SPORTSTECH BT400 Manual Download

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Summary of Contents for BT400

Page 1: ...FITNESS TECHNOLOGY MADE IN GERMANY BT400 DE EN ES FR IT ...

Page 2: ...BENUTZERHANDBUCH DEUTSCH ...

Page 3: ...torials für dich In 3 einfachen Schritten zum schnellen und sicheren Start 1 QR Code scannen 2 Videos anschauen 3 schnell und sicher starten Aufbau Benutzung Abbau Link zu den Videos https sportstech de qr bt400 html ...

Page 4: ... entsprechend Die Betriebssicherheit und die Funktion des Gerätes können nur dann gewährleistet werden wenn sowohl die allgemeinen Sicherheits und Unfallverhütungsvorschriften des Gesetzgebers als auch die Sicherheitshinweise in diesem Benutzerhandbuch beachtet werden Wir übernehmen keine Haftung für Schäden die durch unsachgemäßen Gebrauch bzw fehlerhafte Bedienung entstehen i Bitte stellen Sie s...

Page 5: ...tige Sicherheitshinweise 6 Explosionszeichnung 7 Teileliste 8 Montageanleitung 10 Dehnungsübungen 13 Wie man Übungen macht 14 Wichtiger Hinweis 16 Zusammenklappen 17 Anweisungen für den Computer 19 Wartung und Reinigung 20 ...

Page 6: ...ppich aufstellen 6 Vor Benutzung des Gerätes alle Muttern und Schrauben überprüfen gegebenenfalls festziehen 7 Der Sicherheit des Gerätes kann nur aufrechtbehalten werden wenn es regelmäßig auf Verschleiß und oder Abnutzung geprüft wird 8 Benutzen sie das Gerät nur wie angegeben Bei Auffinden defekter Teile während der Montage oder beim Prüfen des Gerätes oder falls Sie beim Benutzen des Gerätes i...

Page 7: ...7 EXPLOSIONSZEICHNUNG ...

Page 8: ...stoff Baumwolle Ø78 Ø16 155 2 19 Gummipolster 4 20 Polster Set 1 21 Hauptteil 1 1 22 Schaumstoff Baumwolle Ø75 L90 2 23 Abnehmbare Rolle Ø25 L90 2 24 Kunststoffabdeckung Ø19 Ø35 6 25 Abnehmbare Rolle Ø25 L135 4 26 Gummipolster 1 27 Mutter M8 11 28 Unterlegscheibe Ø8 13 29 Verbinder 1 30 Mutter M10 1 31 Unterlegscheibe Ø10 2 32 Kunststoffabdeckung 2 33 Schraubenfeder 2 34 Gummimanschette 2 35 Gehäu...

Page 9: ...9 55 1 ...

Page 10: ...n Sie Schraube e korrekt mit Werkzeug g und lassen dabei etwas Spiel damit das Rahmenrohr sich zum Zusammenklappen bewegen lässt 2 SCHRITT Montieren Sie den Lenker den Computer und die Rückenlehnenpolsterung wie im folgenden Bild gezeigt Bitte befestigen Sie die Schraube e korrekt mit Werkzeug g und stellen Sie sicher dass das Lenkerrohr klappbar ist ...

Page 11: ...opf im Rahmen und stecken Sie den Steckstift in die Stiftkontakte Überprüfen Sie bitte ob die Funktion des Computers normal ist Funktion Power Plank und Sit up Bank SO STELLEN SIE DIE NEIGUNG EIN 1 4 Stufen zum Einstellen der Steigung 1 ...

Page 12: ...12 EIN RAHMENROHR MIT DOPPELFÜHRUNGSSCHIENE ZUM WECHSELN 2 Führungsschiene 1 3 Führungsschiene 2 2 3 ...

