Smooth Fitness UB4 User Manual Download Page 37

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UB4 Ergometer

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KÖRPERFETTTEST:

PROGRAMM 24

KÖRPERFETT (STOP MODUS) KÖRPERFETT (START MODUS)

NACH BEENDEN DER KÖPERFETTMESSUNG ERSCHEINT EINES DIESER 6 PROFILE:

Trainingszeit: 40 Minuten Trainingszeit: 40 Minuten Trainingszeit: 20 Minuten

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Page 1: ...NUNGSANLEITUNG UB4 Upright Bike UB4 Ergometer MODELNUMBER MODELNUMMER UB4 MAX USER WEIGHT MAX BENUTZERGEWICHT 135kg 300 lbs SERVICENUMMER 49 911 8105924 SERVICEPHONE 0800 0972100 SERIENNUMMER SERIALNU...

Page 2: ...2 UB4 Upright Bike INDEX INHALTSVERZEICHNIS 1 English P 3 2 Deutsch P 21...

Page 3: ...r where oxygen is being administered Keep children under the age of 12 and pets away from the exercise bike at all times The exercise bike should not be used by persons weighing more than 300 lbs 135k...

Page 4: ...the assembly quick and hassle free Clear your work area Make sure that you have cleared away a large enough space to properly assemble the unit Make sure the space is free from anything that may cause...

Page 5: ...5 UB4 Upright Bike www smoothfitness co uk HARDWARE CHART NO DESCRIPTION QTY 68 M8 SPRING WASHER 12 71 ROUND ALLEN HEAD BOLT M8 x 90MM 4 72 ROUND ALLEN HEAD BOLT M8 x 90MM 8 84 FLAT WASHER 12...

Page 6: ...LEEVE RIGHT 1 73 HEX HEAD BOLT M8 x 16mm 2 26 MAIN HOUSING LEFT 1 74 HEX HEAD BOLT M8 x 25mm 1 27 MAIN HOUSING RIGHT 1 75 HEX HEAD BOLT M6 x 18mm 4 28 BOLT 3 8 16 4 76 HEX HEAD BOLT M8 x 52mm 1 29 HEI...

Page 7: ...7 UB4 Upright Bike www smoothfitness co uk EXPLODED DIAGRAM MANY OF THE PARTS SHOWN HERE HAVE BEEN PRE ASSEMBLED...

Page 8: ...8 UB4 Upright Bike www smoothfitness co uk EXPLODED DIAGRAM ALL THE PARTS SHOWN HERE HAVE BEEN PRE ASSEMBLED...

Page 9: ...all Handlebar post Connect the Upper Computer Wire 47 to the Lower Computer Wire 46 Fit the Front Sleeve 21 onto the Handlebar post 2 and put it down after tighten with screw Attach Handlebar post 2 t...

Page 10: ...sconnect the wires when attaching the computer Step 6 Install Seat Attach Seat 14 to Seat post 03 using 3 M8 Flat Washer 88 3 M8 Nyloc Nut 66 Step 7 Install Pedals and Pedal Straps Thread Right Pedal...

Page 11: ...he floor or equipment is not even turn the Adjustable Lever knob 29 on the Front Rear Foot 5 6 to the desired level in order to balance the frame WELL DONE Your bike is now ready for use Please contin...

Page 12: ...4 minutes Press the screen to start the monitor Functions and Features 1 TIME Shows your elapsed workout time in minutes and seconds Your computer will automatically count up from 0 00 to 99 59 in on...

Page 13: ...er and Program 3 DOWN key a Press the key to decrease the resistance during exercise mode b During the setting mode press the key to decrease the value of Time Distance Calories Age and select Gender...

Page 14: ...profile Press ENTER to confirm your second column of exercise profile 5 Follow the above description 5 and 6 to finish your personal exercise profiles Press ENTER to confirm your desired exercise pro...

Page 15: ...value is 100 6 The CALORIES will flash and you can press UP or DOWN key to set your exercise CALORIES Press ENTER key to confirm your desired CALORIES 7 The PULSE will flash and then you can press UP...

Page 16: ...ing workout when the monitor did not get the count signal from the gear motor more than 4 seconds and check under successive 3 times then the LCD will show E1 Power on state The gear motor will return...

Page 17: ...Upright Bike www smoothfitness co uk PROGRAM 10 PROGRAM 11 PROGRAM 12 RANDOM PLATEAU FARTLEK PROGRAM 13 PRECIPICE USER SETTING PROGRAM PROGRAM 14 USER 1 PROGRAM 15 USER 2 PROGRAM 16 USER 3 PROGRAM 17...

Page 18: ...ight Bike www smoothfitness co uk HEART RATE PROGRAM PROFILES PROGRAM 18 55 H R C PROGRAM 19 65 H R C PROGRAM 20 75 H R C PROGRAM 21 85 H R C PROGRAM 22 TARGET H R C WATT CONTROL PROGRAM PROGRAM 23 WA...

Page 19: ...4 BODY FAT STOP MODE BODY FAT START MODE One of the Following Six Profiles Will Display Automatically after Measuring Your BODY FAT Workout Time 40 minutes Workout Time 40 minutes Workout time 20 minu...

Page 20: ...and on the basis that it represents Smooth Fitness best judgment under the circumstances but that the advice is used at your sole risk Procedure for Obtaining Your Remedy Under This Warranty To obtai...

