Sanitas SPM 25 Operating Instructions Manual Download

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UNKTIONEN DER

ERZFREQUENZ

-P

ULSUHR

Puls-Funktionen



EKG-genaue Herzfrequenz-
Messung



Übertragung: analog



Individuelle Trainingszone
einstellbar



Akustischer und visueller
Alarm beim Verlassen der
Trainingszone



Durchschnittliche Herzfre-
quenz (Average)



Maximale Trainingsherzfre-
quenz



Kalorienverbrauch in Kcal
(Basis Joggen)



Fettverbrennung in g/oz

Zeit-Funktionen



Uhrzeit (Stundenformat 12-
oder 24-Stunden)



Kalender und Wochentag



Datum



Alarm / Wecker



Stoppuhr

Einstellungen



Geschlecht



Gewicht



Gewichtseinheit kg/lb



Körpergröße



Körpergrößeneinheit cm/inch



Stundenformat 12 Std / 24 Std

Summary of Contents for SPM 25

Page 1: ...eitung Pulsuhr Operating Instructions Heart rate monitor Service Adresse Hans Dinslage GmbH Riedlinger Stra e 28 88524 Uttenweiler GERMANY Tel Nr 49 0 7374 915766 Fax Nr 49 0 7374 920723 E Mail servic...

Page 2: ......

Page 3: ...ung der Pulsuhr 9 Kn pfe der Pulsuhr 9 Display 10 Men s 11 Grundeinstellungen 13 bersicht 13 Pers nliche Daten eingeben 13 Trainingszone einstellen 14 Einheiten einstellen 15 Uhr Einstellungen 16 bers...

Page 4: ...2 LIEFERUMFANG Herzfrequenz Pulsuhr mit Armband Brustgurt Elastischer Spanngurt ver stellbar Zus tzlich Diese Gebrauchsanleitung...

Page 5: ...Herzfrequenz sowie Dauer und H ufig keit des Trainings Somit k nnen Sie optimale Ergebnisse beim Training erzielen ACHTUNG Personen mit Herz und Kreislaufkrankheiten oder Tr ger von Herzschrittmachern...

Page 6: ...sdauer der Batterie verk rzt Reparatur Zubeh r und Entsorgung Vor dem Gebrauch ist sicherzustellen dass das Ger t und Zube h r keine sichtbaren Sch den aufweisen Benutzen Sie es im Zweifelsfall nicht...

Page 7: ...j hrige Person 220 40 180 Anteil der max Herzfrequenz Auswirkung F r wen geeignet Training Herz Gesund heitszone Fettverbren nungszone Fitnesszone Kraftausdauer bereich Anerobes Training 50 60 60 70...

Page 8: ...sen der Trainingszone Durchschnittliche Herzfre quenz Average Maximale Trainingsherzfre quenz Kalorienverbrauch in Kcal Basis Joggen Fettverbrennung in g oz Zeit Funktionen Uhrzeit Stundenformat 12 od...

Page 9: ...befinden sich in der Mitte zwei rechteckige gerippte Sensoren Beide Sensoren erfassen Ihre Herz frequenz EKG genau und senden diese an die Pulsuhr weiter INBETRIEBNAHME Anlegen der Pulsuhr Ihre Pulsuh...

Page 10: ...e gegebenen falls die Position des Senders um einen optimalen Kontakt zu er halten Durch Schwei bildung unterhalb des Brustgurtes wird meist ein ausreichend guter Kontakt erreicht Sie k nnen jedoch au...

Page 11: ...ckt Halten beschleunigt die Eingabe 2 OPTION SET Wechselt zwischen Funktionen innerhalb eines Men s und best tigt Einstellungen 3 MENU Wechselt zwischen den verschiedenen Men s 4 Kurzes Dr cken beleuc...

Page 12: ...ist aktiviert Herzfrequenz wird empfangen Trainingszone ist berschritten Trainingszone ist unterschritten Akustischer Alarm bei Verlassen der Trainingszone ist aktiviert Eine Erkl rung der Display Abk...

Page 13: ...Setting MENU Stromsparmodus Wenn Ihre Pulsuhr ca 5 Minuten lang kein Signal empf ngt schal tet die Uhr in den Stromsparmo dus Es werden dann nur die ak tuelle Uhrzeit und das Datum angezeigt Dr cken S...

Page 14: ...des aktiven Men s Von hier aus m ssen Sie entweder erst ein Un termen w hlen oder k nnen direkt Funktionen starten Men Haupt anzeige Automatisch bersicht der Men s Men Bedeutung Beschreibung siehe Kap...

Page 15: ...n Erkl rungen zur Einstellung der Trainingszonen fin den Sie im Kapitel Allgemeines zum Trai ning Ihre Pulsuhr gibt w hrend Ihres Trai nings einen akustischen und visuellen Alarm beim Verlassen der Tr...