Page 13: ...en rechten Fuß nach oben ziehen Die Ferse so nahe wie möglich an das Gesäß heranbringen Halten Sie diese Stellung für 15 Sekunden und wiederholen es mit dem linken Fuß 5 INNENSCHENKEL DEHNUNG Setzen Sie sich hin mit den Fußsohlen gegeneinander und Ihre Knie weisen nach außen Die Füße so nahe wie möglich an den Unterleib heranziehen Drücken Sie die Knie behutsam auf den Boden 15 Sekunden lang halte...

Page 14: ... das unter dem Sitz befindliche Loch mit dem Loch im Rahmenrohr übereinstimmt und setzen Sie dann den Stift zum Befestigen ein Bitte vergewissern Sie sich dass sich der Sitz nicht bewegt bevor Sie ihn benutzen Sie können 3 Löcher unter dem Sitz finden und das für Ihre Übung passende wählen das Sie dann an dem zugehörigen Loch des Rahmens ausrichten und mit einem Stift befestigen ÜBUNG ...

Page 15: ...Stift heraus und stellen Sie sicher dass der Sitz leichter bewegt werden kann Nachdem der Stift herausgezogen wurde wird der Sitz bis zum Boden des Rahmenrohrs heruntergleiten 2 SCHRITT Stellen Sie die Rückenlehne auf den Sitz ein wie unten abgebildet ÜBUNG ...

Page 16: ...eie Fläche rund um den Trainingsbereich herum in den Richtungen von denen aus auf das Gerät zugegriffen wird muss zumindest 60 cm betragen Die freie Fläche muss auch den Bereich für ein Absteigen vom Gerät im Notfall einschließen ...

Page 17: ...ie den Steckstift des Computers aus den Steckstift Kontakten heraus 2 SCHRITT Entfernen Sie den 2xM8 Knopf wie im nachstehenden Bild 1 1 3 SCHRITT Ziehen Sie Teil A bis zum Ende heraus und drehen es um 90 Grad wie durch den Pfeil angezeigt ...

Page 18: ...18 4 SCHRITT Drehen Sie die Handgriffstange der Pfeilrichtung folgend um 90 Wenn Sie sie zum Training herausnehmen montieren Sie sie wieder in umgekehrter Reihenfolge der Schritte zum Zusammenklappen ...

Page 19: ...zung an 5 CAL Verbrannte Kalorien MODE Die Parameter können in zwei Modi angezeigt werden z B SCAN und LOCK Um die SCAN Funktion zu aktivieren Drücken Sie die MODE Taste bis ein dreieckiger Pfeil neben der SCAN Markierung auf der Stoppuhr erscheint Um die LOCK Funktion zu aktivieren Drücken Sie die MODE Taste bis ein dreieckiger Pfeil neben dem zu sperrenden Parameter steht und sich kein Pfeil neb...

Page 20: ... Zustand sind und keine langfristige Abnutzung erfahren die zum Ausfall der Maschine führen könnte 2 Sprühen Sie die Kunststoffoberfläche regelmäßig mit einem Reinigungsmittel ein um Ihr Gerät frei von Staub Schweiß und Flecken zu halten 3 Überprüfen Sie regelmäßig die Räder unter den Kniescheiben um sicherzustellen dass sie fest und sicher sind und keine langfristige Abnutzung erlitten haben WART...

Page 21: ...müll ist gesetzlich verboten Auf den meisten Batterien ist bereits das Symbol abgebildet dass Sie an diese Verordnung erinnert Neben diesem Symbol befindet sich meist die Angabe des enthaltenen Schwermetalls Solche Schwermetalle erfordern eine umweltgerechte Entsorgung daher ist jeder Verbraucher gesetzlich dazu verpflichtet Batterien und Akkus bei der entsprechenden Sammelstelle seiner Stadt oder...

Page 22: ...USER MANUAL ENGLISH ...

Page 23: ...r video tutorials for you 3 simple steps for a fast and safe start 1 scan the QR code 2 watch videos 3 start fast and safely construction use reduction Link to the videos https sportstech de qr bt400 html ...

