background image

26

 

 

LIETOŠANAS INSTRUKCIJA 

PIEZĪMES  

Sag

labājiet šo instrukciju, lai varētu ieskatīties tajā arī turpmāk 

 

Šis produkts paredzēts tikai lietošanai mājsaimniecības apstākļos.  

 

 

ELIPTISKAIS TRENAŽIERIS - VINGRINĀJUMU REZULTĀTI  

 

Eliptiskie trenažieri ir ideāli piemēroti cilvēkiem, kas vēlas pastiprināt 

visu  ķermeni.  Treniņa  laikā  tie  nodarbināti  augšējās  un  apakšējās 

muskuļu grupas, īpaši lielu, gūžu un plecu joslas muskuļi. 

 

 

Vingrinājumi  ar  trenažieri  atbilst  vingrinājumiem  ar  stacionāro 

velosipēdu,  bet  pateicoties  ierīces  konstrukcijai,  mazāk  noslogo 

locītavas. Tāpēc to var izmantot gan cilvēki ar labu fizisko formu, gan 

vecāki cilvēki un cilvēki ar virssvaru..

 

 

TEHNISKIE DATI 

Svars neto 

– 23,5 kg, Spara rats –  4 kg 

Izmērs pēc montāžas – 80,5 x 49 x 152,5 cm 

Maksimāls produkta noslogojums - 120 kg 

Jāaprobežo ātrums, lai pulss turētos apzīmētā līmenī 

 

 

 

 

Pirms  ierīces  salikšanas  sākšanas  un  pirms  treniņa  sākšanas,  rūpīgi 

jāiepazīstas ar šo instrukciju.  Droša un efektīva ierīces lietošana var būt 

nodrošināta  tikai  tad,  kad  tā  būs  salikta,  saglabājama  un  lietojama 

pareizā,  instrukcijā  aprakstītā  veidā.    Ja  pats  neesat  lietotājs,  lūdzam 

pārdodiet  visiem  lietotājiem  šo  instrukciju  un  paziņojiet  par  visām 

briesmām un drošības līdzekļiem.  

 

Pirms vingrinājumu sākšanas jākonsultējas ar ārstu, lai sazinātu vai nav 

nekādu  psihisku  vai  fizisku  stāvokļu,  kas  varētu  būt  bīstami  Tavai 

veselībai un drošībai.   Sarūna ar ārstu var arī nosargāt no nepareizas 

ierīces  lietošanas.    Ārsts  noteiks,  vai  pamatota  ir  zāļu  lietošana,  kas 

varētu ietekmēt pulsu, spiedienu vai holesterīna līmeni.  

 

Pievērsiet uzmanību Tava ķermeņa signāliem.   Nepareizs vai pārmērīgs 

vingrinājums var negatīvā veidā ietekmēt Tavu veselību.  Tūlīt jāpārtrauc 

vingrinājums,  ja  iznāks  kāds  no  šiem  simptomiem:  sāpes,  spiediens 

krūškurvī, neregulārs pulss, ārkārtēji saīsināta elpošana, ģīboņi, reiboņi, 

nelabumi.  Ja kāds no iepriekšminētām iznāks, jums tūlīt jākontaktējas ar 

savu ārstu un līdz tam laikam nav jāturpina treniņš.  

 

Bērni  un  dzīvnieki  nedrīkst  tuvoties  ierīcei.    Ierīce  ir  paredzēta  tikai 

pieaugušajiem.  

 

Ierīce jāuzstāda uz līdzenas, stabilas un cietas virsmas apdrošinātas ar 

matētu apdari vai paklāju.  Drošības dēļ, apkārt ierīces jāpaliek pa 2 m 

brīvas telpas katrā pusē, kas vajadzīgs drošai lietošanai.  

 

Pirms vingrinājumu sākšanas jāpārliecinās, ka visas skrūves un uzgriežņi 

ir precīzi pieskrūvēti.  

 

Ierīces drošība var būt nodrošināta tik tad, ja tā būs regulāri pārbaudāma 

un kontrolējama.  

 

Vienmēr jālieto ierīce pēc tās izmantošanas.  Ja montāžas vai lietošanas 

laikā  kāda  sastāvdaļa  būs  sabojāta,  vai  izdod  satraucošas  skaņas, 

jāpārtrauc lietošana un jāatdod ierīce uz servisa punktu.  Nedrīkst lietot 

ierīci ar bojājumiem.  

