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A guide to your body composition monitor

Ein Handbuch für Ihre Körperanalysewaage

Guide de votre impédancemètre

Een gids bij uw lichaamssamenstellingsmonitor

Una guida al vostro monitor della composizione corporea

Guía para el uso de su monitor de composición corporal

Um guia para o seu monitor de composição corporal

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©2006 Tanita Corporation

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Tanita UK Ltd.

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Ironman and M-dot are registered trademarks of World Triathlon Corporation.

Summary of Contents for Ironman InnerScan BC 548

Page 1: ...Tokyo Japan 174 8630 Tel 81 0 3 3968 2123 Fax 81 0 3 3967 3766 www tanita co jp ISO 9001 Certified Tanita Europe GmbH Dresdener Strasse 25 D 71065 Sindelfingen Germany Tel 49 0 7031 6189 6 Fax 49 0 7031 6189 71 www tanita de Tanita Corporation of America Inc 2625 South Clearbrook Drive Arlington Heights IL 60005 USA Tel 1 847 640 9241 Fax 1 847 640 9261 www tanita com Tanita France S A Villa Labro...

Page 2: ...cal signals are passed through the body via the patented Tanita footpads on the monitor platform It is easy for the signal to flow through fluids in the muscle and other body tissues but meets resistance as it passes through body fat as it contains little fluid This resistance is called impedance The impedance readings are then entered into medically researched mathematical formulas to calculate y...

Page 3: ... the typical range given above WHAT IS BASAL METABOLIC RATE BMR WHAT IS BMR Your Basal Metabolic Rate BMR is the minimum level of energy your body needs when at rest to function effectively including your respiratory and circulatory organs neural system liver kidneys and other organs You burn calories when sleeping About 70 of calories consumed every day are used for your basal metabolism In addit...

Page 4: ...ukt Tanita InnerScan für die Anzeige der Körperzusammensetzung ermöglicht das Ablesen von Messwerten nur für Informationszwecke Dieses Produkt ist nicht für die Diagnose oder Behandlung einer Krankheit oder Anomalität vorgesehen Konsultieren Sie bitte einen Arzt falls Sie Fragen zu Ihrem Gesundheitszustand haben WOZU DIE KÖRPERZUSAMMENSETZUNG ÜBERWACHEN Körperfettanalysewaagen sollen Sie zu einer ...

Page 5: ...s Wasser spielt eine bedeutende Rolle in vielen Körperprozessen und ist in jeder Zelle jeder Art von Gewebe und jedem Organ enthalten Durch Aufrechterhalten eines gesunden Wasseranteils im Körper stellen Sie sicher dass die Körper prozesse gut funktionieren und das Risiko von Gesundheitsproblemen vermindert wird Ihre Körperwassermenge schwankt natürlich im Verlauf eines Tages Nach einer langen Nac...

Page 6: ...desto mehr Kalorien werden verbrannt Grund dafür sind die Skelettmuskeln die ca 40 Ihres Körpergewichts ausmachen Sie funktionieren wie ein Motor und benötigen eine große Menge Energie Ihr Grundumsatz wird stark vom Muskelanteil Ihres Körpers beeinflusst Durch zunehmende Muskelmasse kurbeln Sie Ihren Grundumsatz an Durch die Untersuchung gesunder Menschen haben Wissenschaftler festgestellt dass si...

Page 7: ...nt les liquides des muscles et autres tissus corporels mais rencontrent de la résistance lorsqu ils passent à travers le gras corporel puisque ce dernier possède très peu de liquides Cette résistance est appelée impédance Les lectures d impédance sont ensuite intégrées à des formules mathématiques résultant de recherches médicales afin de calculer votre composition corporelle QUEL EST LE MOMENT ID...

Page 8: ... EST CE QUE MB Votre MB représente le niveau minimum d énergie dont votre corps a besoin au repos pour exercer ses fonctions normales telles que la respiration la circulation sanguine le système nerveux le foie les reins et les autres organes Quoi que vous fassiez vous brûlez des calories même en dormant Environ 70 des calories que vous consommez tous les jours sont utilisés pour votre métabolisme...

Page 9: ... gebruiksomstandigheden Door het toestel op een professionele plaats te gebruiken vervalt de garantie De meetwaarden van de Tanita InnerScan lichaamssamenstellingmonitor zijn uitsluitend bedoeld ter informatie Dit apparaat is niet bedoeld om enige ziekte of afwijking te diagnosticeren of behandelen Neem contact op met uw huis arts bij eventuele vragen over of problemen met uw gezondheid WAAROM UW ...