Page 24: ...the device according to the instructions The operational safety and function of the device can only be guaranteed if the legal provisions on general safety and accident prevention as well as the safety instructions in this user manual are observed We shall not assume any liability for damages resulting from improper use or incorrect operation i Please ensure that all persons using the device have ...

Page 25: ...fety Information 26 Explosion Diagramme 27 Parts List 28 Assembly Instructions 30 Stretch exercise 33 How to make exercise 34 Important note 36 How to fold 37 Instructions for the computer 39 Maintenance and Cleaning 40 INDEX ...

Page 26: ...he equipment check that the nuts and bolts are securely tightened 7 The safety of the equipment can only be maintained if it is regularly examined for damage and or wear and tear 8 Always use the equipment as indicated If you find any defective components while assembling or checking the equipment or if you hear any unusual noises coming from the equipment during use stop immediately Do not use th...

Page 27: ...27 EXPLOSION DIAGRAMME ...

Page 28: ...0 2 17 Hand support 1 18 Foam cotton Ø78 Ø16 155 2 19 Rubber cushion 4 20 Set Cushion 1 21 Main body 1 1 22 Foam cotton Ø75 L90 2 23 Removable Roller Ø25 L90 2 24 Plastic cover Ø19 Ø35 6 25 Removable Roller Ø25 L135 4 26 Rubber cushion 1 27 Nut M8 11 28 Washer Ø8 13 29 Link span 1 30 Nut M10 1 31 Washer Ø10 2 32 Plastic cover 2 33 Coil spring 2 34 Rubber sleeve 2 35 Body frame 1 36 Bolt M10 140 1 ...

Page 29: ...29 55 1 ...

Page 30: ...asten the knobs But for Screw e please fasten it properly by Tools g and ensure the frame tube can move freely when folding STEP 2 Assemble the handle bar computer and backrest foam as per the following picture Please fasten the Screw e properly by Tools g and ensure the handle bar tube can be folded ...

Page 31: ...Fasten the knob into the frame and insert the Plug pin into Pin contacts pls check the Function of computer is Normal Function Power plank and Sit up bench HOW TO ADJUST INCLINE 1 4 levels to adjust the incline 1 ...

Page 32: ...32 SAME FRAME TUBE WITH DUAL GUIDE RAIL TO CHANGE 2 Guide rail 1 3 Guide rail 2 2 3 ...

Page 33: ... arm 4 QUADRICEPS STRETCH With one hand against a wall for balance reach behind you and pull your right foot up Bring your heel as close to your buttocks as possible Hold for 15 counts and repeat with left foot 5 INNER THIGH STRETCH Sit with the soles of your feet together and your knees pointing outward Pull your feet as close to your groin as possible Gently push your knees toward the floor Hold...

Page 34: ...ust the position of seat and make the hole which is under seat match with the hole of frame tube then insert the Pin to fasten Please make sure the seat won t move before you use it You can find 3 holes under seat you can choose one of them to match with the hole of frame to fasten by Pin according to your own exercise EXERCISE WAY ...

Page 35: ...FUNCTION STEP 1 Pull out the Pin and make sure the Seat can move easier After the pin pull out the seat will be slip down to bottom of frame tube STEP 2 Adjust the backrest onto the seat as in below picture EXERCISE WAY ...

Page 36: ...36 IMPORTANT NOTE Free area shall be not less than 0 6m greater than training area in the direction from which the equipment is accessed Free area must also include the area for emergency dismount ...

Page 37: ... HOW TO FOLD STEP 1 Pull out the Plug Pin of computer from Plug Pin contacts STEP 2 Remove 1 2XM8 Knob as per blow picture 1 STEP 3 Pull out Part A to end and rotate by 90 degrees as pointed by the arrow ...

Page 38: ...38 STEP 4 Rotary the handle bar with 90 as per arrow When you take it out to exercise please assemble in opposite steps as way of folding ...

