Conteúdo:
AB Roller composto por 2 rodas e 2 pegas, 2 tubos
expansores (65cm) com tiras para os pés, espaçador,
joelheira, manual.
Avisos gerais:
Antes de usar o AB roller, leia atentamente as instruções e
observe as instruções de segurança. A não observância destas
pode levar a danos materiais consideráveis e ferimentos
pessoais.
Mantenha sempre fora do alcance das crianças. O AB roller
não é um brinquedo. Existe risco de estrangulamento com os
tubos expansores.
Use o AB roller somente no interior.
Use o AB roller somente em solo nivelado e antiderrapante.
Mantenha a área de treino livre de objetos, sujidade ou outras
obstruções.
Não use o produto em pisos delicados para evitar danos.
Mantenha uma distância suficiente de outros objetos e
pessoas.
Segure sempre as pegas com firmeza e segurança durante o
exercício. Antes de soltar os tubos da barra central e de abrir
a tira para os pés, leve os tubos ao seu comprimento original
(posição de repouso). Soltar repentinamente um tubo esticado
pode causar ferimentos graves. Não estique os tubos
expansores mais do que 2,5 vezes o seu comprimento original.
Use o conjunto de expansores apenas em combinação com o
AB roller. Nunca prenda os tubos em portas ou outros objetos.
Risco de lesão!
Use roupas desportivas apropriadas, nunca jóias. Apanhe o
cabelo comprido.
Realize sempre todos os exercícios com total concentração.
Realize todos os exercícios num ritmo constante e lento.
Respire calma e regularmente. Beba bastante água.
Pare de se exercitar imediatamente se sentir dor, tonturas ou
falta de ar.
Em caso de lesões ou doenças anteriores, consulte um
médico. Estas instruções não substituem o aconselhamento
médico especializado.
Instruções:
Coloque o espaçador no meio do guidão e, em seguida, coloque
as rodas à esquerda e à direita do espaçador no guidão. Instale
as alças firmemente no poste central deslizandoas. Não use
nenhum óleo ou detergente para a loiça!
Para proteger os joelhos, use a joelheira incluída.
Para aumentar o nível de dificuldade, pode suspender a
utilização do espaçador entre as rodas após um período já
razoável de utilização. Isso potencia o desenvolvimento do
sentido de equilíbrio.
Ao usar o conjunto de expansores: Puxe as pequenas alças
dos tubos sobre a barra do AB roller e coloque as alças sobre
o espaçador. Ajuste a alça do pé de acordo com o tamanho do
seu pé. A alça do pé deve encaixar firmemente e
confortavelmente no pé e não deve escorregar durante o
treino. Atenção, os tubos estão sob tensão.
Os tubos expansores reduzem o nível de dificuldade dos
exercícios e auxiliam nas sequências de movimentos.
Armazenamento, limpeza e manutenção:
Não use detergentes para limpeza. Se necessário, limpe o AB
roller com um pano húmido e deixeo secar completamente.
Antes e depois de cada treino, inspecione o AB roller e os
tubos expansores quanto a danos e desgaste. Use o AB roller
apenas enquanto estiver em perfeitas condições.
Armazenar o produto em local seco e seguro. Proteja o
produto da radiação UV, luz solar direta, fontes de calor e
sujidade. Proteja o produto da humidade e do calor ou frio
extremos.
Não armazene o produto em soalhos de madeira, móveis,
superfícies lisas, envernizadas ou oleadas, pois podem
ocorrer reações imprevistas com o material.
Eliminação:
Elimine a embalagem por tipo e de acordo com os
regulamentos de eliminação aplicáveis no seu país.
Exemplos de aplicação:
Em baixo está uma pequena seleção de exercícios. O uso
inadequado pode causar lesões e colocar em risco a saúde.
Pode fazer muitos dos exercícios com ou sem o conjunto de
expansores.
Bedankt dat je hebt gekozen voor het AB-wiel met
uitbreidingsset van het merk SCHILDKRÖT.
Beoogd gebruik:
Dit sporttoestel is ontwikkeld om de buik-,
rug-, schouder- en armspieren op te bouwen en te versterken.