Page 10: ...totale gewicht Water speelt een cruciale rol in vele van onze lichaamsfuncties We vinden het terug in elke cel elk weefsel en orgaan Door een gezond vochtgehalte te bewaren zorgen we ervoor dat ons lichaam naar behoren functioneert en verkleinen we de kans op ermee gerelateerde gezondheidsproblemen Het waterniveau in uw lichaam schommelt gedurende de dag Dat is natuurlijk Uw lichaam droogt nu eenm...

Page 11: ...ie nodig voor het uitvoeren van een activiteit hoe inspannender de activiteit hoe meer calorieën u verbrandt Dit komt omdat de skeletspieren die ongeveer 40 van uw lichaamsgewicht uitmaken als een motor werken en een grote hoeveelheid energie verbruiken Uw basaal metabolisme wordt in belangrijke mate beïnvloed door uw hoeveelheid spieren Een grotere spiermassa helpt uw basaal metabolisme Door gezo...

Page 12: ...ata delle specifiche adeguate richieste per l uso pesante L utilizzo dell unità in una sede professionale ne invalida la garanzia Il monitor della composizione corporea Tanita InnerScan offre delle letture solo a scopo informativo Questo prodotto non è destinato alla diagnosi o alla terapia di alcuna patologia o anormalità Per informazioni o preoccu pazioni relative alla propria salute consultare ...

Page 13: ...ro metabolismo basale è il livello minimo di energia richiesto dal vostro corpo quando è a riposo per funzionare efficacemente e interessa gli organi dell apparato respiratorio e circolatorio del sistema neurale del fegato dei reni e di altri organi Bruciate calorie indipendentemente da quello che fate persino quando dormite Circa il 70 delle calorie consumate ogni giorno sono usate per il metabol...

Page 14: ...uadas necesarias para un trabajo pesado El uso de este equipo en un entorno profesional invalidará su garantía Las lecturas que ofrece el monitor de composición corporal Tanita InnerScan son solamente a modo de información Este producto no está hecho para diagnosticar ni tratar ninguna enfermedad o anormalidad Consulte con su médico sobre cualquier pregunta o preocupación relacionada con su salud ...

Page 15: ...a persona expresada como porcentaje de su peso total El agua desempeña un papel vital en muchos de los procesos corporales y se encuentra en todas las células tejidos y órganos del cuerpo El mantenimiento de un porcentaje adecuado de agua corporal total garantizará que el cuerpo funcione de manera eficiente y reducirá el riesgo de aparición de los trastornos de salud asociados Los niveles de agua ...

Page 16: ...más vigorosa sea esa actividad mayor será la cantidad de calorías que se queme Ello se debe a que el músculo estriado que representa aproximadamente un 40 del peso corporal funciona como un motor y utiliza una gran cantidad de energía El metabolismo basal se ve afectado en gran medida por la cantidad de músculos que usted tenga el aumento de la masa muscular ayuda al metabolismo basal Realizando e...

Page 17: ...aparelho não se destina a uso profissional nomeadamente em hospitais estabelecimentos clínicos ou ginásios e não se encontra equipado com as características adequadas a uma utilização intensa A utilização do aparelho para fins profissionais resultará na invalidação da garantia O Monitor de Composição Corporal Tanita InnerScan fornece leituras apenas para fins informativos Este produto não se desti...

Page 18: ...e do valor típico acima indicado O QUE É BMR O seu IMB é o nível mínimo de energia que o corpo necessita quando se encontra em repouso para poder funcionar em perfeitas condições incluindo os órgãos respiratórios e circulatórios sistema nervoso fígado rins e outros órgãos Você queima calorias independentemente daquilo que estiver a fazer até mesmo a dormir Cerca de 70 das calorias gastas diariamen...

Page 19: ...l O QUE É A ESCALA DA CONSTITUIÇÃO FÍSICA Esta função avalia a sua constituição física de acordo com o teor de gordura do organismo e massa muscular À medida que se vai tornando mais activo e reduz a quantidade de gordura do organismo a escala da constituição física também se altera em conformidade Embora o seu peso não se altere a massa muscular e os níveis de gordura do corpo podem mudar tornand...

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