 

Treniņa  laikā  jāvalkā  piemēroti  apģērbi.    Jāizvairās  no  brīviem 

apģērbiem,  kas  varētu  piesiet  pie  ierīces  vai  tādiem,  kas  varētu 

aprobežot vai padarīt kustības neiespējamas.  Ieteicams arī vingrināt ar 

piemērotiem  apaviem.    Sākumā  jāuzstāda  lēns  temps.    Vingrinājumu 

laikā jātur stūre un nenokāpt no velosipēda. 

 

Jāsaglabā  īpaša  drošība  ierīces  pacelšanas  un  pārvietošanas  laikā. 

Ierīce  jāpārvieto  vienmēr  divas  personas.  Ierīces  pacelšanas  un 

pārvietošanas  laikā  jāsaglabā  pareiza  pozīcija,  lai  nesabojātu 

mugurkaulu. 

 

Ierīce  ir  piešķirta  klasei  H  un  C  -  ir  paredzēta  tikai  lietošanai 

mājsaimniecības  apstākļos.    Nedrīkst  to  lietot  kā  terapeitiska  vai 

rehabilitācijas ierīce. Maksimālā produkta piepūle - 120 kg 

 

Montējot  ierīci  precīzi  jāievēro  piesaistīta  instrukcija  un  tikai  jālieto 

sastāvdaļas komplektā.  Pirms montāžas sākšanas jāpārbauda vai visas 

sastāvdaļas, kas norādītas saistītā sarakstā, atrodas komplektā. 

 

Neieteicams  palikt  regulēšanas  ierīces,  kas  varētu  traucēt  lietotāja 

kustībām, tādā stāvoklī, lai kāds to elements izstādītu.  

 

Nerekomendējam  atstāt  regulēšanas  piederumus,  kuri  var  traucēt 

lietotāja kustību, tādā pozīcijā, lai stāvētu jebkurš elements. 

Brīdinājums: pirms treniņa sākšanas uz ierīces jāizlasa instrukcija.  

Par  iespējamiem  ievainojumiem  vai  priekšmetu  bojājumiem,  kas  tika 

izraisīti šā produkta nepareizas lietošanas dēļ, mēs neesam atbildīgi. 

Ievainojumi veselībai var iznākt nepareiza vai pārāk intensīva treniņa dēļ.

 

 

IEKĀRTAS SPECIFIKĀCIJA  

DROŠĪBAS PIEZĪMES

LV 

Summary of Contents for 921055

Page 1: ...PL TRENA ER ELIPTYCZNY 1 EN ELLIPTICAL TRAINER 5 RU 9 CZ MAGNETICK TRENA R 13 SK ELIPTICK TRENA R 17 LT ELIPSINIS TRENIRUOKLIS 21 LV ELIPTISKAIS TRENA IERIS 25 DE CROSSTRAINER 29 SCHEMAT DIAGRAM SCH...

Page 2: ...dzenie jest przeznaczone tylko i wy cznie dla os b doros ych Urz dzenie nale y ustawi na prostej stabilnej i twardej powierzchni zabezpieczonej mat lub dywanem Dla bezpiecze stwa na oko o urz dzenia n...

Page 3: ...ujnik 1 84 kwadratowy magnes 8 27 nylonowa nakr tka 4 56 nakr tka heksagonalna M10x1 2 85 spr yna oporu 1 28 podk adka p aska 4 57 nakr tka heksagonalna M6 2 86 nakr tka heksagonalna M5 2 29L R peda 1...

Page 4: ...na utylizacji w spos b zgodny z obowi zuj cym prawem o ochronie rodowiska naturalnego Zaleca si okresowe sprawdzanie przewodu elektrycznego i wtyczki Nigdy nie ci gnij za kabel W przypadku uszkodzenia...

Page 5: ...ie mi ni ydek Sta przy cianie w rozkroku Oprzyj d onie o cian Naprzemiennie wyrzucaj nogi do ty u w celu ro ci gni cia mi sni n g Rozci ganie mi ni n g Po si na ziemi Ugnij nogi w kolanach i przyci gn...