Page 39: ...u start to exercise 5 CAL Burned calories MODE The parameters can be displayed in two modes i e SCAN and LOCK To activate the SCAN function Press the MODE button until a triangle arrow appears beside the SCAN mark on the stop watch TO activate the LOCK function Press the MODE button until a triangle arrow is moved beside the parameter which you wish to lock and there is no triangle arrow beside th...

Page 40: ... that all the parts are in good condition and not suffered any long term wear that may cause the machine break down 2 Periodically spray the plastic surface with cleaner to keep the dust sweat and marks off your device 3 Periodically check the wheels under the knee bowls to ensure that they are tight and secure and have not suffered any long term wear and tear MAINTENANCE AND CLEANING ...

Page 41: ...bidden by law On the most batteries you will find the symbol which remember you about this regulation Beside this symbol there is usually information about the contained heavy metal Such heavy metals require an enviroment friendly disposal As an end user you are legally obliged to submit used batteries at the appropriate collection point of your city or commercially If you have doubts contact your...

Page 42: ...MANUAL DE USUARIO ESPAÑOL ...

Page 43: ...n video para usted En 3 sencillos pasos para un arranque rápido y seguro 1 Escanear el código QR 2 Ver vídeos 3 Comienza rápido y seguro Construcción Utilizar Reducción Enlace a los videos https sportstech de qr bt400 html ...

Page 44: ...ciones La seguridad y funcionamiento operativos del dispositivo solo puede garantizarse si se tienen presentes las disposiciones legales sobre seguridad general y prevención de accidentes así como también las instrucciones de seguridad en este manual de usuario Nosotros no asumimos ninguna responsabilidad por daños resultantes del uso inadecuado o incorrecto del dispositivo i Por favor asegúrese d...

Page 45: ...portante 46 Vista en despiece 47 Lista de piezas 48 Instrucciones de ensamblaje 50 Ejercicios de estiramiento 53 Cómo hacer ejercicio 54 Nota importante 56 Cómo plegar 57 Instrucciones del ordenador 59 Mantenimiento y limpieza 60 CONTENIDOS ...

Page 46: ...lfombra 6 Antes de usar el equipo revise que las tuercas y tornillos estén bien apretados 7 La seguridad del equipo sólo puede mantenerse si se examina periódicamente en busca de daños y o desgaste 8 Siempre use el equipo según lo indicado Si encuentra componentes defectuosos durante el ensamblaje o revisión del equipo o si escucha ruidos inusuales provenientes del equipo durante su uso deténgase ...

Page 47: ...47 VISTA EN DESPIECE ...

Page 48: ... 1 18 Espuma de algodón Ø78 Ø16 155 2 19 Cojín de caucho 4 20 Cojín fijo 1 21 Estructura principal 1 1 22 Espuma de algodón Ø75 L90 2 23 Rodillo removible Ø25 L90 2 24 Cubierta plástica Ø19 Ø35 6 25 Rodillo Removible Ø25 L135 4 26 Cojín de caucho 1 27 Tuerca M8 11 28 Arandela Ø8 13 29 Pieza conectora 1 30 Tuerca M10 1 31 Arandela Ø10 2 32 Cubierta plástica 2 33 Resorte en espiral 2 34 Casquillo de...

Page 49: ...49 55 1 ...

Page 50: ...Por favor apriete el tornillo e adecuadamente con las herramientas g y haga que el tubo de la estructura pueda moverse cuando sea plegable PASO 2 Ensamble el manillar el ordenador y la espuma del respaldo como muestra la imagen Por favor apriete el tornillo e adecuadamente con las herramientas g y haga que el tubo del manillar sea plegable ...

Page 51: ...tura e inserte el pin conector en los contactos del pin por favor revise que el funcionamiento del ordenador sea normal Función Máquina de abdominales y banco de abdominales CÓMO AJUSTAR LA INCLINACIÓN 1 4 niveles para ajustar la inclinación 1 ...

Page 52: ...52 4 NIVELES PARA AJUSTAR LA INCLINACIÓN 2 Riel guía forma 1 3 Riel guía forma 2 2 3 ...

