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Sportplus SP-ALB-011, Operating Instructions Manual, Page: 89 / 92

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TRANSPORTE

14

24

30

•  Extraiga los dos pernos (14) de los agujeros para quitar el seguro del producto.

•  Pliegue el cuadro principal (24) y la parte delantera (30).

•  Asegúrese durante el transporte que el producto no colisione con objetos afilados.

9.  INDICACIONES DE ELIMINACIÓN

Indicaciones sobre la protección del medio ambiente:

Los materiales de embalaje son materias primas y se pueden volver a 

usar. Separe los embalajes según su tipo y elimínelos de forma adecuada 

por interés medioambiental. Póngase en contacto con su administración 

competente si desea más información.

¡No tire las pilas a los residuos domésticos!

Elimine las pilas de forma adecuada y sostenible por interés 

medioambiental. Infórmese de los puntos de recogida y horarios en su 

administración local.

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31/05/2021   6:00:09 pm

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Summary of Contents for SP-ALB-011

Page 1: ...lank GB BEDIENINGSHANDLEIDING AB plank NL INSTRUCTIONS D UTILISATION Planche AB FR MANUALE UTENTE Panca AB IT MANUAL DE INSTRUCCIONES Tabla AB ES SP ALB 011 SP ALB 011 IM V01 INT indb 1 SP ALB 011 IM...

Page 2: ...odukt einmal an eine andere Person weitergeben m chten legen Sie bitte diese Bedienungsanleitung immer mit dazu INHALTSVERZEICHNIS 1 TECHNISCHE DATEN 2 2 SICHERHEITSHINWEISE 3 3 EXPLOSIONSZEICHNUNG 5...

Page 3: ...Nehmen Sie die entsprechenden Einstellungen am Produkt selber vor und beaufsichtigen Sie den bungsablauf Achten Sie darauf dass das Verpackungsmaterial nicht in Kinderh nde gelangt Es besteht Erstick...

Page 4: ...enen Person vorgenommen werden Nehmen Sie im Zweifelsfall die Hilfe einer weiteren technisch versierten Person in Anspruch Bevor Sie mit dem Zusammenbau des Produkts beginnen lesen Sie die Aufbauschri...

Page 5: ...NSZEICHNUNG 27 25 19 23 13 12 32 24 17 16 7 8 9 26 11 31 6 5 4 3 29 20 3 28 15 18 14 22 21 30 10 2 1 3 8 21 1 SP ALB 011 IM V01 INT indb 5 SP ALB 011 IM V01 INT indb 5 31 05 2021 5 59 40 pm 31 05 2021...

Page 6: ...55 2 15 Inbusschraube M8 40 2 16 Gummipuffer gro 2 17 H lse f r Computersensor 1 18 Endkappe Hauptrahmen 2 19 Haltegriff 1 20 Inbusschraube M8 30 4 21 Gebogene Unterlegscheibe 8 4 22 Inbusschraube M8...

Page 7: ...in die daf r vorgesehenen L cher um das Produkt zu sichern 30 14 24 SCHRITT 2 Befestigen Sie die Lenkstange 19 am Hauptrahmen 24 Sichern Sie mit 2 S tzen Inbusschrauben 22 und gebogenen Unterlegscheib...

Page 8: ...polster 13 stecken Sie auf den Hauptrahmen 24 2 13 24 10 SCHRITT 4 Verbinden Sie den Computer 26 mit dem Computerkabel 23 Befestigen Sie den Computer dann an der Lenkstange 19 19 26 23 23 26 SP ALB 01...

Page 9: ...der Sensor w hrend dieses Zeitraums keine Benutzung des Produktes registriert 2 SCAN Anzeige aller Funktionen Time Reps Min Count Cal in 4 Sekunden Intervallen 3 TIME Anzeige der Trainingsdauer von 00...

Page 10: ...muss h her als bei normaler Belastung liegen darf dabei jedoch nicht Kurzatmigkeit oder Ersch pfung ausl sen Eine geeignete Richtlinie f r die Trainingseffektivit t ist Ihr Puls Der Puls sollte w hre...

