SPORTSTECH F37 User Manual Download | Manualshive

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EXCERCICE D‘ÉTIREMENT

Peu importe comment vous pratiquez le sport, Veuillez faire quelques étirements avant de
commencer votre entraî-nement, le muscle chaud s’étendra facilement, donc réchauffez vous
durant 5-10minutes, nous suggérons l‘exercice d‘étirement suivant : 5 fois ,10 comptes pour
chaque fois ou plus, faire ces exercices à nouveau après le sport.

1

ROULER LA TÊTE

Tournez la tête vers la droite une fois, en étirant le côté gauche de votre cou, puis faites pivoter
votre tête en arrière une fois, étirez votre menton jusqu‘au plafond et laissez votre bouche
ouverte. Faites pivoter votre tête vers la gauche une fois, puis inclinez votre tête sur votre
poitrine une fois.

2

EPAULE ELEVATION

Levez votre épaule droite vers votre oreille une fois. Ensuite, levez votre épaule gauche une
fois en abaissant votre épaule droite.

3

ETIREMENT DES CÔTES

Ouvrez vos bras sur le côté et levez-les jusqu‘à ce qu‘ils soient au-dessus de votre tête.
Atteignez votre bras droit aussi loin que possible sur le plafond une fois. Répétez cette action
avec votre bras gauche.

4

ETIREMENT DU QUADRICEPS

D‘une seule main contre un mur pour l‘équilibre, essayez d‘atteindre votre derrière et etendez
votre pied droit. Apportez votre talon aussi près que possible de vos fesses. Comptez 15 fois
et répétez avec le pied gauche.

5

ETIREMENT DE LA CUISSE

Asseyez-vous avec les plantes de vos pieds ensemble et vos genoux pointant vers l‘extérieur.
Tirez vos pieds aussi près de votre aine que possible. Poussez doucement vos genoux vers le
sol. Comptez 15 fois.

6

TOUCHEZ VOS ORTEILS

Penchez-vous lentement vers l‘avant de votre taille, laissez votre dos et vos épaules se dé-
tendre pendant que vous vous étirez vers vos orteils. Essayez d‘atteindre votre orteil et comp-
tez 15 fois.

7

ETIREMENT DU TENDON

Etendez votre jambe droite. Reposez la plante de votre pied gauche contre votre cuisse droite.
Étirez-vous vers le haut de votre pied. Comptez 15 fois. Détendez-vous, puis répétez avec la
jambe gauche.

8

ETIREMENT DU MOLLET/TENDON

Penchez-vous contre un mur avec votre jambe gauche devant la droite et vos bras vers
l‘avant. Gardez votre jambe droite droite et le pied gauche sur le sol, puis pliez la jambe
gauche et penchez-vous vers l‘avant en déplaçant vos hanches vers le mur. Puis répétez de
l‘autre côté 15 fois.

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Page 3: ...weisungen entsprechend Die Betriebssicherheit und die Funktion des Gerätes können nur dann gewährleistet werden wenn sowohl die allgemeinen Sicherheits und Unfallverhütungs vorschriften des Gesetzgebers als auch die Sicherheitshinweise in diesem Benutzerhandbuch beachtet werden Wir übernehmen keine Haftung für Schäden die durch unsachgemäßen Gebrauch bzw fehlerhafte Bedienung entstehen i Bitte ste...

Page 4: ...ns gibt es auch auf Social Media Instagram Seite https www instagram com sportstech de https www facebook com sportstech de Facebook Seite Hol dir die neuesten Produktinfos Trainingsinhalte uvm auf unserer Aufbau Benutzung Abbau 1 QR Code scannen 2 Videos anschauen 3 Schnell und sicher starten ...

Page 5: ...INWEISE 6 EXPLOSIONSZEICHNUNG ERSATZTEILLISTE 8 GEBRAUCHSANWEISUNG 9 MONTAGEANLEITUNG 10 BEDIENUNGSANLEITUNG 13 ANLEITUNG FÜR TRANSPORT UND LAGERUNG 15 DEHNUNGSÜBUNGEN 16 WARTUNGSHINWEISE 17 ANWENDUNGSSOFTWARE APP 18 DECLARATION OF CONFORMITY 110 ...

Page 6: ...ilfe für das Gerät Halten Sie Kinder und Tiere fern von dem Gerät Ältere oder körperlich benachteiligte Personen sollten das Gerät nur unter Aufsicht benutzen sofern ein Eingreifen durch die Aufsichtsperson notwendig wird Verwenden Sie keine Sprays oder Aerosol Produkte in der Nähe des Geräts um dieses nicht zu beschädi gen Halten Sie das Gerät trocken und fern von Nässe und Feuchtigkeit Die Motor...

Page 7: ...Ihrer Kleidung an Überprüfen Sie vor der Benutzung ob das Laufband ausreichend geschmiert und angespannt ist Die Lauff läche muss mittig verlaufen Stellen Sie sicher dass alle sichtbaren Schrauben angezogen sind Kinder dürfen nicht mit dem Gerät spielen Das Reinigen und Warten des Geräts darf nicht von Kindern durchgeführt werden Wenn der Stromstecker beschädigt ist muss dieser durch Fachpersonal ...

Page 8: ... folgendem Link Unter folgendem Link finden Sie die Explosionszeichnung finden Sie die Explosionszeichnung und die Ersatzteile Liste und die Ersatzteile Liste https service innovamaxx de f37_spareparts https service innovamaxx de f37_spareparts ...

Page 9: ...ießen Es empfiehlt sich ein hochwertiges Kabel mit Überspannungsschutz zu verwenden 1 Positionieren Sie das Gerät auf einer sauberen und ebenen Oberfläche in der Nähe einer funktio nierenden Wandsteckdose Die Verwendung einer Gummi Bodenmatte wird zur Erhaltung und zum Schutz Ihres Bodens empfohlen 2 Zu Ihrer eigenen Sicherheit starten Sie das Gerät bitte niemals während Sie auf dem Laufband stehe...