Gebruik het AB wiel alleen zoals beschreven in de instructies.
De instructies zijn een integraal onderdeel van het product.
Als u het product aan derden doorgeeft, voeg dan ook deze
gebruikershandleiding toe. Dit product is uitsluitend
ontworpen voor privégebruik. Het is niet geschikt voor
commercieel gebruik.
Leveringsomvang:
AB Roller bestaande uit 2 wielen & 2
handgrepen, 2 expanderbuizen (65cm) met voetbanden,
afstandhouder, kniemat, handleiding.
Algemene waarschuwingen:
Lees voor het gebruik van de AB-roller de instructies
aandachtig en neem de veiligheidsinstructies in acht. Het niet
in acht nemen kan leiden tot aanzienlijke materiële schade en
persoonlijk letsel.
Altijd buiten het bereik van kinderen houden. De AB-roller is
geen speelgoed. Er bestaat gevaar voor verwurging door
expanderbuizen.
Gebruik de AB-roller alleen binnenshuis.
Gebruik de AB-roller alleen op een vlakke en stroeve
ondergrond. Houd het trainingsgebied vrij van voorwerpen,
vuil of andere obstakels.
Gebruik het product niet op kwetsbare vloeren om schade te
voorkomen.
Houd voldoende afstand tot andere objecten en mensen.
Houd de handgrepen altijd stevig en veilig vast tijdens het
sporten. Voordat u de buizen van de middenstang losmaakt en
voordat u de voetriem opent, moet u de buizen terugbrengen
naar hun oorspronkelijke lengte (rustpositie). Het losmaken
van een uitgerekte buis kan ernstig letsel veroorzaken. Rek de
expanderbuizen niet meer dan 2,5 keer hun oorspronkelijke
lengte uit.
Gebruik de uitbreidingsset alleen in combinatie met de AB
Roller. Bevestig de banden nooit aan deuren of andere
voorwerpen. Verwondingsgevaar!
Draag geschikte sportkleding, nooit sieraden. Bind lang haar
vast.
Voer alle oefeningen altijd met volledige concentratie uit.
Voer alle oefeningen in een gestaag en langzaam tempo uit.
Adem rustig en regelmatig. Drink voldoende water.
Stop onmiddellijk met trainen als u pijn, duizeligheid of
kortademigheid ervaart.
Raadpleeg bij blessures of eerdere ziektes een arts. Deze
instructies zijn geen vervanging voor medisch specialistisch
advies.
Instructies:
Plaats de spacer in het midden van het stuur en plaats
vervolgens de wielen links en rechts van de spacer op de bar.
Monteer de handgrepen stevig op de middenpaal door ze erop
te schuiven. Gebruik geen olie of afwasmiddel!
Gebruik de meegeleverde kniebeschermer om je knieën te
beschermen.
Om de moeilijkheidsgraad te verhogen, kun je de afstandhouder
tussen de wielen na een redelijke periode van oefenen weglaten.
Dit verhoogt de belasting van uw evenwichtsgevoel.
Bij gebruik van de expander Set: Trek de kleine lusjes van de
buizen over het stuur van de AB-roller en plaats de lussen
over de afstandhouder. Pas de voetband aan uw voetmaat aan.
De voetband moet stevig maar comfortabel om de voet zitten
en mag tijdens de training niet wegglijden. Let op, buizen
staan onder spanning.
De expanderbuizen verlagen de moeilijkheidsgraad van de
oefeningen en ondersteunen de bewegingssequenties.
Opslag, reiniging en onderhoud:
Gebruik geen schoonmaakmiddelen voor het reinigen. Reinig
de AB-roller indien nodig met een vochtige doek en laat hem
vervolgens volledig drogen.
Inspecteer voor en na elke training de AB-roller en
expanderbuizen op beschadiging en slijtage. Gebruik de
AB-roller alleen als deze in perfecte staat is.
Bewaar het product op een droge en veilige plaats. Bescherm
het product tegen UV-straling, direct zonlicht,
warmtebronnen en vuil. Bescherm het product tegen vocht en
extreme hitte of kou.
