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Timex Ironman Run, Quick Start Manual

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Timex Ironman Run Quick Start Manual Download Page 2

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Table of Contents

Introduction ........................................................................................................... 2

Features Overview ................................................................................................ 2

Operational Buttons .............................................................................................. 3

Status Bar Icons .................................................................................................... 4

Charge Your Run Trainer

™

 Watch ......................................................................... 5

Get the Latest Firmware ....................................................................................... 5

Configure the Watch ............................................................................................. 6

Set the Time and Date .......................................................................................... 6

Set up Personal Information ................................................................................. 6

Acquire GPS Signal and Connect to Heart Rate Sensor ....................................... 7

Start a Workout ..................................................................................................... 7

Take a Split/Lap ..................................................................................................... 8

Stop and Save a Workout ...................................................................................... 8

Review Workout Summary ................................................................................... 8

Review Workout Online ......................................................................................... 9

Warranty & Service ............................................................................................. 10

Declaration of Conformity ................................................................................... 13

English 

page 1

Français 

page 17

Español 

página 35

Português 

página 53

Deutsch 

Seite 71

Nederlands 

pagina 89

Italiano 

pagina 107

Summary of Contents for Ironman Run

Page 1: ...Na Eu W276 878 095003 02...

Page 2: ...me and Date 6 Set up Personal Information 6 Acquire GPS Signal and Connect to Heart Rate Sensor 7 Start a Workout 7 Take a Split Lap 8 Stop and Save a Workout 8 Review Workout Summary 8 Review Workout...

Page 3: ...please follow this abbreviated guide to learn to 1 Charge the watch 2 Load the latest firmware 3 Configure the settings 4 Acquire the GPS signal 5 Record your workout 6 Review your performance For mo...

Page 4: ...est Firmware Use the Device Agent to connect the Run Trainer watch to your computer and get the latest updates STOP RESET UP In a menu press UP to select the item above the currently selected one When...

Page 5: ...the USER menu 5 Repeat for Birthday Gender Weight Height and Activity BIRTHDAY Set the month day and year of your birth GENDER Select MALE or FEMALE WEIGHT Enter your weight in LB or KG depending on y...

Page 6: ...r one If the watch is connected to any of the sensors the sensor icons will be displayed in the status bar TakE a SPLIT LaP While a workout is in progress take a split to begin timing another segment...

Page 7: ...PARTICULAR PURPOSE TIMEX IS NOT LIABLE FOR ANY SPECIAL INCIDENTAL OR CONSEQUENTIAL DAMAGES Some countries and states do not allow limitations on implied warranties and do not allow exclusions or limit...

Page 8: ...with your GPS watch to cover postage and handling this is not a repair charge a US 8 00 check or money order in the U S a CAN 7 00 cheque or money order in Canada and a UK 2 50 cheque or money order i...

Page 9: ...n SiRF and the SiRF logo are registered trademarks of CSR SiRFstarIV is a trademark of CSR ANT and the ANT Logo are trademarks of Dynastream Innovations Inc Declaration of Conformity Manufacturers Nam...

Page 10: ...lage de l heure et de la date 23 Configuration de vos informations personnelles 23 Obtention du signal GPS et connexion au cardiofr quencem tre 25 D marrage d une s ance d exercice 25 Temps interm dia...

Page 11: ...ier micrologiciel 3 Configurer les param tres 4 Acqu rir le signal GPS 5 Enregistrer votre s ance d exercice 6 Revoir votre performance Pour de plus amples informations consultez les instructions comp...

Page 12: ...ours Rien Le GPS ne peut pas obtenir de satellite n est pas s lectionn ou la Radio est d sactiv e MODE EXIT DONE En mode Heure du jour appuyez sur MODE pour afficher successivement les modes op ration...

Page 13: ...autre extr mit du c ble dans un port USB sous tension sur l ordinateur L ic ne de niveau de batterie clignotante confirme que la montre est en cours de charge Obtention du tout dernier micrologiciel...

Page 14: ...ge de CHRONO 2 Appuyez sur START pour lancer le premier temps Interm diaire de votre s ance d exercice Si la montre est connect e l un des capteurs les ic nes de capteurs s afficheront dans la barre d...

