
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解冻、加热或烹饪冷冻食品
注意
■
将熟食从包装内取出。放入可以微波加热的容器中,加热过程
会更快、更均匀。菜肴中的不同成分所需要的加热时间可能不
一样。
■
平摊食物的烹饪速度比堆放食物的烹饪速度快得多。因此,应摊
开食物,使其在烹饪容器内尽量摊平。不应将不同食物相互叠放
在一起。
■
一定要盖上食物。如果烹饪容器没有合适的盖子,则用盘子或
专用微波薄膜盖上。
■
烹饪期间应搅拌或翻转食物 2 到 3 次。
■
加热后,让食物留在微波炉内 2 - 5 分钟,直到温度均匀。
■
当从微波炉中取出盘子时,一定要使用烤箱布或烤箱手套。
■
这样做有助于食物保持自己独特的味道,食物需要更少的调
味品。
加热食物
有烫伤危险 !
加热的液体有可能延时沸腾。即液体达到沸腾温度后,却没有常
见的蒸汽气泡冒上液面。即使容器只是稍微振动,滚烫的液体也
会突然沸腾溢出和飞溅。在加热液体时,一定要在容器内放一把
汤匙,这会防止延时沸腾。
小心!
金属 ( 例如玻璃杯内的汤匙 ) 必须距离烹饪箱内壁和门内壁至少
2 cm。否则,火花会损坏门内壁的玻璃。
注意
■
将熟食从包装内取出。放入可以微波加热的烹饪容器,加热过
程会更快、更均匀。菜肴中的不同成分所需要的加热时间可能
不一样。
■
一定要盖上食物。如果容器没有合适的盖子,请用盘子或专用
微波薄膜盖上。
■
在加热期间搅拌或翻转食物几次。检查温度。
■
在加热后,继续让食物保持 2-5 分钟,以便温度均匀。
■
当从微波炉中取出盘子时,一定要使用烤箱布或戴上烤箱手套。
干蛋糕,例如海绵蛋糕
500 g
90 W,10-15 分钟
仅用于不加糖衣、奶油或奶黄酱的蛋糕,
分离蛋糕块
750 g
180 W,5 分钟 + 90 W,10-15 分钟
湿蛋糕,例如水果馅饼、干酪蛋糕
500 g
180 W,5 分钟 + 90 W,15-20 分钟
仅适用于不加糖衣、奶油或白明胶的
蛋糕
750 g
180 W,7 分钟 + 90 W,15-20 分钟
解冻
重量
微波功率设置 (W),烹饪时间 ( 分钟 )
说明
解冻、加热或烹饪冷冻食品
重量
微波功率设置 (W),
烹饪时间 ( 分钟 )
说明
套餐、点餐,即食餐
(2-3 种成份 )
300-400 g
600 W,8-11 分钟
—
汤
400 g
600 W,8-10 分钟
—
炖肉
500 g
600 W,10-13 分钟
—
带调味料的肉条或肉片,例如菜炖牛肉
500 g
600 W,12-17 分钟
搅拌时将肉块分开
鱼,如鱼排
400 g
600 W,10-15 分钟
根据需要加入水、柠檬汁或酒
烘培,例如意式烤宽面和意式烤碎肉卷
450 g
600 W,1015 分钟
—
配菜,例如米饭、意大利面
250 g
600 W,2-5 分钟
加一些汁液
500 g
600 W,8-10 分钟
蔬菜,如豌豆、椰菜、胡萝卜
300 g
600 W,8-10 分钟
向盘子里倒水,使水淹没盘底
600 g
600 W,14-17 分钟
菠菜奶油沙司
450 g
600 W,11-16 分钟
烹饪时不另外加水
加热食物
重量
微波功率设置 (W),
烹饪时间 ( 分钟 )
说明
套餐、点餐,即食餐
(2-3 种成份 )
350-500 g 600 W,10-15 分钟
—
饮品
150 ml
800 W,1-2 分钟
将汤匙放入玻璃容器中;不要让酒类饮品过热;
在加热期间检查
300 ml
800 W,2-3 分钟
500 ml
800 W,3-4 分钟
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