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FITNESS TECHNOLOGY MADE IN GERMANY

BXP

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60/100/120/150

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Summary of Contents for BXP100

Page 1: ...FITNESS TECHNOLOGY MADE IN GERMANY BXP DE EN ES FR IT 60 100 120 150...

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Page 3: ...utorials f r dich Aufbau Benutzung Abbau In 3 einfachen Schritten zum schnellen und sicheren Start 1 QR Code scannen 2 Videos anschauen 3 schnell und sicher starten Link zu den Videos www sportstech d...

Page 4: ...e den BXP Boxsack den Anweisungen entsprechend Die Betriebssicherheit und die Funktion des Ger tes k nnen nur dann gew hrleistet werden wenn sowohl die allgemeinen Sicherheits und Unfallverh tungsvors...

Page 5: ...INHALTSVERZEICHNIS SICHERHEITSHINWEISE 6 CHECK LISTE 7 ALLGEMEINE MONTAGEHINWEISE 8 VOR DEM TRAINING 8 AUFW RM BUNGEN 9 DAS TRAINING AM BOXSACK 9...

Page 6: ...wenn Sie Medikamente einnehmen die Ihre Herzfre quenz Blutdruck oder Cholesterinspiegel beeinflussen 3 Achten Sie auf die Signale Ihres K rpers Falsche oder bertriebene Benutzung kann gesundheits sch...

Page 7: ...Beschreibung Nr Boxsack mit Ketten 1 Boxsack Halterung mit Karabinerhaken 1 7 CHECK LISTE...

Page 8: ...dagen an den H nden Es ist wichtig dass Sie Ihre H nde beim Training am Boxsack gut sch tzen Mit einem Band umwickeln Sie Ihre Fingerkn chel sowie Ihr Handgelenk Achten Sie darauf die Bandage nicht zu...

Page 9: ...fektive M glichkeit Ihre F higkeiten im Bereich Selbstverteidigung zu verbessern Ihre Vorteile Intensives Ganzk rpertraining Beim Boxsack Training wird Ihre gesamte K rpermuskulatur angesprochen Beson...

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Page 11: ...ur video tutorials for you construction use reduction 3 simple steps for a fast and safe start 1 scan the QR code 2 watch videos 3 start fast and safely Link to the videos www sportstech de qr BXP htm...

Page 12: ...ining and use the device according to the instructions The operational safety and function of the device can only be guaranteed if the legal pro visions on general safety and accident prevention as we...

Page 13: ...TABLE OF CONTENTS IMPORTANT SAFETY INFORMATION 14 CHECK LIST 15 GENERAL ASSEMBLY INSTRUCTIONS 16 BEFORE TRAINING 16 WARM UP EXERCISES 17 TRAINING ON THE PUNCHING BAG 17...

Page 14: ...essential if you are taking medication that affects your heart rate blood pressure or cholesterol level 3 Be aware of your body s signals Incorrect or excessive exercise can damage your health Stop ex...

Page 15: ...15 CHECK LIST Description No Punching bag with chains 1 Punching bag holder with snap hook 1...

Page 16: ...ems please consult your doctor Bandages on the hands It s important to protect your hands well when training with the punching bag Wrap a band around your knuckles and wrist Be sure not to wrap the ba...

Page 17: ...hat strengthens your muscles but also an effective way to improve your self defense skills Your benefits Intensive whole body training During punching bag training all your body muscles are used The m...

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Page 19: ...en video para usted Construcci n Utilizar Reducci n En 3 sencillos pasos para un arranque r pido y seguro 1 Escanear el c digo QR 2 Ver v deos 3 Comienza r pido y seguro Enlace a los videos www sports...

Page 20: ...a las instrucciones La seguridad y funcionamiento operativos del dispositivo solo puede garantizarse si se tienen presentes las disposiciones legales sobre seguridad general y prevenci n de accidentes...

Page 21: ...CONTENIDO INFORMACI N DE SEGURIDAD IMPORTANTE 22 LISTA DE PIEZAS 23 INSTRUCCIONES DE INSTALACI N 24 ANTES DEL ENTRENAMIENTO 24 CALENTAMIENTO 25 EL ENTRENAMIENTO CON EL SACO DE BOXEO 25...

Page 22: ...dico son esenciales si est tomando medicamentos que afecten su frecuencia card aca presi n sangu nea o nivel de colesterol 3 Tenga en cuenta las se ales de su cuerpo El ejercicio incorrecto o en exce...