Page 10: ...llten Sie sämtliche in diesem Handbuch vorgestellten Teile und Schrauben überprüfen und bereitlegen Wenn Sie den Karton öffnen werden Sie die folgenden Teile vorfinden Alle Bauteile und vormontierten Teile fest anziehen S1 5 6 Inbusschlüssel 1x S4 Philips Kopfschraube M5x25mm 2x S5 Multi Sechs kant Werkzeug mit Philips Schraubendreher 1x S6 Audiokabel 1x S7 Sicherheitsschlüssel 1x S8 Abdeckungen 2...

Page 11: ...ontage müssen zwei Personen zusammenarbeiten Einer hält den Computer der andere zieht die Schrauben mit dem beiliegenden Inbusschlüssel S1 an SCHRITT 2 Installieren des Computers Verbinden Sie das Signal Kabel vom Computer zuerst mit dem Signal Kabel des Stützrahmens Dann sichern Sie den Computer im Stützrahmen mit zwei Sechskantschrauben M8x16mm S3 an den Rückseiten Ziehen Sie die Schrauben mitte...

Page 12: ...rgewissern Sie sich dass der Sicherheitsschlüssel ordnungsge mäß in der Halterung auf der Computerkonsole platziert und der Sicherheitsclip sicher an einem Stück Ihrer Kleidung befestigt ist Wenn Sie zu Fall kommen sollten wird der Clip den SICHERHEITSSCHLÜSSEL aus der Computerkonsole herausziehen und das Laufband stoppt sofort durch die Notabschaltung um Verletzungen zu vermeiden Befestigen Sie d...

Page 13: ...e die DISTANZ wird von 0 00 bis maximal 99 5 km heraufgezählt in Schritten von jeweils 0 1 Kilometern Mit Distanzvorgabe die DISTANZ wird von 99 5 bis 0 00 heruntergezählt in Schritten von jeweils 0 5 km CALORIES Keine Kalorienvorgabe KALORIEN werden von 0 bis maximal 995 in Schritten von jeweils 1 cal heraufgezählt Mit Kalorienvorgabe KALORIEN werden vom voreingestellten Wert heruntergezählt Jede...

Page 14: ...ndigkeits Optionen und 2 bis 8 für die Neigungs Optionen Sie können die Funktion Schnelles Training Geschwindigkeit und Neigung während des Trainings nutzen Drücken Sie dazu einfach START zu Beginn des Trainings Wenn Sie das Laufband während des Trainings anhalten möchten drücken Sie STOP oder ziehen Sie den Sicherheitsschlüssel heraus PROGRAMM MODUS Diese Laufband Konsole verfügt über 12 voreinge...

Page 15: ...as Netzkabel vom Laufband getrennt wurde bevor Sie versuchen es zu bewegen Einstellung des Laufbands Platzieren Sie den Fitnesstrainer auf einer ebenen Fläche Lassen Sie das Laufband bei 6 8 km h laufen Wenn das Band nach rechts abweicht drehen Sie die rechte Schraube im Uhrzeigersinn um eine 1 2 Umdrehung und drehen Sie die linke Schraube entgegen dem Uhrzeigersinn um eine 1 2 Umdrehung Abbildung...

Page 16: ...h hinten greifen und den rechten Fuß nach oben ziehen Die Ferse so nahe wie möglich an das Gesäß heranbringen Halten Sie diese Stellung für 15 Sekunden und wiederholen es mit dem linken Fuß 5 INNENSCHENKEL DEHNUNG Setzen Sie sich hin mit den Fußsohlen gegeneinander Ihre Knie weisen nach außen Die Füße so nah wie möglich an den Unterleib heranziehen Drücken Sie die Knie behutsam auf den Boden 15 Se...

Page 17: ... die Seitenschienen zu reinigen Vergewissern Sie sich dass die Sohlen Ihrer Schuhe sauber sind dies reduziert die Ansammlung von Fremdstoffen unter dem Laufband Die Oberseite des Bandes kann mit einem leicht feuchten Tuch gereinigt werden Achten Sie darauf Flüssigkei ten von den elektrischen Komponenten und dem Bereich unterhalb des Laufbands fernzuhalten Die Reibung zwischen dem Band und dem Deck...

Page 18: ...stellen Sie bitte sicher dass unter dem Punkt Einstellungen Gerätesicherheit ein Haken unter Unbekannte Quellen gesetzt ist Bitte denken Sie daran die Bluetooth Funktion auf Ihrem Gerät einzuschalten Kinomap Über den QR Code am Anfang des Handbuches werden Sie zu verschiedenen YouTube Tutorials weiter geleitet Dort erhalten Sie mehr Informationen über die Apps und das Gerät Android iOS FitShow Tes...

Page 19: ...h auf die Pflicht zur getrennten Erfassung hin Nach dem ElektroG sind wir als Vertreiber von Elektrogeräten nach 17 Abs 2 ElektroG in Verbindung mit 17 Abs 1 ElektroG verpflichtet bestimmte Elektro und Elektronikaltgeräte unentgeltlich zurückzunehmen Dieser gesetzlichen Verpflichtung kommen wir über die DR Deutsche Recycling Service GmbH take e way GmbH nach Daneben können Sie Elektroaltgeräte an ...

Page 20: ...20 ...

Page 21: ...ining and use the device according to the instructions The operational safety and function of the device can only be guaranteed if the legal provisions on general safety and accident prevention as well as the safety instructions in this user manual are observed We shall not assume any liability for damages resulting from improper use or incorrect operation i Please ensure that all persons using th...

Page 22: ... We are also on social media Instagram page https www instagram com sportstech de https www facebook com sportstech de Facebook page Get the latest product information training content and much more on our Assembly use disassembly 1 Scan the QR code 2 Watch videos 3 Start fast and safely ...