Page 53: ...una mano hacia la pared para equilibrarse mueva su otra mano hacia atrás y levante su pie derecho Lleve su talón lo más cerca posible de sus glúteos Aguante durante 15 segundos y repita con el pie izquierdo 5 ESTIRAMIENTO DEL MUSLO INTERIOR Siéntese con las suelas de sus pies juntas y sus rodillas apuntando hacia afuera Empuje sus pies hacia su ingle tan cerca como sea posible Empuje sus rodillas ...

Page 54: ...to y haga que el agujero debajo del asiento coincida con el agujero del tubo en la estructura después inserte el pin para ajustar Por favor asegúrese de que el asiento no se mueva antes de usarlo Puede encontrar 3 agujeros debajo del asiento puede elegir uno de estos para que coincida con el agujero de la estructura ajustando con el pin de acuerdo a su ejercicio FORMA DE EJERCITARSE ...

Page 55: ...l pin y asegúrese de que el asiento pueda moverse fácilmente Después de retirar el pin el asiento se deslizará hacia la parte baja del tubo en la estructura PASO 2 Ajuste el respaldo en el asiento como muestra la siguiente imagen FORMA DE EJERCITARSE ...

Page 56: ... NOTA IMPORTANTE La zona libre no debe tener menos de 0 6m en la zona de ejercicio en la dirección desde la cual se acceda al equipo La zona libre también debe incluir una zona para desmote de emergencia ...

Page 57: ...SO 1 Retire el pin conector del ordenador desde los contactos del pin conector PASO 2 Retire la perilla 2XM8 como muestra la imagen 1 1 PASO 3 Retire la pieza A hasta el extremo y gírela 90 grados como indica la flecha ...

Page 58: ...58 PASO 4 Gire el manillar 90 como indica la flecha Cuando saque el equipo para ejercitarse por favor ensámblelo de manera opuesta al paso de plegado ...

Page 59: ...miento cuando comience a ejercitarse 5 CAL Calorías quemadas MODE Los parámetros pueden visualizarse en dos modos por ejemplo SCAN y LOCK Para activar la función SCAN Presione el botón MODE hasta que aparezca una flecha junto a la marca SCAN en el cronometro Para activar la función LOCK Presione el botón MODE hasta que una flecha se mueva junto al parámetro que desea bloquear y no se muestra ningu...

Page 60: ... las piezas estén en buen estado y que ningún desgaste a largo plazo pueda dañar la máquina 2 Limpie la superficie plástica periódicamente con un limpiador para mantener el polvo el sudor y las marcas lejos de su equipo 3 Revise las ruedas debajo de los soportes para la rodilla para garantizar que estén bien apretados y asegurados y que no han sufrido ningún desgaste a largo plazo MANTENIMIENTO Y ...

Page 61: ... prohibida por la ley En la mayoría de las baterías encontrará el símbolo que le recuerda esta normativa Además de este símbolo normalmente hay información acerca del metal pesado que contiene Tales metales pesados requieren de una eliminación ecológica Como usuario final usted está en obligación de enviar las baterías usadas a un punto de recolección adecuado de su ciudad o a un punto comercial a...

Page 62: ...MANUEL FRANÇAIS ...

Page 63: ... 3 étapes simples pour un démarrage rapide et sécurisé 1 Scannez le code QR 2 Regarder les vidéos 3 Démarrez rapidement et en toute sécurité construction utilisation réduction Lien vers les vidéos https sportstech de qr bt400 html ...

Page 64: ... La sécurité et le fonctionnement opérationnelles de l appareil ne peuvent être garanties que si les dispositions légales relatives à la sécurité générale et à la prévention des accidents ainsi que les consignes de sécurité contenues dans ce manuel d utilisation sont respectées Nous n assumons aucune responsabilité pour les dommages résultant d une mauvaise utilisation ou d un fonctionnement incor...