Page 23: ...23 LISTA DE PIEZAS Descripci n No Saco de boxeo con cadenas 1 Soporte de techo con gancho de seguridad 1...

Page 24: ...ndas en las manos Es importante proteger las manos bien mientras entrena con en el saco de boxeo Envuelva sus nu dillos y las mu ecas con una venda Tenga cuidado en no vendarse demasiado para evitar d...

Page 25: ...a eficaz de mejorar sus habili dades de defensa propia Entrenamiento intensivo del cuerpo completo El entrenamiento con el saco de boxeo fortalece los m sculos de todo el cuerpo Se fortalecen los m sc...

Page 26: ...MANUEL FRAN AIS...

Page 27: ...us construction utilisation r duction 3 tapes simples pour un d marrage ra pide et s curis 1 Scannez le code QR 2 Regarder les vid os 3 D marrez rapidement et en toute s curit Lien vers les vid os www...

Page 28: ...ons La s curit et le fonctionnement op rationnelles de l appareil ne peuvent tre garanties que si les dispositions l gales relatives la s curit g n rale et la pr vention des accidents ainsi que les co...

Page 29: ...TABLE DES MATI RES CONSIGNE DE S CURIT 30 LISTE DES PI CES 31 CONSEILS DE MONTAGE G N RAUX 32 AVANT LE TRAINING 32 CHAUFFEMENT 33 LA TRAINING AVEC LE SAC DE BOXE 33...

Page 30: ...est tomando medicamentos que afecten su frecuencia card a ca presi n sangu nea o nivel de colesterol 3 Tenga en cuenta las se ales de su cuerpo El ejercicio incorrecto o en exceso puede perjudicar su...

Page 31: ...31 LISTE DES PI CES Description Non Sac de boxe avec cha ne 1 Fixation du sac de boxe avec mousqueton 1...

Page 32: ...onseil un m decin Bandages aux mains Il est important que vous prot giez bien vos mains lors du training au sac de boxe Avec des bandes enroulez vos jointures mais aussi vos poignets Veillez ne pas se...

Page 33: ...vos comp tences en self defense Training de tout le corps intensif Lors de l entra nement avec le sac de boxe la musculature de tout votre corps est sollicit e Parti culi rement sont renforc s les mu...

Page 34: ...MANUALE D USO ITALIANO...

Page 35: ...deo Tutorial per te Montaggio Utilizzo Smontaggio 3 semplici passaggi per un inizio veloce e sicuro 1 Scannerizza il QR Code 2 Guarda il Video 3 Inizia ad allenarti Link per il Video www sportstech de...

Page 36: ...oni La sicurezza e la funzionalit del dispositivo possono essere garantite solo se vengono rispettate le disposizioni legali sulla sicurezza generale e per la prevenzione degli incidenti nonch le istr...

Page 37: ...INDICE INFORMAZIONI IMPORTANTI SULLA SICUREZZA 38 LISTA DI CONTROLLO 39 ISTRUZIONI DI MONTAGGIO GENERALI 40 PRIMA DEL TRAINING 40 ESERCIZI DI RISCALDAMENTO 41 ALLENAMENTO AL SACCO 41...

Page 38: ...enza cardiaca pressione sanguigna o i livelli di colesterolo 3 fondamentale essere consapevoli dei segnali del corpo Un allenamento sbagliato o eccessivo pu danneggiare la salute Interrompete l allena...

Page 39: ...39 LISTA DI CONTROLLO Descrizione No Sacco da boxe con catene 1 Sacco da boxe con moschettoni 1...

Page 40: ...lemi correlati a ginocchio schiena anca o articolazioni Fasce per mani E importante proteggere bene le mani durante l allenamento di pugilato Con una sola fascia sar facile avvolgere mani e nocche Si...

Page 41: ...nto efficace per tutto il cor po che rafforza i vostri muscoli ma vi aiuta anche a migliorare l autodifesa Allenamento efficace per il corpo Praticando pugilato viene allenata tutta la muscolatura spe...

Page 42: ...Verkauf durch Distributed by Distribuido por Distribu Distribuito da InnovaMaxx GmbH Potsdamer Platz 11 10785 Berlin 49 30 220 663 569 service innovamaxx de http www sportstech de...

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