Page 23: ...EXPLODED DRAWING SPARE PARTS LIST 26 DIRECTIONS FOR USE 27 ASSEMBLY INSTRUCTIONS 28 OPERATION INSTRUCTIONS 31 MOVING STORAGE INSTRUCTIONS 33 STRETCH EXERCISE 34 MAINTENANCE INSTRUCTIONS 35 APPLICATION SOFTWARE APP 36 DECLARATION OF CONFORMITY 110 ...

Page 24: ...s a handle Keep children and pets away from the equipment while in use Elderly or disabled users should only use this treadmill in the presence of an adult who can provide assistance if required Do not operate where aerosol spray products are being used or where oxygen is being administered Keep dry do not operate in a wet or moist condition The motor cover can become hot while the treadmill is in...

Page 25: ...dmill on a carpet that is greater than 1 3 cm in height Before using the treadmill check that the belt is aligned and centered on the running deck and all visible fasteners on the treadmill are sufficiently tightened and secure Children shall not play with the appliance Cleaning and user maintenance shall not be made by children without supervision If the supply cord is damaged it must be replaced...

Page 26: ...e following link At the following link you will find the exploded drawing you will find the exploded drawing and the spare parts list and the spare parts list https service innovamaxx de f37_spareparts https service innovamaxx de f37_spareparts ...

Page 27: ... good quality surge protector device 1 Position the treadmill on a clean and level surface close to a dedicated wall socket power point A rubber floor mat is recommended to assist with maintenance and protection of your floor 2 For your safety never start the treadmill while you are standing on the running belt Place your feet on either side of the running belt side rails and press the start butto...

Page 28: ...allation inspect and prepare all parts and screws featured in this manual When you open the carton you will find the following parts Firmly tighten all component parts and pre assembled parts S2 Hex Bolt M8x50mm teeth 12 mm 4 PCS S3 Hex Bolt S1 5 6 Allen Wrench each 1 PCM 8x16mm S4 Philips Head Screw M5x25mm 2 PCS 6 PCS S6 Audio Cable 1 PC S5 Multi Hex Tool with Philips Screwdriver 1 PC S9 Treadmi...

Page 29: ...it needs two persons to work together One person holds the computer and the second tightens the bolts with the Allen Wrench S1 provided STEP 2 Installing the Computer Connect the Signal Wire from the computer to the Signal Wire from the upright frame first Then secure the computer into the upright frame with two Hex Bolt M8x16mm S3 back sides Tighten the bolts with the Allen Wrench S1 provided Abu...

Page 30: ...a workout session ensure that the Safety Tether Key is properly placed onto the Computer Console and the Safety Clip is securely attached to an article of your clothing If you fall the clip will pull out the SAFETY KEY from the Computer Console and the running belt will stop immediately for emergency stop helping to prevent injury Replaced the Safety Tether Key onto the Computer Console Press the ...

Page 31: ...count up from 0 00 to a maximum of 99 5km with each increment 0 1 KM Using Set Target Distance DISTANCE will count down from preset Value Each preset increment is 0 5 KM between 0 5 to 99 5 CALORIES No Set Target Calories CALORIES will count up from zero to maximum 995 with each increment 1 cal Using Set Target Calories CALORIES will count down from preset value Each preset increment is 5 cal from...

Page 32: ... h to 20 km h for speed options and 2 to 8 for Incline options You can use Quick Workout the speed and incline during your workout press START to beginning your workout If you need to stop the treadmill during your workout press STOP or pull out the Safety Key PROGRAM MODE This treadmill console has 12 Preset Workout Programs to choose from see below for breakdown of each Program When in PROGRAM m...

Page 33: ...ansportation wheels Please ensure the power cord cable has been dis connected from the treadmill before attempting to move it be lowered to the ground BELT ADJUSTMENT Place treadmill on a level surface Run the treadmill at 6 8km h If the belt has drifted to the right turn the right bolt clockwise a 1 2 turn and turn the left bolt anticlockwise a 1 2 turn Picture C If the belt has drifted to the le...

Page 34: ...on with your left arm 4 QUADRICEPS STRETCH With one hand against a wall for balance reach behind you and pull your right foot up Bring your heel as close to your buttocks as possible Hold for 15 counts and repeat with left foot 5 INNER THIGH STRETCH Sit with the soles of your feet together and your knees pointing outward Pull your feet as close to your groin as possible Gently push your knees towa...

Page 35: ...h side of the walking belt and also the side rails Make sure the soles of your shoes are clean this reduces the build up of foreign material underneath the running belt The top of the belt can be cleaned with a slightly damp cloth Be careful to keep liquid away from the electrical components and underneath the running belt The belt deck friction may play a major role in the function and life of yo...

Page 36: ...the App As an android user please make sure that under Settings Device Security the Unknown sources is set by ensuring it is ticked Please remember to turn on the Bluetooth feature on your device Kinomap The QR code at the beginning of the manual will guide you to various YouTube tutorials There you can access more information about the App and the device Android iOS FitShow Check out Kinomap for ...

Page 37: ... the obligation to dispose of the batteries separately According to the ElektroG as distributors of electrical devices we are obliged to take back certain old electrical and electronic equipment free of charge in accordance with Section 17 2 ElektroG and in conjunction with Section 17 1 ElektroG We comply with this legal obligation through DR Deutsche Recycling Service GmbH take e way GmbH You can...

Page 38: ...38 ...

Page 39: ... La seguridad y funcionamiento operativos del dispositivo solo puede garantizarse si se tienen presentes las disposiciones legales sobre seguridad general y prevención de accidentes así como también las instrucciones de seguridad en este manual de usuario Nosotros no asumimos ninguna responsabilidad por daños resultantes del uso inadecuado o incorrecto del dispositivo i Para obtener información so...