Page 21: ...toff umgegangen wird Lassen Sie Kinder unter 12 Jahren und Haustiere zu keiner Zeit in die N he des Ergometers Der Ergometer sollte nicht von Personen benutzt werden die mehr als 135kg wiegen Erlauben...

Page 22: ...tten gehen R umen Sie sich eine Arbeitsfl che frei Stellen Sie sicher dass Sie gen gend Fl che frei ger umt haben um den Aufbau korrekt durchzuf hren Entfernen Sie alle Gegenst nde an denen man sich b...

Page 23: ...23 UB4 Ergometer www smoothfitness de SCHRAUBEN SET Nr Bezeichnung Anzahl 68 Unterlegscheibe 12 71 Schraube M8 x 90MM 4 72 Schraube M8 x 90MM 8 84 Unterlegscheibe 12...

Page 24: ...ube M8 x 25mm 2 23 Vordere Abdeckung rechts 1 71 Schraube M8 x 90mm 4 24 Hintere Abdeckung links 1 72 Schraube M8 x 15mm 8 25 Hintere Abdeckung rechts 1 73 Schraube M8 x 16mm 2 26 Seitenverkleidung li...

Page 25: ...25 UB4 Ergometer www smoothfitness de EXPLOSIONSZEICHNUNG DIE HIER ABGEBILDETEN EINZELTEILE SIND VOM WERK VORMONTIERT...

Page 26: ...26 UB4 Ergometer www smoothfitness de EXPLOSIONSZEICHNUNG DIE HIER ABGEBILDETEN EINZELTEILE SIND VOM WERK VORMONTIERT...

Page 27: ...en Sie das Computerkabel oberes 47 mit dem Computerkabel unteres 46 Stecken Sie die Abdeckung Lenkerst tze 21 auf die Lenkerst tze 2 schrauben Sie diese mit einer Schraube fest Montieren Sie die Lenke...

Page 28: ...eklemmt werden Schritt 6 Anbringen des Sattels Montieren Sie den Sitz 14 auf der Sattelst tze 03 und befestigen Sie diesen mit 3 M8 Unterlegscheiben 88 3 M8 Mutter selbstsichernd 66 Schritt 7 Anbringe...

Page 29: ...stellen dass das Ger t nicht eben steht k nnen Sie dies durch drehen der H henausgleichsregulierung 14 an der hinteren und vorderen Querst tze 7 8 ausgleichen GUT GEMACHT Ihr Heimfahrrad ist nun betri...

Page 30: ...n Durch ber hren des Monitors schaltet sich die Anzeige wieder ein Funktionen und Eigenschaften 1 TIME Zeit Zeigt die verstrichene Trainingszeit in Minuten und Sekunden an Der Computer beginnt bei 0 0...

Page 31: ...r Widerstand w hrend des Trainings reduziert b durch dr cken der DOWN Taste im Eingabemodus kann der Wert f r Zeit Strecke Kalorien Alter reduziert und das Geschlecht eingegeben werden 4 ENTER Taste a...

Page 32: ...Tasten kann nun ein individuelles Programmprofil erstellt werden Mit der ENTER Taste wird der zweite Profilabschnitt best tigt 5 Wiederholen Sie den Vorgang bis Ihr individuelles Programm komplett ist...

Page 33: ...Zielwert von 100 6 CALORIES blinkt und mit den UP oder DOWN Tasten kann der Kalorienwert eingegeben werden Durch dr cken der ENTER Taste wird die Eingabe best tigt 7 PULSE blinkt und mit den UP oder D...

Page 34: ...als 4 Sekunden kein Signal vom Steuermotor empf ngt und drei weitere Versuche das Signal aufzunehmen fehlschlagen errscheint E1 Wenn eingeschaltet Der Steuermotor wird automatisch auf Null zur ckgeset...

Page 35: ...ww smoothfitness de PROGRAMM 10 PROGRAMM 11 PROGRAMM 12 ZUFALL HOCHEBENE FAHRTENSPIEL PROGRAMM 13 STEILWAND BENUTZERPROGRAMME PROGRAMM 14 BENUTZER 1 PROGRAMM 15 BENUTZER 2 PROGRAMM 16 BENUTZER 3 PROGR...

Page 36: ...ometer www smoothfitness de PROFILE DER ZIELPULSPROGRAMME PROGRAMM 18 55 H R C PROGRAMM 19 65 H R C PROGRAMM 20 75 H R C PROGRAMM 21 85 H R C PROGRAMM 22 Individueller Zielpuls WATTPROGRAMM PROGRAMM 2...

Page 37: ...4 K RPERFETT STOP MODUS K RPERFETT START MODUS NACH BEENDEN DER K PERFETTMESSUNG ERSCHEINT EINES DIESER 6 PROFILE Trainingszeit 40 Minuten Trainingszeit 40 Minuten Trainingszeit 20 Minuten Trainingsze...

Page 38: ...Fitness Die Befolgung der erfolgten Beratung geschieht jedoch auf eigenes Risiko Einl sen der Garantieleistungen Im Garantiefall kontaktieren Sie bitte das Smooth Fitness Service Center unter Tel 49 9...

Page 39: ...ed Kingdom Phone 0800 09 72 100 mail info smoothfitness co uk Website www smoothfitness co uk Smooth Fitness LLC Sandrartstrasse 28 90419 N rnberg Germany Tel 49 911 810 59 24 Fax 49 911 36 68 05 93 m...

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