Bewaar het product niet op houten vloeren, op meubels, op
gladde, gelakte of geoliede oppervlakken, omdat er
onvoorziene reacties met het materiaal kunnen optreden.
Beschikbaarheid:
Gooi de verpakking weg per type en in overeenstemming met
de in uw land geldende afvalverwerkingsvoorschriften.
Toepassingsvoorbeelden:
Hieronder een kleine selectie van oefeningen. Onjuist gebruik
kan leiden tot verwondingen en gevaar voor de gezondheid. Je
kunt veel van de oefeningen met of zonder de uitbreidingsset
doen.
Tack för att du valde märket SCHILDKRÖT AB hjul
med expandersats.
Avsedd användning:
Denna sportutrustning utvecklades för att
bygga upp och stärka mag-, rygg-, axel- och armmusklerna.
Använd endast AB-hjulet enligt instruktionerna.
Instruktionerna är en integrerad del av produkten. Om du
lämnar över produkten till tredje part, vänligen inkludera även
denna bruksanvisning. Denna produkt är endast avsedd för
privat bruk. Den är inte lämplig för kommersiellt bruk.
Leveransomfång:
AB Roller bestående av 2 hjul & 2 handtag,
2 expanderrör (65cm) med fotremmar, distans, knämatta,
manual.
Allmänna varningar:
Innan du använder AB-rullen, läs instruktionerna noggrant
och följ säkerhetsinstruktionerna. Underlåtenhet att följa kan
leda till betydande egendomsskador och personskador.
Förvara alltid utom räckhåll för barn. AB-rullen är ingen
leksak. Det finns risk för strypning från expanderrör.
Använd endast AB-rullen inomhus.
Använd endast AB-rullen på plan och halkfri mark. Håll
träningsområdet fritt från föremål, smuts eller andra hinder.
Använd inte produkten på ömtåliga golv för att undvika skador.
Håll tillräckligt avstånd från andra föremål och människor.
Håll alltid handtagen stadigt och säkert under träning. Innan
du tar bort rören från mittstången och innan du öppnar
fotremmen, återställ rören till sin ursprungliga längd
(viloläge). Att släppa ett sträckt rör kan orsaka allvarliga
skador. Sträck inte expanderrören mer än 2,5 gånger sin
ursprungliga längd.
Använd endast expandersatsen i kombination med AB Roller.
Fäst aldrig remmarna på dörrar eller andra föremål. Risk för
skador!
Bär lämplig atletisk klädsel, aldrig smycken. Bind upp långt
hår.
Utför alltid alla övningar med full koncentration.
Utför alla övningar i ett jämnt och långsamt tempo. Andas
lugnt och regelbundet. Drick tillräckligt med vatten.
Sluta träna omedelbart om du upplever smärta, yrsel eller
andnöd.
Vid skador eller tidigare sjukdomar, kontakta läkare. Dessa
instruktioner ersätter inte specialistläkare.
Instruktioner:
Sätt distansen i mitten av styret och placera sedan hjulen till
vänster och höger om distansen på stången. Montera
handtagen stadigt på mittstången genom att skjuta på dem.
Använd ingen olja eller diskmedel!
För att skydda dina knän, använd den medföljande
knäskyddet.
För att öka svårighetsgraden kan du utelämna distansen
mellan hjulen efter en rimlig tids övning. Detta ökar kraven på
ditt balanssinne.
När du använder Expander Set: Dra de små öglorna på rören
över AB-rullens styre och placera öglorna över distansen.
Justera fotremmen efter din fotstorlek. Fotremmen ska sitta
stadigt men bekvämt på foten och får inte glida under träning.
Observera, rören är under spänning.
Expanderrören minskar övningarnas svårighetsgrad och
stödjer rörelsesekvenserna.
Förvaring, rengöring och underhåll:
Använd inte rengöringsmedel för rengöring. Rengör vid behov
AB-rullen med en fuktig trasa och låt den sedan torka helt.
Inspektera AB-rullen och expanderrören för skador och
slitage före och efter varje träningspass. Använd endast
AB-rullen när den är i perfekt skick.