Page 11: ...te f r die ersten wenigen Minuten gering sein und sollte dann f r einen Zeitraum von 15 bis 30 Minuten auf die entsprechende Trainingsintensit t gesteigert werden Um den Kreislauf nach der Trainingsph...

Page 12: ...mit Ihren H nden nach oben hnlich wie bei einem Klimmzug Ihre Beine gleiten dabei mit dem Schlitten nach oben ENDPOSITION Ziehen Sie Ihre Beine so weit wie m glich nach oben Die Knie sollten fast Ihre...

Page 13: ...ilen Ihres K rpers stehen Leere Batterien stellen Sonderm ll dar bitte entsorgen Sie diese vorschriftsm ig und keinesfalls mit dem normalen Hausm ll Wenn Sie das Ger t nicht mehr verwenden wollen entf...

Page 14: ...eder verwendet werden Trennen Sie die Verpackungen sortenrein und f hren Sie diese im Interesse der Umwelt einer ordnungsgem en Entsorgung zu N here Informationen erhalten Sie auch bei Ihrer zust ndig...

Page 15: ...E INFORMATIONEN ZUR HAND HABEN Bedienungsanleitung Modellnummer diese befindet sich auf dem Deckblatt dieser Anleitung Beschreibung der Zubeh rteile Zubeh rnummer Kaufbeleg mit Kaufdatum WICHTIGER HIN...

Page 16: ...itte innerhalb der Frist von 24 Monaten ab Kaufdatum an unseren Kundendienst Von der Gew hrleistung ausgenommen sind Sch den durch u ere Gewalteinwirkung Eingriffe Reparaturen und Ver nderungen durch...

Page 17: ...e the corresponding instruction manual INHALTSVERZEICHNIS 1 TECHNICAL DATA 17 2 SAFETY INSTRUCTIONS 18 3 EXPLODED DIAGRAM 20 4 COMPONENTS LIST 21 5 ASSEMBLY INSTRUCTIONS 22 6 OPERATING THE COMPUTER 24...

Page 18: ...e Make all necessary adjustments to the product yourself and supervise the child during exercise Keep packaging materials out of the reach of children They pose a suffocation hazard For this reason ke...

Page 19: ...on Ask for the assistance of another technically skilled person in case of doubt Before beginning assembly of the product read all assembly steps carefully and review the diagram Remove all packaging...

Page 20: ...D DIAGRAM 27 25 19 23 13 12 32 24 17 16 7 8 9 26 11 31 6 5 4 3 29 20 3 28 15 18 14 22 21 30 10 2 1 3 8 21 1 SP ALB 011 IM V01 INT indb 20 SP ALB 011 IM V01 INT indb 20 31 05 2021 5 59 45 pm 31 05 2021...

Page 21: ...5 2 15 Hex screw M8 40 2 16 Rubber buffer large 2 17 Computer sensor sleeve 1 18 End cap main frame 2 19 Handle 1 20 Hex screw M8 30 4 21 Curved washer 8 4 22 Hex screw M8 35 2 23 Computer cable 1 24...

Page 22: ...oth pins 14 into the appropriate holes to secure the product 30 14 24 STEP 2 Fasten the handlebar 19 to the main frame 24 Secure using 2 sets of hex screws 22 and curved washers 21 21 22 19 24 SP ALB...

Page 23: ...r foam pads 13 to the main frame 24 2 13 24 10 STEP 4 Connect the computer 26 to the computer cable 23 Then mount the computer to the handlebar 19 19 26 23 23 26 SP ALB 011 IM V01 INT indb 23 SP ALB 0...

Page 24: ...the sensor detects no use of the product during such time 2 SCAN Display all functions time reps min count cal in 4 second intervals 3 TIME Display training time from 00 00 to max 99 59 4 REPS MIN Dis...

Page 25: ...hing a point of breathlessness or exhaustion A suitable guideline for effective training is your pulse During training it should be at a level between 70 and 85 of your maximum pulse for determination...

Page 26: ...ng phase Training intensity should be low for the first few minutes and should then increase to the appropriate training intensity for a period of 15 to 30 minutes To ease circulation after the traini...