Page 40: ...mbién estamos en redes sociales Instagram https www instagram com sportstech de https www facebook com sportstech de Facebook Obtenga la última información sobre nuestros productos entrenamientos y mucho más aquí Montaje Utilizar Desmontaje 1 Escanear el código QR 2 Ver vídeos 3 Comienza rápido y seguro ...

Page 41: ...OSIÓN LISTA DE REPUESTOS 44 INSTRUCCIONES DE USO 45 INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE 46 INSTRUCCIONES DE USO 49 INSTRUCCIONES DE TRANSPORTE Y ALMACENAMIENTO 51 EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO 52 INSTRUCCIONES DE MANTENIMIENTO 53 SOFTWARE APLICACIÓN 54 DECLARATION OF CONFORMITY 110 ...

Page 42: ...cabello y de otros obstáculos No use la caminadora al aire libre No tire ni jale la caminadora por su cable eléctrico Mantenga niños y mascotas lejos del equipo cuando esté en uso Los usuarios de edad avanzada o con alguna discapacidad deben usar la caminadora solo en presencia de un adulto que pueda ofrecer ayuda de ser necesario No maneje el equipo en lugares donde se estén usando productos en a...

Page 43: ...os tornillos visibles estén bien apretados y asegurados Los niños no deben jugar con el aparato Los niños no deben limpiar ni realizar ningún mantenimiento sin supervisión Si el cable de alimentación está dañado debe reemplazarse por el fabricante su agente de servicio o por personas cualificadas para prevenir riesgos Nunca maneje esta caminadora si está doblada Permita que la cinta de detenga por...

Page 44: ...el siguiente enlace En el siguiente enlace encontrarás el dibujo de explosión encontrarás el dibujo de explosión y la lista de repuestos y la lista de repuestos https service innovamaxx de f37_spareparts https service innovamaxx de f37_spareparts ...

Page 45: ...uen dispositivo de protección contra sobretensiones 1 Ubique la caminadora sobre una superficie limpia y nivelada cerca a un tomacorriente Se reco mienda usar una alfombra protectora para el suelo 2 Por su seguridad nunca active la caminadora mientras esté de pie sobre la cinta Ubique sus pies a cada lado sobre los rieles de la cinta y presione el botón de inicio Aumente la velocidad gradu almente...

Page 46: ...repare todas las piezas y tornillos presentados en este manual Cuando abra la caja encontrará las siguientes piezas Apriete todos los componentes y piezas premontadas S1 5 6 Llave Allen 1 PZA S4 Tornillo de estrella M5x25mm 2 PZS S7 Llave de seguridad 1 PZA S2 Tornillo hexagonal M8x50mm dientes de 12 mm 4 PZS S5 Herramienta hexagonal multi con destornillador de estrella 1 PZA S8 Cubiertas 2 PZS S9...

Page 47: ...amblaje es necesario que dos personas trabajen juntas Una persona sostiene la consola y la otra aprieta los tornillos con la llave Allen S1 incluida PASO 2 Instalación de la consola Primero conecte el cable de señal de la consola al cable de señal de la estructura vertical Después asegure la consola en la estructura vertical con dos tornillos hexagonales M8x16mm S3 en al parte posterior Apriete lo...

Page 48: ...E SEGURIDAD Antes de comenzar una sesión de ejercicio asegúrese de que la llave de seguridad esté ubicada correctamen te en la consola y que el clip de seguridad esté asegurado a su ropa Si se cae el clip retirará la LLAVE DE SEGURIDAD de la consola y la cinta se detendrá inmediatamente para la parada de emergencia ayudando a prevenir lesiones Vuelva a conectar la llave de seguridad en la consola ...

Page 49: ...0 hasta un máximo de 99 5km con cada incremento de 0 1 KM Con distancia configurada DISTANCE contará hacia atrás desde el valor configurado Cada incremento configurado es de 0 5 KM desde 0 5 hasta 99 5 CALORIES Calorías no configuradas CALORIES contará desde cero hasta un máximo de 995 con cada incremento de 1 cal Con calorías configuradas CALORIES contará hacia atrás desde el valor configurado Ca...

Page 50: ...pciones de velocidad y de 2 a 8 para opciones de inclinación Puede usar el ejercicio rápido velocidad e inclinación durante su ejercicio presione START para comenzar su ejercicio Si necesita detener la caminadora durante el ejercicio presione STOP o retire la llave de seguridad MODO DE PROGRAMA La consola de esta caminadora tiene 12 programas de ejercicio preconfigurados para elegir observe la de ...

Page 51: ...ed sobre sus ruedas de transporte Por favor asegúrese de que el cable eléctrico esté desconectado de la caminadora antes de intentar mo verla AJUSTE DE LA CINTA Ubique la caminadora sobre una superficie nivelada Cora la caminadora a 6 8 km h Si la cinta se ha desviado hacia la derecha gire el tornillo derecho 1 2 hacia la derecha y gire el tornillo izquierdo 1 2 hacia la izquierda imagen C Si la c...

Page 52: ...RAMIENTO DE CUÁDRICEPS Con una mano hacia la pared para equilibrarse mueva su otra mano hacia atrás y levante su pie derecho Lleve su talón lo más cerca posible de sus glúteos Aguante durante 15 se gundos y repita con el pie izquierdo 5 ESTIRAMIENTO DEL MUSLO INTERIOR Siéntese con las suelas de sus pies juntas y sus rodillas apuntando hacia afuera Empuje sus pies hacia su ingle tan cerca como sea ...

Page 53: ...rales Asegúrese de que las suelas de sus zapatos estén limpias esto reduce la acumulación de materiales extraños debajo de la cinta La parte superior de la cinta puede limpiarse con un paño ligeramente húmedo Tenga cuidado de mantener líquidos lejos de los componentes eléctricos y debajo de la cinta La fricción de la cinta plataforma puede jugar un papel principal en el funcionamiento y la vida út...

