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Manual PC 9 D,GB,F 12.01.2005 8:55 Uhr Seite 17 

C

M

Y

CM

MY

CY CMY

K

GB
US

Start, stop and interrupt your training
session with the TRAINING MANAGER.
All data in the TIME and PULSE menu relate
to the current TRAINING MANAGER.
From each menu you reach the TRAINING
MANAGER by pressing the T-Manager key.

The PC 9 receives signals from the
chest belt.

Press 

START

 at the beginning of your

training session.

The training has started.
The various training data (TIME and
PULSE menu) are being calculated.

The RUNNING MAN shows that the
TRAINING MANAGER is activated.

To interrupt the training session,
press 

PAUSE

.

To confirm the end of the training session,
press 

END

 once more.

If you decide to continue your training
session, please press EX.

To reset training data (TIME and HEART RATE
menu), press 

RESET

.

OFF returns you to inactive mode.

Note:

 Resetting training data completely

deletes the last training unit.

Look at your training data before you reset
data prior to starting a new training unit.

Press 

YES

 to reset the training data to"0".

Pressing NO interrupts this procedure.

Your data have been reset.

Press 

OFF

 to reach inactive mode.

2.2 Training with the PC 9

2.2 Training with the PC 9

W W W. S I G M A S P O R T. C O M

When you are ready to continue the
session again, press 

START

 once more.

Press 

END

 to finish the training session.

TRAINING

MANAGER

32

33

OFF 

START

TRAINING

130

0:00:00

TIME

HEART

SET

MANAGER

TIME

HEART

SET

MANAGER

END PAUSE

TRAINTIME

130

0:00:10

TIME

HEART

SET

MANAGER

END 

PAUSE

TRAINTIME

130

0:01:10

TIME

HEART

SET

MANAGER

END 

START

TRAINING

130

0:01:10

TIME

HEART

SET

MANAGER

END

 PAUSE

TRAINTIME

130

0:01:12

TIME

HEART

SET

MANAGER

EX    

END

TRAINING?

TIME

HEART

SET

MANAGER

NO    

YES

 RESET?

TIME

HEART

SET

MANAGER

OFF

 START

TRAINING

130

0:00:00

OFF 

RESET

TRAINING

130

0:01:15

TIME

HEART

SET

MANAGER

Summary of Contents for PC 9

Page 1: ...Tel 1 618 393 7407 Fax 1 618 393 6713 SIGMA SPORT EUROPA Dr Julius Leber Stra e 15 D 67433 Neustadt a d W Tel 49 0 6321 9120 118 Fax 49 0 6321 9120 34 SIGMA SPORT ASIA Asia Australia South America 7F...

Page 2: ...Wichtige Hinweise 19 3 3 H ufig gestellte Fragen und Service 20 3 4 Batteriewechsel vornehmen 21 3 5 Gew hrleistung 21 Funktionen der PC 9 1 1 Vorwort und Verpackungsinhalt Vorwort Herzlichen Gl ckwu...

Page 3: ...ste 1 Tastenbelegung ist im Display zu lesen Ohne Display angabe EXIT Funktion Funktionstaste 2 Tastenbelegung ist im Display zu lesen Minus R ckw rts bl ttern in den Men s oder den angezeigten Ziffer...

Page 4: ...unden Automatisch gelangen Sie ins Hauptmen TRAINING MANAGER ZEIT MEN TIME Informationen ab S 14 D PULS MEN HEART Informationen ab S 16 WWW SIGMASPORT COM Die vier Hauptmen s Ihres PC 9 Aktivieren des...

Page 5: ...Grenzwert Ihrer FITNESS Zone FZ ver ndern wollen dr cken Sie CHANGE Zum ndern des Geschlechts CHANGE dr cken Ihre Einstellung sichern Sie mit SAVE Zum ndern Ihres Gewichtes CHANGE dr cken Ihre Einste...

Page 6: ...o einzustellen dass der Gurt gut aber nicht zu fest anliegt Den Gurt so umlegen dass der Sender bei M nnern unterhalb des Brustmuskel ansatzes und bei Frauen unterhalb des Brustansatzes liegt Dabei mu...

Page 7: ...Zur cksetzen der Trainingsdaten wird die letzte Trainingseinheit komplett gel scht Sehen Sie sich erst Ihre Trainingsdaten an bevor Sie vor Beginn einer neuen Einheit die Daten zur cksetzen Dr cken S...

Page 8: ...m in das ZEIT MEN zu gelangen UHR zeigt Datum und Uhrzeit Die HEALTH Z Anzeige gibt an wie viel Zeit Sie im Pulsbereich dieser Zone trainiert haben in Min Std und der gesamten Trainingszeit FITNESS Z...

Page 9: ...ONE INDICATOR am oberen Ende des Displays zeigt Ihnen in welcher der drei Pulszonen Sie sich gerade befinden Darunter sehen Sie bei wie viel Prozent Ihrer maximalen Herzfrequenz Sie zur Zeit trainiere...