Förvara produkten på en torr och säker plats. Skydda
produkten från UV-strålning, direkt solljus, värmekällor och
smuts. Skydda produkten från fukt och extrem värme eller
kyla.
Förvara inte produkten på trägolv, på möbler, på släta,
lackade eller oljade ytor, eftersom oförutsedda reaktioner
med materialet kan inträffa.
Förfogande:
Kassera förpackningen efter typ och i enlighet med de
avfallshanteringsregler som gäller i ditt land.
Applikationsexempel:
Nedan följer ett litet urval av övningar. Felaktig användning
kan leda till skador och äventyra hälsan. Du kan göra många
av övningarna med eller utan expanderset.
Hvala vam što ste odabrali AB kotač marke
SCHILDKRÖT sa setom ekspandera.
Namjena:
Ova sportska oprema razvijena je za izgradnju i
jačanje mišića trbuha, leđa, ramena i ruku. Koristite AB kotač
samo kako je opisano u uputama. Upute su sastavni dio
proizvoda. Ako proizvod prosljeđujete trećim stranama,
priložite i ovaj korisnički priručnik. Ovaj proizvod je dizajniran
samo za privatnu upotrebu. Nije prikladan za komercijalnu
upotrebu.
Opseg isporuke:
AB valjak koji se sastoji od 2 kotača i 2 ručke,
2 ekspander cijevi (65cm) s trakama za noge, odstojnika,
podloge za koljena, priručnika.
Opća upozorenja:
Prije uporabe AB valjka pažljivo pročitajte upute i pridržavajte
se sigurnosnih uputa. Nepridržavanje može dovesti do znatne
materijalne štete i osobnih ozljeda.
Uvijek držite izvan dohvata djece. AB valjak nije igračka.
Postoji opasnost od davljenja ekspanderskim cijevima.
Koristite AB valjak samo u zatvorenom prostoru.
Koristite AB valjak samo na ravnoj i neklizajućoj podlozi.
Držite prostor za vježbanje podalje od bilo kakvih predmeta,
prljavštine ili drugih prepreka.
Nemojte koristiti proizvod na osjetljivim podovima kako biste
izbjegli oštećenje.
Držite dovoljnu udaljenost od drugih predmeta i ljudi.
Rukohvate uvijek držite čvrsto i sigurno tijekom vježbanja.
Prije odvajanja cijevi od središnje šipke i prije otvaranja trake
za noge, vratite cijevi na njihovu izvornu duljinu (položaj
mirovanja). Otpuštanje rastegnute cijevi može uzrokovati
ozbiljne ozljede. Nemojte rastezati cijevi ekspandera više od
2,5 puta od njihove izvorne duljine.
Ekspander set koristite samo u kombinaciji s AB valjkom.
Nikada ne pričvršćujte trake za vrata ili druge predmete.
Opasnost od ozljeda!
Nosite odgovarajuću sportsku odjeću, nikada nakit. Svežite
dugu kosu.
Sve vježbe uvijek izvodite s punom koncentracijom.
Sve vježbe izvodite ujednačenim i sporim tempom. Dišite
mirno i pravilno. Pijte dovoljno vode.
Odmah prestanite s vježbanjem ako osjetite bol, vrtoglavicu ili
otežano disanje.
U slučaju ozljeda ili prethodnih bolesti obratite se liječniku.
Ove upute ne zamjenjuju savjet liječnika specijaliste.
Upute:
Stavite odstojnik na sredinu upravljača, a zatim postavite
kotače s lijeve i desne strane odstojnika na šipku. Čvrsto
namjestite ručke na središnji stup tako što ćete ih navući. Ne
koristite nikakva ulja ili sredstva za pranje!
Za zaštitu koljena koristite priloženi jastučić za koljena.
Kako biste povećali razinu težine, možete izostaviti
razmaknicu između kotača nakon razumnog razdoblja
vježbanja. To povećava zahtjeve za vaš osjećaj ravnoteže.
Kada koristite set ekspandera: Povucite male omče cijevi
preko upravljača AB valjka i postavite omče preko odstojnika.