Page 54: ...aplicaciones Como usuario de Android por favor asegúrese de marcar la opción Fuentes desconocidas en Ajustes Seguridad del dispositivo Por favor recuerde activar la función Bluetooth en su dispositivo Kinomap El código QR al principio del manual le llevará varios tutoriales en YouTube Allí encontrará más informa ción sobre la aplicación y el dispositivo Android iOS FitShow Prueba ya Kinomap durant...

Page 55: ...buidores de aparatos eléctricos estamos obligados a retirar gratuitamente determinados residuos de aparatos eléctricos y electrónicos de acuerdo con el artículo 17 apartado 2 de la ley alemana sobre aparatos eléctricos y electrónicos en relación con el artículo 17 apartado 1 de la ley alemana sobre aparatos eléctricos y electrónicos Cumplimos con esta obligación legal a través de la empresa DR Deu...

Page 56: ...56 ...

Page 57: ...nstructions La sécurité et le fonctionnement opérationnelles de l appareil ne peuvent être garanties que si les dispositions légales relatives à la sécurité générale et à la prévention des accidents ainsi que les consignes de sécurité contenues dans ce manuel d utilisation sont respectées Nous n assumons aucu ne responsabilité pour les dommages résultant d une mauvaise utilisation ou d un fonction...

Page 58: ...ciaux la page Instagram https www instagram com sportstech de https www facebook com sportstech de la page Facebook Retrouve les dernières informations sur les produits le contenu des entraînements et bien plus encore sur notre Montage utilisation démontage 1 Scannez le code QR 2 Regarder les vidéos 3 Démarrez rapidement et en toute sécurité ...

Page 59: ...TÉ LISTE DES PIÈCES DE RECHANGE 62 MODE D EMPLOI 63 INSTRUCTIONS DE MONTAGE 64 INSTRUCTIONS DE FONCTIONNEMENT 67 INSTRUCTIONS DE DÉMÉNAGEMENT ET DE STOCKAGE 69 EXCERCICE D ÉTIREMENT 70 INSTRUCTIONS D ENTRETIEN 71 LOGICIEL D APPLICATION APP 72 DECLARATION OF CONFORMITY 110 ...

Page 60: ...s cheveux et d autres obstructions N utilisez pas le tapis roulant à l extérieur Ne retirez pas le fil du tapis roulant par son cordon d alimentation et n utilisez pas le cordon comme une poignée Gardez les enfants et les animaux domestiques éloignés de l appareil pendant son utilisation Les utilisateurs âgés ou handicapés ne devraient utiliser ce tapis roulant qu en présence d un adulte qui peut ...

Page 61: ...es soyez extrêmement prudent lorsque vous marchez sur ou hors du tapis roulant Lisez attentivement ce mode d emploi avant utilisation Capacité de poids maximale est de 150 kg Retirez la clé de sécurité Foan 1 3 cm de hauteur Avant d utiliser le tapis roulant vérifiez que la ceinture est aligné et centré sur la plate forme de marche et que toutes les fixations visibles sur le tapis roulant sont suf...

Page 62: ...esse suivante A l adresse suivante vous trouverez le dessin éclaté vous trouverez le dessin éclaté et la liste des pièces de rechange et la liste des pièces de rechange https service innovamaxx de f37_spareparts https service innovamaxx de f37_spareparts ...

Page 63: ...que de protection contre les surtensions de bonne qualité 1 Placez le tapis roulant sur une surface propre et plane près d un point d alimentation Un tapis de sol en caoutchouc est recommandé pour vous aider avec l entretien et la protection de votre plancher 2 Pour votre sécurité ne démarrez jamais le tapis roulant pendant que vous êtes debout sur la bande Placez vos pieds de chaque côté des rail...

Page 64: ...ins tallation inspectez et préparez toutes les pièces et vis fournies dans ce manuel Lorsque vous ouvrez le carton vous trouverez les pièces suivantes Serrez fermement tous les composants et les pièces préassemblées S1 5 6 Clé Allen 1 pièce S4 Vis à tête Philips M5x25mm 2 pièces S7 Clé de sécurité 1 pièce S2 Boulon Hexagonal M8x50mm dents 12 mm 4 pièces S5 Outil Multi Hexagonal avec tourne vis Phi...

Page 65: ...il faut que deux personnes travaillent ensemble Une personne tient l ordi nateur et une autre serre les boulons avec la clé Allen S1 fournie ÉTAPE 2 Installation de l ordinateur Connectez d abord le fil de signal de l ordinateur au fil de signal du cadre vertical Ensuite fixez l ordinateur dans le cadre vertical avec deux boulons hexagonaux M8x16mm S3 Serrez les boulons avec la clé Allen S1 fourni...

Page 66: ...d entraînement assurez vous que la clé de sécurité est correctement placée sur la console de l ordinateur et que le clip de sécurité est bien attaché à un article de vos vêtements Si vous tombez le clip retire la CLE DE SÉCURITÉ de la console de l ordinateur Et la courroie du tapis s arrêtera immé diatement pour un arrêt d urgence ce qui aidera à prévenir les blessures Replacez la clé de sécurité ...

Page 67: ...maximum de 99 5 km avec chaque incrément de 0 1 KM En utilisant la valeur préréglée DISTANCE comptera à partir de la valeur préréglée Chaque incrément préréglé est de 0 5 KM entre 0 5 et 99 5 CALORIES Pas de valeur préréglée CALORIES comptera de 0 à un maximum de 995 avec chaque incrément de 1 cal En utilisant la valeur préréglée CALORIES comptera à partir de la valeur préréglée Chaque incrément p...

Page 68: ...2 à 8 pour les options Inclinaison Vous pouvez utiliser Quick Workout la vitesse et l inclinaison pendant votre entraînement appuyez sur START pour commencer votre séance d entraînement Si vous devez arrêter le tapis roulant pendant votre séance d entraînement appuyez sur STOP ou retirez la clé de sécurité MODE PROGRAMME Cette console de tapis roulant dispose de 12 programmes d exercices prédéfini...