Page 15: ...es donn es de s ance d exercice L affichage du meilleur tour bascule toutes les 2 secondes entre le meilleur temps au tour et le num ro du meilleur tour correspondant TEmPS INTErm DIaIrES TEmPS au Tou...

Page 16: ...orisent pas les exclusions ou limitations pour des dommages auquel cas lesdites limitations pourraient ne pas vous concerner Les modalit s de la pr sente garantie vous donnent des droits l gaux partic...

Page 17: ...les Cara bes les Bermudes et les Bahamas composez le 501 370 5775 U En Asie composez le 852 2815 0091 Au Royaume Uni composez le 44 208 687 9620 Au Portugal composez le 351 212 946 017 En France comp...

Page 18: ...mission SiRF et le logo SiRF sont des marques d pos es de CSR SiRFstarIV est une marque de CSR ANT et le Logo ANT sont des marques d pos es par Dynastream Innovations Inc D claration de conformit Nom...

Page 19: ...grame el reloj 41 Para programar hora y fecha 41 Programar la informaci n personal 41 Adquiera la se al GPS y con ctese al sensor de ritmo cardiaco 43 Inicio de un Ejercicio 43 Tome una fracci n o vue...

Page 20: ...ara aprender c mo 1 Cargar el reloj 2 Incorporar el firmware m s reciente 3 Programar las funciones 4 Adquirir la se al GPS 5 Grabar su sesi n de ejercicios 6 Revisar su rendimiento Para m s detalles...

Page 21: ...y se comunica correctamente Centelleando El GPS busca conectarse a un sat lite Ninguno GPS no puede adquirir la se al satelital no est seleccionado o el radio est apagado MODE EXIT DONE Cuando est en...

Page 22: ...mputadora El icono centelleante del nivel de bater a confirma que el reloj se est cargando Obtenga el firmware m s reciente Use el Device Agent administrador de dispositivos para conectar el reloj Run...

Page 23: ...metrar su ejercicio y registrar los datos del mismo 1 Pulse MODE hasta que aparezca CHRONO 2 Pulse START para iniciar la primera fracci n de su ejercicio Si el reloj est conectado a alguno de los sens...

Page 24: ...segundos entre el mejor tiempo de vuelta y el n mero de la mejor vuelta correspondiente NoTa No se puede borrar ejercicios individuales manualmente Los ejercicios son sacados cuando se registra uno n...

Page 25: ...BLE POR CUALQUIER DA O ESPECIAL SECUNDARIO O A CONSECUENCIA En ciertos pa ses y estados no se permiten limitaciones de las garant as impl citas ni exclusiones o limitaciones de da os por lo cual puede...

Page 26: ...o 1 800 263 0981 En Brasil al 55 11 5572 9733 En M xico al 01 800 01 060 00 En Am rica Central pa ses del Caribe Bermudas y Bahamas al 501 370 5775 EUA En Asia llamar al 852 2815 0091 En el Reino Unid...

Page 27: ...on marcas registradas de CSR SiRFstarIV es una marca registrada de CSR ANT y el logo de ANT son marcas registradas de Dynastream Innovations Inc Declaraci n de cumplimiento Nombre del fabricante Timex...

Page 28: ...ura o do rel gio 59 Configura o da hora e da data 59 Configura o da informa o pessoal 59 Aqu irindo o sinal de GPS e conectando se com o sensor de frequ ncia card aca 61 Comece um Exerc cio 61 Tomar u...

Page 29: ...rmware mais atualizado 3 Fazer a configura o 4 Adquirir o sinal de GPS 5 Gravar o seu exerc cio 6 Rever os dados da sua performance Para maiores detalhes consulte as instru es completas postadas em ht...

Page 30: ...lite Nenhum o GPS n o conseguiu comunicar se com o sat lite e adquirir o contato fixo n o est selecionado ou o R dio est desligado MODE EXIT DONE Quando estiver no modo de hora do dia pressione MODE p...

Page 31: ...especial tem dois pinos pretos que alinham o conector na parte posterior da caixa do rel gio 2 Insira a outra extremidade do cabo em uma entrada USB com pot ncia do seu computador O cone de n vel de...

Page 32: ...ar o primeiro tempo fracionado do seu exerc cio Se o rel gio estiver conectado com qualquer um dos sensores os cones dos sensores ser o mostrados na barra de status 3 Pressione UP ou DOWN para selecio...

Page 33: ...erc cio mais novo Tomar um TEmPo FraCIoNaDo voLTa Enquanto o exerc cio est em andamento fa a uma parada para come ar a medir o tempo de outro segmento do seu exerc cio 1 Pressione SPLIT para iniciar u...

Page 34: ...RESPONSABILIDADE QUANTO A DANOS ESPECIAIS INCIDENTAIS OU INDIRETOS Alguns pa ses e Estados n o permitem limita es sobre garantias impl citas nem permitem exclus es ou limita es de danos por isso essa...

Page 35: ...il ligue para 55 11 5572 9733 No M xico ligue para 01 800 01 060 00 Na Am rica Central no Caribe nas Bermudas e nas Bahamas ligue para 501 370 5775 EUA Na sia ligue para 852 2815 0091 No Reino Unido l...

Page 36: ...SiRF e o logotipo SiRF s o marcas comerciais registradas de CSR SiRFstarIV uma marca comercial registrada de CSR ANT e o logotipo ANT s o marcas comerciais registradas da Dynastream Innovations Inc C...

Page 37: ...Uhr 77 Zeit und Datum einstellen 77 Pers nliche Informationen einrichten 77 GPS Signal erfassen und mit dem Herzfrequenzsensor verbinden 79 Mit einer Trainingseinheit beginnen 79 Zwischen Rundenzeit n...

Page 38: ...erwendung diesem Kurzleitfaden folgen 1 Aufladen der Uhr 2 Laden der aktuellsten Firmware 3 konfiguration der Einstellungen 4 Erfassen des GPS Signals 5 Aufzeichnen des Trainings 6 berpr fung Ihrer Le...

Page 39: ...Nicht GPS kann keinen Satelliten orten ist nicht ausgew hlt oder der Funk ist deaktiviert Statusleistensymbole MODE EXIT DONE Im Uhrzeitmodus MODE dr cken um die Betriebsmodi zu durchlaufen Nach Ausw...

Page 40: ...s blinkende Batteriepegel Symbol best tigt dass die Uhr aufgeladen wird Die aktuellste Firmware herunterladen Die Run Trainer Uhr mithilfe des Device Agent an Ihren Computer anschlie en um die aktuell...

Page 41: ...inheitsdaten zu beginnen 1 MODE dr cken bis CHRONO erscheint 2 START dr cken um mit der ersten Zwischenzeit Ihrer Trainingseinheit zu beginnen Sollte die Uhr an einen der Sensoren angeschlossen sein w...

Page 42: ...n zu durchlaufen Auf dem Display f r die Spitzenrunde wird alle 2 Sekunden zwischen der Spitzen Rundenzeit und der entsprechenden Rundenanzahl umgeschaltet zWISChEN ruNDENzEIT NEhmEN W hrend einer lau...

Page 43: ...llschweigender Garantien bzgl Fehlerfreiheit sowie Ausnahmen oder Einschr nkungen des Schadenersatzes erlaubt Daher gelten die Einschr nkungen u U nicht f r Sie Diese Garantie gibt Ihnen bestimmte Rec...

Page 44: ...f r Brasilien 55 11 5572 9733 f r Mexiko 01 800 01 060 00 f r Zentralamerika die Karibik Bermuda und die Bahamas 501 370 5775 USA F r Asien w hlen Sie 852 2815 0091 f r GB 44 208 687 9620 f r Portuga...

Page 45: ...nehmigung verwendet SiRF und das SiRF Logo sind eingetragene Marken von CSR SiRFstarIV ist eine Marke von CSR ANT und das ANT Logo sind Marken von Dynastream Innovations Inc Konformit tserkl rung Hers...

Page 46: ...5 Het horloge configureren 95 De tijd en datum instellen 95 Persoonlijke informatie instellen 95 GPS Signaal opvangen en op hartslagSensor aansluiten 97 Een training starten 97 Een tussentijd ronde op...