Page 16: ...ght wird angezeigt START STOP Stellen Sie Ihre K rpergr e ein 80 227 cm oder 2 66 7 6 feet OPTION SET Zur ck in die Anzeige User Trainingszone einstellen Sie k nnen Ihre individuelle Ober und Untergre...

Page 17: ...Wechseln Sie in das Men Setting OPTION SET Limits wird angezeigt OPTION SET Units wird angezeigt START STOP kg lb wird angezeigt Die Gewichts einheit blinkt START STOP Wechseln Sie zwischen den Einhei...

Page 18: ...Bild Fri 12 04 Freitag den 12 April Uhrzeit und Datum einstellen MENU Wechseln Sie in das Men Time START STOP 5 sec Set Time wird kurz angezeigt 24hr wird angezeigt und blinkt START STOP Wechseln Sie...

Page 19: ...STOP Stellen Sie die Minute 0 59 ein OPTION SET Year wird angezeigt Die Jahres Einstellung blinkt START STOP Stellen Sie das Jahr ein Der Kalender geht bis in das Jahr 2099 OPTION SET Month wird ange...

Page 20: ...N SET Alarm wird angezeigt START STOP 5 sec Set Alarm wird kurz angezeigt On Alarm wird angezeigt START STOP Schaltet den Weckalarm abwechselnd aus Off und ein On OPTION SET Hour wird angezeigt Die St...

Page 21: ...u den Aufzeichnungen Sobald Sie die Aufzeichnung starten beginnt Ihre Pulsuhr mit der Aufzeichnung Ihrer Trainingsdaten Ihre Trainingsdaten k nnen Sie sich im Men Result anzeigen lassen Ihre Pulsuhr z...

Page 22: ...en wechseln l uft die Zeit im Hintergrund weiter START STOP Stoppen Sie die Aufzeichnung Stop wird angezeigt Sie k nnen Ihre Aufzeichnungen jederzeit durch Dr cken des Knopfes START STOP un terbrechen...

Page 23: ...und Fettverbrennung Sobald Sie im Men Result sind wechselt Ihre Pulsuhr automatisch in die Hauptanzeige Diese zeigt bPM AVG an Trainingsdaten anzeigen MENU Wechseln Sie in das Men Result BPM AVG durc...

Page 24: ...i ningsaufzeichnung wird angezeigt Grundlage f r die Anzeige des Kalo rienverbrauchs und der Fettverbren nung sind Pers nliche Daten Grundeinstel lungen die w hrend des Trainings ge messene Zeit und H...

Page 25: ...suhr darf nur ein Fachgesch ft jede Uhrma cherwerkst tte oder die angegebene Serviceadresse austauschen Ansonsten erl schen Garantieanspr che Die Batterie des Brustgurtes k nnen Sie selbst ndig wechse...

Page 26: ...Ergebnisanzeigen einflie en und Gesamtwerte geringf gig beeinflussen k nnen Welche typischen St rungsursachen gibt es In einigen Situationen k nnen durch die Nahfeld bertragung elekt romagnetische be...

Page 27: ...gel die dem Kunden bereits bei Kauf bekannt waren bei Eigenverschulden des Kunden Die gesetzlichen Gew hrleistungen des Kunden bleiben durch die Garantie unber hrt F r Geltendmachung eines Garantiefal...

Page 28: ...hl ge pro Minute bPM Hrmax Maximale Trainings Herzfrequenz Schl ge pro Minute cm inch Zentimeter Inch Day Tag f weiblich Fat g Fett in Gramm Fri Freitag Gender Geschlecht Height K rpergr e Hi Zeit obe...

Page 29: ...rnacht Reset Werte auf Null zur cksetzen Result Ergebnis Run Laufzeit wird gemessen Sat Samstag Setting Einstellungen Men SEt Einstellung Start Start Stop Stopp Sun Sonntag Time Zeit Men Thu Donnersta...

Page 30: ...Kn pfe 9 L Laufzeiten stoppen 20 Lieferumfang 2 M Men s 11 Messprinzipien der Ger te 7 P Pflege 4 R Reinigung 4 Reparatur 4 Reset 20 S Signal bertragung der Ger te 7 Stoppuhr 20 Stoppuhr zur cksetzen...

Page 31: ...er saving mode 35 Putting on the chest strap 36 General operation of the HR monitor 37 Buttons on the HR watch 37 Display 38 Menus 39 Basic settings 41 Overview 41 Enter personal data 41 Set training...

Page 32: ...30 SCOPE OF DELIVERY Heart rate monitor with wrist band Chest strap Elastic tension strap ad justable In addition Operating instructions...

Page 33: ...rate as well as the duration and frequency of training In such a way you can achieve optimal results when training WARNING People suffering from heart and circulatory illnesses or those with pacemaker...