Page 69: ...e câble du cordon d alimentation a été déconnecté du tapis roulant avant de tenter de le déplacer AJUSTEMENT DE LA COURROIE Placez le tapis roulant sur une surface plane Démarrez le tapis roulant à 6 8 km h Si la courroie a dérivé vers la droite tournez le boulon droit dans le sens des aiguilles d une montre 1 2 tour et tournez le boulon gauche dans le sens inverse des aiguilles d une montre à 1 2...

Page 70: ...s gauche 4 ETIREMENT DU QUADRICEPS D une seule main contre un mur pour l équilibre essayez d atteindre votre derrière et etendez votre pied droit Apportez votre talon aussi près que possible de vos fesses Comptez 15 fois et répétez avec le pied gauche 5 ETIREMENT DE LA CUISSE Asseyez vous avec les plantes de vos pieds ensemble et vos genoux pointant vers l extérieur Tirez vos pieds aussi près de v...

Page 71: ...ures sont propres cela réduit l accumulation de matières étrangères sous la courroie Le haut de la ceinture peut être nettoyé avec un chiffon légèrement humide Veillez à garder le liquide loin des composants électriques et sous la courroie Le frottement de la ceinture de la plateforme peut jouer un rôle majeur dans le fonctionement et la durée de vie de votre tapis de course ce qui nécessite une l...

Page 72: ... Android doivent veiller à ce que la case source inconnues soit cochée dans la catégorie Sécurité de l appareil des paramètres généraux N oubliez pas d activer la fonction Bluetooth de votre appareil Kinomap Le code QR situé dans la première partie du manuel d utilisation vous permettra d accéder à plusieurs tutoriels YouTube Vous y obteniez davantage d informations sur l application et sur l appa...

Page 73: ... également l obligation de collecte séparée separado Selon l ElektroG en application de l article 17 paragraphe 2 et en liaison avec l article 17 paragraphe 1 nous sommes tenus en tant que distributeur d équipements électriques de reprendre gratuitement certains appareils électriques et électroniques usagés Nous remplissons cette obligation légale par l intermédiaire de DR Deutsche Recycling Servi...

Page 74: ...74 ...

Page 75: ...endo le istruzioni La sicurezza e la funzionalità del dispositivo possono essere garantite solo se vengono rispettate le disposizioni legali sulla sicurezza generale e per la prevenzione degli incidenti nonché le istruzioni di sicurezza contenute nel presente manuale d uso Non ci assumiamo alcuna responsabilità per i danni derivanti da un uso improprio o da un uso errato del dispositivo i Assicura...

Page 76: ...l pagina Instagram https www instagram com sportstech de https www facebook com sportstech de pagina Facebook Scopri le ultime novità sui prodotti contenuti per l allenamento e molto altro ancora sul nostro Montaggio Utilizzo Smontaggio 1 Scannerizza il QR Code 2 Guarda il video 3 Inizia ad allenarti veloce e sicuro ...

Page 77: ...ISTA DEI PEZZI DI RICAMBIO 80 ISTRUZIONI PER L USO 81 ISTRUZIONI DI MONTAGGIO 82 ISTRUZIONI PER LE OPERAZIONI 85 ISTRUZIONI DI TRASPORTO E STOCCAGGIO 87 ESERCIZI DI STRETCHING 88 ISTRUZIONI SULLA MANUTENZIONE 89 SOFTWARE DI UTILIZZO APP 90 DECLARATION OF CONFORMITY 110 ...

Page 78: ... la Riparazione Mai azionare lo strumento con le fissure per l aria bloccate Mantenere le aperture per la ventilazione libere da polvere capelli e alter ostruzioni Non usare il tapis roulant fuori casa Non tirare il tapis roulant tramite il cavo di corrente o usare il cavo di corrente come maniglia Mantenere bambini e animali a distanza dall attrezzo in uso Utenti anziani o disabili dovrebbero usa...

Page 79: ... molta attenzione quando si sale e scende dal tapis roulant in funzione Leggere attentamente il manual prima dell uso La capacità massima di peso è 150 kg Estrarre la Chiave di sicurezza 1 3 cm in altezza Prima di usare il tapis roulant controllare che la cinghia sia allineata e centrata alla base per la corsa e che tutti i ganci visibili sul tapis roulant siano sufficientemente stretti e sicuri I...

Page 80: ...IO Al seguente link Al seguente link troverete il disegno esploso troverete il disegno esploso e la lista dei pezzi di ricambio e la lista dei pezzi di ricambio https service innovamaxx de f37_spareparts https service innovamaxx de f37_spareparts ...

Page 81: ...lità per la protezione dal sovraccarico 1 Posizionare il tapis roulant su una superficie piana e pulita vicino ad una presa di corrente dedica ta È consigliabile posizionare un tappeto in gomma per il pavimento per favorire la manutenzione e la protezione del vostro pavimento 2 Per la vostra sicurezza non avviare il tapis roulant mentre siete in piedi sul nastro in movimento Posizionare i piedi su...

Page 82: ...gio ispezionare e preparare tutte le parti e le viti presenti nel manuale Quando aprite la confezione troverete le seguenti parti Avvitare bene tutti gli elementi e i pezzi preassemblati S1 5 6 chiave a brugola Ogni 1 PZ S4 vite testa a croce 5x25mm 2 PZ S5 Attrezzo Multi Hex con Cacciavite a croce 1 PZ S6 cavo audio 1 PZ S7 Tasto di sicurezza 1 PZ S8 Coperture 2 PZ S9 Corpo principale del tapis r...

Page 83: ...rante l assemblaggio è necessario che due persone lavorino insieme Una persona tiene il computer PASSO 2 Installazione del computer Collegare il cavo segnale dal computer al cavo segnale del telaio verticale per prima cosa Quindi fissare il computer nel telaio verticale con due bulloni Hex M8x16mm S3 sul lato posteriore Serrare i bulloni con la chiave a brugola S1 fornita Abbinamento congiunto ...

