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PRINCIPLES OF ESTIMATING BODY FAT PERCENTAGE

Tanita Body Fat Monitor/Scales allow you to determine your body fat
percentage at home as easily as you measure your weight.

What is Body Fat Percentage?

Body fat percentage is the percentage of fat in your body.  Too much body
fat has been linked to conditions such as high blood pressure, heart
disease, diabetes, cancer, and other disabling conditions.

The BIA Method

Tanita Body Fat Monitor/Scales use the BIA (Bioelectrical Impedance
Analysis) technique.  In this method, a safe, low-level electrical signal is
passed through the body.  It is difficult for the signal to flow through fat in
the human body, but easy to flow through moisture in the muscle and other
body tissues.  The difficulty with which a signal flows through a substance
is called impedance.  So the more resistance, or impedance, the signal
encounters, the higher the body fat reading.

Body Fat Percentage Fluctuations in a Day

Hydration levels in the body may affect body fat readings.  Readings are
usually highest in the early waking hours, since the body tends to be
dehydrated after a long night’s sleep.  For the most accurate reading, a
person should take a body fat percentage reading at a consistent time of day
under consistent conditions.
Besides this basic cycle of fluctuations in the daily body fat readings,
variations may be caused by hydration changes in the body due to eating,
drinking, menstruation, illness, exercising, and bathing.  Daily body fat
readings are unique to each person, and depend upon one’s lifestyle, job
and activities.

Tanita’s patented “foot-pad”
design sends a safe, low-
level electrical signal
through the body to
determine its composition.

INTRODUCTION

Thank you for selecting a Tanita Body Fat Monitor/Scale.  This model uses
the BIA (Bioelectrical Impedance Analysis) technique, a state-of-the-art
technology for body fat assessment.

Safety Precautions

Persons with implanted electronic medical equipment, such
as a pacemaker, should not use the Body Fat Monitor feature
on this Tanita Body Fat Monitor/Scale.  This Body Fat
Monitor/Scale passes a low-level electrical signal through
the body, which may interfere with the operation of a
pacemaker.

• The Tanita Body Fat Monitor/Scales are intended for home use only.

This unit is not intended for professional use in hospitals or other
medical facilities; it is not equipped with the quality standards required
for heavy usage experienced under professional conditions.

• Do not use this unit on slippery surfaces such as wet floors.

Important Notes for Users

This Body fat monitor is intended for adults and children (ages 7-17) with inactive to
moderately active lifestyles. 
It is not intended for people with athletic body types. Tanita defines “athlete” as a
person involved in intense physical activity of at least 10 hours per week and who
has a resting heart rate of approximately 60 beats per minute or less.  
People with athletic body types should use Tanita Body Fat Monitor/Scales
equipped with Athlete mode.
This scale is not intended for pregnant women, professional athletes or
bodybuilders.
Recorded data may be lost if the unit is used incorrectly or is exposed to
electrical power surges.  Tanita takes no responsibility for any kind of loss
caused by the loss of recorded data.
Tanita takes no responsibility for any kind of damage or loss caused by these
units, or any kind of claim made by a third person.

Note:

Read this Instruction Manual carefully and

keep it handy for future reference.

Note:

Body fat percentage estimates will vary

with the amount of water in the body, and can be
affected by dehydration or over-hydration due to
such factors as alcohol consumption,
menstruation, illness, intense exercise, etc.

UM060/取説  06.1.28  4:21 PM  ページ5

Summary of Contents for UM-060

Page 1: ...Manual Read this Instruction Manual carefully and keep it for future reference GB Bedienungsanleitung Lesen Sie sich diese Bedienungsanleitung bitte sorgfältig durch und bewahren Sie sie zum späteren Nachschlagen auf D Mode d emploi A lire attentivement et à garder en cas de besoin F Gebruiksaanwijzing Deze handleiding aandachtig lezen en voor naslagdoeleinden bewaren NL Manuale di Istruzioni Legg...

Page 2: ...AMENTE 48 INTERPRETACIÓN DE LAS LECTURAS 48 RESOLUCIÓN DE FALLOS 48 E 1 2 3 4 4 5 5 5 5 6 7 7 8 8 8 Inhaltsverzeichnis EINLEITUNG 9 PRINZIPIEN DER ANALYSE IHRES KÖRPERFETTANTEILS 10 WAS VERSTEHT MAN UNTER DEM GESAMT WASSERANTEIL DES KÖRPERS 11 MERKMALE UND FUNKTIONEN 12 VORBEREITUNGEN VOR GEBRAUCH 12 NÜTZLICHE FUNKTIONEN 13 UMSCHALTEN DES WIEGEMODUS 13 AUTOMATISCHES ABSCHALTEN 13 SO ERHALTEN SIE G...

Page 3: ...son and depend upon one s lifestyle job and activities Tanita s patented foot pad design sends a safe low level electrical signal through the body to determine its composition ou for selecting a Tanita Body Fat Monitor Scale This model uses Bioelectrical Impedance Analysis technique a state of the art ogy for body fat assessment afety Precautions sons with implanted electronic medical equipment su...