Page 27: ...ght upward similar to a pull up Your legs will slide upward on the skid during this exercise END POSITION Pull your legs up as far as possible Your knees should almost touch your chest BACK TO STARTIN...

Page 28: ...rety of training Empty batteries are hazardous waste please dispose of them correctly and do not throw them away with normal household trash Should you wish to eventually dispose of the product you sh...

Page 29: ...and can be recycled Separate the packaging materials correctly and dispose of them properly in the interest of the environment Your local administration can provide additional information Batteries do...

Page 30: ...ING INFORMATION AT HAND WHEN YOU CALL User manual Model number located on the title page of this manual Description of accessory parts Accessory number Proof of purchase with purchase date PLEASE NOTE...

Page 31: ...urchased is defective please contact our service team within 24 months from the date of purchase Excluded from the warranty are Damage due to external force Interference repairs or alterations by amat...

Page 32: ...e gebruiksaanwijzing erbij zit INHOUDSOPGAVE 1 TECHNISCHE GEGEVENS 32 2 VEILIGHEIDSINSTRUCTIES 33 3 EXPLOSIETEKENING 35 4 ONDERDELENLIJST 36 5 MONTAGEHANDLEIDING 37 6 BEDIENING VAN DE COMPUTER 39 7 TR...

Page 33: ...ste wijze in en houd de gebruiker tijdens de oefening in het oog Let op dat verpakkingsmateriaal niet in kinderhanden terecht komt Er bestaat gevaar op verstikking Houd kinderen zonder toezicht daarom...

Page 34: ...et zorgvuldig en door een volwassen persoon gemonteerd worden Vraag in geval van twijfel hulp aan iemand anders met voldoende technische kennis Lees de montagestappen nauwkeurig en bekijk de explosiet...

Page 35: ...ETEKENING 27 25 19 23 13 12 32 24 17 16 7 8 9 26 11 31 6 5 4 3 29 20 3 28 15 18 14 22 21 30 10 2 1 3 8 21 1 SP ALB 011 IM V01 INT indb 35 SP ALB 011 IM V01 INT indb 35 31 05 2021 5 59 50 pm 31 05 2021...

Page 36: ...idspen 8 55 2 15 Inbusschroef M8 40 2 16 Rubberen buffer groot 2 17 Huls voor computersensor 1 18 Eindkap hoofdframe 2 19 Handgreep 1 20 Inbusschroef M8 30 4 21 Gebogen sluitring 8 4 22 Inbusschroef M...

Page 37: ...in de daarvoor bedoelde gaten om het product vast te zetten 30 14 24 STAP 2 Bevestig de stuurstang 19 aan het hoofdframe 24 Zet hem vast met 2 inbusschroeven 22 elk met een gebogen sluitring 21 21 22...

Page 38: ...imrubber kussens 13 op het hoofdframe 24 2 13 24 10 STAP 4 Verbind de computer 26 met de computerkabel 23 Bevestig daarna de computer op de stuurstang 19 19 26 23 23 26 SP ALB 011 IM V01 INT indb 38 S...

Page 39: ...geen gebruik van het product detecteert 2 SCAN Weergave van alle functies tijd herhalingen min teller calorie n telkens om de 4 seconden 3 TIME Weergave van de trainingsduur van 00 00 tot maximaal 99...

Page 40: ...aar mag niet zo hoog zijn dat u kortademig wordt of uitgeput raakt Uw hartslag is een goede richtlijn voor de effectiviteit van uw training Uw polsslag moet tijdens de training ongeveer 70 tot 85 van...

Page 41: ...raining moet de eerste paar minuten laag zijn Gedurende de volgende 15 tot 30 minuten voert u de intensiteit geleidelijk op tot uw trainingsniveau Om de bloedsomloop na de trainingsfase weer tot rust...

Page 42: ...icht met uw handen omhoog zoals wanneer u zich optrekt om omhoog te klimmen Uw benen glijden daarbij met de slee naar boven EINDPOSITIE Trek uw benen zo ver mogelijk omhoog U moet met uw knie n bijna...

Page 43: ...e batterijen zijn klein chemisch afval Gooi batterijen op de juiste manier weg en nooit samen met gewoon huishoudelijk afval Als u denkt dat u het product niet meer zult gebruiken haal dan eerst de ba...

