

ARZT AUF.

4.  Stellen Sie das Gerät auf eine saubere, ebene 

Fläche. Verwenden Sie das Gerät NICHT in der 

Nähe von Wasser oder im Freien.

5.  Halten Sie die Hände von beweglichen Teilen 

fern. 

Index .............................................................15
Bevor Sie beginnen .....................................15
Wichtiger Sicherheitshinweis .....................15
Wichtige Montageinformationen ................16

Fasten Nuts and Bolts ...................................... 16

Übungsrichtlinie ..........................................17

Muskelaufbau und Gewichtszunahme .............. 17

Muskelstärke und Ausdauer ............................. 17

Trainingsintensität ............................................. 17

Beginn eines Programms zum Kraftaufbau ...... 17

Pflege und Wartung

 .....................................18

Eingeschränkte Garantie ............................18
Bestellung von Ersatzteilen........................18
Tragkraft und Abmessung ..........................18

Summary of Contents for PT 20

Page 1: ...mit er Montage dieses Produkts beginnen Veuillez lire ce manuel avant de commencer le montage de ce produit Leest u deze handleiding voordat u dit apparaat installeert Lea este manual antes de inicia...

Page 2: ......

Page 3: ...PT 20 3 1 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso DO NOT FASTEN BOLTS AND NUTS IN THIS STEP...

Page 4: ...PT 20 4 2 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso DO NOT FASTEN BOLTS AND NUTS IN THIS STEP...

Page 5: ...PT 20 5 3 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso DO NOT FASTEN BOLTS AND NUTS IN THIS STEP...

Page 6: ...PT 20 6 4 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso DO NOT FASTEN BOLTS AND NUTS IN THIS STEP...

Page 7: ...PT 20 7 5 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso DO NOT FASTEN BOLTS AND NUTS IN THIS STEP...

Page 8: ...PT 20 8 6 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso DO NOT FASTEN BOLTS AND NUTS IN THIS STEP...

Page 9: ...PT 20 9 7 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso DO FASTEN ALL BOLTS AND NUTS IN THIS STEP AND BOLTS AND NUTS OF FORMER STEPS...

Page 10: ...PT 20 1 0...

Page 11: ...ound the equipment 7 Disabled person should not use the equipment 8 Before using the equipment to exercise always do stretching exercises to properly warm up 9 Never operate the equipment if the equip...

Page 12: ...Gaining Weight Unlike aerobic exercise which emphasizes endurance training anaerobic exercise focuses on strength training A gradual weight gain can occur while building the size and strength of musc...

Page 13: ...is is that the water you take in will leave your system through the sweating mechanism that cools your body during exercise The water you lose through exercise must be replaced so that the muscles can...

Page 14: ...ties of merchantability or fitness for a particular purpose is limited in its scope and duration to the terms set forth herein Your statutory rights are not affected Ordering replacement parts Replace...

Page 15: ...herheit konstruiert Jedoch gelten bestimmte Vorsichtsma nahmen wenn Sie ein Trainingsger t betreiben Lesen Sie das gesamte Handbuch durch bevor Sie das Ger t montieren oder betreiben Beachten Sie insb...

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Page 17: ...ro Satz durchf hren Trainingsintensit t Auf welcher Stufe Sie Ihr Training beginnen h ngt von Ihrem gesamten Fitnessniveau ab Eventuelle Schmerzen k nnen durch Verringerung der Last gemildert werden d...

Page 18: ...ilt nicht f r Sch den an einem Produkt die durch den Transport missbr uchliche Verwendung Missbrauch falsche oder abnormale Verwendung oder Eigenreparaturen des K ufers verursacht wurden oder diesen z...

Page 19: ...t du manuel avant d assembler ou d utiliser votre machine Veuillez noter en particulier les pr cautions de s curit suivantes 1 Veillez loigner les enfants et animaux de la machine tout moment VEILLEZ...

Page 20: ...molette et cl s allen Attention Il est fortement recommand de faire assembler cet quipement par deux personnes ou plus afin d viter tout accident blessure Veillez ce que les vis t te ronde soient ins...

Page 21: ...eurs musculaires sont chose courante sp cialement lorsque vous commencez vous exercer Si vous prouvez durablement des douleurs il peut tre temps de modifier votre programme Au final votre syst me musc...

Page 22: ...mauvaise utilisation ou une utilisation anormale ni aux r parations effectu es par l acheteur ou encore aux produits utilis s des fins commerciales ou de location Aucune autre garantie que celle pr c...

Page 23: ...Lees de volledige handleiding voordat u het apparaat gaat monteren of gebruiken Let met name op de volgende veiligheidsinstructies 1 Houd kinderen en huisdieren te allen tijde uit de buurt van het ap...

Page 24: ...monteren componenten Gebruik alleen aan het einde van de slotbout een onderlegring Gebruik inbusbouten of zeskantbouten in de ronde gaten in de te monteren componenten Wacht tot alle bouten zijn gemo...

Page 25: ...met een trainingsprogramma en de belasting aan te passen aan uw algehele conditie Wanneer uw conditie verbetert kunt u de druk opvoeren Spierpijn is heel gewoon vooral wanneer u pas net begint met tr...

Page 26: ...k verkeerd of oneigenlijk gebruik eigen reparaties door de koper of voor producten gebruikt voor commerci le doeleinden of verhuurdoeleinden Enkel de bovengenoemde specifieke garanties zijn goedgekeur...

Page 27: ...En particular tenga en cuenta las siguientes precauciones de seguridad 1 Mantenga a los ni os y las mascotas alejados del equipo en todo momento NO deje haya ning n ni o desatendido en la sala donde...

Page 28: ...a evitar posibles lesiones Aseg rese de que los tornillos de transporte se encuentran insertados en los orificios cuadrados de los componentes que se tienen que montar Acople una arandela nicamente al...

Page 29: ...almente cuando se empieza a ejecutar ejercicios Si se siente dolor muscular durante mucho tiempo puede ser conveniente cambiar el programa Eventualmente el sistema muscular se acostumbrar a la tensi n...

Page 30: ...decuado o anormal reparaciones realizadas por los propios compradores o en productos empleados para fines comerciales o de alquiler Aparte de la garant a que se acaba de indicar espec ficamente ningun...

Page 31: ...pport 2 11 Reinforcement Plate 3 12 Bolt M10 65 8 13 Bolt M10 25 2 14 Square Plug 45 45 2 15 Bolt M10 67 6 16 Arm Cushion 2 17 End Cap 4 18 Handle Cover 8 19 Back Cushion 1 20 Plastic Bushing 2 21 Squ...

Page 32: ...PT 20 3 2 Exploded view Explosieonszeichnung Sch ma clat Overzichtsschema Diagrama de despiece...

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Page 36: ...www tunturi com Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1 NL 1311 XE Almere P O Box 60001 NL 1320 AA Almere The Netherlands www tunturi tness com 20161125...

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