Page 34: ...which shortens battery life Repair Accessories and Disposal Prior to use it should be ensured that the device and accessories are free of damage If in doubt do not use the device and consult your sal...

Page 35: ...0 180 Max heart rate range Effect Suitable for Training Heart health programme Fat burning zone Fitness programme Endurance trai ning programme Anaerobic training 50 60 60 70 70 80 80 90 90 100 Streng...

Page 36: ...arm for exit from the training zone Average heart rate average Maximum training heart rate Calorie consumption in Kcal basis jogging Fat burning in g oz Time functions Time of day 12 or 24 hour format...

Page 37: ...cting the body there are two rectangular corrugated sensors Both sensors determine your heart rate ECG exactly and transmit this to the heart rate monitor GETTING STARTED Putting on the heart rate mon...

Page 38: ...measured and displayed If necessary alter the position of the transmitter in order to achieve optimal contact Most of the time sufficient contact is achieved through the accumulation of sweat beneath...

Page 39: ...ues Press and holding accelerates the entry 2 OPTION SET Switches between the functions within one menu and confirms settings 3 MENU Switches between the different menus 4 Pressing quickly illuminates...

Page 40: ...ed Heart rate is being received Training zone has been exceeded Training zone has been underrun Acoustic alarm for exit from the training zone is acti vated An explanation of the display abbreviations...

Page 41: ...Result Setting MENU Power saving mode If your heart rate monitor has not received any signal for approx five minutes it switches to the power saving mode The current time and date only are then displa...

Page 42: ...main display of the active menu From there you have to first choose a submenu or you can directly access functions Menu Main display automatically Overview of the menus Menu Meaning Description see c...

Page 43: ...s See chapter General Information on Training for explana tions on how to set the training zones Your HR monitor issues an acoustic and visual alarm during your training when the training zone is exit...

Page 44: ...44 499 lbs OPTION SET Height is displayed START STOP Set your height 80 227 cm or 2 66 7 6 feet OPTION SET Return to the display User Set training zone You can set your individual upper and lower hear...

Page 45: ...s MENU Switch to the menu Setting OPTION SET Limits is displayed OPTION SET Units is displayed START STOP kg lb is displayed The weight unit flashes START STOP Switch between the units OPTION SET cm i...

Page 46: ...is mode both the weekday and the current date are displayed On the display Fri 12 04 Friday 12th April Set time of day and date MENU Switch to the menu Time START STOP 5 sec Set Time is displayed brie...

Page 47: ...format OPTION SET Minute is displayed The hour setting flashes START STOP Set the minute 0 59 OPTION SET Year is displayed The year setting flashes START STOP Set the year The calendar goes up to 2099...

Page 48: ...nu Time OPTION SET Alarm is displayed START STOP 5 sec Set Time is displayed briefly On Alarm is displayed START STOP Turns the alarm clock off Off and on On OPTION SET Hour is displayed The hour sett...

Page 49: ...Start Things to know about the recordings As soon as you have started the recording your HR monitor starts recording your training data You can have your training data displayed in the menu Result You...

Page 50: ...u during the recording the time contin ues to run in the background START STOP Stop the recording Stop is displayed You can interrupt and resume your recordings at any time by pressing the button STAR...

Page 51: ...e training zone as well as calorie consump tion and fat burning Once you are in the menu Result your HR moni tor automatically switches to the main display This displays bPM AVG Display training data...

Page 52: ...e consumption during the recording of the training session is displayed The basis for the display of the calorie consump tion and the fat burning are Personal data basic settings the time and heart ra...

Page 53: ...battery of the HR monitor may only be replaced by a specialized dealer any lock maker s shop and at the service address provided Otherwise the claims to warranty become void You can replace the batter...

Page 54: ...sturbance is present Once you have removed yourself from the vicinity of the source causing the disturbance the values will automatically resume being accurate Please note that distorted values can mi...

Page 55: ...ring stray signals such as other heart rate monitors within a vicinity of one metre This can result in incorrect measurements particularly when training in groups If you e g job next to one another it...

Page 56: ...ng beats per minute bPM Hrmax Maximal heart rate during training beats per minute cm inch Centimeter Inch Day Day f female Fat g Fat in gram Fri Friday Gender Gender Height Height Hi Time above the tr...

Page 57: ...n midday and midnight Reset Reset values to zero Result Result Run Run time is measured Sat Saturday Setting Settings Menu SEt Setting Start Start Stop Stop Sun Sunday Time Time Menu Thu Thursday Trai...

Page 58: ...es 31 P Pacemakers 31 Power saving mode 39 R Recording 47 Recording of training 47 Repair 32 Replacing the batteries 51 Reset 48 Reset recording 48 Reset stopwatch 48 Result Menu 40 Results 49 S Scope...

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Page 60: ...752 777 0611_D_GB Irrtum und nderungen vorbehalten Subject to errors and changes...

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