Page 84: ...essione di allenamento accertarsi che la chiave di sicurezza sia correttamente posizio nata sulla console del computer e la clip di sicurezza sia saldamente attaccata ad un capo di abbigliamento Se cadete la clip estrae la CHIAVE DI SICUREZZA dalla console del computer e tappeto rotante si fermerà immediatamente per arresto d emergenza permettendo di prevenire lesioni Reinserire la chiave di sicur...

Page 85: ...ISTANZA conta da 0 00 a un mas simo di 99 5 km con ogni incremento 0 1 Km Utilizzando la funzione Imposta distanza di allenamento DISTANZA conta alla rovescia partendo dal valore predefinito Ogni incremento preimpostato è 0 5 Km tra 0 5 e 99 5 Km CALORIES Nessun target calorie impostato CALORIE misura da zero a massimo 995 con ogni in cremento di 1 cal Utilizzando l impostazione del target calorie...

Page 86: ...r le opzioni di velocità e dal 2 all 8 per le opzioni di pendenza È possibile impostare l allenamento rapido velocità e inclinazione durante l allenamento premere START per iniziare l allenamento Se è necessario interrompere il tapis roulant durante l allenamento premere STOP o estrarre la chiave di sicurezza MODALITÀ DEL PROGRAMMA Questa console tapis roulant dispone di 12 programmi di allenament...

Page 87: ...oulant verso di voi sulle ruote di trasporto Assicurarsi che il cavo di alimentazione sia scollegato dal tapis roulant prima di tentare di spostarlo REGOLAZIONE DEL NASTRO Posizionare il tapis roulant su una superficie piana Azionare il tapis roulant a 6 8 km h Se il nastro si è spostata verso destra ruotare il bullone destro in senso orario di 1 2 giro e ruotare il bullone di sinistra in senso an...

Page 88: ...contro un muro per mantenere l equilibrio andare verso l indietro e sollevare il piede destro verso l alto Portare il tallone più vicino alle natiche possibile Trattenere per 15 conteggi e ripetere con il piede sinistro 5 STRETCHING INTERNO COSCIA Sedersi con le suole dei piedi unite e le ginocchia che puntano verso l esterno Avvicinare i piedi all inguine il più possibile Spingere delicatamente l...

Page 89: ...ri laterali Assicurarsi che le suole delle scarpe siano pulite questo riduce l accumulo di materiale estraneo sotto il nastro La parte superiore del nastro può essere pulita con un panno leggermente umido Fare attenzione a tenere il liquido lontano dai componenti elettrici e sotto la cintura L attrito della cinghia del ponte può svolgere un ruolo importante nella funzione e nella durata del tapis ...

Page 90: ...ull uso dell app Come utente Android assicurati che in Impostazioni Sicurezza dispositivo sia impostato un segno di spunta sotto Fonti sconosciute Ricordarsi di attivare la funzionalità Bluetooth sul dispositivo Kinomap Il codice QR all inizio del manuale ti guiderà a vari tutorial di YouTube Lì otterrai maggiori informazioni sull app e sul dispositivo Android iOS FitShow Provate l app kinomap gra...

Page 91: ...ca anch esso l obbligo di raccolta differenziata Secondo la ElektroG noi in qualità di distributori di apparecchi elettrici siamo obbligati a ritirare gratuitamente i rifiuti di apparecchi elettrici ed elettronici ai sensi della legge 17 comma 2 assieme alla legge 17 comma 1 della ElektroG Rispettiamo questo obbligo legale tramite la DR Deutsche Recycling Service GmbH take e way GmbH Inoltre è pos...

Page 92: ...92 ...

Page 93: ... bedrijfsveiligheid en de werking van het apparaat kunnen alleen worden gegarandeerd als zowel de algemene wettelijke veiligheidsinstructies en de ongevallenpreventievoorschriften als de veiligheidsinstructies in deze gebruiksaanwijzing in acht worden genomen We aanvaarden geen aansprakelijkheid voor schade veroorzaakt door oneigenlijk gebruik of verkeerde bediening i Zorg ervoor dat alle personen...

Page 94: ...ook actief op social media Instagram pagina https www instagram com sportstech de https www facebook com sportstech de Facebook pagina Raadpleeg voor de meest recente productinformatie trainingen en nog veel meer onze Montage Gebruik Demontage 1 Scan de QR code 2 Bekijk video s 3 Begin snel en veilig ...

Page 95: ...PLOSIETEKENING ONDERDELENLIJST 98 GEBRUIKSAANWIJZING 99 MONTAGE INSTRUCTIES 100 BEDIENING VAN DE CONSOLE 103 INSTRUCTIES VOOR TRANSPORT EN OPSLAG 105 STRETCHOEFENINGEN 106 ONDERHOUDSINSTRUCTIES 107 APPLICATIESOFTWARE APP 108 DECLARATION OF CONFORMITY 110 ...

Page 96: ...en het apparaat alleen onder toezicht gebruiken als tussenkomst van de supervisor noodzakelijk is Gebruik geen sprays of spuitbussen in de buurt van het apparaat om schade te voorkomen Houd het apparaat droog en uit de buurt van water en vocht De motorkap kan tijdens gebruik warm worden Plaats het apparaat op een hittebestendige ondergrond Houd de stekker uit de buurt van hete oppervlakken Plaats ...

Page 97: ... moet gecentreerd zijn Zorg ervoor dat alle zichtbare schroeven zijn vastgedraaid Kinderen mogen niet met het apparaat spelen De reiniging en het onderhoud van het apparaat mogen niet door kinderen worden uitgevoerd Als de stekker beschadigd is moet deze worden vervangen door gekwalificeerd personeel Gebruik het toestel niet wanneer het is opgeklapt Stop de loopband voordat je de stekker uittrekt ...