Page 10: ...uf die pers nlichen Belange des Sportlers eingehen k nnen Daher ist eine wirklich optimale Trainingsgestaltung nur mit einem gut ausgebildeten Trainer m glich der den Sportler pers nlich kennt HZ Heal...

Page 11: ...ratur ber oder unterschritten wurde Ausgelegt ist Ihr Puls Computer auf eine Temperatur von 1 C bis 55 C Was ist bei einer schwachen Displayanzeige zu tun Eine schwache Displayanzeige kann die Folge e...

Page 12: ...36 3 Information 3 1 Useful facts about heart rate frequency 38 3 2 Important information 39 3 3 Frequently asked questions and service 40 3 4 Changing the battery 41 3 5 Warranty 41 Functions of the...

Page 13: ...1 The key allocation can be read in the display No display indication EXIT function Function key 2 The key allocation can be read in the display Minus Scroll back in the menus or reduce the indicated...

Page 14: ...TIME MENU TIME Information from p 34 onwards HEART RATE MENU HEART Information from p 36 onwards WWW SIGMASPORT COM The four main menus of your PC 9 Activating the PC 9 SETTING menu SETTING principle...

Page 15: ...e press CHANGE To change the indicated sex press CHANGE Store your setting with SAVE To change your weight press CHANGE Store your setting with SAVE The lower threshold of your HEALTH Zone HZ is calcu...

Page 16: ...strap fits well but not too tightly Put the belt on so that the transmitter is below the base of the pectoral muscle in men and below the base of the breast in women The SIGMA SPORT logo must always f...

Page 17: ...returns you to inactive mode Note Resetting training data completely deletes the last training unit Look at your training data before you reset data prior to starting a new training unit Press YES to...

Page 18: ...hows date and time The HEALTH Z indicator shows how long you have been training in this zone in minutes hours and as percentage of overall training time FITNESS Z here you can see how long you have be...

Page 19: ...ATOR at the upper end of the display shows you which of the three pulse zones you are currently in There you will see at what percentage of your maximum heart rate you are training at present TRAINTIM...

Page 20: ...n Individualized training personal goal setting is only possible through a well qualified trainer who knows the individual HZ Health Zone Health 55 70 of the HR max Orientation General wellness and we...

Page 21: ...nded for use in temperatures between 1 C and 55 C How do you remedy a weak display image A weak display image can result from a weak battery The battery should be changed as quickly as possible batter...

Page 22: ...6 3 Informations 3 1 Informations sur la fr quence cardiaque 58 3 2 Remarques importantes 59 3 3 Foire aux questions et service 60 3 4 Remplacer la batterie 61 3 5 Garantie 61 Fonctions du PC 9 1 1 Pr...

Page 23: ...la touche est visible l affichage Sans indication d affichage fonction EXIT Touche de fonction 2 La fonction de la touche est visible l affichage Moins Retourner aux pages pr c dentes dans les menus...

Page 24: ...menu principal TRAINING MANAGER MENU TEMPS TIME Infos partir de la p 54 MENU FC HEART Infos partir de la p 56 WWW SIGMASPORT COM Les quatre menus principaux de votre PC 9 Activez le PC 9 Menu REGLAGE...

Page 25: ...f rieure de votre plage FITNESS Zone FZ qui est calcul e automatiquement appuyez sur CHANGE Pour modifier le sexe appuyez sur CHANGE Sauvegardez votre r glage avec SAVE Pour modifier votre poids appuy...

Page 26: ...la sangle de fa on que cette derni re ne soit pas trop serr e Placer la sangler de fa on que l metteur se trouve la base des pectoraux chez les hommes et la base du sein chez les femmes Le logo SIGMA...

Page 27: ...FF Attention la remise z ro des donn es d exercice efface les informations relatives au dernier entra nement Regardez vos donn es d exercice avant de remettre les donn es z ro pour un nouvel entra nem...

Page 28: ...t l heure L affichage HEALTH Z indique pendant combien de temps vous vous tes entra n e dans la fourchette de pouls de cette plage en minutes heures et de la dur e d exercice totale FITNESS Z ici vous...

Page 29: ...ut de l affichage vous montre dans laquelle des trois plages de pouls vous vous trouvez un instant donn Imm diatement en dessous vous pouvez voir quel pourcentage de votre fr quence cardiaque maximum...

Page 30: ...if de la sportive C est pourquoi un entra nement v ritablement bien con u doit toujours tre planifi avec un entra neur une entra neuse qui poss de la formation n cessaire et que le sportif la sportive...

Page 31: ...ns un sens ou dans l autre Votre cardiofr quence m tre est con u pour fonctionner des temp ratures allant de 1 C 55 C Que faire lorsque l affichage est faible La raison d un affichage faible peut tre...

Page 32: ...Manual PC 9 D GB F 12 01 2005 8 55 Uhr Seite 32 C M Y CM MY CY CMY K Cycle Computer Heart Rate Monitors Standard Lights Power Lights Pumps Pocket Tools 62 63...

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