Page 65: ...6 Vue en éclaté 67 Liste des composants 68 Instructions d assemblage 70 Excercice d étirement 73 Comment effectuer les exercices 74 Remarque importante 76 Comment replier l appareil 77 Instructions pour l ordinateur 79 Entretien et nettoyage 80 CONTENU ...

Page 66: ...ion assurez vous que les vis et boulons soient fermement fixés 7 Pour assurer une utilisation de l appareil en toute sécurité il est nécessaire de l examiner régulièrement pour tout dégât usure ou déchirure 8 Veillez à toujours suivre les indications quant à l utilisation de l appareil Si vous trouvez un ou plusieurs composants défectueux durant l assemblage ou l entretien de l appareil ou si vous...

Page 67: ...67 VUE EN ÉCLATÉ ...

Page 68: ...en 1 18 Mousse Ø78 Ø16 155 2 19 Revêtement en caoutchouc 4 20 Capitonnage 1 21 Structure principale 1 1 22 Mousse Ø75 L90 2 23 Rouleau amovible Ø25 L90 2 24 Cache en plastique Ø19 Ø35 6 25 Rouleau amovible Ø25 L135 4 26 Revêtement en caoutchouc 1 27 Écrou M8 11 28 Rondelle Ø8 13 29 Pont 1 30 Écrou M10 1 31 Rondelle Ø10 2 32 Cache en plastique 2 33 Ressort hélicoïdal 2 34 Manchon en caoutchouc 2 35...

Page 69: ...69 55 1 ...

Page 70: ...lons Serrez la vis e en vous servant de l outil g tout en vous assurant que le cadre puisse encore être replié ÉTAPE 2 Assemblez la barre de maintien l ordinateur et le capitonnage du dossier en suivant le schéma suivant Serrez la vis e en vous servant de l outil g tout en vous assurant que le tube de la barre de maintien puisse encore être replié ...

Page 71: ...s boulons dans le cadre et insérez les fiches dans les connecteurs Vérifiez ensuite que l ordinateur fonctionne correctement Fonctions banc de gainage et de sit ups COMMENT RÉGLER L INCLINAISON 1 4 niveaux d inclinaison 1 ...

Page 72: ...72 CADRE AVEC DOUBLE BARRE DE RÉGLAGE 2 Barre de réglage 1 3 Barre de réglage 2 2 3 ...

Page 73: ...DU QUADRICEPS D une seule main contre un mur pour l équilibre essayez d atteindre votre derrière et etendez votre pied droit Apportez votre talon aussi près que possible de vos fesses Comptez 15 fois et répétez avec le pied gauche 5 ETIREMENT DE LA CUISSE Asseyez vous avec les plantes de vos pieds ensemble et vos genoux pointant vers l extérieur Tirez vos pieds aussi près de votre aine que possibl...

Page 74: ... la position du siège en faisant correspondre le trou de la barre de réglage avec le trou dans le tube du cadre puis en insérant la goupille Avant de poursuivre assurez vous que le siège ne bouge pas En fonction de l exercice effectué vous pouvez choisir entre 3 positions ajustables grâce aux trois trous sous le siège et à l aide de la goupille EXERCICE ...

Page 75: ...75 2 BANC DE GAINAGE ÉTAPE 1 Retirez la goupille et faites glisser le siège jusqu à la base du cadre ÉTAPE 2 Ajustez le dossier sur le siège comme indiqué sur le schéma ci dessous EXERCICE ...

Page 76: ...76 REMARQUE IMPORTANTE L espace libre autour de l appareil ne doit pas être inférieur à 0 6 m et doit inclure un espace suffisant pour descendre de l appareil en cas d urgence ...

Page 77: ...IL ÉTAPE 1 Retirez la fiche d ordinateur du connecteur ÉTAPE 2 Retirez les boulons 2XM8 comme indiqué sur le schéma ci dessous 1 1 ÉTAPE 3 Tirez la partie A jusqu à la base et faites la pivoter à 90 comme indiqué par les flèches ...