Page 44: ...ikt worden Scheid de verschillende materialen van de verpakking en gooi ze op de juiste manier weg om het milieu te beschermen Meer informatie over afvalverwijdering kunt u bij uw plaatselijke overhei...

Page 45: ...S U ONS CONTACTEERT Gebruiksaanwijzing Modelnummer dit vindt u op het schutblad van deze handleiding Beschrijving van de onderdelen Onderdeelnummer Aankoopbewijs met vermelding van aankoopdatum BELANG...

Page 46: ...vanaf de aankoopdatum contact op met onze klantendienst De garantie geldt niet in de volgende gevallen Schade door inwerking van grote kracht van buitenaf Ingrepen reparaties en wijzigingen door perso...

Page 47: ...une autre personne veuillez aussi transmettre son mode d emploi TABLE DES MATI RES 1 DONN ES TECHNIQUES 47 2 CONSIGNES DE S CURIT 48 3 VUE CLAT E 50 4 LISTE DES PI CES 51 5 NOTICE DE MONTAGE 52 6 COMM...

Page 48: ...e laissez pas sans surveillance Effectuez les r glages correspondants sur le produit par vous m me et surveillez la s ance d entra nement Veillez tenir hors de port e des enfants tous les mat riaux d...

Page 49: ...rsonne adulte En cas de doute demandez de l aide une autre personne techniquement exp riment e Avant de commencer avec l assemblage du produit veuillez lire attentivement les tapes de montage et regar...

Page 50: ...CLAT E 27 25 19 23 13 12 32 24 17 16 7 8 9 26 11 31 6 5 4 3 29 20 3 28 15 18 14 22 21 30 10 2 1 3 8 21 1 SP ALB 011 IM V01 INT indb 50 SP ALB 011 IM V01 INT indb 50 31 05 2021 5 59 55 pm 31 05 2021 5...

Page 51: ...is t te six pans M8 40 2 16 Butoir en caoutchouc grand 2 17 Cosse pour capteur de l ordinateur 1 18 Capuchon cadre principal 2 19 Poign e de maintien 1 20 Vis t te six pans M8 30 4 21 Rondelle plate c...

Page 52: ...lles 14 dans les trous pr vus pour s curiser le produit 30 14 24 2E TAPE Fixez la barre du guidon 19 sur le cadre principal 24 S curisez avec 2 jeux de vis six pans 22 et les rondelles plates courb es...

Page 53: ...usse 13 sont mettre sur le cadre principal 24 2 13 24 10 4E TAPE Raccordez l ordinateur 26 en utilisant le c ble d ordinateur 23 Attachez ensuite l ordinateur la barre du guidon 19 19 26 23 23 26 SP A...

Page 54: ...gistre pas d utilisation du produit pendant cette p riode 2 SCAN Affiche toutes les fonctions Time Reps Min Count Cal 4 secondes d intervalles 3 TIME Affichage de la dur e d entra nement de 00 00 un m...

Page 55: ...r une dyspn e ou un puisement Une indication susceptible de vous aider d finir l efficacit de votre entra nement est votre pouls Le pouls devrait se trouver durant l entra nement un niveau de 70 85 de...

Page 56: ...mportante durant les premi res minutes et devrait alors tre augment e pour une p riode de 15 30 minutes pour arriver l intensit d entra nement correspondante Pour calmer le syst me cardio vasculaire a...

Page 57: ...eu comme lorsque vous effectuez des tractions Cependant vos jambes glissent vers le haut sur le chariot POSITION FINALE Tirez aussi loin que possible sur vos jambes vers le haut Les genoux devraient p...

Page 58: ...ct avec les parties de votre corps durant tout l entra nement Les piles usag es sont un d chet sp cial veuillez les recycler correctement et en aucun cas les jeter dans les d chets m nagers normaux Si...

Page 59: ...erie pr vue cet effet afin d effectuer un recyclage conforme aux r glementations et dans le respect de l environnement Des informations compl mentaires sont galement mises votre disposition par l admi...