Podesite traku za stopala prema veličini vašeg stopala. Traka
za noge mora čvrsto, ali udobno pristajati na stopalo i ne smije
kliziti tijekom treninga. Pažnja, cijevi su pod napetošću.
Ekspander cijevi smanjuju razinu težine vježbi i podržavaju
sekvence pokreta.
Skladištenje, čišćenje i održavanje:
Nemojte koristiti deterdžente za čišćenje. Ako je potrebno,
očistite AB valjak vlažnom krpom i ostavite da se potpuno
osuši.
Prije i nakon svakog treninga provjerite ima li oštećenja i
istrošenosti AB valjka i ekspanderskih cijevi. Koristite AB
valjak samo kada je u savršenom stanju.
Čuvajte proizvod na suhom i sigurnom mjestu. Zaštitite
proizvod od UV zračenja, izravne sunčeve svjetlosti, izvora
topline i prljavštine. Zaštitite proizvod od vlage i ekstremne
vrućine ili hladnoće.
Nemojte skladištiti proizvod na drvenim podovima, na
namještaju, na glatkim, lakiranim ili nauljenim površinama jer
može doći do nepredviđene reakcije s materijalom.
Raspolaganje:
Odložite ambalažu prema vrsti iu skladu s propisima o
odlaganju koji vrijede u vašoj zemlji.
Primjeri primjene:
U nastavku je mali izbor vježbi. Nepravilna uporaba može
uzrokovati ozljede i ugroziti zdravlje. Mnoge vježbe možete
raditi sa ili bez seta ekspandera.
Zahvaljujemo se vam, ker ste izbrali kolo AB znamke
SCHILDKRÖT z razteznim kompletom.
Namen uporabe:
Ta športna oprema je bila razvita za
izgradnjo in krepitev trebušnih, hrbtnih, ramenskih in roknih
mišic. Kolo AB uporabljajte le tako, kot je opisano v navodilih.
Navodila so sestavni del izdelka. Če izdelek posredujete
tretjim osebam, priložite tudi ta uporabniški priročnik. Ta
izdelek je bil zasnovan samo za zasebno uporabo. Ni primeren
za komercialno uporabo.
Obseg dobave:
AB Roller, sestavljen iz 2 koles in 2 ročajev, 2
ekspanderskih cevi (65cm) s trakovi za stopala, distančnik,
podloga za kolena, priročnik.
Splošna opozorila:
Pred uporabo AB valja natančno preberite navodila in
upoštevajte varnostna navodila. Neupoštevanje lahko povzroči
veliko materialno škodo in telesne poškodbe.
Vedno hranite izven dosega otrok. AB valjar ni igrača. Obstaja
nevarnost zadavljenja zaradi ekspanderskih cevi.
AB valj uporabljajte samo v zaprtih prostorih.
AB valj uporabljajte le na ravnih in nedrsečih tleh. Na območju
vadbe naj ne bo nobenih pred-metov, umazanije ali drugih
ovir.
Izdelka ne uporabljajte na občutljivih tleh, da preprečite
poškodbe.
Ohranjajte zadostno razdaljo do drugih predmetov in ljudi.
Med vadbo vedno držite ročaje trdno in varno. Preden
odstranite cevi s sredinske palice in preden odprete trak za
noge, vrnite cevi na prvotno dolžino (položaj mirovanja).
Sprostitev raztegnjene cevi lahko povzroči resne poškodbe.
Ekspanderskih cevi ne raztegnite za več kot 2,5-kratno njihovo
prvotno dolžino.
Ekspanderski set uporabljajte samo v kombinaciji z AB
Rollerjem. Trakov nikoli ne pritrdite na vrata ali druge
predmete. Nevarnost poškodbe!
Nosite primerno športno obleko, nikoli nakita. Zvežite dolge
lase.
Vse vaje vedno izvajajte s popolno koncentracijo.
Vse vaje izvajajte z enakomernim in počasnim tempom.
Dihajte mirno in enakomerno. Pijte dovolj vode.