Page 78: ...78 ÉTAPE 4 Faites pivoter la barre de maintien à 90 comme indiqué par les flèches Lorsque vous souhaitez remonter l appareil pour vous exercer veuillez répéter ces instructions à l opposé ...

Page 79: ...rcice 5 CAL calories brûlées MODE les paramètres peuvent être affichés en deux modes SCAN et LOCK Pour activer la fonction SCAN appuyez sur le bouton MODE jusqu à ce qu une flèche apparaisse à côté du mot SCAN sur le chronomètre Pour activer la fonction LOCK appuyez sur le bouton MODE jusqu à ce qu une flèche apparaisse à côté du paramètre que vous souhaitez verrouiller sur l affichage et qu il n ...

Page 80: ...s de traces d usure ce qui pourrait causer un dysfonctionnement de l appareil 2 Nettoyer régulièrement les surfaces plastiques à l aide d un produit nettoyant afin d éviter que la poussière la transpiration et autres n endommagent l appareil 3 Inspectez régulièrement les roues sous les supports pour les genoux et vérifiez qu elles soient bien fixées et sécurisées et qu elles ne présentent pas de t...

Page 81: ...habituelles Le symbole de la poubelle barrée marqué sur chaque pile ou accumulateurs signifie qu il ne faut pas les jeter dans la poubelle classique Près de ce symbole vous trouverez aussi un symbole qui indique les métaux lourds utilisés Ces métaux lourds nécessitent une élimination écologiquement rationnelle donc vous comme consommateur vous devez apporter les piles et accumulateurs usagés à un ...

Page 82: ...MANUALE D USO ITALIANO ...

Page 83: ...eo Tutorial per te 3 semplici passaggi per un inizio veloce e sicuro 1 Scannerizza il QR Code 2 Guarda il Video 3 Inizia ad allenarti Montaggio Utilizzo Smontaggio Link per il Video https sportstech de qr bt400 html ...

Page 84: ...ioni La sicurezza e la funzionalità del dispositivo possono essere garantite solo se vengono rispettate le disposizioni legali sulla sicurezza generale e per la prevenzione degli incidenti nonché le istruzioni di sicurezza contenute nel presente manuale d uso Non ci assumiamo alcuna responsabilità per i danni derivanti da un uso improprio o da un uso errato del dispositivo Salvo errori e modificaz...

Page 85: ...i di sicurezza 86 Diagramma esploso 87 Elenco dei pezzi 88 Istruzioni di assemblaggio 90 Esercizi di stretching 93 Come fare esercizio 94 Nota importante 96 Come piegare 97 Istruzioni per il computer 99 Manutenzione e Pulizia 100 INDICE ...

Page 86: ...ura controlla che bulloni e dadi siano stretti 7 La sicurezza del atttrezzatura può essere mantenuta solo se essa viene regolarmente esaminata per eventuali danni o usura 8 Usa sempre l attrezzatura come indicato Se trovi qualche componente difettoso mentre assembli o controlli l attrezzatura o se senti strani rumori provenienti dall attrezzatura durante l uso fermati immediatamente Non utilizzare...

Page 87: ...87 DIAGRAMMA ESPLOSO ...

Page 88: ...orto mani 1 18 Cotone schiumoso Ø78 Ø16 155 2 19 Cuscino in gomma 4 20 Cuscino set 1 21 Corpo principale 1 1 22 Cotone schiumoso Ø75 L90 2 23 Rullo Rimovibile Ø25 L90 2 24 Copertura in plastica Ø19 Ø35 6 25 Rullo Rimovibile Ø25 L135 4 26 Cuscino set 1 27 Dado M8 11 28 Rondella Ø8 13 29 Collegamento 1 30 Dado 1 31 Rondella Ø10 2 32 Copertura in plastica 2 33 Molla ad avvolgimento 2 34 Manica in pla...

Page 89: ...89 55 1 ...