Page 60: ...INFORMATIONS SUIVANTES mode d emploi num ro du mod le celui ci se trouve sur la page de couverture de ce mode d emploi description des pi ces accessoires num ro des pi ces accessoires ticket de caisse...

Page 61: ...un d lai de 24 mois notre service client le Sont exclus de la garantie les dommages caus s par l exercice d une force les interventions r parations et modifications r alis es par des personnes non pro...

Page 62: ...nche occasionale del prodotto a terzi accludere sempre parimenti questo manuale INDICE 1 DATI TECNICI 62 2 AVVERTENZE PER LA SICUREZZA 63 3 DISEGNO ESPLOSO 65 4 ELENCO DELLE PARTI 66 5 ISTRUZIONI DI M...

Page 63: ...l prodotto conformemente e monitorare la sequenza di esercizi Assicurarsi che il materiale di imballaggio non finisca nelle mani dei bambini Rischio di soffocamento Tenere i bambini non supervisionati...

Page 64: ...ito con cautela e da una persona adulta In caso di dubbi richiedere l aiuto di una seconda persona con competenze tecniche Prima di iniziare a montare il prodotto leggere con attenzione i vari passagg...

Page 65: ...O ESPLOSO 27 25 19 23 13 12 32 24 17 16 7 8 9 26 11 31 6 5 4 3 29 20 3 28 15 18 14 22 21 30 10 2 1 3 8 21 1 SP ALB 011 IM V01 INT indb 65 SP ALB 011 IM V01 INT indb 65 31 05 2021 6 00 00 pm 31 05 2021...

Page 66: ...8 55 2 15 Vite a brugola M8 40 2 16 Paracolpi di gomma grande 2 17 Boccola per sensore del computer 1 18 Tappo di chiusura telaio principale 2 19 Impugnatura 1 20 Vite a brugola M8 30 4 21 Rondella co...

Page 67: ...e ambo i perni 14 nei fori preposti al fine di assicurare il prodotto 30 14 24 PASSAGGIO 2 Fissare il manubrio 19 al telaio principale 24 Assicurare con 2 set di viti a brugola 22 e rondelle convesse...

Page 68: ...ottiture in schiuma pi grandi 13 al telaio principale 24 2 13 24 10 PASSAGGIO 4 Collegare il computer 26 al relativo cavo 23 Fissare quindi il computer al manubrio 19 19 26 23 23 26 SP ALB 011 IM V01...

Page 69: ...te lo stesso lasso di tempo 2 SCAN Visualizzazione di tutte le funzioni Time Reps Min Count Cal a intervalli di 4 secondi 3 TIME Visualizzazione del tempo di allenamento da 00 00 a massimo 99 59 4 REP...

Page 70: ...arico normale e tuttavia non deve causare affanno n affaticamento Un ottimo indicatore dell efficacia dell allenamento costituito dalle pulsazioni Le pulsazioni sotto sforzo devono tenersi a un livell...

Page 71: ...oprio Allenamento L intensit dell allenamento dovrebbe essere minima per i primissimi minuti e aumentare fino a quella stabilita in un arco di 15 30 minuti Per ripristinare la normale circolazione dop...

Page 72: ...e per un sollevamento alla sbarra Utilizzando la slitta le gambe scivolano verso l alto Posizione finale Tirare il pi possibile le gambe in alto Le ginocchia devono quasi arrivare a toccare il petto R...

Page 73: ...n costante contatto con il corpo durante l intero allenamento Le batterie usate costituiscono rifiuti speciali pertanto smaltire in modo corretto e in nessun caso con i rifiuti domestici Se non si des...

Page 74: ...possono essere riutilizzati Isolare il materiale di imballaggio e smaltire nel rispetto dell ambiente Ulteriori informazioni sono disponibili anche presso l amministrazione locale Non smaltire le bat...

Page 75: ...ONI SEGUENTI Manuale utente Numero di modello riportato sulla copertina del manuale Descrizione degli accessori Numero degli accessori Prova d acquisto con indicata la data NOTA IMPORTANTE Si prega di...

Page 76: ...odo di 24 mesi a decorrere dalla data di acquisto al servizio clienti della Societ La garanzia non copre Danni causati da forze esterne Interventi riparazioni o modifiche a opera di personale non auto...