Takoj prenehajte z vadbo, če občutite bolečino, omotico ali
težko dihanje.
V primeru poškodb ali predhodnih bolezni se posvetujte z
zdravnikom. Ta navodila ne nadomeščajo specialističnega
zdravniškega nasveta.
Navodila:
Postavite distančnik na sredino krmila in nato postavite kolesa
levo in desno od distančnika na drog. Ročaje trdno namestite
na sredinski drog, tako da jih potisnete. Ne uporabljajte olja ali
pomivalnega sredstva!
Za zaščito kolen uporabite priloženi ščitnik za kolena.
Če želite povečati stopnjo težavnosti, lahko po razumnem
obdobju vaje izpustite distančnik med kolesi. To poveča
zahteve glede vašega občutka za ravnotežje.
Pri uporabi ekspander kompleta: majhne zanke cevi povlecite
čez krmilo AB valja in zanke položite na distančnik. Prilagodite
trak glede na velikost vaše noge. Nožni trak se mora trdno, a
udobno prilegati stopalu in med vadbo ne sme zdrsniti. Pozor,
cevi so pod napetostjo.
Ekspander cevi zmanjšajo stopnjo težavnosti vaj in podpirajo
gibalne sekvence.
Shranjevanje, čiščenje in vzdrževanje:
Za čiščenje ne uporabljajte detergentov. Po potrebi AB valj
očistite z vlažno krpo in pustite, da se popolnoma posuši.
Pred in po vsaki vadbi preglejte valj AB in ekspanderske cevi
glede poškodb in obrabe. AB valj uporabljajte le, ko je v
brezhibnem stanju.
Izdelek hranite na suhem in varnem mestu. Izdelek zaščitite
pred UV sevanjem, direktno sončno svetlobo, viri toplote in
umazanijo. Izdelek zaščitite pred vlago in ekstremno vročino
ali mrazom.
Izdelka ne shranjujte na lesenih tleh, na pohištvu, na gladkih,
lakiranih ali naoljenih površinah, saj lahko pride do
nepredvidenih reakcij z materialom.
Odstranjevanje:
Odstranite embalažo glede na vrsto in v skladu s predpisi o
odstranjevanju, ki veljajo v vaši državi.
Primeri uporabe:
Spodaj je majhen izbor vaj. Nepravilna uporaba lahko povzroči
poškodbe in ogrozi zdravje. Veliko vaj lahko izvajate z
ekspanderjem ali brez njega.
Zahvaljujemo se vam, ker ste izbrali kolo AB znamke
SCHILDKRÖT z razteznim kompletom.
Namen uporabe:
Ta športna oprema je bila razvita za
izgradnjo in krepitev trebušnih, hrbtnih, ramenskih in roknih
mišic. Kolo AB uporabljajte le tako, kot je opisano v navodilih.
Navodila so sestavni del izdelka. Če izdelek posredujete
tretjim osebam, priložite tudi ta uporabniški priročnik. Ta
izdelek je bil zasnovan samo za zasebno uporabo. Ni primeren
za komercialno uporabo.
Obseg dobave:
AB Roller, sestavljen iz 2 koles in 2 ročajev, 2
ekspanderskih cevi (65cm) s trakovi za stopala, distančnik,
podloga za kolena, priročnik.
Splošna opozorila:
Pred uporabo AB valja natančno preberite navodila in
upoštevajte varnostna navodila. Neupoštevanje lahko povzroči
veliko materialno škodo in telesne poškodbe.
Vedno hranite izven dosega otrok. AB valjar ni igrača. Obstaja
nevarnost zadavljenja zaradi ekspanderskih cevi.
AB valj uporabljajte samo v zaprtih prostorih.
AB valj uporabljajte le na ravnih in nedrsečih tleh. Na območju
vadbe naj ne bo nobenih predmetov, umazanije ali drugih ovir.
Izdelka ne uporabljajte na občutljivih tleh, da preprečite
poškodbe.
Ohranjajte zadostno razdaljo do drugih predmetov in ljudi.