Page 6: ...the device The device is intended only and exclusively for adults The device should be placed on a straight stable and tough surface protected with a mat or a carpet For the sake of safety 2 m of free...

Page 7: ...1 28 flat washer 4 57 hexagon nut M6 2 86 hexagon nut M5 2 29L R pedal 1 1 58 U shaped washer 2 87 screw ST3x10 2 PREPARATIONS 1 Before assembly make sure there is enough space 2 Use the recommended t...

Page 8: ...of the natural environment worn out batteries power adapters motors etc should not be disposed with household wastes Worn out batteries power adapters motors etc should be taken to a point that will u...

Page 9: ...the figure Stretching the muscles of your thighs Put your right hand on the wall Grasp your left foot with the left hand Then grasp your right foot with the right hand Stretching the muscles of your...

Page 10: ...10 23 5 4 80 5 x 49 x 152 5 120 2 a 120 H C RU...

Page 11: ...L R 1 1 45 1 74 1 17 2 46 1 75 1 18 10 47 1 76 1 19 2 48 1 77 ST3 5x20 6 20 4 49 1 78 M6x15 2 21 4 50 1 79 D6 2 22 6 51 2 80 D6x1 2 23 2 52 4 81 D12 2 24 4 53 2 82 1 25 4 54 M5x60 1 83 1 26L R 1 1 55...

Page 12: ...3 4 auto on off 4 3 ODO a ODO SCAN 6 TIME 99 59 SPEED DISTANCE ODO CALORIE TIMER 0 00 99 59 MIN SEC SPEED 0 0 99 9 KM H DISTANCE 0 0 999 9 KM CALORIES 0 0 999 9 KCAL ODO 0 0 999 9 KM SCAN SPEED DISTAN...

Page 13: ...13 SCAN SCAN 4 MODE SCAN 10 15 5 WEE http bit ly spokey WARMUP...

Page 14: ...znak projev okam it kontaktuj sv ho l ka e a do t doby p eru cvi en Od za zen dr me daleko d ti a zv ata Za zen je ur eno pouze a v hradn pro dosp l osoby Za zen mus st t na rovn m tvrd m povrchu zab...

Page 15: ...e tvaru U 2 87 vrut ST3x10 2 P PRAVA 1 P ed mont se ujisti e m dostate n hodn m sta pro pr ci 2 Pou ij p ipraven n ad jak je zm n no v n vodu 3 P ed mont ov it zda jsou v balen v echny d ly Doporu uje...

Page 16: ...Nikdy neopravuj za zen s m Opravy mus prov st pov en osoba firmy SPOKEY Nikdy netahat za kabel Nap jen Bat rie 1 5v AAA 2 ks Nen p ipojeno ke kole Instalace bateri 1 Vlo te dv baterie na zadn stran p...

Page 17: ...pravou dla na st nu Levou rukou uchop lev chodidlo N sledn pravou rukou chytni prav chodidlo Protahov n svalstva stehenn ch a kolen Sedni si na podlaze Nat hni nohy p ed sebe N sledn se p edklo a zku...

Page 18: ...a s n m presta cvi i Zariadenie je treba prechov va mimo dosahu det a zvierat Zariadenie m u obsluhova len dospel osoby Zariadenie mus st na rovnej tvrdej podlahe chr nenej madracom alebo kobercom Z b...

Page 19: ...k dispoz cii posta uj ci vo n priestor 2 Pou ite odpor an mont ne n radie 3 Pred mont ou skontrolujte i sa v obale nach dzaj v etky s iastky Odpor ame aby v robok montovali minim lne dve osoby aby sa...

Page 20: ...s vykona kvalifikovan zamestnanec firmy SPOKEY Nikdy ne ahajte k bel Nap janie Bat rie 1 5v AAA 2 ks Nepripojen k bicykli In tal cia bat ri 1 Vlo te dve bat rie na zadnej strane po tadla 2 Skontrolujt...

Page 21: ...rav chodidlo Roz ahovanie stehenn ch svalov a kolien Sadnite si na zem Nohy vytiahnite pred seba N sledne urobte klon a sna te sa dotkn dla ami chodidl Roz ahovanie horn ch ast tela Sta te na podlahe...