Page 47: ...er u het horloge voor de eerste keer gebruikt om het volgende te leren 1 Het horloge opladen 2 De nieuwste firmware laden 3 De instellingen configureren 4 Het GPS signaal opvangen 5 Uw training regist...

Page 48: ...et en communiceert naar behoren Knippert GPS zoekt naar een te volgen satelliet Geen GPS kan geen satelliet opvangen en volgen is niet geselecteerd of Radio is uit START SPLIT DOWN starten tussentijd...

Page 49: ...van de horlogekast leiden 2 Steek het andere einde van de kabel in een ingeschakelde USB poort op uw computer Het knipperende batterijniveau pictogram bevestigt dat het horloge wordt opgeladen De nie...

Page 50: ...eerste tussentijd van de training te beginnen Als het horloge met een van de sensors is verbonden worden de sensorpictogrammen op de statusbalk weergegeven 3 Druk op DOWN of UP om de te veranderen in...

Page 51: ...de 2 seconden tussen de beste rondetijd en het bijbehorende beste rondenummer oPmErkINg U kunt individuele trainingen handmatig wissen Trainingen worden alleen verwijderd als ze door een nieuwere wor...

Page 52: ...ommige landen en staten staan geen beperkingen toe met betrekking tot impliciete garanties en staan geen uitsluitingen of beperkingen met betrekking tot schade toe zodat deze beperkingen wellicht niet...

Page 53: ...9733 Voor Mexico 01 800 01 060 00 Voor Midden Amerika het Caribische gebied Bermuda en de Bahamas 501 370 5775 VS Voor Azi 852 2815 0091 Voor het VK 44 208 687 9620 Voor Portugal 351 212 946 017 Voor...

Page 54: ...oestemming SiRF en het SiRF logo zijn gedeponeerde handelsmerken van CSR SiRFstarIV is een handelsmerk van CSR ANT en het ANT logo zijn handelsmerken van Dynastream Innovations Inc Conformiteitsverkla...

Page 55: ...orologio 113 Impostazione di ora e data 113 Impostare le informazioni personali 113 AcquisIre il segnale GPS e collegare il sensore della frequenza cardiaca 115 Avviare un allenamento 115 Registrare...

Page 56: ...viata per imparare a fare quanto segue 1 Caricare l orologio 2 Caricare il firmware pi aggiornato 3 Configurare le impostazioni 4 Acquisire il segnale del GPS 5 Registrare l allenamento 6 Esaminare le...

Page 57: ...ndo adeguatamente Lampeggiante il GPS sta cercando di stabilire il contatto con i satelliti Nessuna icona il GPS non riesce ad acquisire un contatto con i satelliti o non selezionato oppure la funzion...

Page 58: ...al retro della cassa dell orologio 2 Inserire l altra estremit del cavo ad una porta USB alimentata sul computer L icona lampeggiante del livello della batteria conferma che l orologio si sta carican...

Page 59: ...AVVIO per avviare il primo tempo intermedio dell allenamento Se l orologio collegato a un sensore l icona di quel sensore viene visualizzata nella barra di stato 3 Premere SU o GI per selezionare l im...

Page 60: ...ro alterna ogni 2 secondi il miglior tempo di giro e il corrispondente numero del miglior giro NoTa non si possono cancellare manualmente singoli allenamenti Gli allenamenti vengono cancellati solo qu...

Page 61: ...LE O CONSEQUENZIALE Alcuni Paesi e Stati non permettono limitazioni su garanzie implicite e non permettono esclusioni o limitazioni sui danni pertanto queste limitazioni potrebbero non pertenere al cl...

Page 62: ...01 060 00 Per l America Centrale i Caraibi le Isole Bermuda e le Isole Bahamas chiamare il 501 370 5775 U S A Per l Asia chiamare l 852 2815 0091 Per il Regno Unito chiamare il 44 208 687 9620 Per il...

Page 63: ...ono marchi commerciali del Timex Group B V e delle sue sussidiarie IRONMAN ed MDOT sono marchi depositati di World Triathlon Corporation Usati qui dietro licenza SiRF e il logotipo SiRF sono marchi co...

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