Med vadbo vedno držite ročaje trdno in varno. Preden
odstranite cevi s sredinske palice in preden odprete trak za
noge, vrnite cevi na prvotno dolžino (položaj mirovanja).
Sprostitev raztegnjene cevi lahko povzroči resne poškodbe.
Ekspanderskih cevi ne raztegnite za več kot 2,5-kratno njihovo
prvotno dolžino.
Ekspanderski set uporabljajte samo v kombinaciji z AB
Rollerjem. Trakov nikoli ne pritrdite na vrata ali druge
predmete. Nevarnost poškodbe!
Nosite primerno športno obleko, nikoli nakita. Zvežite dolge
lase.
Vse vaje vedno izvajajte s popolno koncentracijo.
Vse vaje izvajajte z enakomernim in počasnim tempom.
Dihajte mirno in enakomerno. Pijte dovolj vode.
Takoj prenehajte z vadbo, če občutite bolečino, omotico ali
težko dihanje.
V primeru poškodb ali predhodnih bolezni se posvetujte z
zdravnikom. Ta navodila ne nadomeščajo specialističnega
zdravniškega nasveta.
Navodila:
Postavite distančnik na sredino krmila in nato postavite kolesa
levo in desno od distančnika na drog. Ročaje trdno namestite
na sredinski drog, tako da jih potisnete. Ne uporabljajte olja ali
pomivalnega sredstva!
Za zaščito kolen uporabite priloženi ščitnik za kolena.
Če želite povečati stopnjo težavnosti, lahko po razumnem
obdobju vaje izpustite distančnik med kolesi. To poveča
zahteve glede vašega občutka za ravnotežje.
Pri uporabi ekspander kompleta: majhne zanke cevi povlecite
čez krmilo AB valja in zanke položite na distančnik. Prilagodite
trak glede na velikost vaše noge. Nožni trak se mora trdno, a
udobno prilegati stopalu in med vadbo ne sme zdrsniti. Pozor,
cevi so pod napetostjo.
Ekspander cevi zmanjšajo stopnjo težavnosti vaj in podpirajo
gibalne sekvence.
Shranjevanje, čiščenje in vzdrževanje:
Za čiščenje ne uporabljajte detergentov. Po potrebi AB valj
očistite z vlažno krpo in pustite, da se popolnoma posuši.
Pred in po vsaki vadbi preglejte valj AB in ekspanderske cevi
glede poškodb in obrabe. AB valj uporabljajte le, ko je v
brezhibnem stanju.
Izdelek hranite na suhem in varnem mestu. Izdelek zaščitite
pred UV sevanjem, direktno sončno svetlobo, viri toplote in
umazanijo. Izdelek zaščitite pred vlago in ekstremno vročino
ali mrazom.
Izdelka ne shranjujte na lesenih tleh, na pohištvu, na gladkih,
lakiranih ali naoljenih površinah, saj lahko pride do
nepredvidenih reakcij z materialom.
Odstranjevanje:
Odstranite embalažo glede na vrsto in v skladu s predpisi o
odstranjevanju, ki veljajo v vaši državi.
Primeri uporabe:
Spodaj je majhen izbor vaj. Nepravilna uporaba lahko povzroči
poškodbe in ogrozi zdravje. Veliko vaj lahko izvajate z
ekspanderjem ali brez njega.
Köszönjük, hogy a SCHILDKRÖT márkájú AB kereket
választotta bővítőkészlettel.
Rendeltetésszerű használat:
Ezt a sporteszközt a has-, hát-,
váll- és karizmok építésére és erősítésére fejlesztették ki. Az
AB kereket csak az útmutatóban leírtak szerint használja. Az
utasítások a termék szerves részét képezik. Ha a terméket
harmadik félnek továbbadja, kérjük, mellékelje ezt a
használati útmutatót is. Ezt a terméket kizárólag
magánhasználatra tervezték. Kereskedelmi használatra nem
alkalmas.
Szállítási terjedelem: AB Roller 2 kerékből és 2 fogantyúból, 2
tágítócső (65 cm) lábhevederekkel, távtartó, térdszőnyeg,
kézikönyv.
NL
SV
HR
SL
PL
HU