Page 90: ... per favore avvitale correttamente con gli Strumenti e e fai in modo che il tubo del telaio non si possa muovere quando è piegabile STEP 2 Assembla il manubrio il computer e la schiuma dello schienale come nella seguente imagine Per favore avvita le viti e correttamente usando gli Strumenti g e fai in modo che il tubo del manubrio sia piegabile ...

Page 91: ...a nel telaio e inserisci le spine Pin nei contatti Pin per favore controlla che la Funzionalità del computer sia normale Funzionalità Panca plank e addominali COME REGOLARE L INCLINAZIONE 1 4 livelli per regolare l inclinazione 1 ...

Page 92: ...92 STESSO TUBO TELAIO CON GUIDA DI SCORRIMENTO DUALE DA CAMBIARE 2 Guida di scorrimento 1 3 Guida di scorrimento 2 2 3 ...

Page 93: ...tenere l equilibrio andare verso l indietro e sollevare il piede destro verso l alto Portare il tallone più vicino alle natiche possibile Trattenere per 15 conteggi e ripetere con il piede sinistro 5 STRETCHING INTERNO COSCIA Sedersi con le suole dei piedi unite e le ginocchia che puntano verso l esterno Avvicinare i piedi all inguine il più possibile Spingere delicatamente le ginocchia verso il p...

Page 94: ...in modo che il buco che si trova sotto il sellino coincida con il buco del tubo del telaio quindi inserisci il pin per assicurare Per favore assicurati che il sellino non si muova prima che lo usi Puoi trovare 3 buchi sotto al sellino puoi sceglierne uno da far coincidere con il buco del telaio da assicurare con il Pin in base al tuo esercizio MODALITÀ D ESERCIZIO ...

Page 95: ... Tira fuori il Pin e assicurati che il sellino si possa muovere facilmente Dopo aver estratto il pin il sellino scivolerà in fondo al tubo del telaio STEP 2 Regola lo schienale sul sellino come nella figura sotto MODALITÀ D ESERCIZIO ...

Page 96: ...IMPORTANTE Lo spazio libero deve essere almeno 0 6m più grande dell area di allenamento nella direzione in cui si accede all attrezzatura Lo spazio libero deve anche includere l area per la discesa di emergenza ...

Page 97: ...COME PIEGARE STEP 1 Estrai la spina dal computer dai contatti Pin STEP 2 Rimuovi la manopola 2XM8 come in figura 1 1 STEP 3 Estrai la Parte A fino alla fine e ruota di 90 gradi come indicato dalla freccia ...

Page 98: ...98 STEP 4 Ruota il manubrio di 90 come dice la freccia Quando lo porti fuori per allenarti per favore montalo in maniera opposta a come lo hai piegato ...

Page 99: ...esercizio 5 CAL calorie bruciate MODE I parametri possono essere mostrati in due modalità es SCAN e LOCK Per attivare la funzione SCAN premi il pulsante MODE finché non compare una freccia triangolare accanto al segno SCAN sul cronometro Per attivare la funzione LOCK Premi il pulsante MODE finché la freccia triangolare non viene spostata accanto al parametro da bloccare e non vi è alcuna freccia t...

Page 100: ...ono in buone condizioni e non soffrono di logoramenti che potrebbero causare una rottura della macchina 2 Spruzza periodicamente un prodotto di pulizia sulla superficie in plastica per ripulire l unità da polvere sudore e altri segni 3 Controlla periodicamente le ruote sotto le coppe per le ginocchia per assicurarti che esse siano strette e sicure e non siano logorate da segni di usura MANUTENZION...

Page 101: ...delle batterie troverai il simbolo che ti ricorderà della legge in vigore Oltre a questo simbolo ci sono solitamente informazioni riguardo ai metalli pesanti contenuti Questi metalli pesanti richiedono un preciso smaltimento ecosostenibile Sei obbligato legalmente a consegnare le batterie esaurite presso il punto di raccolta della tua città o presso un esercizio commerciale Se hai dubbi contatta l...

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