Page 4: ...clean the electrodes and glass cleaner applied to a cloth first to keep them shiny avoid soaps Do not step on the platform when wet Do not drop any objects onto the platform 4 ge d in a person s body expressed as a percentage of their total weight son is water Water plays a vital role in many of the body s processes ng a healthy total body water percentage will ensure the body ing associated healt...

Page 5: ...en shut down automatically e accuracy readings should be taken without clothing and under consistent ns of hydration If you do not undress always remove your socks or stockings ure the soles of your feet are clean before stepping on the measuring platform that your heels are correctly aligned with the electrodes on the ng platform Don t worry if your feet appear too large for the unit e readings c...

Page 6: ...u step off the platform the weight will continue to show for about 5 seconds then 0 0 will appear and the unit will shut off automatically GUEST OFF MEMORY RECALL SET TROUBLESHOOTING If the following problems occur then A wrong weight format appears followed by kg lb or st lb Refer to Switching the Weight Mode on p 5 Lo appears on the display or all the data appears and immediately disappears Batt...

Page 7: ...nd den Aktivitäten der jeweiligen Person ab Das Diagramm links gibt ein Beispiel täglicher Schwankungen des Körperfettanteils Tanitas patentiertes Fußelektrodendesign sendet ein harmloses schwaches elektrisches Signal durch den Körper um die Körperzusammensetzung zu bestimmen ken Ihnen dass Sie sich für den Kauf einer Tanita ettanalyse Waage entschieden haben Das Gerät arbeitet unter der Bioelektr...

Page 8: ... Zelle jedem Gewebe und Organ amt Wasseranteils im Körper ist die Voraussetzung für Gesundheit s Körpers messen asseranteils im Körper wird gegenwärtig die Deuterium chätzt den Gesamt Wasseranteil des Körpers mit Hilfe einer Analyse BIA Methode festgelegten Parametern basiert wischen diesem Instrument und der Deuterium mung des Gesamt Wasseranteils und basiert auf der Urin Analyse von men wurde es...

Page 9: ...deuten dass Sie entweder auf die Waage steigen Ihren müssen ufuhr in folgenden Fällen automatisch ab h Betriebsart wird die Stromzufuhr innerhalb von 10 bis 20 cht ausgesetzt wird einer Tasten Knopfbetätigung ein Fehler unterläuft n 60 Sekunden keine Tasten oder Knöpfe betätigt werden hen wird müssen die Schritte im Abschnitt Einstellen und Speichern e Um dieses Gerät in einem einwandfreien Zustan...

Page 10: ...ere 5 Sekunden angezeigt bevor die Anzeige wieder auf 0 0 geht und sich das Gerät automatisch abschaltet GUEST OFF MEMORY RECALL SET FEHLERSUCHE Sollten die folgenden Probleme auftauchen dann Es wird ein falsches Gewichtsformat angezeigt dem kg lb oder st lb folgt Weitere Informationen finden Sie im Abschnitt Umschalten des Wiegemodus auf Seite 13 Auf der Anzeige erscheint Lo oder es erscheinen al...

Page 11: ...tion du taux de graisse corporelle peuvent varier en fonction du style de vie de la profession et des activités exercées Le plateau de pesée breveté par Tanita envoie un signal électrique faible et inoffensif à travers le corps en vue d analyser sa composition nez d acquérir une balance impédancemètre TANITA et nous vous tons Le présent produit fait appel à la méthode AIB analyse par nce bio élect...

Page 12: ...r le nettoyer Nettoyez les électrodes à l aide d un chiffon imbibé d alcool Ne montez pas sur le plateau de pesée lorsque vous êtes mouillé Ne faites pas tomber des objets sur l appareil 20 Ouvrez le compartiment comme indiqué Position correcte des piles drique totale de liquide dans le corps humain exprimée en pourcentage du poids t environ 50 à 65 d eau L eau joue en rôle vital dans un grand dan...

Page 13: ...le puis appuyez sur la touche SET L enregistrement de vos données personnelles est maintenant terminé Vos données clignotent alors 3 fois à l écran pour confirmer la programmation et l appareil émet un double bip sonore avant de s éteindre automatiquement les résultats soient aussi exacts que possible les mesures doivent être s sans vêtements et dans des conditions hydriques similaires Si vous n ô...

Page 14: ...lance l écran clignotera pendant environ 30 secondes et la balance se mettra automatiquement en veille Si vous descendez de la balance le poids restera à l écran pendant 5 secondes ensuite 0 0 s affichera et l appareil se mettra automatiquement en veille GUEST OFF MEMORY RECALL SET DÉPANNAGE En cas de problème consultez la liste suivante avant de contacter Tanita Le message Lo s affiche à l écran ...

Page 15: ...fiek links toont een voorbeeld van de variaties in het dagelijkse lichaamsvetpercentage Het door Tanita geoctrooieerde voetafdruk ontwerp stuurt een veilig zwak elektrisch signaal door het lichaam om de samenstelling daarvan te bepalen teerd met de aanschaf van uw Tanita lichaamsvetmeter nweegschaal Dit model maakt gebruik van de BIA Bio elektrische ntie Analyse techniek een geavanceerde technolog...