Page 22: ...isiekti su gydytuoju B tina saugoti rengin nuo vaik ir gyv n renginiu gali naudotis tik suaugusieji renginys turi b ti pastatytas ant horizontalaus tvirto pavir iaus apsaugoto kilim liu Saugumo at vil...

Page 23: ...26L R vyrio var tas 1 1 55 jutiklis 1 84 Kvadratinis magnetas 8 27 Nailonin ver l 4 56 e iakamp ver l M10x1 2 85 Apkrovos spyruokl 1 28 Plok ia pover l 4 57 e iakamp ver l M6 2 86 e iakamp ver l M5 2...

Page 24: ...negalima naudoti Niekada neremontuokite renginio savaranki kai Remontus privaloma atlikti kvalifikuotas SPOKEY firmos darbuotojas Niekada netraukite u kabelio Atsi velgiant aplinkos apsaug baterij tie...

Page 25: ...r s dmen raumen i tempimas Atlikite pratim kaip parodyta pie laun raumen i tempimas Pad kite de in deln ant sienos Kaire ranka pagriebkite kair p d Po to de ine ranka pagriebkite de in p d laun ir kel...

Page 26: ...dz vnieki nedr kst tuvoties ier cei Ier ce ir paredz ta tikai pieaugu ajiem Ier ce j uzst da uz l dzenas stabilas un cietas virsmas apdro in tas ar mat tu apdari vai pakl ju Dro bas d apk rt ier ces j...

Page 27: ...sensors 1 84 Kvadr tveida magn ts 8 27 Neilona uzgrieznis 4 56 Se st ra uzgrieznis M10x1 2 85 Slodzes atspere 1 28 Plakan papl ksne 4 57 se st ra uzgrieznis M6 2 86 se st ra uzgrieznis M5 2 29L R Ped...

Page 28: ...rbaud t elektr bas vadu un kontaktdak u Boj jumu gad jum ier ci nedr kst lietot Nekad neremont jiet ier ci pa roc gi Remonti j veic kvalific tam SPOKEY uz muma darbiniekam Nekad nevelciet aiz vada St...

Page 29: ...iet noliek anos cen oties ar plaukst m sasniegt p das Aug jo erme a da u iztiep ana St viet uz gr das ar mazliet izpl st m k j m novietojiet abas rokas virs galvas k att lots un p c tam izstiepiet ple...

Page 30: ...Ger t ist ausschlie lich f r Erwachsene geeignet Das Ger t ist auf gerade harte Fl che die mit Matte bzw Teppich abgesichert wird aufzustellen F r die Sicherheit ist jeweils 2 m Fl che von jeder Seit...

Page 31: ...tplatte 1 25 gewellte Unterlegscheibe 4 54 Sechskantschraube M5x60 1 83 Magnetplatte 1 26L R Scharnierschraube 1 1 55 Sensor 1 84 quadratischer Magnet 8 27 Nylon Mutter 4 56 Sechskant Mutter M10x1 2 8...

Page 32: ...wird mit dem Drehknopf an der Lenkers ule eingestellt Zwecks Herabsetzen des Widerstands den Drehknopf in Richtung 1 zwecks Erh hung des Widerstands den Drehknopf in Richtung 8 drehen Um einen individ...

Page 33: ...iederholt werden Dehn bungen Oberschenkel und Po Die bung gem der Abbildung ausf hren Dehn bungen Oberschenkel Rechte Hand auf die Wand legen Mit der linken Hand an dem linken Fu greifen Anschlie end...

Page 34: ...ilustrace nebo mohou b t zm n ny pecifik cia tohto produktu sa m e minim lne l i od uvedenej na obr zku alebo pod ahn prav m io produkto specifikacijos gali iek tiek skirtis nuo parodyt arba pasikeist...

Page 35: ...35 SCHEMAT DIAGRAM SCH MA SCHEMA SH MA SCHEMA...

Page 36: ...36 1 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 2 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT...

Page 37: ...37 4 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 3 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT...

Page 38: ...38 5 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT...

Page 39: ...s LV Paka j stabilizatora tapas DE Endkappen am hinteren Stabilisator PRZENOSZENIE URZ DZENIA MOVING THE DEVICE P EN EN ZA ZEN PREN ANIE ZARIADENIA RENGINIO PERK LIMAS KIT VIET IER CES P RVIETO ANA T...

Page 40: ...40...

Reviews: