
15
Tasa de Metabolismo Basal, T.M.B (gasto energético diario)
Niños
Edad
Peso (Kg) Altura (cm)
T.M.B.
(kcal/día)
Ración media
de (kcal)
Ración media
de (día)
Múltiplo -
T.M.B.
0.0 a 0.5
6
60
71
71
71
71
320
500
740
950
1130
-
-
-
-
-
108
98
102
90
70
650
850
1300
1800
2000
9
13
20
28
0.5 a 1
1 a 3
4 a 6
7 a 10
Hombres
Edad
Peso (Kg) Altura (cm)
T.M.B.
(kcal/día)
Ración media
de (kcal)
Ración media
de (día)
Múltiplo -
T.M.B.
11 a 14
45
157
176
177
176
173
1440
1760
1780
1780
1530
1,7
1,67
1,67
1,6
1,5
55
45
40
37
30
2500
3000
2900
2900
2300
66
72
79
77
15 a 18
19 a 24
25 a 50
51+
Mujeres
Edad
Peso (Kg) Altura (cm)
T.M.B.
(kcal/día)
Ración media
de (kcal)
Ración media
de (día)
Múltiplo -
T.M.B.
11 a 14
46
157
163
164
163
160
1310
1370
1350
1380
1280
1,67
1,6
1,6
1,55
1,5
47
40
38
36
30
2200
2200
2200
2200
1900
55
58
63
65
15 a 18
19 a 24
25 a 50
51+
Mujeres Gestantes
Edad Peso (Kg) Altura (cm)
T.M.B.
(kcal/día)
Ración media
de (kcal)
Ración media
de (día)
Múltiplo -
T.M.B.
2º Trimestre
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
0
300
300
-
-
1 Trimestre
er
3 Trimestre
er
Mujeres Lactantes
Edad Peso (Kg) Altura (cm)
T.M.B.
(kcal/día)
Ración media
de (kcal)
Ración media
de (día)
Múltiplo -
T.M.B.
2º Trimestre
-
-
-
-
-
-
-
-
-
500
300
-
1 Trimestre
er
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Page 18: ......
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