Page 16: ...er eerst op een doekje aanbrengen om ze glanzend te houden zeep vermijden Stap niet met natte voeten op de weegschaal Laat geen andere dingen op de weegschaal vallen 28 Dehouderzoalsaangeduidopenen Inlegrichting van batterijen halte d water in iemands lichaam uitgedrukt als een percentage van het geveer 50 65 van het lichaamsgewicht water Water speelt een in elke cel weefsel en orgaan aanwezig te ...

Page 17: ...le knipperende gegevens Mannen Vrouwen Leeftijd Lengte etc om het programmeren te bevestigen De stroom schakelt hierna automatisch uit optimale afleesnauwkeurigheid raden wij u aan om uw gewicht en lichaamsvetpercentage zonder kleren aan en onder dezelfde vochtcondities Als u uw kleren niet uitdoet moet u okken of nylons uittrekken en ervoor zorgen dat uw voetzolen schoon zijn voordat u op haal st...

Page 18: ...erm staan en hierna verschijnt 0 0 en gaat de weegschaal automatisch uit GUEST OFF MEMORY RECALL SET FOUTOPSPORING Bij het optreden van de volgende problemen de volgende maatregelen nemen Een verkeerde gewichtsaanduiding verschijnt gevolgd door kg lb of st lb Raadpleeg VERANDEREN VAN GEWICHTSEENHEID op p 29 Lo verschijnt op het display of alle gegevens verschijnen en verdwijnen vervolgens onmiddel...

Page 19: ... dalle attività della persona in questione La grafica sulla sinistra mostra un esempio dei cambiamenti della percentuale di grasso corporeo quotidiana Lo speciale design del tappetino brevettato dalla Tanita invia un segnale elettrico sicuro a basso livello attraverso il corpo per determinarne la composizione per aver scelto una bilancia monitor del grasso corporeo Tanita modello impiega la tecnic...

Page 20: ...rma quando è bagnato Evitare di far cadere oggetti sulla bilancia 36 Aprire nel modo indicato Correta posizione delle batterie presente in un corpo tità di liquido corporeo di un individuo espresso in percentuale al el peso di una persona è acqua L acqua svolge un ruolo vitale in suto ed organo Il mantenimento di una percentuale di acqua fficiente e riduce il rischio di insorgere di problemi di sa...

Page 21: ... valori accurati la misurazione deve essere effettuata senza nti addosso e in condizioni di idratazione costanti Se non si è nudi sempre le calze e accertarsi che le piante piedi siano pulite prima di ulla piattaforma della bilancia rsi che i talloni siano correttamente allineati con gli elettrodi sulla rma di misurazione Non preoccuparsi se i piedi sono temente troppo grandi per l unità è sempre ...

Page 22: ...visualizzato per circa 5 secondi poi compare 0 0 e l unità si spegne automaticamente GUEST OFF MEMORY RECALL SET RISOLUZIONE DEI PROBLEMI Se si verificano i seguenti problemi Viene visualizzato un formato di peso errato seguito da kg lb o st lb Vedere Commutazione della modalità di peso a pag 37 Sul display appare Lo oppure tutti i dati appaiono e scompaiono immediatamente La carica delle batterie...

Page 23: ...trabajo y actividades de cada uno El diseño de almohadilla para los pies patentado por Tanita envía una pequeña y segura señal eléctrica por el cuerpo para determinar su composición por seleccionar un Monitor de Grasa Corporal Báscula de Tanita delo utiliza la técnica AIB análisis de impedancia bioeléctrica una gía de vanguardia para el cálculo de la grasa corporal ecauciones de seguridad personas...

Page 24: ... para mantenerlos brillantes evite utilizar jabones Evite la humedad al subirse a la plataforma Evite que caiga cualquier objeto sobre el aparato 44 Abrir como se muestra Sentido de las pilas n el cuerpo total de fluido en el cuerpo de una persona expresado como 5 del peso de una persona sana es agua El agua tiene una o y se encuentra en cada célula tejido y órgano El mantenimiento asegurará un fu...

Page 25: ...ra etc tres veces para confirmar la programación Entonces la unidad se apagará automáticamente urar la precisión las lecturas se deberían tomar desnudo y bajo condiciones constantes ción Si no se desviste quítese siempre los calcetines o medias y asegúrese que los limpios antes de subirse a la báscula e de alinear los talones correctamente con los electrodos en la báscula eocupe si sus pies son de...

Page 26: ...de la báscula se seguirá visualizando el peso durante unos 5 segundos después aparecerá 0 0 y la unidad se apagará automáticamente GUEST OFF MEMORY RECALL SET RESOLUCIÓN DE FALLOS Si ocurre el siguiente problema entonces Aparece un formato de peso erróneo seguido de kg lb o st lb Consulte Cambiando el modo del peso en la pág 45 Aparece Lo en la pantalla o aparecen todos los datos e inmediatamente ...

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