Page 77: ...e este manual de instrucciones NDICE DE CONTENIDOS 1 DATOS T CNICOS 77 2 INDICACIONES DE SEGURIDAD 78 3 PLANO DETALLADO 80 4 LISTA DE PIEZAS 81 5 MANUAL DE MONTAJE 82 6 MANEJO DEL ORDENADOR 84 7 ENTRE...

Page 78: ...ncia Realice los ajustes correspondientes en el producto y supervise el desarrollo del ejercicio Aseg rese de que el material de embalaje no caiga en manos de ni os Existe riesgo de asfixiarse Por ell...

Page 79: ...e del producto lo deber realizar cuidadosamente una persona adulta En caso de duda busque la ayuda de una persona con conocimientos t cnicos Antes de empezar a montar el producto lea los pasos cuidado...

Page 80: ...DETALLADO 27 25 19 23 13 12 32 24 17 16 7 8 9 26 11 31 6 5 4 3 29 20 3 28 15 18 14 22 21 30 10 2 1 3 8 21 1 SP ALB 011 IM V01 INT indb 80 SP ALB 011 IM V01 INT indb 80 31 05 2021 6 00 06 pm 31 05 2021...

Page 81: ...erno de seguridad 8 55 2 15 Tornillo Allen M8 40 2 16 Tope de goma grande 2 17 Manguito para sensor de ordenador 1 18 Tapa final cuadro principal 2 19 Asa 1 20 Tornillo Allen M8 30 4 21 Arandela c nca...

Page 82: ...ernos 14 en los agujeros previstos para ello para asegurar el producto 30 14 24 PASO 2 Fije el manillar 19 al cuadro principal 24 Aseg relo con dos juegos de tornillos Allen 22 y arandelas c ncavas 21...

Page 83: ...mohadillas de espuma grandes 13 en el cuadro principal 24 2 13 24 10 PASO 4 Conecte el cable 23 al ordenador 26 A continuaci n fije el ordenador al manillar 19 19 26 23 23 26 SP ALB 011 IM V01 INT ind...

Page 84: ...odo de tiempo 2 SCAN Indicador de todas las funciones Time Reps Min Count Cal en intervalos de 4 segundos 3 TIME Indicador de la duraci n del entrenamiento de 00 00 hasta un m ximo de 99 59 4 REPS MIN...

Page 85: ...superior al esfuerzo normal pero sin causar dificultad para respirar o fatiga Un control adecuado para la efectividad de la capacitaci n es su pulso Durante el entrenamiento el pulso deber situarse e...

Page 86: ...ado Fase de entrenamiento La intensidad de entrenamiento debe ser baja en los primeros minutos y debe ser aumentada durante un per odo de 15 a 30 minutos hasta alcanzar la intensidad de ejercicio adec...

Page 87: ...eso de su cuerpo con sus manos como en una dominada Sus piernas se deslizar n hacia arriba con el carro Posici n FINAL Estire las piernas hacia arriba lo m s lejos posible Las rodillas deber an tocar...

Page 88: ...te con parte de su cuerpo Las pilas gastadas forman parte de los residuos especiales por lo que deber n eliminarse adecuadamente y en ning n caso en los residuos dom sticos comunes Si no desea utiliza...

Page 89: ...les de embalaje son materias primas y se pueden volver a usar Separe los embalajes seg n su tipo y elim nelos de forma adecuada por inter s medioambiental P ngase en contacto con su administraci n com...

Page 90: ...LA SIGUIENTE INFORMACI N Manual de instrucciones N mero de modelo este se encuentra en la portada de este manual Descripci n de los accesorios N mero del accesorio Factura con fecha de compra INDICAC...

Page 91: ...vicio de atenci n al cliente en el plazo de 24 meses a partir de la fecha de compra Quedar n excluidos de la garant a Los da os por aplicaci n de fuerza Intervenciones reparaciones y modificaciones re...

Page 92: ...www sportplus de IT Linea diretta per l assistenza 39 069 480 1459 Le tariffe di chiamata dipendono dal proprio gestore telefonico contratto di telefonia E mail service sportplus org URL http www spor...

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