Page 98: ...LIJST In de volgende link In de volgende link vind je de explosietekening vind je de explosietekening en de onderdelenlijst en de onderdelenlijst https service innovamaxx de f37_spareparts https service innovamaxx de f37_spareparts ...

Page 99: ...n hoogwaardige kabel met overspanningsbeveiliging te gebruiken 1 Plaats het apparaat op een schoon en vlak oppervlak in de buurt van een werkend stopcontact Het gebruik van een rubberen vloermat wordt aanbevolen voor het onderhoud en de bescherming van de vloer 2 Start voor je eigen veiligheid het apparaat nooit terwijl je erop staat Plaats je voeten links en rechts op de zijtreden van de loopband...

Page 100: ...e begint alle onderdelen en schroeven in deze handleiding op volledigheid en leg alles klaar Als je de doos opent vind je de volgende onderdelen DRAAI Alle componenten en voorgemonteerde onderdelen GOED vast S1 5 6 Inbussleutel 1x S4 Philips kopschroef M5x25mm 2x S5 Multi hexagonaal gereedschap met Philips schroevendraaier 1x S6 Audiokabel 1x S7 Veiligheidssleutel 1x S8 Afdekkingen 2x S9 Hoofdgede...

Page 101: ...en tijdens de installatie samenwerken De ene houdt de computer vast en de andere draait de schroeven aan met de meegeleverde inbussleutel S1 STAP 2 De computer installeren Sluit eerst de signaalkabel van de computer aan op de signaalkabel van het steunframe Zet de computer vervolgens vast aan de achterzijde in het steunframe met twee M8x16 mm zeskantschroeven S3 Draai de schroeven vast met de meeg...

Page 102: ...een trainingssessie begint moet je ervoor zorgen dat de beveiligingssleutel goed in de houder op de computerconsole is geplaatst en dat de beveiligingsclip goed vastzit aan je kleding Mocht je vallen zal de clip de VEILIGHEIDSSLEUTEL uit de computerconsole trekken en zal de loopband direct stoppen bij deze noo duitstop om letsel te voorkomen Plaats de veiligheidssleutel in de houder op de computer...

Page 103: ...instelling de afstand wordt van 0 00 tot maximaal 99 5 km in stappen van 0 1 km opgeteld Met afstandsinstelling de afstand wordt van de vooraf ingestelde waarde afgeteld Elke stap is 0 5 kilometer tussen 0 5 en 99 5 km CALORIES Geen calorie instelling calorieën tellen op vanaf 0 tot maximum 995 in stappen van 1 calorie Met calorie instelling de calorieën worden van de vooraf ingestelde waarde afge...

Page 104: ...or de helling Tijdens de training kun je de snelle training de snelheid en de helling gebruiken door gewoon op de START knop aan het begin van de training te drukken Als je de loopband tijdens de training wilt stoppen druk je op de STOP knop of trek je de veiligheidssleutel eruit PROGRAMMAMODUS De console van de loopband heeft 12 vooraf ingestelde trainingsprogramma s om uit te kiezen zie hieronde...

Page 105: ...e lichaam te trekken Zorg er altijd voor dat het netsnoer van de loopband is losgekoppeld en verwijderd voordat je hem verplaatst AFSTELLING VAN DE BAND Plaats de loopband op een vlakke ondergrond Laat de loopband lopen bij 6 8 km u Als de band naar rechts verschuift draai je de rechter schroef een halve slag rechtsom en de linker schroef een halve slag linksom afbeelding links Als de band naar li...

Page 106: ...r achteren en trek je rechtervoet omhoog Breng de hiel zo dicht mogelijk bij de billen Houd deze positie 15 seconden vast en herhaal deze handeling met je linkervoet 5 STRETCHING BINNENKANT DIJEN Ga zitten met de voetzolen tegen elkaar en je knieën naar buiten gericht Trek je voeten zo dicht mogelijk naar je buik toe Druk je knieën zachtjes op de grond Houd 15 seconden vast 6 TENEN AANRAKEN Buig l...

Page 107: ...jtreden schoon zijn Zorg ervoor dat de schoenzolen schoon zijn dit vermindert de ophoping van vreemde stoffen onder de loopband De bovenkant van de loopband kan met een licht vochtige doek worden gereinigd Houd vloeistoffen uit de buurt van de elektrische componenten en het gebied onder de loopband De wrijving tussen de band en de kap kan een belangrijke rol spelen in de werking en de levensduur v...

Page 108: ...t gebruik van de app Zorg er als Android gebruiker voor dat onder Instellingen Beveiliging een vinkje staat bij Onbekende bronnen Vergeet niet om de Bluetooth functie op je apparaat in te schakelen Kinomap De QR code aan het begin van de handleiding leidt je naar verschillende YouTube tutorials Daar krijg je meer informatie over de app en het apparaat Android iOS FitShow Probeer Kinomap nu 7 dagen...

Page 109: ...ien aan dat gescheiden inzameling verplicht is Volgens de ElektroG norm zijn we als distributeurs van elektrische apparaten conform 17 lid 2 ElektroG in combinatie met 17 lid 1 ElektroG verplicht om bepaalde elektrische en elektronische apparatuur kosteloos terug te nemen Deze wettelijke verplichting komen we na via de DR Deutsche Recycling Service GmbH take e way GmbH Daarnaast kun je afgedankte ...

Page 110: ...ung finden Sie die Konformitätserklärung At the following link At the following link you will find the declaration of conformity you will find the declaration of conformity www service innovamaxx de f37_conformity www service innovamaxx de f37_conformity DECLARATION OF CONFORMITY ...

Page 111: ...111 ...

Page 112: ...Verkauf durch Distributed by Distribuido por Distribué Distribuito da Verkoop via InnovaMaxx GmbH Potsdamer Platz 11 10785 Berlin 49 30 220 663 569 service innovamaxx de http www sportstech de ...

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